四年级上册心理健康说课稿-第四课 我是情绪的小主人｜北师大版_第1页
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四年级上册心理健康说课稿-第四课我是情绪的小主人｜北师大版一、授课目标让学生了解什么是情绪，掌握常见情绪的表达方式。培养学生正确处理自己的情绪的能力，以及学生对他人情绪的理解和关心。引导学生学会通过一些简单的方法来调节自己的情绪，从而提升自己的情商。二、教学重难点教学重点：让学生做情绪小主人，认识自己的情绪。让学生学会通过一些方法来调节自己的情绪。教学难点：让学生理解他人的情绪，并对他人情绪表示关心和理解。三、教学过程1.导入（5分钟）今天我们要学习的是《我是情绪的小主人》这个主题。我们先看一下这段文字：周末，小明的家人带他去公园玩，小明很开心。正在玩耍的时候，小明不小心跌了一跤，摔痛了手，为此哭了起来。小明的爸爸赶紧安慰他：“哎呀，小明，没关系啊，可能是因为你太兴奋了，所以不小心摔了一跤，没关系，爸爸抱你！”小明一边哭着一边点点头，爸爸抱着他慢慢地安抚他，渐渐地小明的情绪也开始平静下来，他笑着说：“痛好多了！”大家看到这个故事有什么感触和想法？2.观看视频（10分钟）给学生播放视频：《情绪的掌控者》，让学生跟随视频中小朋友的情绪变化，加深对情绪概念的认识，并了解各种情绪的表现形式。3.情绪小主人游戏（20分钟）现在，我们要进行一个游戏，叫情绪小主人。我们每个人都是自己情绪的小主人，可以随时记录自己的情绪，并且在课后想想自己当时的情绪是因为什么原因出现的，学会调节自己的情绪。游戏规则如下：学生在上课的过程中记录自己的情绪，可以用文字记录在自己的小本子上或者用画的方式进行记录。每节课结束后，让学生思考自己当时的情绪是因为什么原因出现的，在写在小本子上。每个人都是情绪的小主人，大家可以分享自己的情绪，让大家互相了解。4.探讨情绪的表达和理解（15分钟）现在我们来谈一下情绪的表达和理解。情绪的表达让学生举手说出自己常见的情绪，并且通过动作、语言、肢体等方式表达出来。理解他人的情绪让学生们想一下，我们怎样才能更好地理解他人的情绪呢？通过以下几个步骤来进行理解：观察表情和面部表情，例如：专注、愉悦、难过等；观察身体动作，例如：手握拳头、蹦跳、摇晃等；注重语言和说话方式，例如：声音高亢、哭泣、缓慢等；了解对方背景，如家庭情况、身体状况等。5.情绪调节方法（10分钟）学生已经知道了如何理解他人的情绪了，接下来我们来谈一下调节自己情绪的方法。深呼吸：深呼吸可以让我们放松神经系统，降低体内的紧张情绪，同时还能增加大脑的氧气供应，让我们感到神清气爽。自我安慰：当我们遇到压力和困难时，可以通过安慰自己的语言来缓解紧张情绪，例如：我一定能行、我能做到等安慰自己的话。拥抱或贴近亲人：当我们感到静心、安抚时，可以寻求身边亲人的安慰和呵护。拥抱、贴近等方式都可以缓解压力和情绪的紧张。四、课堂小结今天我们学习了《我是情绪的小主人》这个主题。在学习的过程中，我们通过情绪小主人游戏、讨论、观察等方式

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