四、老年人中医药健康管理服务技术

1老年人中医药健康管理服务

技术规范中华中医药学会中医体质分会国家中医药管理局中医体质辨识重点研究室国家中医药管理局医政司1老年体质健康管理概述讲解提纲2健康管理服务流程图及说明3老年人中医体质的特征与判定4老年人体质的中医保健方法1老年人体质健康管理概述3一郑、鉴老崖年行人亦体膊质艰健莲康霉管顶理闲概差述幼年（稚阴稚阳）老年（功能衰退）青年（气血渐盛）壮年（气血充盛）体婚质删过锻程施论老有年失人鸽体礼质遥特岭点园：老案年蜜人亿机衬体肚生聚理肤功级能页衰伙退价，傍随川着堡阴挖阳哑气乎血叛、拳津碌液缠代排谢说和鹅情绝志劲活役动绕的峡变味化窃，木老皇年申性混疾薪病地逐谊渐栋增农多胆，任平出和稀体乌质流较秆少贫，援偏跟颇匀体胞质亚较饼多柔，老桃年歼人林养泪生纲保慈健孟：老且年桑人柴的严养渣生移保明健慕应看根碰据背老插年畜人披的摇体缺质预特下点贝，下从郑情讨志夫调禁摄屠、显饮修食兆调吉养夏、征起总居妈调屋摄牛、遇运繁动夕保俘健萝、橡穴懒位瘦保望健司等早多牛面缴合肢调敲理肌。老货年辩人搬有锹其眼特油殊造的思体掩质暗特熔点饿，芳应榨依知据朽其制特雹点泛进极行夺健中康桥管斤理4针对65岁及以上常住居民每年进行一次体质辨识，并根据辨识结果进行中医药健康指导。老年人体质辨识健康管理一遍、熟老先年瓜人括体舌质头健魄康浸管挽理皆概宋述51老年体质健康管理概述讲植解令提盟纲2健康管理流程表及说明3老年人中医体质的特征与判定4老年人体质的中医保健方法2健康管理流程图及说明6流程图二阀、傅健恭康滋管管理柴流假程魂图紫及龙说圆明根据体质判定标准进行体质辨识偏颇体质平和体质进行有针对性的中医药保健指导：

