勇敢向前冲障碍跑教学设计高三下学期体育与健康人教版

勇敢向前冲教案2022.3.22勇敢向前冲——《障碍跑》构思与设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》的基本理念为指导，以启发思维、合作探究、团结协作为主线，释放高考繁重学习带来的压力，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示高三学生个性。通过快速穿越障碍的学习，激发学生突破怯弱、害怕失败的心理障碍，超越自我，增强同学之间的友谊。运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提，新课程标准也明确提出：“培养学生对体育运动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是中学阶段体育课的重要目标之一。”本课在以学生为主的前提下，通过多种手段激发学生参与体育运动的兴趣。同时在本课中营造一个宽松、愉悦、平等、和谐的氛围，注重学生合作意识的培养，使教育与教学一体化。二、教材、学情分析教学年级：高三年级教学内容：反应练习、障碍跑、比赛障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用跑、跨、跳、钻、绕等方法通过障碍物,是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质。高三级学生对体育活动的有着较强的兴趣，身体素质已经比低年级时有一定的提高，虽然他们的自控能力强，但他们想像力丰富,具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。本节课我情境创设为主线，诱导学生在玩中学习。三、教学目标、重难点1、初步学习跑、滚、跳、跨、钻、绕等过障碍的技术。2、发展身体综合素质，激发创造思维，提高自主、合作、探究的学习能力。3、发展学生反应能力、奔跑能力、环境适应能力。4、培养学生团结协作精神和机智灵活、勇于竞争、积极进取、勇敢果断的品质。重点：用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物难点：组内设置更加科学合理的障碍整个教学过程，让学生融入体育比赛和游戏角色中，激发练习热情，通过“游戏、比赛”进行定格型技术练习和速度比赛，提高学生的障碍跑过程中技术，在练习中，培养学生机智勇敢、沉着冷静、灵活果断的品质和团结协作、创新的意识、挑战自我。四、教法与学法设计1．教法体育课程标准明确提出要促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育的意识。基于这样的认识我是这样来设计的：（1）讲解示范、语言激励法——精练的讲解语言、恰当的示范、不断的语言激励，可以让学生在宽松、愉悦的氛围内得到锻炼和提升；教师应在学生练习的过程中不停地巡视、指导、帮助与激励。（2）游戏教学法——体育游戏是在快乐的气氛中进行竞争，在竞争中体验乐趣。采用此种形式教学，学生不会感到枯燥和厌倦，这也符合中学生的生理和心理的特点。在课中利用“40米障碍跑接力”游戏，使学生的能力在游戏中得到充分发挥，既体验了体育健身的乐趣，又增强了学生的身体素质。2．学法（1）自主学习法——学生通过自学进行探索，教师给予思考问题的线索，启发学生进行独立思考，让学生在自学中学会学习，掌握学习的方法。（2）合作学习法——以小组活动为基本形式，促进学生互助合作，共同达成教学目标。使学生在合作中，学会交往；在合作中，相互启发；在合作中，挖掘潜能，发展体质。主要引导学生采用观察法，自主体验法，比较分析法，合作探究学习法等，帮助学生完成教学预定目标，同时为学生今后学习体育奠定了基础。