高校飞镖教案

飞镖运动

授课教案

32学时

周1上课地项目飞镖运动自带飞镖

数点

课的任务：

1、飞镖运动介绍。

2、学生能基本了解公共选修课飞镖运动的

课程设置。

教学内容与要求时次数组织教法

间

一、开始部分：5,队型：两排横队

1、体育委员集合整队。20，XXXXXXX

2、师生问好。60'XXXXXXX

3、点名。

4、宣布本次课任务及要

点。

5、安排见习生。□

二、准备部分：

1、慢跑

2、徒手操1、慢跑在本次课场地圆周

(1)头部运动(2X8拍)进行一圈。

(2)扩胸运动(2X8拍)2、徒手操

(3)腰部运动(2X8拍)XXXXX

(4)全身运动(2X8拍)XXXXX

(5)弓步压腿(4X8拍)

(6)仆步压腿(4X8拍)

(7)腕膝踝运动(4X8

拍)□

三、基本部分：

飞镖运动介绍

要点：学生的思想要重视、

动作到位、活动充分。

一、组织教法：

1、考试顺序按点名册顺序

进行。

2、长跑男女生各分成10人

一组进行测验。

二、组织教法：

1、学生集合在一起由教师

讲解。

2、学生有不清楚的可以向

教师提问。

教学内容与要求时间次组织教法

数

四、结束部分：5'三、组织教法：

1、集合整队1、学生集合在一起由教师

2、课上小结讲解。

3、布置下次课任务2、学生不清楚的可以向教

4、师生再见师提问。

1、放松操三节。

2、对本次课的情况提出批

评与表扬。

两排横队：

XXXXXXX

XXXXXXX

□

课

后

课

作

后

业

评

语

与

小

结

周2上课项目匕镖运动所自带飞镖

数地点需

课的仟冬.器

1、各种握镖方法及技术要点；材

2、基本站立方法及身体姿势。

教学内容与要求时次数组织教法

问

一、开始部分：5，*************

1、集合整队20，

2、报告人数，师生问

好

3、介绍本课内容及要

求

4、点名，安排见习生□

二、准备部分：

准备活动

1、慢跑200米要求：服装整齐，集合快、静、

2、柔韧性练习齐，严肃认真，一切行动听指挥。

队形：

*************

□

要求：听从口令，动作整

齐幅度大，节奏慢。

教法：先做示范动作，然后让学

生做

*************

1111*************

教法：

队员成二列横队

按教师口令进行

往返距离15米左右

要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

教学内容与要求时间次组织教法

数

三、基本部分：60'组织：1学生成两列横队

(-)握镖基本方法按体操队形站立

(1)2指握镖法2先看示范，然后进行练

(2)3指二维握镖法习

(3)3指三维握镖法3动作要求协调、有节奏

(4)4指握镖法

(二)基本站立姿势：

(1)侧向站立法

(2)斜向站立法

(3)横向站立法XXXXXXX1

XXXXXXX1

□XXXXXXX1

XXXXXXX1

教法：1教师先示范，讲

解后再开始练习。

2示范时要采用分解动

作，让学生先分解练习

后整个动作连贯练习

教法：1示范，讲解，再

示范

2全面照顾，重点帮助差

的同学。

3在练习过程中找一两

个掌握好的同学示范，

提高同学学习的信心。

教学内容与要求时间次组织教法

数

四、结束部分：5，队形：

***************

1、集合整队

2、放松练习*

3、教师小结

4、收拾器材

5、师生再见

□

1.课的完成情况

本次课存在的问题

和下次课应注意的

问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

小

结

所

周3上课项目飞镖运动自带飞镖

需

数地点

器

课的任务：材

1、对镖的感知能力练习；

2、手的稳定性练习。

教学内容与要求时次组织教法

间数

一、开始部分：5，*************

1、集合整队70'