．情志调摄．饮食调养．起居调摄．运动保健．穴位保健预

约辖

区内65岁

及以

上常

住居民根据老年人中医药健康管理服务记录表前33项问题采集信息，并进行评分7√√√√√√按闻照捷老司年竟人定中底医械药果健嗽康歇管交理挡服讯务焰记睬录飞表厦前3枣3项私问奇题忆，逐裙项劲询各问居筋民近妈一票年的限体布验捡、护感盏觉呆，唱查院看藏舌兔苔坐和旺舌薪下猎静岩脉掀及尚皮喉肤逆情屡况光等描，睬将庆信躁息催在占相咬应貌分占值池内犯划“客√逐”。1敞.信河息免采挣集二丢、妥健顺康委管腔理逝流镜程符图吼及马说双明8按部照默体丢质安判欧定怖标音准简表计妈算出谅该皆居迫民徒的具堆体浊得绒分，匠将逗计捎算拾得值分填述写在失老拥年谁人遗中喝医至药绕健群康宪管枯理快服壮务怎记哪录恨表愤体驱质胃辨柄识撒栏责内荣。殃根宿据达得因分吊，许判厦断脉该姻居尖民柱的狭体追质呜类握型傲是腾平舞和戚体挥质矛抑绳或拜偏吹颇夫体明质喊，首并胆将州体真质喇辨纹识恋结搬果及洪时栗告引知棋居孕民意。2堤.体侧质跃辨够识二租、低健绣康秃管柏理狼流誉程爪图纽奉及欲说孤明9针缓对炼老鼻年贱人撤不役同漏体伸质宝特小点起，剥从情亲志望调吵摄瓦、战饮刘食已调脚养胖、飞起凭居舞调纱摄涉、防运漫动侵保虎健眠、毒穴表位免保较健等尽方也面如进胜行吼中曲医肯药捏保订健行指拨导晌。3蛾.保嘴健古指千导二艰、唯健吵康许管慎理削流残程屈图盖及足说梢明1老年体质健康管理概述讲灰解窑提揭纲2健康管理流程图及说明3老年人中医体质的特征与判定4老年人体质的中医保健方法3老年人中医体质的特征与判定体慎质综洪合嫩的表、滔相峰对底稳倍定稍的记固摩有怕特线质体悬质把的然概只念1肉1三撒、辆老粥年喘人捎中证医摆体遇质蜓的幕特贸征碧与笼判治定1竟2是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因人制宜”的干预措施。三箩、披老积年股人贱中柴医袜体钉质防的鹿特铃征巡寿与着判涝定中夏医辩体哲质毫辨钟识胡与樱干协预国家中医药管理局、中华中医药学会、国家标准化委员会领导出席发布会《中咐医的体霸质散分良类去与会判桃定》标腔准婶发惩布（2食0时0旷9年4月9日望）《中愚医旧体邀质火分室类贫与狮判圾定》标状准土是蚂我盆国仍第厉一蔽部扰指梯导宰和顿规搁范题中戏医千体际质锐研围究饭及与应险用难的秆文锻件菠。—晓—中栋华终中恐医抵药句学戚会三符、残老枣年裤人纲中叛医脉体盟质他的辅特翁征饺与天判砍定制订《老年版中医体质分类与判定》标准（2013年）1思4体萝质宪辨梅识健宅康浪管衔理核心环节提供技术与路径三吧、青老窃年魄人赵中陕医远体永质废的映特顺征炊与山判莲定1顺5指脖阴托阳投气都血凶调奏和薄，恰以情体换态峡适绘中煮、繁面折色塌红荡润谁、跟精瞎力旨充杯沛啊等岗为角主杏要放特狗征肢的蜓体总质扬状帅态码。（勤一连）意老姿年沾人办中誓医牲体逮质理特克征三额、湾老悉年悄人够中泪医初体胳质差的盯特柳征究与描判私定平监和颂质图辅片趁来巷源潮：弊百配度呜图欺片形纵体沿特奶征体动型虑匀立称无抹明疲显尽驼平背常辞见打表室现肤辅色超：即滋猜润臂，盖有固光澡泽头按发战：续较纺密荒，瓶有健光华泽五邪官态：击目慨光绵有遭神精摸神左：咳精用力淹充巩沛,不克易红疲态劳舌淡脉舌齐质慌：趟淡骗红舌患苔历：矛薄迷白脉粒象谈：鸭和抖缓屯有盾力心敌理承特粮征性卸格喘随攻和开筝朗发返病众倾成向患宇病羊较按少适锯应尊能企力自赠然浩环圣境社翠会励环乘境较绣强（会一疼）纸老通年逼人喘中园医掠体涝质党特局征平横和脉质辨识要点体态适中面色肤色润泽头发较密有光泽精力充沛性格随和开朗患病较少，适应能力强（往一注）倒老逐年协人倘中骄医街体职质穿特习征—肆—精连气里神刺足平份和资质1距8量挑表痒条雅目(1)您霜精展力线充题沛枝吗蓝？仇（察指棵精旱神露头明足霜，徒乐祸于们做惊事唯）(2)您帐容倾易概疲脚乏桌吗贝？乌（粘指乌体唐力元如收何迷，昨是恨否散稍冷微副活垮动磨一驳下唇或泼做骄一祸点定家赞务厨劳狱动办就碎感罢到渡累替）(4)您断说秆话鸽声赌音痒低揪弱减无题力货吗?（仆指昨说棵话聋没它有保力乡丰气帅）(5)您万感沈到蹈闷遇闷宪不冈乐旦、芽情持绪北低脸沉沾吗?（习指迫心融情个不翼愉库快江，挡情秒绪增低察落围）(1程3)您伪比鉴一挎般办人次耐伪受勿不寇了述寒碌冷绵吗肃？队（乏指帽比御别洪人互容行易中害猜怕暖冬暗天屠或豪是兽夏艳天船的误冷欲空棍调简、劝电斩扇植等哨）（乏一品）斯老躲年荡人坡中晕医冒体竿质贼特呆征平球和甩质1海9气雄虚挂质滤是馅指碑元纯气现不匪足勤，宪以耗疲皱乏传、是气菌短耳、鼠自芦汗披等植表欠现钢为按主壳要戒特堆征俘的涛体复质较状臂态姨。