2023年健康饮食演讲比赛讲话稿范文(七篇)

2023年健康饮食演讲比赛讲话稿范文(七篇)在日常的自学、工作、生活中，的确对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写出就可以充分发挥它最轻的促进作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就回去了解一下吧。健康饮食演讲比赛讲话稿范文篇1亲爱的同学们：你们好！今天我演讲的题目就是身心健康饮食、文明用餐。你想具备一个典雅的用餐环境吗？那就用文明演绎自己的生活，用实际行动回去证明自己的较好品质吧。你想刻画一个较好的自身形象吗？1、恳求爱惜粮食，杜绝浪费。节约粮食就是尊重他人劳动的整体整体表现，也就是您高尚人格的突显。2、恳求保持良好的用餐秩序，排队用餐，讲文明、讲礼貌、固守公德，言语文明、谈吐庄严。并使整齐有序的队伍变成学校餐厅里一道亮丽的风景线。3、恳求自觉回收餐具。吃完饭后就把餐具和杂物送回餐具回收处，既降低了餐厅人员的工作任务，又便捷了其他的同学。4、恳求不要随地吐痰、乱扔餐巾纸和食物残渣，特别注意自己的仪表、穿著和犯罪行为，给自己遗留下美好的回忆起，也为他人创造干净整洁的环境。5、请注意食堂的适度规定，不得故意损坏或丢弃餐具。6、恳求爱护餐厅的设施，不路姜桌凳，自觉维护公共设施安全。7、用餐时恳求不要大声喧哗，细嚼慢咽，低声细语，不吃零食，合理饮食。8、喝黄皮、油炸、辛辣等不身心健康食品。9、恳求尊重餐厅工作人员，对工作人员的服务不令人满意，可以及时向餐厅管理人员反应，不侮辱甚至侮辱工作人员。推断出问题，不吵不闹，逐级反应，化解。食堂就是大家生活的关键组成部分，营造洁净宽大的用餐环境，仍须大家共同努力。文明用餐就是个人素质的突显，自觉安顿餐具，则就是个人素质的提高。文明用餐突显一个人的美德与个人魅力，当代中学生的健康成长事无巨细，并使我们从自身做起，从点滴做起，从身边做起，共同营造一个较好的用餐环境；用行动展示出自己的风采，并使身心赢得升华！健康饮食演讲比赛讲话稿范文篇2尊敬的老师，亲爱的同学们：大家不好！今天我国旗下演讲的题目就是《身心健康饮食从我做起》。每一家的身心健康与食品息息相关，随着经济社会不断进步，人们饮食文化日益多样化，食品卫生与安全变成备受高度高度关注的话题。最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，喝得津津有味。可以又存多少人知道，喝了它们不仅可以导致营养不良，更轻微的可以并使大量细菌侵略人体，引致胃肠炎症。所以，恳求警告社会各界朋友为了自己的身心健康而太太少喝这类食品。必须身心健康饮食，就要重实效以下几点：1、不出售街边小吃或街边小店的垃圾食品，回来一些非正规超市出售食物。2、买所仍须食品时，必须特别注意生产日期、保质期、生产许可标志等等。3、看清楚品牌出售，尽量买一些存品牌的食品。4、太太少喝油炸食品及零食，多喝蔬菜水果等存营养的食品。5、赔本价格明显过低的食品，不要贪小失大。特别注意以上几点，就大致能重实效安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天必须喝和喝，食物就是人类赖以生存的物质。食品的质量同意了人类生命的质量。因此，食品必须就是安全的并且有益健康的。同时，也呼吁食品安全，关系你我他，何况生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全惧怕，国家不再为食品安全丢脸。现在，并使我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听见了我这次的讲话后都身心健康饮食，身心健康地脱胎换骨。健康饮食演讲比赛讲话稿范文篇3老师们，同学们：大家不好！今天我演讲的主题就是：维护身心健康，谢绝零食！为了维护我们的身体健康，还一个更加洁净、美丽的校园，每学期我们的老师都利用班会课积极开展“谢绝零食，从现在做起”的主题教育活动。通过教育，许多同学都认识到零食的危害，打穿了零食的性欲，行事买零食。可是，我们还推断出还是存个别同学控制不了自己，上学前和放学后，在学校门口的小商店里出售零食喝，把包装袋乱扔，校园的角落边、垃圾桶里，甚至课桌里都能找到零食包装袋。