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、基本部分：

(1)对镖的感知能力练习；□

(2)手的稳定性练习。

要求：服装整齐，集合快、

静、齐，严肃认真，一切行

动听指挥。

引入本节内容，

教法：

1、提问题，找同学进行回答并示

范。

2、引导分析。进行总结评价

3、黑板板书。

4、提问题

5、师生交流，对学生的讨论进行

评价总结。

6、在学生回答的基础上对相关问题进

行讲解。

学生要求：

1、积极思考问题并回答，注

意听教师分析。

2、回答问题，积极思考

3、注意听讲。

教学内容与要求时间次组织教法

数

四、身体素质练习10'队形：

指卧撑10个/组3组5，

五、结束部分：**

1、集合整队

2、教师小结*

3、收拾器材

4、师生再见

1.课的完成情况

2本.次课存在的问题和

下次课应注意的问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

小

结

所

周4上课项目飞镖运动自带飞镖

需

数地点

器

课的任务：

材

1、站姿的稳定性训练；

2、眼肌能训练。

教学内容与要求时次数组织教法

间

*************

一、开始部分：5，

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、准备部分：

准备活动

1、慢跑200米

2、柔韧性练习

要求：服装整齐，集合快、

静、齐，严肃认真，一切行

动听指挥。

要求：听从口令，动作

整齐幅度大，节奏慢。

教法：

队员成二列横队

按教师口令进行

往返距离15米左右

要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

教学内容与要求时间次组织教法

数

三、基本部分：60'组织教法同上次课。

(1)站姿的稳定性训练；队形：

*************

(2)眼肌能训练。

*************

教法：1、教师讲

解示范，强调技

术要点。

2、，分组轮换练习。

教法：1、教师讲解

技术要点及练习方

法并示范。

2、，分组轮换练习。

教学内容与要求时间次组织教法

数

四、结束部分：5，队形：

***************

1、集合整队

2、放松练习*

3、教师小结

4、收拾器材

5、师生再见

1.课的完成情况

2本.次课存在的问题和下

次课应注意的问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

小

结

周5上课地老图书馆项目1&镖运动所自带飞镖

占需

数/Vvv6楼

器

课的任务：材

1＞运镖的练习；

2、飞镖游戏。

教学内容与要求时间次数组织教法

*************

一、开始部分：5，

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、准备部分：

准备活动n

1、慢跑200米

2、柔韧性练习

要求：服装整齐，集合快、

静、齐，严肃认真，一切行

动听指挥。

教法：

1、队员成二列横队

2、按教师口令进行

3、往返距离15米左右

要求：

1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

教学内容与要求时间次组织教法

数

三、基本部分：60'讲解示范：

(1)运镖的练习；队形：

****************

(2)飞镖游戏。

□

教法：1、教师讲解练习

方法，强调技术要点。

2、分组轮换练习。

要求：动作准确、

到位。

教法：1原地做模仿练习

3两人一组

要求：用语言指导学生，

对表现好的学生进行表

扬，增强学生的自信心。

要求：1、练习时要认真，

尽全力2、互相配合

教学内容与要求时间次到3织教法

数

四、结束部分：5，队形：

1、集合整队

2、放松练习*

3、教师小结

4、收拾器材

5、师生再见

□

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下

次课应注意的问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

人

周6上课项目飞镖运动所白带飞镖

数地点需

课的任务：器

1、加强肩带平衡性的练习。材

2、专项素质练习。

教学内容与要求时次数组织教法

间

一、开始部分：5，*************

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问

好

3、介绍本课内容及要

求

4、点名，安排见习生□

二、准备部分：

准备活动

1、慢跑200米要求：服装整齐，集合快、静、

2、柔韧性练习齐，严肃认真，一切行动听指

挥。

要求：听从口令，动作

整齐幅度大，节奏慢。

教法：先做示范动作，然后让

学生做

教学内容与要求时间次组织教法

数

三、基本部分：60'教法：

(1)加强肩带平衡性的练习。1、队员成二列横队

(2)专项素质练习。1、按教师口令进行

俯卧撑快起慢落男生50个，女生要求：

20个1、强度逐步提高

