驾驶员的安全与健康

驾驶员的安全与健康1目录驾驶安全与健康危害3～4驾驶前注意事项5～6驾驶中注意事项7～8恶劣天气驾驶9～12职业健康13～17个人注意事项18

2驾驶安全与健康危害驾驶员的工作与环境与其他工种有不同，大部分时间都是在车厢内驾驶车辆，日常面对各种不同的职业安全健康危害影响驾驶安全的因素包括驾驶员个人因素环境因素恶劣天气车辆欠缺维修保养复杂的交通情况3常见的职业健康问题包括：胃病泌尿疾病筋骨劳损呼吸道疾病工作压力4驾驶前注意事项要确保工作安全，驾驶前、驾驶途中的安全要点必须紧记。每天完成工作后，车辆应停泊在指定的位置。驾驶前的安全检查如右图和下页图。5检查中，若发现零件等出现问题，应向上司报告，若问题严重，应停止工作。检查所载货物是否牢固，不应有侧翻危险。若要前往不熟识的地方，应事先了解交通情况及阅读地图。预先计划好多条行车路线以备不时之需。6驾驶途中注意事项78恶劣天气驾驶在恶劣的天气下驾驶要特别注意不同情况的驾驶应变措施。下水时，判断水深不会淹熄引擎，以免引擎被水淹自动熄灭以低速慢行，保持车速以防将水溅起侵入排气管离开水区后以及测试刹车，确保操作良好9将车速减慢。亮起车头灯或雾灯，以吸引其他车辆的注意。如浓雾令视线受阻，可利用路边或路中分隔线来作为行车指引。如驾驶有困难时，应找安全地方停车等候。10紧记驾驶原则及将车速减慢。路面湿滑时，轮胎的附着力会减低，刹车距离会增加，必须预留比平时更长的刹车距离。如大雨令视野不清，应开着车头灯。在严重情况下，应找安全地方停车，等雨小时再行车。11强风会影响车的转向，驾驶员应紧握驾驶盘，加强控制车辆的稳定性。留意路上是否有吹到的树木及其他障碍物。在严重天气情况下如气象局发布了预警，便应根据公司的指引做有限度地驾驶或停止工作。12职业健康驾驶员因长期驾驶车辆，可导致不少的健康问题。预防方法：尽量固定吃饭时间。在吃饭后有少许休息时间，避免在吃饭后立即开工吃饭时要慢，减少胃部受损机会避免饮酒，因酒精会刺激到胃部分泌量的胃酸及减低胃部的抗酸功能驾驶员经常进食不定时，容易导致胃病。13驾驶员多要长时间工作，因而不敢喝水及经常忍尿，加上塞车或找不到厕所而造成泌尿到疾病。身体亦因缺乏水分，容易患上肾结石。预防方法保持每天饮用至少2500毫升水。行车时留意公厕位置，以便有需要时可上厕所，避免忍尿。14驾驶员长期坐在驾驶席，可导致腰背痛、颈脖疼痛、脚部及臀部受压，影响血液循环不足而出现肌肉麻痹甚至痉挛。预防方法注意坐姿及适当地调较座椅、驾驶盘及倒车镜，令驾驶舒适自然。使用背靠以帮助承托腰背。选择行走较平坦的路面，以减少车辆的震动。避免长时间驾驶，应在工作一段时间后稍作休息，并做伸展运动15吸入刺激物及有毒化学品可以引起多种呼吸道疾病。吸入过量的一氧化碳足以致命。预防方法在停车等候时应关掉引擎以减少制造有毒废气。在污浊的环境下工作，可佩带呼吸器或过滤口罩，以避免吸入有毒废气。16驾驶员每天都要在繁忙的道路上工作，担心能否准时到达目的地而经常与时间竞赛，造成不少压力。再加上工作长期是比较简单的重复，对于升职预期等，容易导致工作压力。预防方法对于工作作出良好的计划，订立缓急先后次序，改善时间管理。安排业余消闲活动，多做有益的运动及有充足的睡眠。保持心境开朗，练习松弛技巧。与同事、家人、朋友建立良好的关系，建议社会支持网络。17个人注意事项有充足的睡眠，经常保持在良好的工作状态。遵守交通规则，切勿超速或危险驾驶。不要在服用药物后驾驶，因药物会令驾驶者视力模糊、感觉疲累或过度兴奋、严重影响驾驶者的注意力集中和判断。切勿在驾车