心理学 关于记忆 Memory

记忆Memory有一个以一定价格获取的机会，让你可以在一天中做任何你想做的事情，并且不受一般物理因素的限制。你可以以光的速度旅行到任何你想去的地方，包括外太空。你可以返回到过去，或探访未来，去见证过去发生的重大事件或者去发现未来将发生的事。（但你不可以改变历史。）只要是你想做的事，我保证你的安全，无论你选择去哪里、去做什么都不会受到伤害。你愿意为这种此生只有一次的机会付多少钱呢？还有一点需要提醒：当这一天结束，你将完完全全地忘记所有发生过的事情。所有的记录和照片都会消失，并且参与你这一天的不寻常活动的人，也将把这一天的事忘得一干二净。现在你又愿意付多少钱呢？毫无疑问会减少许多，甚至可能根本不愿意付钱了。没有记忆的生活就很难说是生活，我们的记忆几乎就是我们自己。记忆的类型Typesofmemory我们是否拥有不同种类的记忆？·如果是，怎样才能最好地描述这些差异？记忆冠军是否能够记住所有的事？记忆的类型Typesofmemory人类的记忆从某个角度来看类似计算机，但是在重要的方面两者仍有区别（Bjork&VanHuele，1992）。如果摁下计算机上的存储键，信息就会立刻被储存，计算机不会迟疑和考虑信息是否令人厌烦；如果从计算机上检索信息，计算机会精确的将信息反馈出来。而人不一样，如果你尝试回忆儿时的某件事情，在某些时候会比其他时候记得更好，并且事件中的某些部分记得很准确，而其他部分则已经不记得或记不清了。你也可能会宣称记得一些根本没有发生过的事件。艾宾浩斯的先驱性记忆研究

Ebbinghaus’spioneeringstudiesofmemory最早的心理学研究者让人们描述他们的回忆。很显然这种方法存在一些问题，研究者不知道这些记忆是何时形成的，已经被复述过多少次，甚至这些记忆是否准确。德国心理学家艾宾浩斯（HermannEbbinghaus，1850-1909）考虑到这些问题，想出了一个我们现在已经认为是理所当然的方法。他教给被试学一些新的材料，这样就确切地知道某个人在什么时候学习了什么，然后在不同的延迟以后测量记忆。为了保证学习材料是全新的，他的实验材料全部都选用无意义音节。由于没有心理学学生愿意合作从事他的研究，也没有朋友想去记忆无意义音节，因此，他只能在自己身上完成全部测查。在6年时间里，他记忆了上千组无意义音节。（他如果不是对科学具有很高的奉献精神，就是特别能够忍受单调和无聊。）艾宾浩斯的先驱性记忆研究Ebbinghaus’sForgettingCurve艾宾浩斯的先驱性记忆研究

Ebbinghaus’spioneeringstudiesofmemory艾宾浩斯记录了自己能够准确背诵一组无意义音节所需要读的次数。若一组只有7个或更少的无意义音节，只需读1次，超过7个，音节越多所需复述的次数越多。Ebbinghaus’spioneeringstudiesofmemory他记忆的一组无意义音节越长，记忆过程就越慢。你会说“那是当然啦！”但艾宾浩斯还测量了记忆更长的音节组需要多花多长时间。也许你会用重力原理反驳：“物体落下的距离越大，撞击地面的时间越晚！”然而测量重力加速度在物理学的进步中是重要的。同样地，在心理学中，测量记忆更长的音节组需要花多长时间，使研究者可以对不同条件下的记忆进行比较：成人是否比儿童记得更快？记忆某些类型的字表是否比其他类型的更快？艾宾浩斯的方法路线引导了以后的所有记忆研究，包括那些不是那么明显的发现

