悄悄变化的我 统编版道德与法治七年级下册

七年级下册道德与法治第一单元

青春时光第一课青春的邀约第一框悄悄变化的我悦纳生理变化01悄悄变化的我悦纳生理变化孩童期青春期成年期（1）不同时期的我们有不同吗？这说明什么？提示：伴随着身体外形的明显变化，我们的内心世界也发生着变化。我们开始进入青春期。悦纳生理变化孩童期青春期成年期（2）除了照片体现了身体外形的变化，阅读教材，这一时期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？提示：阅读课本p3内容活动一：找不同（各组同学欣赏自己组员从小到现在不同时期的照片，关注他（她）的变化并写下来）悦纳生理变化青春期的生理变化带来的影响？积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。大家能不能给他提一些针对性的建议？进入青春期后，你有哪些生理变化带来的的烦恼呢？变声期个子矮长太胖青春期的生理变化带来的影响？消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。青春期的生理变化带来的影响？烦恼：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。如：①我的个子怎么没有别人高。②我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。③体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。④我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。排忧：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。对策：如何预防青春痘?（1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等（3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5）保持情绪稳定，心情开朗。怎么我还没有长高啊？怎么我还不长胡子啊？思考：我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？如何对待青春期的身体变化？

①受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同。

②我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；这一时期的自己，不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

③追求外在美的同时也要提高内在修养，体现内在美。4．我们应如何正确看待青春期的生理变化？P5直面矛盾心理02悄悄变化的我

我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。

升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！

我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。”矛盾的丽丽反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦青春期矛盾心理主要表现（特点）【说一说】1.你遇到过类似的问题吗？2.请你结合丽丽的心理活动，概括说明以上内容分别体现了青春期的什么心理特点？3.为什么会出现这样的心理特点？矛盾心理的表现？反抗与依赖；闭锁与开放；勇敢与怯懦矛盾心理产生的原因？认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富

我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”。升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！

我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑。”矛盾的丽丽【谈一谈】她怎样才能消除这些烦恼呢？请你以朋友的身份给她提一些合理化的建议。处理青春期的心理矛盾的方法参加集体活动处理青春期的心理矛盾的方法求助他人培养兴趣尝试自我调节，做自己的“心理保健医生”记录下来体育活动自我解嘲自我暗示青春期矛盾心理的原因与主要表现

原因：伴随着生理发育，我们的①认知能力得到发展；②自我意识不断增强；③情感世界愈加丰富。①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦表现矛盾心理我调节小红班上开学后开展了一次主题班会活动,主题是青春期的矛盾心理,同学们积极参加讨论了关于青春期矛盾心理的主要表现和产生的原因,以及如何适应青春期的心理变化。开完班会后,红红学着去理解自己的矛盾心理,决心积极面对和正确处理这些心理矛盾,于是她写下了这篇日记。

假如你是小红,你会继续在日记里写些什么呢?怎样正确调节青春期的矛