羽毛球正手发高远球教案

....页脚页脚羽毛球正手发高远球教案教1.复习正手击高远球技术学2.学习正手发高远球、接发球技术o3.专项身体素养练习认知目标：通过学习，了解生疏、并能够把握正手发高远球的动作要领、技术特点。教技能目标：通过复习正手击高远球技术，提高稳固学生正手击高远球技术，提高羽毛球技术水平。学习正手学发高远球、接发球技术，使同学们能独立完整的学会接发球技术，能完整的将羽毛球运动连续来回击打5-7目个回合。学会把握上下肢协调用力、和大小臂的用力。标情感目标：在练习中，培育学生团结协作的集体主义精神，培育主动运动的习惯。提高羽毛球运开工程的兴趣。重教学重点：发球时手腕、手臂的用力方法；接球时动作的连贯性、预备动作。难点教学难点：发球时，正确的握拍和发球角度，握拍敏捷，大臂带动小臂敏捷发球。课的时 教学部间

课的组织与实施分一、上课：要求：简洁、明确、分一、上课：要求：简洁、明确、1、体育委员集合、整队，报告人宣布教学容。数。2、师生问好。3、宣布本课教学容和目标。二、徒手体操准二、徒手体操第一节:上肢运动1、口令指挥其次节:扩胸运动2、动作示8教师统一指挥备分钟第三节:弓步压腿、侧压腿运动教师评价★

实施目标●●●●●●● 快、静、●●●●●●● 齐●●●●●●● 队形整●●●●●●● 饱满第五节:体侧运动部 第七节:高抬腿第八节:绕膝运动

1、成体操队形★● ● ● ● ●●● ● ● ● ●●2 三、复习正手击高远球、强调重要二、预备姿势和移动● ● ● ● ●的细节〔3分钟〕8 正手击高远球可以分为四个分解环节动作：分 1、提举引拍：持拍手臂一侧身体，由下肢开头，向后转体侧身，同时将球拍从身体的中下侧向持拍手臂一侧的肩膀后上方举起，身

1、动作示2、教师统一指挥3、教师回忆拍球预备姿势

●● ● ● ● ●●组织：

体与大臂、大臂与小臂成直角〔或略小于直钟 面尽量与球网平行。虚握球拍，举起球拍预备击球！2、蹬转体引拍：持拍一侧从脚下发力，向前进展蹬转带动身体同时前转，肩部带动大臂快速向前摇摆，肘部尽量向上、并靠近头的侧部，小臂和球拍向后放松自然下垂。半虚握球拍，集中身体力气！3

这是很重要的否则你的动右脚只是脚尖着地右手在目的是把全身力气都用在击

讲解及练习徒手挥拍〔5 移动迅个〕 速重心平稳﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡在肩膀的正上方停住，小臂旋同时完全握紧 球瞬间待球落到你右肩正球拍，击球！ 的位置时右脚4、将球拍顺势自然向身体的另一侧收拍。目的：化解击球后的剩余力气，保护关节不动作击球击球时手腕由收受损害！

﹡﹡﹡﹡﹡﹡二、分组练习两人一组练习〔8

要求：教师巡回指导，纠回忆技术重点和难点：预备-推断来球方向-移动-引拍-击球-随挥-回位

样球才能飞的高远蹬先于右脚着地整个身体下收有助于恢复重心这样位置回位握拍肯定要放松这样击球用好整个击球手的力气！

分钟〕一对一半场击打高远球组织：5个小组使用一个场地

错、答疑安全提示体侧，左手自然上举保持平球的完整示。衡，侧身对网，重心在右脚。3、教师讲解示动作，提2抬头注视来球。示重难点。4、教师指挥学生练习，82、击球点选择在右肩上方，前臂动作练习先分解后连贯，急速旋带动手腕加速向前上速度先慢后快。基体侧，左手自然上举保持平球的完整示。衡，侧身对网，重心在右脚。3、教师讲解示动作，提2抬头注视来球。示重难点。4、教师指挥学生练习，82、击球点选择在右肩上方，前臂动作练习先分解后连贯，急速旋带动手腕加速向前上速度先慢后快。上方击出〔跟随教师口令，做挥拍练习〕

5指导学生近距离练习。6、教师组织学生分组进展散点练习。7、教师分别到每个组指导启发学生用多种形式练习

﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡△﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡二、分组练习〔1人/10次〕一对一半场接发击打高远球组织：

力四、学习正手发高远球教法：组织：技术动作要领：1、教师将正手发高远球四、学习正手发高远球教法：组织：技术动作要领：1、教师将正手发高远球技术引入。讲解及练习徒手挥拍〔5个〕145°夹角屈肘举于2、教师做正手发高远本要求：教师巡回指导，纠错、答疑安全提示部分 3.2人一组的淘汰赛3人一小组，一对一的正13个球为一轮先到13的为赢，输的换人竞赛一、整队集合。结4分二、放松练习。

1、教师讲解、示。 体操队形21、集合钟束 1，点头放松膝、绕肩部 三、总结上课状况。课，师生告辞，体育委员分 收器材。

习。3、教师讲评。

稳定心情恢复心身组织：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○