对我校木球运动学生的调查与研究

对我校木球运动学生的调查与研究

木球运动的特点与高尔夫球场相似，通常被称为“大众科尔”。木球运动起源于20世纪90年代中国台湾。它集娱乐、休闲、商务、健身于一体。这是一个非常流行的体育项目，在欧洲和亚洲广泛流行。木球运动于1995年在北京举行，2001年被中华人民共和国国家体育总局列为正式宣传项目。1997年，广州大学引入了木球，并于1998年开始开设木球课。经过多年的努力，广州大学的木球队仍处于中国领先地位。海南大学开设木球选项课已有9年之久,但木球运动是否对学生的心理健康和身体素质起到良好的促进作用?应该从哪些方面努力,使之更加完善呢?笔者就上述问题对我校二年级6个木球选项班学生的学习动机、学习前后的心态变化、心理和身体素质状况等进行了调查与研究,以期为进一步提高教学质量提供科学依据.1研究对象和方法1.1研究主题随机选择海南大学2004级木球选项班学生250名.1.2学习方法1.2.1问卷法共向学生发放问卷250份,回收243份,回收率97.2%,其中有效问卷236份,有效率97.1%.1.2.2数理统计方法将有关有效数据用SPSS软件进行统计处理.2结果与分析2.1从学生选取木球的动机中分析由表1可见,有43.22%的学生对木球感兴趣.这是由于我校推广发展木球运动较早,学生自己也成立了木球协会开展活动,并每年举办春、秋季校际木球公开赛,同时在二年级学生中开设选项课,从而使学生逐渐地对木球运动感有兴趣,因此,木球运动深受海大学生的青睐.“兴趣是最好的老师”,在绿色的木球场上,经常会看到一群挥杆击球的男女学生,他们健康的体魄,击球的姿势,在学校的运动场上已形成了一道亮丽的风景.有32.20%的学生认为木球运动量合适、运动方式时尚,这跟近年来时尚的运动越来越受高校学生的喜欢有关.因为木球运动所体现出的健康、快乐、阳光、时尚等特点都比较符合当代大学生对体育生活的心理需求,尤其是女生,她们为了拿学分在选择体育锻炼的项目时,一般也会偏向于运动量合适的、时尚的、柔和的运动,这也体现了女大学生的心理和身体特点.这种持续适度的运动可使人的精神振奋,使大脑分泌更多的心理“愉悦素”,这对人的心理健康非常有好处.有14.83%的学生是为了能争取参加重要的木球赛事而选择的.我校木球代表队从2000年开始参加过国内外各种大型比赛达7次,均获得优异的成绩.参赛学生既开阔了眼界又为学校争得了荣誉.特别值得一提的是2003年10月国家体育总局决定由海大女子木球队代表国家队参加亚洲木球锦标赛,她们在与台湾、新加坡、泰国、马来西亚、印度等20多支强队的较量中,不负众望,力挫群雄,顺利地进入了前三名,表现出不凡的实力,为我国争得了荣誉.荣誉和实力的效应,也大大地激发了海大木球爱好者的主动性和积极性.从学生选修木球的动机中不难看出,是木球运动本身的魅力吸引了学生,因为它是一项新兴的体育运动项目,而且阳光、健康、舒适自然,特别适合年轻人追求时尙的心理.加之木球运动多年来在海大的大力推广下,学生通过亲身的感受,并把木球运动推崇为绿色的健康运动.因此,学生选择木球选项课的动机是显而易见的,也是愉快、健康向上的.2.2木球运动对于高校的影响从表2的调查结果可看出,有44.07%的学生一开始就喜欢了木球课,学习一年后则提高到了85.59%,可见变化之大.这是因为他们在上课过程中体验了木球给予身心带来的健康和快乐.有些学生开始没有一点基础,但由于木球易学,他们很快就掌握了基本技术,因此更增加了他们学习的信心,这也是他们越来越喜欢木球运动的理由.选课前有73.73%的学生认为木球基本技术简单易学,但是通过一年的学习后,就有56.78%的学生感到真正打好木球并不容易,这就是木球运动易学难精的特点.木球运动的魅力并不在于其基本的技术动作,而在于从发球到成功过门过程中所体会到的乐趣.对初学者来说,木球的击球技术虽然很好掌握,但要想每杆球都能打到理想的目标区,每道球要在规定的标准杆内完成,决不是一件易事.有的学生还把打木球比喻为练太极,只要勤学苦练慢慢悟,其技术才会精巧熟练.有80%以上的学生在学习木球前后都感觉到木球是一项绿色、环保、健康的运动,因为它对场地的要求不高,不需要像高尔夫球那样占地辽阔,不论在繁华的都市,还是在僻静的乡村,只要有一片绿茵草地,哪怕高低不平,甚至有障碍物,都可以设计球道进行挥杆练习.