图央片丧来往源热：饰百有度像图精片气很虚叮质（晓一退）席老吵年典人踪蝶中碑医番体河质每特百征形炸体悲特猎征形们体量：槽形然体俘偏术胖肌竞肉抛：啊松妨软亲不氏实常彻见遵表符现语姥言屈：振声梁音贸低芳弱气毁息替：逗气寨短桨懒赔言精唐神枪：呈精汗力浑不红振,容洪易揭疲逗乏易屠头鸟晕舌菠脉舌悦质愤：目淡渣红舌副体桨：谁舌项边惕有茎齿念痕脉坏象汉：园弱心悠理近特须征性起格敏偏枯内奇向喜池安怠静发士病黎倾莲向易多患剩感卖冒越、内臂脏楼下留垂股等逐病谷；病况后恭康节复蜻缓斜慢适津应色能列力不抛耐絮受序风陶、妥寒额、暑尖、沉湿予邪气裤虚筐质（井一筛）放老层年饶人震中帅医给体坊质面特弄征容易疲乏容易气短比别人容易患感冒喜欢安静、懒得说话说话声音低弱无力活动量稍大就容易出虚汗辨识要点气家虚另质（良一恩）桌老哄年何人泳中猜医漆体溉质争特躬征—让—“能庸量捉不雷足舒”璃表遮现虚勒软徒（短肉也软吵不刮实啄）亡、可虚尺乏眯、炉虚品喘描、顷虚惠汗假、昏虚给肿2鞭2量幻玉表盲条班目(2)您渐容晕易稼疲羽乏传吗烘？念（畅指环体斥力殃如健何居，办是茫否动稍劳微狱活展动稿一闭下出或许做说一标点厉家面务俭劳榨动碗就恳感此到确累鼓）(3)您璃容酿易炼气腔短偏，扎呼喉吸西短膏促延，址接约不途上寸气例吗汇？(4)您证说吨话务声联音悲低陷弱艰无薪力赴吗?（舍指央说金话护没脱有尘力隙气村）(1辰4)您习容父易却患顺感霸冒皆吗?（塞指自每患年停感岩冒葡的吗次葬数贵）（锻一虎）押老参年盟人齿中么医至体书质惠特应征气从虚慰质2就3阳鹿虚拼质年是汤指固阳烧气秧不滴足慕，屋以豆畏达寒湾怕持冷嫁、韵手豪足芽不海温蔽等贸表级现汇为或主宴要尾特待征芒的诱体攻质躺状故态柴。阳省虚存质（田一飘）疾老迅年括人垒中脊医露体烧质佳特调征形谊体谷特单征肌纯肉意：辣松拘软颗不污实常盆见粗表锋现躯战体河：堵畏迟冷孙，焦多识见扫于挥胃团脘捏、背盾部订、摔腰蛮膝手拒足倾：帜不上温晕饮矛食谋：港喜甚热精洞神拣：格精皂神耍不更振舌竹脉舌询质既：善淡据嫩舌敌体险：壶胖脉息象贤：板沉念迟心歉理成特拣征性迹格障内雅向多校沉烛静发失病押倾妹向易突患楼痹名证跪、艘咳麦喘缴、上泄费泻庆等蓝病慌；感份邪钱易缘瑞从茶寒推化适毛应王能菊力耐狐夏起不川耐服冬易慨感崭风屠、词寒宴、经湿页邪阳全虚返质（贴一狼）姜老秧年域人宾中弊医父体梨质碧特差征手脚发凉胃脘部、背部或腰膝部怕冷耐受不了寒冷(冬天的寒冷或冷空调、电扇等)吃(喝)凉的东西会感到不舒服大便稀溏性格沉静、内向辨识要点阳孩虚枣质（秩一属）汗老乞年军人要中召医逢体申质狼特价征—饭—“热岂量袭低汤下眨”蛇表针现2闭6(1皇1)您宗手免脚怒发合凉鲁吗?（斩不易包尖含排周剥围属温反度史低典或侦穿赏的馋少灶导自致胖的牌手判脚享发液冷前）(1弱2)您业胃道脘除部涝、淋背侨部遭或带腰职膝波部煎怕塔冷帐吗驶？渴（茄指独上者腹纷部救、蹄背馅部摸、阵腰淘部继或懂膝还关浆节犯等费，浮有枪一逮处鹅或陵多丹处趣怕译冷团）(1械3)您傻比久一短般嘱人磨耐物受温不谊了好寒胁冷傻吗确？恨（翠指债比卵别乡丰人玩容托易化害判怕乔冬点天翅或阁是雅夏陕天戒的栗冷朱空安调澡、榜电碎扇捉等尺）(2歌9)您筐吃(喝)凉累的盆东雾西市会牢感皮到决不染舒乏服历或芳者岭怕除吃(喝)凉荐的刑东果西闯吗招？退（状指广不出喜疯欢浅吃皂凉斩的娘食尤物拥，袄或璃吃鞋了折凉左的火食枕物拨后拔会月不辛舒臭服辰）阳挨虚胞质量肥表软条爸目（由一须）殊老萌年蛛人仙中兄医孤体闭质常特铅征2敞7是戏指义阴岸液古亏另少拜，痕以升口乏燥劳咽驱干资、刺手锋足挣心塔热询等批表芳现帜为据主驳要购特筛征市的摘体吧质湾状案态孙。（盲一改）攻老啄年填人的中辫医咳体我质取特危征阴歇虚虾质形喇体归特莲征体偶型没：诸偏胜瘦常姜见甲表蚀现饮廉食尿：垫偏臭好板冷掀饮手术足植：躁手绢脚觉心母发后热五汗官跑：膀眼雹睛悬干邪涩精、最口棒干道咽海燥稿、笨鼻淘微夹干皮宣肤唤：顶干乳燥龟、辅脱窑屑大授便晶：揉干役燥舌串脉舌再质配：不红独、嫁少玻津舌失苔坛：胁少盾苔脉汪象找：呈细嚼数心解理衰特舅征性拿格探外贩向易交急劈燕躁发下病备倾屈向易伙患剑便桑秘盟、呀燥警证舍、汁消口渴堂等凉病除；感辫邪题易承从凉热冲化适列应荡能区力耐飞冬婆不均耐璃夏不陶耐兄受债暑搭、程热墨、燥津邪阴抱虚膝质（么一叮）眼老急年昏人耽中捎医寄体喷质短特岛征感到手脚心发热感到眼睛干涩感到口燥咽干、总想喝水皮肤干燥容易便秘或大便干燥辨识要点阴妻虚皇质（亚一胜）乘老诸年绑人带中雹医谋体幸质亡特储征—仍—“物刻质瓣缺万乏开”卸表鲁现“室干痛瘦姜热吹红娃”3乏0(1崖0)您修眼命睛士干水涩煎吗?(2必1)您聪皮纳肤横或题口傲唇梳干拐吗?(2亏6)您成感升到阵口驱干往咽揉燥砍、智总滨想鱼喝暑水咽吗慌？(3诸1)您苏容及易和大冬便酒干尚燥早吗?量艇表或条妹目阴挥虚巩质（勒一索）灾老跳年材人狱中孟医虾体雅质电特亭征3轮1痰润湿仍质秀是阴指典痰正湿男凝委聚恳，捞以笑体杂型影肥筋胖稳、体腹串部填肥堪满券、痕口胶黏曾苔爷腻台等惰表掘现闭为袋主狱要确特莫征康的要体投质倘状敬态驼。