小学生心理健康教育指导

第四章小学生心理健康教育浇花要浇根，育人要育心

心理健康教育是全面发展教育的核心和中介德智体美劳心CompanyLogo一、心理健康的含义及标准（一）什么是健康

世界卫生组织(WHO)1946年成立时，对健康的含义做了科学的界定：“健康乃是一种在身体上、心理上和社会适应方面的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。”身体上社会适应上心理上CompanyLogo（二）心理健康的含义心理健康也叫心理卫生，其含义主要包括两个方面。

一是指心理健康的状态，即没有心理疾病，心理功能良好。就是说能以正常稳定的心理状态和积极有效的心理活动，面对现实的、发展变化着的自然环境、社会环境和自身内在的心理环境，具有良好的调控能力、适应能力，保持切实有效的功能状态。

二是指维护心理的健康状态。亦即有目的、有意识、积极自觉地按照个体不同年龄阶段身心发展的规律和特点，遵循相应的原则，有针对性地采取各种有效的方法和措施，营造良好的家庭环境、学校环境和社会环境，通过各种形式的宣传、教育和训练，以求预防心理疾病，提高心理素质，维护和促进心理活动的这种良好的功能状态。CompanyLogo（三）心理健康的标准1、了解自我，接受自我2、能正确的知觉现实并适应现实3、良好的适应及良好的人际关系4、能平衡过去、现在和未来的比重5、能控制自我表现、感受与情绪情感CompanyLogo（四）小学生心理健康的标准及行为特征1、正常的智力。智力发育正常与否是衡量小学生心理健康的重要标准之一。正常的智力是小学生学习、生活和成长所必需的最基本的心理条件。如果一个小学生的智力明显低于同龄人的水平，则属于智力发育不正常，一般认为智商在90—110之间为中等，在110—120之间为偏上，在120—130之间为聪明，在130以上者为天才。相反，当智商在80—90之间为偏下，在80以下为弱智。通常我们会把智商在90以上者都看成是正常。2、稳定的情绪。

一个心理健康的小学生，一般是心境良好，愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导，但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。（所谓合理的情绪变化是指，当有了喜事时感到愉快，遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外，还能依场合的不同，适当地控制自己的情绪。）

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3、适度的反应

人的行为反应是存在差异的，有的反应敏捷，有的反应迟缓。但是，这种差异有一定的限度，超过一定的限度就不正常了。反应敏捷并非反应过敏，反应迟缓不等于无反应。对事物的反应强度应视事物的作用的大小而定。反应异常敏感或异常迟钝都属不健康的表现。对外界事物毫无反应，这是患了严重的心理疾病；对重大刺激无动于衷，反应微弱也是不正常的现象；而对任何事物都反应强烈，一点小事就大惊小怪，心惊肉跳，稍有意外就惶惶不可终日，偶遇挫折就无法忍受等，都是心理反应不良的表现。4、和谐的人际关系

具备健康心理的小学生，善于理解、尊重、信任和帮助他人，以真诚、谦让的态度发展和保持和谐的人际关系，乐于与人交往。相反，远离亲友、集体，独来独往，可能意味着开始出现人际关系的失调。与集体总是格格不入，没有友伴，很少与人往来，是人际关系不良的表现。

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5、心理与行为符合年龄的特征。

不同的年龄阶段有不同的心理和行为特征。心理健康的小学生，应具有与自己年龄特征相符的心理和行为。如果心理和行为经常偏离自己所属的年龄特征，如老气横秋、老态龙钟或天真撒娇，一会儿哭一会儿笑，都是不正常的。6、能够适应学习生活。

一个心理健康的小学生通常喜欢上学，觉得学习是一件令人愉快的事，感到轻松；对学习内容往往抱有浓厚的兴趣，乐于克服学习上遇到的困难；学习效率较高。

CompanyLogo二、影响小学生心理健康的因素本体因素家庭因素学校因素社会因素1234CompanyLogo（一）本体因素1、生物遗传因素第一，遗传因素第二，病菌或病毒感染第三，脑外伤或化学中毒第四，严重的躯体疾病或生理机能障碍CompanyLogo2、心理活动因素第一，认知因素第二，情绪因素第三，个性因素CompanyLogo（二）家庭因素

家庭教育，人生教育的重要组成部分，是学校教育与社会教育的基础。家庭教育是终身教育，它开始于孩子出生之日（甚至可上溯到胎儿期），婴幼儿时期的家庭教育是“人之初”的教育，在人的一生中起着奠基的作用。孩子上了小学、中学后，家庭教育既是学校教育的基础，又是学校教育的补充和延伸。影响小学生心理健康的家庭因素主要有：（1）家庭教养方式美国心理学家鲍林德曾对父母的家养方式作了研究。CompanyLogo教养方式维度类型可能后果权威型接受+控制儿童期：心情愉悦，幸福感；高自尊和高自我控制青少年期：高自尊，高社会和道德成熟性；高学术和学业成就专断型拒绝+控制儿童期：焦虑，退缩，不幸福感；遇到挫折易产生敌对感青少年期：与权威型相比，自我调整和适应较差；但与放纵型和忽视型相比，常有更好的在校表现放纵型接受+容许儿童期：冲动,不服从,叛逆；苛求且依赖成人；缺乏毅力青少年期:自我控制差,在校表现不良与权威型或放纵型相比，更易产生不良行为忽视型拒绝+容许儿童期：在依赖、认知、游戏、情绪和社会技巧方面存在缺陷；攻击性行为青少年期：自我控制差；学校表现不良CompanyLogo权威型教养方式——父母树立权威，对孩子理解、尊重，与孩子经常交流及给予帮助的一种教养方式。专断型教养方式——父母要求子女绝对服从自己，对子女所有行为都加以保护监督的一种教养方式。放纵型教养方式——父母对子女抱以积极肯定的态度，但缺乏控制的一种教养方式。忽视型教养方式——父母对子女缺少爱的情感和积极反应，又缺少行为要求和控制的一种教养方式。CompanyLogo示范性言传身教你想要学生成为什么样的人，你就要成为什么样的人。言传不如身教。学生没学会你要教的，却学会了你没教的。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。CompanyLogo