服刑人员心理健康课件

阳光心态

——安心服刑、快乐改造人来到这个世界上究竟是为了什么？2安心服刑主动改造人生急忙，你想得到什么样的生活安心服刑主动改造人生急忙，你想得到什么样的生活Facebook创始人：马克·扎克伯格2023年福布斯排行榜，马克-扎克伯格以69亿美元的身价排在首位，当初他只有26岁打工皇帝：2023年唐骏以10亿元转会费投奔新华都集团安心服刑主动改造人生急忙，你想得到什么样的生活你目前的生活是你5年前的选择决定的，你要怎样选择5年后的生活？安心服刑主动改造安心服刑主动改造安心服刑主动改造安心服刑主动改造安心服刑主动改造安心服刑主动改造12有一种年轻人看破红尘了，每天啥也不干，懒洋洋地坐在树底下晒太阳，有一种智者问，年轻人，这么大好的时光，你怎么不去盈利？年轻人说，没意思，赚了钱还得花没。智者问，你怎么不结婚？年轻人说，没劲，弄不好还得离婚。智者说，你怎么不交朋友？年轻人说，没意思，交了朋友弄不好会反目成仇。智者给年轻人一根绳子说，干脆你上吊吧，反正也得死，还不如目前死了算了。年轻人说，我不想死。智者说，生命是一种过程，不是一种成果。年轻人翻然醒悟，这就叫一句话点醒梦中人。“一句话点醒梦中人”13生命是一种过程而不是一种成果！享有过程，精彩每一天！安心服刑主动改造人生的价值百元大钞，不论他变成什么样子，他的价值还是一百元，一元人民币，不论他多么崭新，他的价值还是1元，不论是做百元大钞还是1元的人民币，他们无法选择他们的命运，你们呢？

有个老木匠准备退休，他告诉老板，说要离开建筑行业，回家与妻子子女享有天伦之乐。

老板舍不得他的好工人走，问他是否能帮忙再建一座房子，老木匠说能够。但是大家后来都看得出来，他的心已不在工作上，他用的是软料，出的是粗活。房子建好的时候，老板把大门的钥匙递给他。

"这是你的房子，"他说，"我送给你的礼品。"

他震惊得目瞪口呆，羞愧得无地自容。假如他早懂得是在给自己建房子，他怎么会这么呢？目前他得住在一幢粗制滥造的房子里！你在为谁改造？----退休老木匠的故事安心服刑主动改造不论我多么努力都无法帮助不想帮助自己的人。虽然你能把一种不想爬梯子的人推上梯子，他也会掉下来，而且摔得很惨！2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！心态具有多大的力量呢？心态影响能力心态影响健康心态决定成败

心态对人的影响2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！九个人过桥的试验教授说：你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，但是掉下去也没关系，底下就是一点水。——顺利过桥走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不但仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。——吓了一跳教授问：目前你们谁敢走回来？——没人敢走了教授说：你们要用心理暗示，想象自己走在结实的铁桥上。——只有三个人乐意尝试：第一种人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍；第二个人哆哆嗦嗦，走了二分之一再也坚持不住了，吓得趴在桥上；第三个人才走了三步就吓爬下了。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！这个试验揭示的原理心态影响能力死囚试验教授把一种死囚关在一种屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说：我们准备换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一种水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理

心态影响健康

安心服刑主动改造台湾首富王永庆，只是小学毕业，哈佛请他演讲，他还用台语。华人首富李嘉诚，也没读什么书，从茶楼跑堂做起，一步一步走向辉煌的。松下幸之助，他只读到小学四年级就辍学了，也是当学徒，他起家时只有100日元。后来，别人问他成功之道，他说：“我学历低，这使我能够礼贤下士；我身体不好，这使我能够授权。”假如他们不是在顽强拼搏，而是整天抱怨命不好，成果会怎么样呢？心态决定人生这个试验揭示的原理