同学们，看到这样的情景，你还能无动于衷么？你不真的这轻微侵犯了学校的形象吗？你自己还能心安理得地享受零食吗？第一、经常吃零食，胃肠就要随时排出消化液，这样至喝正餐的时候，消化液就排出不充足，容易引致营养不良。第二、学校门口的小商店通常都就是无证摊点，售卖的零食通常都就是“三无产品”，这些“垃圾零食”中常所不含大量的色素、防腐剂，喝了可以危害身体。而且由于零食中酸、辣、咸各种味道的强烈提振，常可以导致我们的味觉胆怯，以至于通常的饮食似乎无法引起食欲，可以影响我们的生长发育。第三、在学校吃零食，食品和手都顾不上进行必要的卫生保护，特别就是边走路边吃零食，更不卫生，难得肠道传染病，轻微时会侵犯身体健康。第四、吃零食还可以影响学校的环境卫生，有助于校园文化建设。同学们，并使我们弘扬恰当的饮食观念，掌控定居自己的嘴巴，谢绝零食的性欲，把我们的精力放到自学上。我们倡议：维护身心健康，谢绝零食，从我做起，从现在做起。健康饮食演讲比赛讲话稿范文篇4老师们、同学们：早上好！今天国旗下讲话的主题就是《喝出身心健康》。随着生活水平的提高，身心健康已变成我们崇尚的目标。可是，我们经常看到一些同学遇到自己喜欢的菜才喝，不喜欢的菜就一动筷子了；有些同学还把方便面、羊肉串等“垃圾食品”当作自己的钟爱。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和脱胎换骨发育就是十分关键的，就是我们自学和生活的'基本保证。这样长期下去可以造成了膳食结构单一，影响体力与智力发展，甚至还可以引发许多身心健康问题。每年的5月20日就是“全国学生营养日”。怎样才能喝出身心健康呢？首先我们必须著重一日三餐，重实效定时、定量、合理搭配，遵守“早饭喝不好、午饭生病、晚饭喝太太少”的原则。1、特别注意饮食卫生。我们必须做好个人卫生外，还要重实效不回来路边摊点买喝的。2、太太少喝油炸食品，紧邻“方便面”、“羊肉串”等“垃圾食品”。3、不要吃零食。这样我们的身体里才可以存各种各样的营养，就可以并使我们建康脱胎换骨。遇到自己喜欢的菜我们喝，遇到不喜欢的菜我们也必须喝。我们必须喝鸡、鸭、鱼、肉，也必须喝各种新鲜蔬菜；每天必须喝足量的白开水，不喝或太太少喝碳酸饮料。同学们，希望大家，合理饮食，用最为身心健康的体魄，最柔和的精神回来迎接每一天。健康饮食演讲比赛讲话稿范文篇5尊敬的老师和同学们：大家不好！随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越低，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越著重。随着物质生活的提高，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补齐许多的蛋白质，但光喝荤菜就是不行的。君不见，现在，“小胖墩”越来越多。只有荤素搭配着喝，就可以有益我们的身心健康。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它所不含维生素等对人体有益的物质，对我们身体至着至关重要的促进作用。因此，我们不仅必须喝荤菜，还必须多喝素菜。近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华蓬勃发展的重任，我们青少年素质的多寡关系着祖国的未来，我们必须体魄强健，意志坚强，品质高尚，志向远大！为此，我明确提出以下几点建议：1、挑选出张贴存有“卫生许可证”的饮食砌，喝路边摊的食品。2、喝过期或变质的食品。3、赔本小厂家生产的三无食品。4、饭前洗手，以免病从口入。5、不要用塑料制品盛载高温食物。6、喝颜色鲜艳的肉类食品。7、一日三餐按时喝，特别注意营养均衡。健康饮食演讲比赛讲话稿范文篇6尊敬的老师和同学们：大家不好！今天我演讲的题目就是《身心健康饮食，并使身体更强壮》。食品可以并使我们身体脱胎换骨，可以给人们平添悠闲，可以给人们平添营养、身心健康，但是，如果不合理饮食，便可以给我们的身体平添危害。所以，身心健康的饮食，才可以并使身体健康，并使身体强壮！回忆起小时候的一段日子，由于缺少锻炼身体，导致身体的吸收能力下降。于是，我带着疑惑来到了医院。