Memoryforlistsofitems柠檬葡萄土豆椰子黄瓜西红柿西兰花苹果菠菜西红柿桔子生菜胡萝卜草莓篮莓西红柿费城石灰Memoryformeaningfulwords为什么西红柿很有可能已经被记住了？因为它在以上的字词组中出现了5次，而不是1次，当其他的条件一样时，重复是有助于记忆的；为什么你也可能记住了柠檬和石灰？因为它们分别是这一行中的第一个和最后一个字词；首因效应（primacyeffect）是指人们更容易记住第一个项目的倾向，近因效应（recencyeffect）是指人们更容易记住最后一个项目的倾向。首因效应和近因效应不仅适用于对字表的记忆，而且几乎适用于每一种记忆形式。Memoryformeaningfulwords你大概也记住了胡萝卜和费城。胡萝卜这个词在大小、颜色和字体上“与众不同”。费城则是这一组中唯一的一个既非水果，亦非蔬菜的单词。在一组相似的词组中，独具特征的那个，比较容易被记住。我们也比较容易记住不寻常的人和不寻常的名字。你也许没有记住篮莓。菠萝，芒果检查记忆的方法每个人都偶尔会有舌尖效应（tip-of-the-tongueexperience）。因此，记忆不是全或无的。自由回忆freerecall让被试自由回忆（freerecall），对测试者来说（不是对被测者）是最简单的办法。回忆某件事就是像回答简易题或者简答题测验那样，给出一个反应。例如：“请说出你二年级班里所有同学的名字。”你可能不会记得太多，部分原因是你可能把二年级同学的名字和你记得的其它年级的同学名字混淆在一起了检查记忆的方法线索回忆在线索回忆（cuedrecall）中你可能表现得好一些，因为你得到了有关内容的重要提示。例如，一张二年级全体同学的照片或者一张他们名字缩写的清单会帮助你回忆起许多名字。检查记忆的方法再认再认（recognition）是检查记忆的第三种方法，它是测试者提供几个选择让被试选择哪一个正确。再认往往比回忆的成绩好。例如给你一个60人名的清单，让你判断哪些是你二年级时同学的名字。多项选择测验使用的就是再认法。检查记忆的方法节省法第四种方法是节省法（savingmethod）（也称再学习法），用初始学习的速度和再次学习的速度相比较，来检测微弱的记忆。假如你不能记起二年级所有同学的名字，也不能从一堆名字中辨别出来那些名字。但你学习原来同学的名单会比学习陌生人的名单更快，也就是说学习你过去学习过的材料更节省时间。所节省的时间（初始学习时间—再学习时间）就是对记忆的测量。检查记忆的方法内隐记忆自由回忆法、线索回忆法、再认法和节省法是对外显记忆（explicitmemory）（或直接记忆）（directmemory）的检查。那就是说，做出回答的被试认为他们所说的是记忆的产物。而内隐记忆（implicitmemory）（或间接记忆）（indirectmemory）是你可能意识不到、但却影响你所说和所为的一种体验。你对这个定义满意吗？检查记忆的方法内隐记忆Implicitmemoryreferstousingstoredinformationwithouttryingtoretrieveit.解释内隐记忆最好的办法是举例：假定你正在和别人交谈时，旁边有人在讨论其它的事情。你没有注意旁边的谈话，但是还是会有一些别人谈话中提到的词语进入了你的记忆。Theconversationissupposedtobeprobablydiscussedtomorrow.下面有一列三个字母的组合，给它们各添加一些字母使之构成一个完整的英语单词。CONSUPDISPRO大脑对内隐记忆的储存和外显记忆不同。不同类型的脑外伤显示出有的损害了外显记忆，但不影响内隐记忆（如启动性铺垫），也有的损害了内隐记忆，却保持正常的外显记忆程序性记忆（proceduralmemories）对运动技能的记忆，如对走路和说话的记忆，是另外一种内隐记忆。心理学家将程序性记忆从我们能够直接用语言表达出来的陈述性记忆（declarativemenories）中区分出来。但是你能明确地用言语表达打字这项技能吗？应用：对嫌疑人的再认性记忆

想象你协助警察辨认嫌疑人，你告诉警察，你认为42号是嫌疑人。警察说：“认为？在法庭上除非你确定，否则你的证词将没有什么说服力。”你尽力合作，再次查看，最终你说你是确定的，警察说：“很好，他就是我们认为的犯罪人。”然后你去法庭作证，犯罪嫌疑人被绳之以法。但是这一切公平么？自从DNA技术发展起来后，由于自信的目击者的证词而被定罪的犯罪嫌疑人，已经有很多被鉴定为无辜了。应用：对嫌疑人的再认性记忆记忆研究者已经提出了改进辨认嫌疑人的方法，一是避免对于某个暂定的嫌疑人给以同意的暗示。无论目击者的选择对或错，表示同意的暗示都会增加目击者的信心。二是按顺序呈现嫌疑人，一次一个，目击者对每一个犯罪嫌疑人分别做出是或者否的判断。只要目击者说是，辨认就停止。毕竟目击者在做出肯定性判断以后，再继续看其他的嫌疑人没有什么意义。最重要的是让目击者没有机会返回去再次查看他们已经做出否定判断的人或者照片。目击者要做的是一个明确的是或否的决定，而不是在一些可能者中间做一个最佳选择。对记忆的信息加工观点