2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！心态对你的影响

心态好

——身体健康，劳动效率高，和大家相处得好。心态不好

——身体差，效率低，变成“祥林嫂”！2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！好的心情使你“吃嘛嘛香！”2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！差的心情吃不下睡不着！2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！人来到这个世界上究竟是为了什么？2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！亚里士多德说：生命的本质在于追求快乐使得生命快乐的途径有两条：第一，发觉使你快乐的时光，增长它；第二，发觉使你不快乐的时光，降低它。这就是阳光心态！2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！第一种工具：变化态度我们变化不了事情就变化对这个事情的态度。事情本身不主要，主要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！水手的故事一种小孩和一种水手聊天，小孩问水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手说，大海也有很漂亮的时候。小孩问，你爷爷死在哪儿？水手说，我爷爷死在海上。小孩问，你爸爸死在哪儿？水手说，我爸爸也死在海上。小孩接着说，那你怎么还敢到海上去呢？水手反问小孩，你爷爷在哪儿死的？小孩说，我爷爷是在床上死的。水手问，你爸爸在哪儿死的？小孩说，我爸爸也是在床上死的。水手问，那你怎么还敢到床上去呢？2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！态度决定成果态度变化命运变化了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，有了奋发向上的斗志成果就会变化。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！第二个工具：学会享有过程2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！生命是一种过程而不是一种成果！享有过程，精彩每一天！2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！怎么享有生命这个过程呢？把注意力放在主动的事情上。黑夜给了我黑色的眼睛，我却用他来寻找光明学会体会过程，有的人就找最讨厌的地方去体会，这个世界总会有阴暗面，一缕阳光从天上照下来的时候，总有照不到的地方。假如你的眼睛只盯在黑暗处，抱怨世界黑暗，那是你自己的选择。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！怎样面对改造生活？2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！什么是幸福？幸福是旅程，而不是终点！感知并享有每一天，便是幸福！春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。都属于人生最美妙的时节，这就是幸福！2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！第三个工具：活在当下什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。主要的事情就是目前你做的事情，最主要的人就是目前和你一起做事情的人，最主要的时间就是目前，这种观点就叫活在当下。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！吃草莓的故事一种人被老虎追赶，他拼命地跑，一不小心掉下悬崖，他眼疾手快抓住了一根藤条，身体悬挂在空中。他昂首向上看，老虎在上边盯着他；他往下看，万丈深渊在等着他；他往中间看，忽然发觉藤条旁有一种熟透了的草莓。目前这个人有上去、下去、悬挂在空中和吃草莓四种选择，你们说他干嘛？2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！目前连接着过去和将来目前连接着过去和将来，假如你为目前懊悔，你既失去了将来，又联不上过去，你能够把握的只有目前。不要让过去的不快乐和将来的忧虑像强盗一样抢走你目前的快乐。把握目前，成就将来。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！要以将来为导向活在过程当中活在当下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不大醉，不使明朝有哀愁，以将来为导向活在当下。你开着一种吉普车在旷野上狂奔，在享有回归自然的野性所带来的快乐的时候，必须懂得前面不是万丈深渊。大夫告诉你，你有糖尿病不能吃糖。你说，要活在当下，我就要吃糖，吃个痛快，这就不是活在当下。要以将来为导向活在过程当中。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！怎样面对现状？活在当下，就要对自己目前的现状满意，要相信每一种时刻发生在你身上的事情都是最佳的，要相信自己的生命正以最佳的方式展开。有人说，我对我的现状不满意，怎么办？你换一种看法解释现状不就行了吗？你抱怨现状不好，是因为你没看到比你更坏的情况。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！第四个工具：假如遇到晦气的事情就想还有人比你更晦气向下比较跟孔子比学问跟李嘉诚比财富跟刘翔比跨栏跟泰森比强健跟孔子比财富跟李嘉诚比跨栏跟刘翔比强健跟泰森比中国学问2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！第五个工具：学会感恩，感恩取得好心情怀着爱心吃菜，胜过怀着恨吃肉。

只有感恩才会懂得爱惜感恩实际上就是在丰富自己的人生，感恩让我们变得更快乐！2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！两个思索1为何我们能原谅一种陌生人的过失，却对自己的朋友的小过失耿耿于怀？2为何我们能够为陌生人的点滴帮助而感谢不尽，却忽视朝夕相处的警官的种种关心并视之为理所当然呢？2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！第六个工具：压力太大的时候

要学会“弯曲”。刀再锋利，假如一碰就断，也没有什么用。压力大的时候，要懂得弯曲，也就是低头、示弱，学会倾诉，谋求帮助。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！学会倾诉水满则溢月圆则亏当水库里的水超出容量的时候，将会出现大事故当你郁闷、焦急、心烦的时候，倾诉，是一剂良药。2023/10/10态度决定命运，思绪决定出路！阳光心态的主要内涵

第一，不能变化环境就适应环境。学会利用既有资源把事情做成而不是悲观等待。假如有柠檬,就做柠檬水。这里面有两层涵义：第一，柠檬就是挤水的；第二，你别嚷嚷怎么没有苹果、香蕉啊？利用既有的资源