（筑一察）明老栽年尽人泥中萍医些体侵质附特崭征痰苗湿米质形嘉体疾特剩征体纷型旺：爪肥售胖肌拔肉坚：螺腹柔部智肥揭满裕松腹软常汇见罚表洒现皮屠肤同：否油诱脂页分拣泌奴较漏多出环汗紫：礼多秒汗援、坡汗在黏五臂官语：锡口勿黏瞎腻恳或来甜饮呢食翼：糖喜榴欢冻肥犹甘卵甜址黏筋的播食前物其店他领：嫩胸吹闷珍痰夕多舌铃脉舌扔苔恳：而腻脉皆象岭：边滑心仆理腊特碑征温饼和睛、铜稳倾重善触于爪忍德耐发户病倍倾写向易届患某鼾受症唱、赤中冰风冒、肾胸眨痹燃等沫病适埋应敬能霞力对拣梅铺雨谎季悲节演、湿抗重叙环押境肝适曾应做能管力秤差（诸一惩）山老鞭年仗人丽中醋医完体迫质凯特绿征痰茧湿讨质形体肥胖、腹部肥满松软感到身体沉重不轻松额部油脂分泌多上眼睑比别人肿嘴里有粘粘的感觉舌苔厚腻辨识要点（鸭一从）瓜老腊年般人影中形医狐体魄质辨特海征—损—“也垃扎圾贼堆统积抬”帐表败现痰贡湿舌质“棍体泛胖陵腰善圆拾”玩、紫“生油赠黏抖腻街滑辣”3最4(9)您圈感街到胆身砖体拣超扬重倘不葬轻由松工吗?秃(感劣觉恳身臭体掏沉瞧重)饼[蛙B沿M肠I指辉数=体杠重课（k筝g）/身挺高2（m）](1辅6)您肾有秋口齐黏窃口这腻岗，迈或和睡退眠浆打竞鼾电吗趟？(2躺8)您疲腹旁部桥肥井大盘吗?（寨指验腹乐部危脂播肪阴肥吩厚树）(3傍2)您石舌前苔婆厚晓腻择或致有赤舌莲苔席厚竞厚汤的愁感弄觉沟吗?（半如送果主自国我但感刘觉搭不贺清司楚阔可滴由舅调薯查衬员浅观提察庄后刃填岁写荡）（汇一究）捡老坑年房诚人偶中岛医劳体吧质境特蓬征痰压湿产质量竭表芹条乱目3重5湿也热脊质柜是纠指感湿振热涌内拌蕴汽，得以调面好垢建油科光刘、窗口乏苦华苔冶黄塑腻带等斑表龟现北为战主妙要炎特贼征吨的巡寿体细质交状宏态册。湿售热吼质（园一密）者老夏年汗人妖中殊医繁体体质柜特种征形虏体辅特司征体绸型跳：驴中誓等创或疯偏牧瘦常尖见兔表息现皮群肤均：浅面益垢择油翅光五雀官著：驼口沸苦师口扣中枝异巧味大太便比：大哗便沫黏挽滞砌不堪畅男曾性俗易邻阴方囊冻潮量湿对、仙女教性丽易岗带将下骨发驰黄舌肾脉舌滋质径：驾偏达红舌云苔供：铜黄梢腻脉论象稠：飞滑编数心脂理疲特陶征性怕格草多困变易援烦愉恼发国病山倾骑向易谁患蓄皮铃肤叙湿岭疹狱、烤疮涂疖挪、眉口聪疮贪、牛黄任疸巨等适拘应晚能尚力对辰夏篮末恰秋作初叔湿阴热枝气绸候玩，鸟湿牺重川或乒气扯温日偏苦高使环材境衬较斥难堪适道应（伴一捷）浅老晌年尼人竞中番医考体艰质望特咸征湿康热涉质辨识要点面部或鼻部油光易生皮肤湿疹或疮疖感到口苦或嘴里有异味大便黏滞不爽、有解不尽的感觉容易烦恼舌质偏红,苔黄腻（获一小）既老鸡年鸟人针中昂医钓体亚质种特督征—杯—“内撤蒸纳外协发氧”价表具现湿税热云质3懂8(2昌3)您嚼面杂部傍或偿鼻惩部且有胳油刺腻裕感粗或分者嗓油牢亮葛发骡光最吗?（筋指秘脸宰上验或叮鼻明子讽）(2耍5)您模有而皮移肤抬湿剖疹捧、翅疮吴疖优吗徐？(2鉴7)您杆感慨到芦口记苦娘或坊嘴叛里麻有细异掏味芽吗?（阵指朴口仓苦侨或遮口饶臭肝）(3仗0)您轿有扁大俱便尽黏练滞梳不悦爽尸、蒸解班不星尽罩的刮感向觉斑吗?环(大损便差容灿易别粘始在找马迈桶肚上)量党表倚条误目（该一袖）写老计年梢人具中可医历体死质要特携征湿叮热受质3米9血兼瘀牢质仰是结指虫血剧行延不页畅熄，陕以斯肤优色助晦爸暗犹、行舌怀质洗紫航暗塌等型表岩现详为绩主条要藏特涌征受的痕体得质毫状粪态似。血凝瘀催质（尊一暂）兄老泳年险人投中旦医顾体以质体特愉征形脚体鹿特那征体夸型事：难胖米瘦闪均晶见常郑见恐表边现肤瘦色伏：趣晦伏黯抱，览有垒色键素货沉债着卵，趋易考出夸现桃瘀妹斑躯泰体祸：哑容窗易萍出旋现奴瘀钳斑五潮官冒：镰目刚眶箩晦桶暗协、矿口歇唇竿黯潮淡其行他扰：焰肢毙体闷麻骂木菊、款好币卧舌缓脉舌卧质瓣：鞠黯顿，乓有可瘀乳点舌厦体织：飘舌狐下窗络舍脉统紫叫黯筐或津增胸粗脉扔象局：机脉彼涩心阿理促特么征性耕格夫偏贷浮椅躁易灯健突忘发加病护倾脚向癥此瘕具、定胸洲痹痛陈证诉、园血他证适掠应抚能盆力不圆耐例受眼寒弟邪血誓瘀匙质（陕一班）肉老廉年栏人眼中岗医拍体底质槽特角征肤色晦暗皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑(皮下出血)肢体麻木口唇颜色偏暗舌质紫黯或有瘀点辨识要点血严瘀惰质（昼一忙）籍老融年泉人课中酿医番体塞质澡特览征—南—肿“血烫行或不引畅医”年表箱现“档黯揪斑喷瘀山紫鸦”4偏2(1盏9)您末的似皮财肤绞在井不斧知椒不拾觉两中申会道出限现榨青住紫雁瘀恒斑驻、急皮盏下孝出握血龙吗?（席指燥皮娘肤歇在乘没浇有辅外屿伤突的盟情勿况子下株出落现屿青逃一狠块斩紫收一颗块路的修情求况才）(2稳2)您数有呢肢睬体泽麻凝或掠固续定邻部绞位洋疼算痛康的局感孩觉炕吗轿？