计算机有三种记忆形式。一，如果你打字速度比屏幕显示的速度更快，计算机会存储部分字母到一个缓存区直到屏幕可以显示它们，过去的计算机比现在的高速计算机更多使用这种形式。二，写好但没有保存的内容被保存在随机存取记忆（RAM）中，RAM容易受攻击，就像我们正在写东西时突然死机。三，可以将材料保存在硬盘中，硬盘以一种稳定的、并且近乎永恒的方式存储大量信息。

信息注意编码提取感觉记忆映像或声音的转瞬即逝的镜头工作记忆信息的暂时储存与加工信息的长时和永久的储存感觉存储sensorystore闭上你的眼睛，将头转开，然后迅速地睁眼闭眼，你会在“你的心理眼”中仍然看到很多在你睁眼时看到的画面中的细节。但你又不能完全地描述它，因为消失得太快了。如果你没有闭眼而是去看其他画面时它的消失速度会更快。感觉存储sensorystoreGZEPRKODBTXF当刺激闪现以后立刻用高、中、低音来提示观察者要报告哪一排数字。通常无论要求报告哪一排的数字，观察者都能报告该排所有的数字。显然，所有数字都已经短暂地进入了观察者的记忆。但是若将提示音哪怕只延迟1秒钟，回忆成绩就很差。这就是说对于感觉记忆来说要么使用、要么丢失，但是若要使用就一定要快。

短时记忆和长时记忆

传统的信息加工理论区分短时记忆，即近期事件的暂时存储，和长时记忆，即相对长久的存储。例如当你在打网球时，现在的比分是短时记忆，而比赛规则就是长时记忆。长时记忆区分为语义记忆和情境记忆.语义记忆是指对一般原则和事实的记忆——就像在学校学到的绝大部分事情。情境记忆是对人一生中特定事件的记忆.大部分情境记忆比语义记忆更脆弱。短时记忆和长时记忆根源失忆（sourceamnesia）短时记忆和长时记忆的区别容量上的不同[253]长时记忆具有很大、且不易测量的容量。问你长时记忆可以储存多少信息就如同问一个图书馆可以存多少书一样，答案取决于书有多大、你怎样安排它们等等因素。相反地，短时记忆的容量很小，且容易测量。短时记忆容量如何呢？读下面每一串字母，然后把视线移开，再尝试从记忆中背出它们，或者大声读出字母然后让旁边的人背出。短时记忆和长时记忆的区别亲身尝试一下EHGPHJROZNQSRBWRCNMPDIWFBSZYBPIAFMO

大部分正常的成年人可以复述包含大约7个字母、数字或单词的字符串，一些人可以记到8个或者9个，还有一些人只能记到5个或6个。米勒（GeorgeMiller，1956）指出短时记忆的容量是“7±2”。当人们试图记住更长的串时，甚至把前面七个也记不住了。就像用一只手拿东西一样，如果你试图拿过多的东西时，会把手上拿着的所有东西都掉到地上。短时记忆和长时记忆的区别-短时记忆的容量对短时记忆的限制部分地取决于读一个词所用的时间。如果你的英语和威尔士语同样流利，那么你用英语测试的短时记忆比用威尔士语要好，因为读英语数字5或者7等要比威尔士语的数字5或7快得多。同样的原因，用中文做短时记忆容量测试会比用德语成绩好；对英语口语的记忆容量比美国手语的容量大。当然如果你使用某一种语言比另一种更流利的话，那么第二语言的记忆容量就比较小。当人们努力去记住复杂的视觉模式时，短时记忆容量会下降到5或者更少，因为这时必须注意到模式中的太多细节组块化（chunking）可以使短时记忆容量增加。请记忆：19492000911110短时记忆和长时记忆的区别-提取线索的依赖

当你形成了一