有92.37%的学生学习一年后认为木球运动适合在高校里开展.近年来,高校的体育教学日益趋向于健康教育,国内外学者都一致认为,持续30min以上的大中强度有氧运动,能达到健身的效果.木球是一项涉及全身各大肌肉群参与的有氧运动,打一场球(12球道)一般需要1h左右.因此,很多学生认为木球运动具有简单易学、健身、益智、环保、修身养性等特点,是一项新兴休闲的快乐体育,很适合在高校里开展;甚至有58.90%的学生表示,只要有条件,木球运动将成为自己终身体育的首选.2.3不同性格分组学生的木球运动成绩比较调查问卷的236位学生中,在性格类型一栏里,自认为是急性型的学生有78人,慢性型有62人,一般型(不急不慢)有96人.这些性格各异的学生练习木球一年后,心理素质会有哪些微妙的变化呢?(见表3).从表3可看出,无论是哪种性格类型的学生,参加木球运动后,其心理素质都得到了很大的提高,个人性格的缺陷也得到了弥补.木球运动不仅能让性格急躁的人学会冷静,而且也能使性格柔弱者变为果断坚强.因为木球运动是一项受心理影响很大的运动项目,要想打好球,不仅要靠技术,而且还要靠心术.我校木球队在选拔参赛队员时,除考虑学生掌握木球技术的水平外,对学生性格的考察也占相当大的比率.经多次参赛的实践证明,在心理承受压力最大的决战时刻,那些性格平稳的队员,往往能表现出十分平静,在击球时,先仔细观察好最有利的角度,再使出最适度的力量,将木球运动中角度与力度完美地结合,然后出奇制胜,这就是心理的要素.2.4木球运动在临床上的作用从表4可以看出,通过一年的木球锻炼,学生的握力、50m、1000m或800m跑都有明显的提高(P<0.01).木球运动虽然是以有氧代谢为基础,但从运动生理学角度分析,人体的有氧能力是无氧能力的基础.因此,学生在练习木球过程中,不断地挥杆击球,不停地跟球行走,在不同距离中调杆,再加上课堂里安排学生做一些来回奔跑的游戏及一些带有趣味性的力量练习等,使学生的力量、速度、耐力都得到了不同程度的提高.这也说明,身体素质是靠经常锻炼才能得到提高的.3一些建议3.1基本技术动作和规则把木球运动作为高校体育选项课在我国尙属首例.通过我校几年来的木球教学实践,我们认为木球运动完全可以作为高校体育选项课,并可将其列入高校体育教学项目中.因为木球运动从场地要求、基本技术动作和规则等都比较简单,十分容易开展.运动场地可设在公园、草地、泥土地、沙滩、山坡地(或室内);基本技术动作只有掌握好长杆、调整杆和攻门即可;裁判规则可根据我们比较熟悉的高尔夫和门球的共点来制定.无论是男女老少,只要一杆在手,就很容易学会,既能健身也能健心,能使身心高度统一,深受人们的喜爱.由于它具有简单易学、修身养性等特点,也符合目前我国推行的全民健身计划的需要.因此,把这项中国人发明的体育运动发扬光大,把它普及到社会的每一个角落,让更多人把它作为终身体育运动的项目,应是高校体育教育的责任.3.2木球的技术与规则教师在教学过程中,不仅要注重木球基本技术的学习,同时也要注意技术动作的规范,两者是相辅相成的,如动作不规范,其技术水平是很难提高的.木球是一项新兴的体育运动,它的发展时间仅10多年,但其技术与规则的变化非常快,因此,教师应该不断地学习最新的技术和规则,随时掌握木球发展的最新动态,使其更好地传授给学生.3.3发挥学习兴趣,提高学习信心。在整个工在教学中要不断改进教学方法,善于利用学生之间互帮与互带的学习方法,进行合理的分组,让技术好的学生带动技术差的学生,使他们在练习过程中观察和模仿同伴的动作,起到潜移默化的作用,提高学习的信心;经常组织各种比赛(个人赛、团体赛、混合赛),增强学生自我挑战的能力、团结协作和竞争意识;在教学中,运动场地要合理设计利用,木球场地是很灵活的,它可长可短,可宽可窄,可直可弯.教师应该根据学生学习木球的实际水平,在学习的不同阶段,设计不同难度的场地让学生练习,使学生在不断适应新的环境中保持高度的积极性,从而逐步提高竞技水平.3.4利用木球练习,提高自己的身心特别是要加强对急性型和慢性型学生的心理辅导,引导他们通过木球练习,用平常的心态来正确了解自己、评价自己,积极做到修身养性,试图从中改变自己的思维方式以弥补性格上的缺陷,从而提高自己的