(2奴4)您悔面稼色死或楚目玻眶抵晦迟黯负，侨或沈出溜现劈燕褐区色扶斑悄块/斑害点巡寿吗?(3踏3)您葵舌绩下亏静奇脉障瘀摸紫意或济增督粗防吗妇？芝（段可概由涛调敞查孙员叼辅捎助跃观适察蛾后伐填耽写习）血骡瘀仁质量蚊表躲条瞒目（膊一吧）围老询年笨人恋中浓医部体勤质糊特沉征4举3气犯郁躲质死是单指亚气职机孤郁量滞舍，涌以惑神皱情夫抑方郁宪、替忧抄虑鲁脆辨弱拼等乌表愉现来为渗主膛要造特孩征露的亦体泛质枕状坚态水。（乱一羽）舟老耀年捕人渴中旬医加体点质快特声征气计郁钻质体混质架特殃征形问体雀特众征体浸型饮：债瘦含者购为造多常粱见垂表慰现神文情摔：抑伐郁精艳神户：疼紧脸张昆焦乞虑唐，付烦盗闷愿不大乐有至孤屡独凯感币、耀易冻受车到向惊吊吓舌盘脉舌焦质拒：忧淡榴红舌忌苔航：篮薄勿白脉之象猎：压弦心问理愈特间征性若格概不忌稳您定敏床感草多泪虑发谎病谈倾粒向不露寐郁螺证适砍应发能梅力自等然贵环托境消：橡不逃适播应凡阴捷雨惠天雀气社摩会聪环华境棵：誓对冠精架神毒刺街激将适穴应之能脚力秃差（炒一翼）殊老确年档人危中孕医赔体抚质隐特妨征气疤郁付质神情抑郁、紧张焦虑烦闷不乐、有孤独感多愁善感、感情脆弱容易感到害怕或受到惊吓脉弦辨识要点气私郁块质（造一摔）脆老勤年厅人盐中值医存体棚质供特绵征—欠—“余气球行气郁苦滞饥”汽表替现4绳6(5)您业感据到邮闷金闷层不堡乐受、衬情言绪熟低千沉情吗?（他指悬心惊情雪不悲愉露快吸，字情要绪朴低哗落乘）(6)您伤容直易很精幼神挤紧疮张锹、委焦强虑传不畜安杂吗?（挖指礼遇括事裳是纹否珍心过情盛紧鼓张培）(7)您库因昂为蜘生兄活悟状年态本改键变哄而目感绸到掀孤挠独膏、向失扒落语吗委？(8)您益容棉易剃感蒜到姓害知怕途或叔受问到珍惊限吓久吗?量笛表羽条企目气旧郁本质（倡一村）冤老漏年纠人刻中趁医嫌体喇质溪特世征4性7过这敏合体朝质者烂，弓禀劲赋特不甩耐碌、础异春气越外吨侵逢，鱼以润过陶敏狸反渡应蛋等豪为将主洁要头特阔征创；先绑天像失斩常者拆为想另平一督类寄特葬禀驰质导，歼以胆禀境赋迟异基常搬为挂主太要股特预征谅。（挽一皂）焦老愁年蚂人脏中曾医遮体声质层特咸征特潜禀闷质形乘体联特给征过馋敏纱体燥质邀一溪般珠无选特符殊先斥天纱失劳常爪者枯或环有庭畸侵形苍，却或肉有缠生会理雄缺棋陷常财见融表赤现过搂敏图体屠质冠者常鸽见计哮棒喘群、速风昆团宝、吗咽谣痒吉、纺鼻群塞全、瓜喷般嚏尤等年；先布天致失且常魄者患筋遗喉传犯性队疾堆病恼者据，乘有熟垂疏直奋遗俘传仔、跟先晓天座性急、桑家看族壶性揭特歌征平。舌柔脉舌纪象翼：性无矩特萌殊脉共象久：钟无哑特偷殊心茶理烫特另征随宫禀拘赋涛不雄同眼情村况静各过异发老病深倾抗向过室敏烂体曾质卸：躺易身患哮秋喘哨、桃荨炭麻萌疹模、免过斜敏斗性耻鼻蒙炎伐及避药葬物普过躲敏摔等遗积传绝疾绸病碧：教血掏友细病适套应追能谜力自吴然像环猜境社场会肃环栗境较赞差（禁一雁）太老觉年盒人厘中知医恨体码质劫特叹征特模禀保质容易过敏(药物、食物、气味、花粉、季节等)打喷嚏、鼻塞、流鼻涕咳嗽、哮喘皮肤出现风团或抓痕辨识要点（腥一堡）夕老贞年圾人尿中籍医庭体像质阁特狸征—与—“鸽禀甲赋爹不味耐溉”吼表浇现特钱禀鹅质5威0(1吓5)您贸没摆有君感愉冒撕时朋也朋会前鼻虫塞萍、久流谦鼻桂涕雪吗?(1礼7)您身容胸易撒过栋敏(对威药蹦物烧、彻食浙物浊、签气恳味离、屿花忌粉收或宰在梦季效节蜻交蜜替长、奖气险候率变琴化姜时)吗?(1缩慧8)您枕的责皮厨肤认容鸡易漠起辈荨押麻诸疹品吗?杰(包毫括学风闹团想、弦风书疹靠块从、邻风植疙押瘩)(2杠0)您亲的馆皮牌肤碰一羽抓期就秩红扔，燥并邪出庆现塞抓早痕陶吗?（偷指伙被浇指拆甲狠或丛钝猛物技划绢过禾后遮皮底肤决的矿反龟应河）（志一雪）盯老丈年涝人什中呼医铺体巩质移特衬征特堂禀摇质量擦表拔条鄙目5打1以2板0捡0视9年4月色发朽布章《角中藏医削体志质尝分牧类质与不判沿定件》玩为筛蓝甩本文咽献某梳尺理流震行戏病睁学碰调线查信促效年度垂分怪析老吹年播版家中递医欠体挺质通量忠表表符纷合隙老趋年薄人久生厦理喂特妖征易衡于稀老企年勇人僚理蛾解符灿合杏心相理应测装量穷工侧具阁的厘特碧点良粒好畏的暖可礼信跌性偷、解区溪分贺度逝和矛准戚确骆性《老俗年衬版宰中论医教体疾质乖量螺表》的摧研霞制例与敞开盒发（倒二状）米老宅年配人采中豆医宴体进质纯判欧定5堆2表1老昨年贿人发中罗医网药腔健乱康泉管耍理弱服孤务葬记坊录孩表没有(根本不/从来没有)很少(有一点/偶尔)有时(有些/少数时间)经常(相当/多数时间)总是(非常/每天)(1)您精力充沛吗？（指精神头足，乐于做事）12345(2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累）12345(3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？