2022-2023学年华东师大版体育与健康七年级 3.2 球类运动的基本技术-篮球半场往返运球上篮考试方法和技巧 课件3

球类运动的基本技术

--篮球半场往返运球上篮考试方法和技巧教学目标

知识目标：通过学习让学生基本掌握篮球半场往返运球上篮的考试方法和加秒规则，知道有效提高篮球半场往返运球上篮的技巧，便于自己自主练习。

技能目标：通过练习让学生掌握运球时的准备姿势，往返区快速转身等技巧，进一步提高学生快速运球的能力和投篮命中率，纠正学生平时出现的一些习惯性错误动作，有效提高成绩。

情感目标：鼓励学生认真听讲，自觉练习，养成热爱篮球，热爱运动，自觉锻炼的良好习惯。教学重难点

教学重点：篮球半场往返运球上篮的考试方法和技巧。

教学难点：运球快，投篮准。教学方法讲解示范法纠正错误法分组练习法教学过程一、准备部分（一）课堂常规及要求：1.体育委员集合整队，检查人数，向老师报告。2.上课，师生问好！3.宣布本次课的任务。4.检查整理服装。5.安排见习生。（二）准备活动：1.热身跑：一路纵队绕篮球场慢跑三圈。2.徒手操：体育委员领做。扩胸运动，体侧运动，体转运动，弓步压腿，膝关节绕环，拉伸大腿部肌肉，活动指、腕、踝关节。二、学习实践

（一）熟悉球性的练习1.原地运球2.交换手原地运球3.听哨音运球前进、后退4.左右手换手拨球5.抛接球（击掌）6.抛球后跳起接球7.讲解练习投篮手法8.跳起投篮练习

二、学习实践

（二）练习快速运球转身从篮球场边线出发，快速运球至对面边线，一脚踩线后快速转身返回，分组轮换练习。（三）复习行进间上篮的动作技术动作要领：（以右手投篮为例）跑动中右脚跨出一大步的同时接球，左脚接着跨出一小步并用力蹬地起跳，右腿提膝，双手向前上方举球，当身体腾空接近最高点时，挥臂屈腕采用高手出球手法将球投出，身体尽量向球篮方向伸展。要点：一大二小三跳。二、学习实践

（四）讲解示范篮球半场往返运球上篮的考试方法由篮球场底线中点出发开始计时，运球至右（左）侧边线中点区域（1米为半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者必须补投一次），抢篮板球后运球到左（右）侧边线中点，然后折返并运球上篮（未投中者必须补投一次），投中或补投未中抢到篮板球停表并记录成绩。每人可测试两次，以最好成绩计算，以秒为单位记录测试成绩，过秒进位，不计小数。如：18.08秒为19秒。注意事项：未投进篮，每次加4秒；出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，每次加5秒；如开始就出现严重违例则召回重测并加5秒（重测只限一次）。（五）考试技巧

1.介绍场地2.介绍起点和往返区

3.考试方法

4.加秒规则

5.常犯错误

6.考试技巧往返区往返区

起点三、悦情放松（一）放松练习放松操3-5节。（二）集合整队，小结本课的完成情况。（三）整理归还器材。（四）布置课外练习。（五）宣布下课。师生再见！课后反思

篮球半场往返运球上篮是体育中考的一个选考项目，也是大多数篮球爱好者（特别是男同学）喜欢选择的考试项目，成绩是10分，在考试的过程中有两次机会，取最好的一次成绩作为考试成绩，只要行进间上篮技术好的同学都能拿到满分。在本课中，我对考试场地、考试方法、加时规则等认真进行了介绍，并围绕学生平时出现的错误讲解了运球上篮技巧，且对此一一进行了讲解示范，最后从怎样提高考试成绩论述了自己的见解，阐明了自己的观点，学生听讲认真，快速运球和行进间上篮练习积极，掌握了技巧，我相信只要同