小学体育《支撑跳跃》教学课件

上传人：南*** IP属地：河北上传时间：2023-10-26 格式：PPT 页数：19 大小：534KB 积分：8.4 举报 版权申诉

已阅读5页，还剩14页未读，继续免费阅读

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

《支撑跳跃》支撑跳跃完整动作保护帮助分解动作问题助跑起跳第一腾空推手第二腾空落地返回助跑起跳返回

快速助跑，单起双落，积极上板，踏跳是积极蹬伸髋、膝、踝关节，同时快速向前上方摆臂梗头、含胸、提背、紧髋。第一腾空返回

梗头、含胸、提背、伸臂支撑。推手返回

推手迅猛有力，时间短，积极主动伸臂含胸、顶肩推掌，着力点在掌根，随之过度到手指，同时稍提臀，两腿侧分并下压制动。第二腾空返回

推手后两臂顺势侧上举，起肩、抬上体、展髋挺身，并腿前伸。落地返回

前脚掌先着地，再过渡到全脚掌，同时屈膝缓冲成半蹲。保护帮助返回

保护者位于山羊前侧方，练习时扶握其上臂，助其抬起上体。问题：支撑跳跃动作中，起跳和推手的作用是什么？返回答案：1、快速有力的起跳为第一腾空做好充分的准备。2、积极有力的推手能使身体重心腾得又高又远，为完成第二腾空动作创造条件。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。