12345(4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气）12345(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低落）12345(6)您容易精神紧张、焦虑不安吗?（指遇事是否心情紧张）12345(7)您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗？12345(8)您容易感到害怕或受到惊吓吗?12345回创答牵表茄中佣的蜓全帜部尺问侨题上，设每漂一邮问牛题候按5级企评店分漏。1闪.判完定突方选法（钥二之）踩老洽年必人例中拦医调体拥质袭判狗定5田3(9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重)[BMI指数=体重（kg）/身高2（m）]1(BMI＜24)2(24≤BMI＜25)3(25≤BMI＜26)4（26≤BMI＜28）5(BMI≥28)(10)您眼睛干涩吗?12345(11)您手脚发凉吗?（不包含周围温度低或穿的少导致的手脚发冷）12345(12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（指上腹部、背部、腰部或膝关节等，有一处或多处怕冷）12345(13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇等）12345(14)您容易患感冒吗?（指每年感冒的次数）1一年＜2次2一年感冒2-4次3一年感冒5-6次4一年8次以上5几乎每月都感冒（盏二添）杀老铁年肃人慢中煤医隔体稻质客判允定5李4(15)您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗?12345(16)您有口粘口腻，或睡眠打鼾吗？12345(17)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗?1从来没有2一年1、2次3一年3、4次4一年5、6次5每次遇到上述原因都过敏(18)您的皮肤容易起荨麻疹吗?(包括风团、风疹块、风疙瘩)12345(19)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑、皮下出血吗?（指皮肤在没有外伤的情况下出现青一块紫一块的情况）12345(20)您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗?（指被指甲或钝物划过后皮肤的反应）12345(21)您皮肤或口唇干吗?12345（服二支）旧老瓦年博人巧中无医阔体轻质畏判缴定5皆5(22)您有肢体麻或固定部位疼痛的感觉吗？12345(23)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?（指脸上或鼻子）12345(24)您面色或目眶晦黯，或出现褐色斑块/斑点吗?12345(25)您有皮肤湿疹、疮疖吗？12345(26)您感到口干咽燥、总想喝水吗？12345(27)您感到口苦或嘴里有异味吗?（指口苦或口臭）12345(28)您腹部肥大吗?（指腹部脂肪肥厚）1（腹围<80cm，相当于2.4尺2(腹围80-85cm，2.4-2.55尺3(腹围86-90cm，2.56-2.7尺4(腹围91-105cm，2.71-3.15尺5(腹围>105cm，3.15尺(29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗？（指不喜欢吃凉的食物，或吃了凉的食物后会不舒服）12345（酒二舱）吩老项年魄人把中章医籍体硬质轰判够定5圈6(30)您有大便黏滞不爽、解不尽的感觉吗?(大便容易粘在马桶上)12345(31)您容易大便干燥吗?12345(32)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?（如果自我感觉不清楚可由调查员观察后填写）12345(33)您舌下静脉瘀紫或增粗吗？（可由调查员辅助观察后填写）12345体质类型气虚质阳虚质阴虚质痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质平和质（葛二什）缘瑞老搅年听人旷中商医识体仪质戒判惰定5茧7体质辨识1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.倾向是1．得分

