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体育与健康实践课教案

第11课时教学内容国家学生体质健康标准测试一一50米教学目标测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。教学重难占八\\重点：在无氧状态下跑完全程难点：保持最大速度冲出终点教学^过程教学内容时间教师指导学生活动次数组织要求札记准备部分一、课堂常规二、慢跑热身2分钟2分钟4分.查明缺旷学生情况，并做好记录。.向学生问好！.检查学生服装、佩饰等并放到指定位置，安排见习生协助测试工作。1.带领学生慢.课前在指定地点集合。.体委清点并报告人数。.向老师问好！.佩饰等放到指定位置，见习生主动协助教师测试。.学生在教师的带领下围绕田径场慢跑。.前后对正，左2圈4组织如图（一）：XXXXXXXXXXXXOOOOO0OOOOOO△符号说明：X：男三、原地操.头颈运动.伸展运动.肩部运动.扩胸运动.腰部运动.腿部运动.膝关节运动.腕踝关节运动钟跑。2.哨音指挥。.教师简介要领，并示范。.教师口令指挥。右标齐。.学生成广播体操队形散开。.学生动作合拍。.动作舒展、到位。X8拍。：女O：体委△:教师要求：集合快、静、齐。组织如图（一）组织如图（一）要求：注意力集中，精神饱满。一、50米测试1.教师讲解501.学生注意力集米的方法：受中，认真听讲。试者至少两人2.体育委员组织1一组测试。站两人一组，依次次基立起跑，受试在起点处按两路者听到“跑”的纵队侯测。本口令后开始起3.班长在终点处跑。发令员在记录合格人员成部发出口令同时绩.要摆动发令4.教师计时。分旗。计时员视5.不及格者待全旗动开表计体测完后进行补时，受试者躯测。干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如7.11秒读成7.2秒记录。2.教师讲解注意事项A.受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。B.但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。C.发现抢跑者，要当即召回重跑。结束部分一、课后常规二、放松活动1.放松操4节三、本课点评.教师在指定地点口哨指挥。.教师调整队形并清点人数。1.教师口令指挥并领做。1.对个别成绩优异的同学提出表扬。.听到教师哨音后按集合队形站立。.从后排至前排依次报数。1.学生跟随教师口令放松。组织队形如（图一）四、回收器材五、师生再见2.对成绩差的同学指明练习方法，并安排课后练习内容。1.组织学生归还器材，并按要求摆放。1.同学们再见！1.体委归还器材。1.击掌3次。场地器材1.50米直道2条2.秒表一块，

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