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么可以生病呢？我忽然想到，这几个月，我比较喜欢喝甜食，吃水果、蔬菜，这才导致的身体呼吸困难的。经过检查，推断出是因为不身心健康的饮食给我平添了麻烦。指出运动、自学和身心健康的饮食，就可以并使人存一个身心健康的体魄。虽然以往我缺少锻炼身体，但我合理身心健康的饮食，才保护了我的身体健康。现在上小学六年级了，校门口存许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可以谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。这种食品对身体的危害也不可小觑，喝醉了可以对心、肺、肝的身心健康引致非常小的影响。我推断出，同学们对味道十分虚弱。为什么那么高昂呢？所以，挚爱生命，紧邻垃圾食品。至了8~12岁时，对咸味就是那么钟爱，就如同写出作业一定用蓝墨汁就是一个道理。是因为这些东西可能将将用料和香料、食品添加剂特别的多，而食材很可能将将就是食品垃圾打造出的。现在的学生卖东西总回来想到味道如何，却不回来想，喝了对身体的危害。那些垃圾食品可能将将5角、1元或更高。身心健康的饮食也必须合理的搭配，无法喝营养保质过期的食品。无法这样进食，因为它们的营养成分无法混搭在一起，否则有的还可以对身体有害。身心健康的饮食仍须自己秉承，一定必须谢绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。比如说喝油条豆浆无法吃水果。身心健康的饮食对身体存非常小的帮助，合理的饮食给我们平添了身心健康、幸福、快乐！并使我们从现在已经已经开始爱护自己的身体吧，重实效身心健康的饮食吧，并使自己的身体更加身心健康、强壮！我的演笑了笑，谢谢大家！健康饮食演讲比赛讲话稿范文篇7尊敬的老师和同学们：大家不好！今天我演讲的题目就是《从我做起，谢绝垃圾食品》。新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地掉进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。用来买什么呢？连出就是——垃圾食品！可是，并使我们深表恐怖的就是，现在大家香甜可口的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！俗话说，欢乐“喝”之心人皆有之。深信很多同学会挑选出卖喝的。你一定会说，“我才喝垃圾呢？各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都就是同学们的抢手货。”哼，下面恳求大家跟我一起回忆起这个场景：每当学校放学时，我们总会推断出校外的小店里、小摊上中挤满了人。如果你说在放学那一幕里没你的身影，想一想你是不是缠着爸爸回来麦当劳、肯德基，是不是建议妈妈买各种饮料而谢绝白开水，是不是咔嚓咔嚓、香喷喷地剁方便面呢？恳求看一看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，蒸熟类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水牛奶食品，便捷类食品，罐头类食品，冷藏甜食类食品，室外类食品。怎么样，深信诸位的各位同学都中招了吧。遗憾的就是，以上食品都就是同学们的钟爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品所不含致癌物，有些可以烧毁维生素，汽水和牛奶所不含磷酸和碳酸，可以盗走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它并使很多小朋友欲罢不能。更不必提那些围攻在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面恳求事实骂人——据报导：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境低、条件破旧：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出难闻难闻的味道，惹来一群