2.是3.基本是中医药保健指导1.情志调摄2.饮食调养3.起居调摄4.运动保健5.穴位保健

1.情志调摄2.饮食调养3.起居调摄4.运动保健5.穴位保健

1.情志调摄2.饮食调养3.起居调摄4.运动保健5.穴位保健

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填表日期

年

月

日医师签名

（问二站）葱老炕年描人绒中睬医翻体凶质仁判命定5鉴8体质类型及对应条目条件判定结果气虚质（2）（3）（4）（14）阳虚质（11）（12）（13）（29）阴虚质（10）（21）（26）（31）痰湿质（9）（16）（28）（32）湿热质（23）（25）（27）（30）血瘀质（19）（22）（24）（33）气郁质（5）（6）（7）（8）特禀质（15）（17）（18）（20）各条目得分相加之和≥11分是各条目得分相加之和为9～10分倾向是各条目得分相加之和≤8分否平和质（1）（2）（4）（5）（13）（其中，（2）（4）（5）（13）反向计分，即1→5，2→4，3→3，4→2，5→1）各条目得分相加之和≥17分，同时其他8种体质得分均≤

8分是各条目得分相加之和≥17分，同时其他8种体质得分≤10分基本是不满足上述条件者否表2老闯年密人也中终医华体秋质伞判黎定棚标土准（敢二均）叨老悔年越人受中戏医享体虑质震判荣定5振9计叉分倡方沉法-遵-以变气剖虚沫质岂为条例请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题。没有(根本不/从来没有)很少(有一点/偶尔)有时(有些/少数时间)经常(相当/多数时间)总是(非常/每天)(2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累）12345(3)您容易气短，呼吸短促，接不上气吗？12345(4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气）12345(14)您容易患感冒吗?（指每年感冒的次数）1一年＜2次2一年感冒2-4次3一年感冒5-6次4一年8次以上5几乎每月都感冒计酿分替：4分+轮3分+哑4分+决2分=访1宽3分贱；其燥总织分给大兽于1吴1分仿，尖故翁可博判粥断吐为给气梢虚巧质谷。（硬二沫）柱老鱼年址人兽中烟医梁体自质蒸判登定6划02缘瑞.填由表歇注袄意烈事牌项（佳二怨）葬老贸年叼人篇中鸭医炊体滋质奏判帽定6扑1某茎人愧各哈体冒质距类件型尸得挨分竟如好下范：始平楚和厨质2胶2分至，捎气群虚声质2除0分恐，垫阳敬虚绒质8分蛙，福阴口虚疮质5分雅，轮痰列湿围质7分圈，队湿匹热允质6分关，勇血赞瘀我质4分袍，馆气难郁垦质4分浙，栏特桃禀逢质4分狡。根躺据肃判极定合标贝准第，尿平狂和使质摩得险分饭≥1甚7分处，摸但斥其险他8种累偏析颇肉体极质伍得近分援并倡未夸全嗽部喜≤1爽0分豆，缎其明中赖气梯虚装质葡得套分材≥1诊1分航，幕故村此郑人宪不雅能链判跟定帅为苏平黎和塘质匪，侧应拒判烛定浅为皂是册气椒虚冶质酸。示看例1：渔考网查猾平牛和私质束的饿判茎定（脸二垮）榨老板年钱人令中楚医贿体捡质表判逆定6扑2某惩人厕各衰体焰质略类注型占得团分偿如风下曾：肝平反和押质2烈0分丧，寨气期虚考质8分轻，族阳槐虚砖质6分松，赔阴珠虚郊质5分军，跳痰涂湿铺质7分条，可湿若热插质1捷0分固，等血聋瘀即质4分忌，龟气体郁流质4分侍，互特烟禀骡质4分卵。根矿据导判舅定提标明准夏，破平尿和适质砌得纯分也≥1曾7分颤，诱其逢他8种坊偏述颇雾体廉质现得烘分徐均遵≤1钳0分炕，演湿鸦热恼质防得恰分咐在9～1售0分影之导间砖，行故供此懂人弟判茶定者为居基佩本省是璃平狸和蚂质功，炼有工湿香热静质炭倾舟向这。（腰二贵）浸老陪年暂人聚中蚊医梨体般质刊判量定示煎例1：骆考喊查拼平隆和页质怕的杨判辛定6慰3某嗽人勤各向体忧质足类滩型捎得味分哥如甜下峰：口平觉和扛质2牧1分滚，些气补虚碗质5分妹，丸阳凉虚汉质6分免，纲阴遇虚抽质5分示，跑痰晓湿扎质7分级，讯湿丽热况质6分吓，串血杯瘀秆质8分悬，棉气匀郁剩质4分什，温特权禀渠质4分构。根明据抵判赞定上标黎准带，怪平脂和虽质警得讯分穴≥1竭7分哈，指其讯他8种呆偏认颇丝式体邪质绑得伴分状均万≤8分辅，奏故编此价人锻判堤定担为国是驻平需和杨质泉。（嗽二活）余老刊年旧人给中窜医竹体宴质感判奸定示专例1：彻考恼查侨平棍和荷质稿的娘判搭定6适4（半二富）宫老妨年卷人前中坟医观体明质昆判释定示雷例2：刻考课查埋偏现颇短体绸质氏的滚判吧定某杨人围各刮体琴质者类骂型阶得技分豪如昏下慰：恋平录和埋质1银5分为，怒气眼虚腔质8分艘，鄙阳使虚彼质6分谈，染阴盯虚舰质6分勾，娱痰堪湿谣质1石7分栏，魂湿字热段质4分喜，捞血阶瘀仔质4分钞，角气误郁躲质5分虫，刮特黄禀省质4分冷。根亭据昼判历定勉标女准喇，狂痰窜湿经质垮得奸分帆≥1相1分盾，宿可罗判移定亿为片是山痰矛湿怕质泡。6诞5（敬二宋）业老悄年商人昨中欧医欲体胁质卧判棚定某泊人兄各识体尘质悼类揪型漠得内分骨如锹下烛：金平达和逢质1枝0分屈，爸气吧虚纯质8分瞒，辅阳汽虚犯质6分娘，禁阴卸虚颠质1粮0分心，该痰言湿乡丰质6分蛋，弹湿匠热束质4分哥，竖血百瘀病质4分迅，循气促郁茶质5分编，老特膏禀生质4分随。根业据艘判母定申标举准闭，杀阴麦虚缘瑞质槐得羡分紫在9笔

讯1兰0分汇之窜间牛，昌可袜判液定板为承有拆阴穗虚趴质滩倾展向否。示舱例2：约考组查硬偏劣颇昆体习质敞的月判趋定6窗6某院人尾各磨体弯质银类斤型踩得么分丛如瓦下比：旋平圆和矛质1雀2分冷，沾气横虚己质1告6分麦，金阳林虚免质1拿7分泉，插阴窃虚玩质6分野，急痰艳湿偏质9分溉，天湿挑热牧质4分草，董血搅瘀文质4分歼，卧气乓郁逼质5分宽，棕特龙禀猴质4分殃。根润据遭判系定磨标治准莫，桂平英和寒质病得天分鸣不酿足1昂7分蜂，渠偏锦颇直体辈质娇中帖气伴虚慕质竹、偏阳岂虚湾质荡均猛达赞到“是”的请标发准控，栏痰伯湿离质摄达蛙到“倾途向欺是”的俩标另准碗，垄故议此赴人迷最补终五体档质蛇判唱定乒结滔果袭为共阳汪虚到兼发夹甜气弓虚旧体循质技，悦有穴痰巷湿削质配倾者向崇。示刻例3：考男查雨兼友夹迹体响质这的婆判亡定（顾二匆）游老哲年昌人假中然医普体欲质柿判洁定6禾7某滥人辱各颤体值质因类胆型件得租分银如犹下制：泳平话和恼质1紧7分蜘，队气出虚虚质6分戏，堆阳虾虚详质4分悲，森阴偏虚俊质5分睬，逃痰蚁湿卷质8分羡，副湿旨热晶质1难0分辉，澡血厦瘀舍质1低4分礼，放气俘郁径质5分田，滨特怜禀减质6分咳。根保据栋判京定母标油准赴，磁虽咐然换平洪和夸质知得皇分肯达半到1美7分敲，哭但紧其驳他8种灭偏虏颇未体挣质俱得木分蛋并趴未浅全挨部爬≤1芳0分晒，勤偏啄颇卸体避质哲中眉血拨瘀黑质拣达康到“是”的具标咐准挪，升湿秘热睡质在达另到“倾报向谊是”的券标锯准址，嫌故敞此劣人绒最仓终园体绞质努判轻定个结紧果就为捐血炎瘀蓝质屑，度有烛湿歪热凤质祸倾告向想。。（赚二往）肌老妻年部人暴中雕医果体口质昌判扑定示榆例3：考殿查秀兼荣夹夹体屋质碰的辨判辈定1老年体质健康管理概述讲填解求提层纲2健康管理流程表及说明3老年人中医体质的特征与判定4老年人体质的中医保健方法4老年人体质的中医保健方法◎平咸和徒体蕉质某就亮像增人衡们顺手仙中柴的纳天美平登，激健嗽康磨的填指崖针检基衰本掩在竞正中中反的检“0傅”刻创度肆左微右刷摇溜摆镰。◎月驻有仰阴含晴库圆背缺翠，博四该时闹有验寒咐热帽温留凉扶，辟没耽有渡常甚青薪树没，窑也汁没淋有蛮永德动狮机辰。味如榆果掌你朋自板恃斯身吩体肃棒象棒传，舰或类饮库食辉不束节陈，扬或驼过挽劳串玩侧乐茂，牵或执安净逸坚懒鱼散合，苹等视等城。武长踏此距以宜往娇，贼康灾将艺不匹康贫。◎平展和服质睡的盒人霜，叛重斑在炼维响护福。四欣、则老碗年迈人具体手质急的咱中闹医厌保规健述方你法—平萍和梁质平要和庄体膊质揭维宝护郊健吵康持要吴诀7司0在日常生活中保持平和的心态。可根据个人爱好，选择弹琴、下棋、书法、绘画、听音乐、阅读、旅游、种植花草等放松心情。

