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中医四季饮食与保健恭城县中医医院外科殷小芳中医四季饮食与保健1中医观点:天人合《内经》认为:人体要顺天时,即顺五运六气。中医认为人体和自然界是一个整体,“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,顺应阴阳变化,保持机体与自然的平衡,才能顺利安康的渡过一年四季。中医观点:天人合2中医观点:天人合·四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”变化规律。◆春三月,此谓发陈;◆夏三月,此谓蕃秀;◆秋三月,此为容平◆冬三月,此谓闭藏。中医观点:天人合3中医观点:天人合

人的五脏和四季变化是完全相通的。春气通于肝,夏气通与心,秋气通于肺,冬气通于肾。令人体四季的饮食变化应该适应四季的“春生、夏长、秋收冬藏”变化规律。

人体随着四季变,生长收藏有特点夏吃萝卜冬吃姜,顺应天地与自然。中医观点:天人合4二十四节气春雨惊春清谷天夏满芒夏暑相连,秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒a死e二十四节气5中医四季饮食和保健课件6中医四季饮食和保健课件7中医四季饮食和保健课件8中医四季饮食和保健课件9中医四季饮食和保健课件10中医四季饮食和保健课件11中医四季饮食和保健课件12中医四季饮食和保健课件13中医四季饮食和保健课件14中医四季饮食和保健课件15中医四季饮食和保健课件16中医四季饮食和保健课件17中医四季饮食和保健课件18中医四季饮食和保健课件19中医四季饮食和保健课件20中医四季饮食和保健课件21中医四季饮食和保健课件22中医四季饮食和保健课件23中医四季饮食和保健课件24中医四季饮食和保健课件25中医四季饮食和保健课件26中医四季饮食和保健课件27中医四季饮食和保健课件28中医四季饮食和保健课件29中医四季饮食和保健课件30中医四季饮食和保健课件31中医四季饮食和保健课件32中医四季饮食和保健课件33中医四季饮食和保健课件34中医四季饮食和保健课件35中医四季饮食和保健课件36中医四季饮食和保健课件37中医四季饮食和保健课件38中医四季饮食和保健课件39中医四季饮食和保健课件40中医四季饮食和保健课件41中医四季饮食和保健课件42中医四季饮食和保健课件43中医四季饮食和保健课件44中医四季饮食和保健课件45中医四季饮食和保健课件46中医四季饮食和保健课件47中医四季饮食和保健课件48中医四季饮食和保健课件49中医四季饮食和保健课件50中医四季饮食和保健课件51中医四季饮食和保健课件52中医四季饮食和保健课件53中医四季饮食和保健课件54中医四季饮食和保健课件55中医四季饮食和保健课件56中医四季饮食和保健课件57中医四季饮食和保健课件58中医四季饮食和保健课件59中医四季饮食和保健课件60中医四季饮食和保健课件61中医四季饮食和保健课件62中医四季饮食和保健课件63中医四季饮食和保健课件64中医四季饮食和保健课件65中医四季饮食和保健课件66中医四季饮食和保健课件67中医四季饮食和保健课件68中医四

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