演讲稿四百字(5篇)

最新演讲稿四百字(精选5篇)演讲稿四百字篇一

敬重的各位老师，友爱的同学们，大家早上好!

同学们，今日的国旗特殊艳丽，由于它是用革命先烈的青春热血染成的;今日的国歌格外雄壮，由于它是用革命先烈的宏大生命奏响的!在建设新中国的漫漫征途中，很多热血儿女前赴后继，抛头颅、洒热血，用自己的血肉之躯铺就了我们今日的幸福生活。

回首中国百年历史，每一页都写满了英烈们可歌可泣的壮美诗篇，一代代中华儿女为了崇高的革命信念，留下了一曲曲千古传唱的英雄赞歌。抚今追昔，我们心潮澎湃，久久难以安静。如今，烈士们为之奋斗的革命抱负最终实现：东方睡狮最终仰头矗立于世界东方。

改革开放，一国两制;三峡工程，西部开发;嫦娥奔月，终成现实。历史悠久的文明古国、自强不息的炎黄子孙，以崭新的面貌，投入到了社会主义建设事业中。我们可以骄傲地站在泰山之巅大声呼喊：先烈们，你们未竟的事业，我们已经继承，你们的心愿必将在我们这一代实现!

忆往昔，诉不尽我们对先烈无限的崇敬;看今朝，说不完我们对明天无限的向往!我们只有焕发我们的力气，去学习，去拼搏，去奋进，英烈们才会含笑九泉。

同学们，我们不能只在清明节才想到革命先烈，而应当时时刻刻继承他们的遗志，刻苦学习，发愤图强，共同制造中华民族辉煌绚烂的明天!

最终请允许我用毛泽东主席的话作结束语：成千上万的革命烈士，为了我们今日的幸福，勇敢牺牲了;让我们踏着他们的脚步，继承他们的遗志，奋勇前进吧。

我的演讲到此结束，感谢大家!

演讲稿四百字篇二

大家好!

随着科学事业的进展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品平安与养分也越来越重视。

随着物质生活的改善，很多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充很多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应当多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素养的凹凸关系着祖国的将来，我们必需体魄健壮，意志顽强，品质高尚，志向远大!

为此，我提出以下几点建议：

1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2、不吃过期或变质的食品。

3、不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手，以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色艳丽的肉类食品。

7、一日三餐按时吃，留意养分均衡。

/div演讲稿四百字篇三

友爱的同学们：

大家好!

今日我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与平安成为备受关注的话题。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2.买所需食品时，要留意生产日期、保质期、qs生产许可标志等等。

3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有养分的食品。

5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

留意以上几点，就大致能做到平安饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量打算了人类生命的质量。因此，食品必需是平安的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品平安，关系你我他，但愿生产者不再为食品平安脸红，国人不再为食品平安担忧，国家不再为食品平安丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，提倡绿色食品!盼望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

感谢大家!

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演讲稿四百字篇四

大家好!

今日我国旗下演讲的题目是《健康饮食从我做起》。

每一家的健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与平安成为备受关注的话题。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1.不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2.买所需食品时，要留意生产日期、保质期、qs生产许可标志等等。

3.认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4.少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有养分的食品。

5.不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

留意以上几点，就大致能做到平安饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量打算了人类生命的质量。因此，食品必需是平安的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品平安，关系你我他，但愿生产者不再为食品平安脸红，国人不再为食品平安担忧，国家不再为食品平安丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，提倡绿色食品!盼望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

p演讲稿四百字篇五

敬重的老师，友爱的同学们：

你们好!高尔基说："书籍是人类进步的阶梯."今日我演讲的题目就是《我爱读书》。

我爱读书，由于书能丰富我的学问.我读书，知道了祖国有悠久绚烂的文化;我读书，看到了当今世界科学技术的迅猛进展.上下几千年，纵横竖万里，我透过书的咫尺之窗看到了一个精彩缤纷的世界。

我爱读书，由于书能关心我树立远大的抱负.保尔·科察金为了革命舍弃个人利益，童第周为了祖国的尊严而刻苦学习，刘胡兰，赵一曼，江雪琴，一个个英雄人物为了解放全人类的崇高抱负而牺牲生命.这些书中的人物都是我的榜样，是他们关心我树立远大的抱负，为中华之崛起而读书，为二十一世纪的中国喜爱读书!

当我过生日时，妈妈问我想要什么，我会毫不迟疑地回答："书!"当邻居的小伙伴来约我玩时，我却依旧沉醉在书海之中;当窗外飘着雪白的雪花时，我却早早地起了床，坐在课桌前，看起书了。

我时而化成一名旅客，在书的世界里尽情欣赏;我时而变成一条小鱼，在书的海洋里尽情游览。

是呀!没有一本书