五、教学模式情景导入——模仿热身——演练提高——障碍跑比赛——拓展延伸——恢复评价六、教学过程说明（见课时教学计划）七、场地器材足球场地标志杆垫子跨栏架标志盘八、教学效果的预计：本课的练习密度为35%—40%，主教材的练习密度为40%—45%，练习强度中（），预计心率90150次\分等。勇敢向前冲（障碍跑）课时教学计划班级：高三、12班学生人数：40人课次:第9次课授课教师：李伟峰内容障碍跑器材：足球场地标志杆垫子跨栏架标志盘教学目标1、初步学习跨、跳、钻、滚、绕等过障碍的技术。2、发展身体综合素质，激发创造思维，提高自主、合作、探究的学习能力。3、发展学生反应能力、奔跑能力、环境适应能力。4、培养学生团结协作精神和机智灵活、勇于竞争、积极进取、勇敢果断的品质。重点：用有效地方法，灵巧、协调安全地通过障碍物难点：组内设置更加科学合理的障碍教学过程内容教师活动学生活动组织时间强度情景导入（２分钟）1．体育委员整队汇报人数。2．师生问好，宣布课的任务。3．新课导入。4．见习生出列.5．课堂中注意安全。1、师生问好宣布任务2、将学生分成四组，导入情景：今天老师带同学们进行一次“勇敢向前冲”。3、谈话：大家在娱乐电视节目看到过冲关我最棒或勇敢向前冲这类节目……引导学生想象模仿。1．快速整队2．学生热情高涨，跃跃欲试，想象情景。鼓励自己。3．学生新奇感、兴趣和积极性充分调动。队形：体委整队要求：快、静、齐2分钟小激发学生兴趣（6分钟）1、慢跑热身学生分散到圆上占座位游戏3、慢跑后进行自编操的热身。（1）头颈运动（2）肩绕环（3）扩胸振臂运动（4）腹背运动（5）腹背体转（6）弓步压腿（7）侧压腿（8）手腕换关节教师用形象的语言引导学生参与练习并讲解游戏规则（规则：在慢跑过程中，老师叫数，学生以老师所叫人数占座位，多于或少于老师所叫数字的一组，男生5个收腹跳，女生5个深蹲起）激发学生练习兴趣。讲解活动方法，语言风趣，有指导性及时评价宣布结果5、领做示范活动各关节并纠正错误1、进入情境注意听讲、两路纵队沿线行进（男女生各一路）积极练习听教师的口令及肢体语言，做占座位游戏5、活动各关节练习6分钟中发展运动能力（15分钟）一、障碍跑让学生运用跑、滚跨、跳、跨、钻、绕的方法利用事先安排好的器材进行障碍跑练习。跑、跨水平障碍物动作方法：蹬地有力、快速、充分，摆动腿方向正、幅度大，动作快；落地后接着向前跑动。跳、绕过障碍物：动作协调自然，通过是轻松且速度较快。3、钻过障碍物的动作方法：鼓励学生研究合理的钻过障碍物的方法。重点：能在跑动中顺利的通过障碍，保持身体平衡难点：组内设置更科学、合理的障碍教法：讲述、示范、练习、纠错、启发、提问、竞赛、情景过独木桥滚过草地跳跃木桩跨过水潭钻过山洞绕过森林抵达终点组织学生摆放器材组织自主练习，提示学生多练习自己较难完成的动作组织练习：（1）在障碍物顺序、位置、距离不变的情况下将学生分成4组进行练习（2）强调学生练习中注意动作要领（3）强调安全事项学法：观察模仿、分组练习、小组合作障碍一：滚过垫子障碍二：过独木桥障碍三：跳跃木桩障碍四：跨过小河、石头障碍五：钻过山洞障碍六：绕过树林终点七：绕过试练习23次学生集体练习分成四组分组练习个别优生展示绕标志杆 绕过跨栏架钻栏架跨垫子跳垫子小步跑前滚翻15分钟中大游戏活动（12分钟）二、障碍跑比赛1、组织比赛：（1）在障碍物顺序、位置、距离不变的情况下将学生分成四组进行接力比赛。游戏规则：将学生分成4组，跑完全程后需跑回来与下一个同学击掌才算完成，最后一组完成的同学，男生15个收腹跳，女生15个深蹲起（2语言激励学生，指导练习，然后再进行比赛，宣布结果。2、明理升华：引导学生总结创设游戏情境，快用障碍跑方式、技巧和集体的力量，完成障碍比赛。教师讲解游戏方法及规则。组织学生进行游戏并参与。（3）小结游戏中存在的问题及教育学生在进行任何游戏时都应遵守游戏规则。安全提示：游戏中，做到安全第一。听从小组长组织游戏要求：注意力集中，反应快、机智勇敢、沉着冷静、灵活果断、挑战自我。1、比赛学生：思考，积极讨论，布置新场地、器材总结第二轮比赛，思考为什么有的队伍要比第一