大学生心理健康考试

姓名：杨金亮班级：数媒111班学号：703411002自我成长分析报告在我上高三的时候意识到的。因为我是个学艺术，所以在高三上学期的时候都要出去学美术，当时很迷茫不知道该怎么办，不会不觉中我一个人来到了杭州太阳画室，一些陌生的面孔放在我面前，那时一句话都没有说，也不知道说什么，感觉在本地和外面的人是不一样的，不管是性格还是说话中都不一样，平时胆量很大的我，这时候却什么都不敢做。时间久了，感觉和他们相处的很好，尤其是我的老师，经常和老师一起吃饭，一起聊天，一起打球，一起出去玩，感觉挺好的，没有压迫、没有压力、没有约束，我开始回到我以前的生活，和他们想说什么就说什么，想做什么就做什么，但我注意到看什么样的人就说什么话，遇到什么样的事情就怎样去处理事情。因为我知道我们都已经是成人了，凡是都要自己解决，没有什么好害羞的，现在不去和别人相处，以后就更难相处了，我们都知道人不是十全十美的，只有你做好每一点你才能进步的更快，什么东西不会都要去学，会的你就要做的更好，既然是个成年人就应该做些成人的事情，要更懂事，更优秀。我最好的五个品质：信任、耐心、责任心、自信心、投入，育儿专家认为,对儿童来说,信任、耐心、责任心、自信心、投入是最重要的五种品质。后天的培养对这些品质的建立有着非常重要的作用,家长是培养孩子建立这些品质的主导者和施教者。1、信任。培养孩子的信任感,可从日常的小事做起。对婴儿来说,产生信任感的最好方法就是满足他的基本要求,饿了给他奶吃,尿了就换尿布,经常和他说话、唱歌,用眼神交流。不要忽略婴儿的需求,让他在一个舒服、安心的环境里建立起基本的信任。对幼儿来说,建立信任感的有效方法就是多给他一些关注。要了解孩子的气质类型让他感到你很了解他,才能让他对你产生信任。2、耐心。怎样才能让孩子成为一个有耐心的人呢？首先,父母要记住自己是孩子的榜样,如果父母做事无规律,你能期待孩子做事井井有条吗，还怎么通过和孩子交流帮助孩子认识问题,培养耐心。由于孩子还没有建立时间观念,让他们学会耐心做一件困难的事情。比如说,你正在收拾乱七八糟的玩具,孩子却要出去玩,这时不要说“等十分钟”,而要告诉他“等我把玩具放到玩具箱才能出去”3、责任感。培养孩子的责任感可以让他做一些力所能及的事情,很多家长认为孩子会越帮越忙,自己几分钟能做好的事情,孩子半个小时都做不好,所以不让孩子动手做事,这种做法是不对的。可以让孩子做一些简单的事情,如果不想培养一个没有责任心的孩子的话,千万不要做一个万事包办的妈妈。4、自信心。让孩子建立自信心的最好途径是让他独立完成适合其年龄特点的一些事情。一岁左右的孩子,让他学习用勺子吃饭,再大一点学习自己穿鞋子。到了合适的年龄试着让孩子为自已的事情做决定。比如说冰淇淋,可以让孩子选择吃巧克力味的还是吃草霉口味的,使他们从小事开始为自己做主。5、投入。孩子的投入素质就是让孩子知觉他人的感受。知觉他人的感受是建立良好社交关系的基础。这是对儿童的，而我们是成年人自己更是应该把这五点做好，我觉得我的品质可以，人本来就要有好的品质才能去和别人打交道啊！这样你才能在社会在每一个地方生活的更好。需要增强的五个方面：1、为人处事：每个人都要学会怎样更好的去和别人相处，和别人打交道，在任何场合下都要学会灵机应变，不同的地方有着不同的事情发生，不同的人有着不同星哥，就要看你怎么去面对，在这方面我需要有很大的改进。2、自信心：有时候看到别人比自己强的时候总认为自己不行，每个人都有自己的优点，都有自己的强项，也许自己这方面不如别人，但有的方面比别人强，甚至比别更厉害，没有你做不到的只有你想不到的。3、责任心：虽然在这方面我很好，但也有不足的地方，还需要有更大的改进。4、投入：有时候在做事情的时候，总是喜欢心里想这其他的事情，三心二意的，这样不但影响了这件事的还会一不小心就犯下更大的错误，所以不管什么时候我都应该在做什么事的时候要认真对待，全心全意的去做。5、信任：什么情况下都要讲信任，某时刻你答应了别人的事情，后来却没有做到，第一次别人也许会原谅你，多次人理都不会理你，虽然我很讲信用，偶尔也会因为工作或者学习上而没有兑现给别人的诺言，不管什么情况都要想清楚以后在给别人诺言，也许你会做不到，做不到就不要答应别人，以免后果严重。人生观是人们对人生的总的看法和根本的观点。人生的内容十分丰富，人生的现象纷繁复杂。人生观不可能反映人生的一切内容和现象，不可能面面居到地回答人生的一切问题。人生观是人们站在一定的理性高度，概括和总结人生的各种问题，形成的对人生的主要问题的观点。所以说，人生观是对人生的总的看法和根本的观点。幸福主义人生观。

一种观点是强调个人幸福是人生的最高目的和价值；另一种观点是在强调个人幸福的同时，也强调他人幸福和社会公共幸福，认为追求公共幸福是人生的最高目的和价值所在。

它认为社会发展的前途是光明的，人生的目的在于追求社会的文明和进步，在于追求真理，对人生抱着积极乐观的态度。

而我的人生观是:完善人格和道德的过程中实现自己的价值

培根说：“德行使人心灵明晰，使人不仅更易了解德行，而且也更易于了解科学的真理。”世界著名的音乐家贝多芬根据自己的亲身体验说：“那些立身扬名出类拔萃的，他们所凭借的力量是德行，而这也正是我的力量。”又说：“把德行给你们的孩子，人生幸福的是德行，而非金钱。在我患难时支持我的是道德，使我不曾自杀的除了艺术，就是道德”。

居里夫人是我心灵的灯塔，生活中品行高尚的人，是我人格校正有力的武器。我非常珍重德才兼备的人，他们给我生活的勇气和智慧。别人不知道，连寝室的室友也没查觉出来，但是我内心里，总是不开心的。一个人或夜深人静时，满脑子里浮现出的，周围的人对我的细节，总是感到别人不讨厌我，但不喜欢我。总会跟身边受大家欢迎的人做比较，大家对她的态度和对我的态度。我好想真正的快乐起来，真正的体会到生活的愉快和幸福。但是内心总是这样，大部分时间里是不快乐的，我想假装快乐，但我知道内心其实是不愉快的。好朋友都是这样说我的，平时看你活波开朗，把自己变成别人的开心果，做事的时候认真、稳重、严肃，就有一个毛病，有心事的时候总是放在心里憋着，不开心的时候总是装的很开心，那天看到你脸上没有笑容的时候就知道你心里的事情很严重。你就像一个演员。情绪方面:因为我的情绪是多变的，一分钟能变化很多种情绪，一想到伤心的时候不管在哪里随时变化情绪。平时我身边