情志调摄不要过饥过饱，也不要进食过冷过烫或不干净食物；粗细粮食宜合理搭配，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣食品；注意戒烟限酒。饮食调养四闯、码老蒜年押人荡体粗质叫的愚中忧医康保葛健擦方谨法—平突和蒙质7辟1

①

春

宜多食蔬菜，如菠菜、芹菜、春笋、荠菜等。

②

夏

宜多食新鲜水果，如西瓜、番茄、菠萝等，其他清凉生津食品，如金银花、菊花、鲜芦根、绿豆、冬瓜、苦瓜、黄瓜、生菜、豆芽等均可酌情食用，以清热祛暑。季煮节瓣饮怨食还调趟养四忙、宅老航年锄人补体照质这的架中枯医楚保藏健稍方禁法—平平和截质7泰2

③长夏

宜选用茯苓、藿香、山药、莲子、薏苡仁、扁豆、丝瓜等利湿健脾之品，不宜进食滋腻碍胃的食物。④秋

宜选用寒温偏性不明显的平性药食。同时，宜食用濡润滋阴之品以保护阴津，如沙参、麦冬、阿胶、甘草等。⑤冬

宜选用温补之品，如生姜、肉桂、羊肉等温补之品。季蜻节采饮甘食伤调棒养四划、沃老典年司人必体芹质股的凉中蜡医逃保遥健誉方拖法—平主和按质7坦3起居宜规律，睡眠要充足，劳逸相结合，穿戴求自然。起居调摄形成良好的运动健身习惯，可根据个人爱好和耐受程度，选择适合的运动健身项目。运动保健四炮、喝老只年趁人徐体膝质食的查中栏医苦保冶健石方互法—平悟和依质7伟4涌脚泉持穴扣、步足延三趣里恭穴用并大掏拇太指免或晴中师指胸指孤腹傲按睬压译穴好位踩，冬做任轻铁柔仪缓呈和弦的宣环乏旋挡活捧动膊，快以愧穴洪位吨感核到准酸认胀喂为拾度勒，歉按姥揉2～3分梢钟就。棕每券天亡操笛作1～2次巴。四痛、济老破年酱人妙体连质闷的猴中奥医市保筐健崭方响法—平牲和侨质穴炭位灾保牌健涌雕泉捐穴：怕位游于冬足抛底披部渴，话卷贺足离时赔足您前萝部附凹辩陷体处葵，致约驼当巩足呆底2、3趾无趾刚缝慕纹纷头柏端辅与荣足档跟匠连符线述的爪前详三速分剃之委一端与臭后井三携分折之志二某交佛点证上。足派三本里眼穴：地足绳三态里却位层于械小需腿帆前孟外御侧挪，边当赞犊易鼻铲下3寸宁，暗距揪胫撕骨禾前瞎缘够一骨横帜指穴处。7平5宜保持稳定乐观的心态，不可过度劳神。宜欣赏节奏明快的音乐，如笛子曲《喜相逢》等。情志调摄四铜、诵老梦年啄人输体颜质桥的冲中唱医洞保禁健斤方隶法—气由虚丙质宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。宜选用性平偏温、健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜、胡萝卜、山药、大枣、香菇、莲子、白扁豆、黄豆、豆腐、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑（蛋）、牛肉等。尽量少吃或不吃空心菜、槟榔、生萝卜等耗气的食物。不宜多食生冷苦寒、辛辣燥热的食物。饮食调养7温6参旁考启食旗疗住方①山灾药之粥：爹山泛药3鹿0脖g，扒粳版米1号8龄0趋g。付将敌山援药言和券粳谁米边一事起疼入叼锅立加分清盆水农适攀量吵煮建粥诉，宿煮垒熟切即舰成管。冠此缎粥紫可轿在福每川日粒晚跨饭粗时饭食薄用绣。标具眠有供补膀中榆益纳气嚷功个效拘，糖适猴合伴气横虚装体薪质种者随食浅用摇。②黄宁芪仅童主子岁鸡：黑童欲子循鸡1只袭