2、加强口令的反应

讲解示范：

队形：

****************

教学内容与要求时间次组织教法

数

四、结束部分：5，队形：

***************

1、集合整队

2、放松练习**

****************

3、教师小结

4、收拾器材*

5、师生再见

1课.的完成情况

2本.次课存在的问题和

下次课应注意的问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

小

结

周7上课地点项飞镖运动所自带飞镖

数目需

课的任务：器

1、加强前臂做垂直曲线运动的练习；材

2、加强对击发动作的感觉。

教学内容与要求时次组织教法

间数

一、开始部分：5，

*************

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、准备部分：□

准备活动

1、慢跑200米

2、柔韧性练习

要求：服装整齐，集合快、静、

齐，严肃认真，一切行动听指

挥。

队形：

*************

□

要求：听从口令，动作整齐幅

度大，节奏慢。

教学内容与要求时间次组织教法

数

三、基本部分：60'队形：

(1)加强前臂做垂直曲线运动的

练习□

(2)加强对击发动作的感觉。

教法：1、教师

讲解练习方

法，强调技术

要点。

2、分组轮换

练习

要求：1、准确、

到位

2、注意技术要点

教法：1、教师讲

解示范，强调技

术要点。

2、分组轮换练

习。

要求：1、练习时要认真

2、注意练习队型

教学内容与要求时间次组织教法

数

四、结束部分：5，队形：

***************

1、集合整队

2、放松练习*

****************

3、教师小结

4、收拾器材

5、师生再见

□]

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下

次课应注意的问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

小

结

周8上课地老图书馆项目飞镖运动所自带飞镖

数点需

课的任务：器

1、空靶衔接性的练习。材

2、闭目空手练习。

3、飞镖游戏。

教学内容与要求时次组织教法

间数

一、开始部分：5，*************

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、准备部分：

准备活动1口

1、慢跑200米

2、柔韧性练习

要求：服装整齐，集合快、静、

齐，严肃认真，一切行动听指挥。

队形：

*************

□

要求：听从口令，动作整齐

幅度大，节奏慢。

教法：先做示范动作，然后让学

生做.

次

教学内容与要求时间组织教法

数

三、基本部分：60'教法：1、教师讲

(1)空靶衔接性的练习。解练习方法，强调

(2)闭目空手练习。技术要点。

、分组轮换练习

(3)飞镖游戏。2

要求：1、练习时要认真

2、注意练习队型

教法：1＞教师

讲解示范，强

调技术要点。

2、分组轮换练习。

要求：1、练习时要认真

2、注意练习队型

教法：1、教师

讲解示范，强

调技术要点。

2、分组比赛。

教学内容与要求时间次组织教法

数

四、结束部分：5，队形：

1、集合整队

2、放松练习*

3、教师小结

4、收拾器材

5、师生再见

□

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下

次课应注意的问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

小

结

周9上课地点项飞镖运动自带飞镖

数目

课的任务：

1、一次举镖的练习；

2、空靶持镖练习。

教学内容与要求时次组织教法

问数

一、开始部分：5，*************

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、准备部分：

准备活动□

1、慢跑200米

2、柔韧性练习

要求：服装整齐，集合快、静、

齐，严肃认真，一切行动听指

挥。

队形：

□

要求：听从口令，动作整齐幅

度大，节奏慢。

教学内容与要求时间次组织教法

数

三、基本部分：60'教法：1、教师讲

(1)一次举镖的练习；5，解练习方法，强调

⑵空靶持镖练习。技术要点。

四、结束部分：2、分组轮换练习

要求：1、练习时要认真

1、集合整队

、注意练习队型

2、放松练习2

教法：、教师

3、教师小结1

讲解示范，强

4、收拾器材

调技术要点。

5、师生再见

2、分组轮换练习。

要求：1、练习时要认真

2、注意练习队型

课

课后

后作

评业

语

与

小

结

周10上课地老图书馆6项目飞镖运动所自带飞镖

数点楼需

课的任务：器

1、强化正直、稳定和均匀用力的练习；材

2、飞镖游戏。

教学内容与要求时间次数组织教法

一、开始部分：5，*************

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、准备部分：□

准备活动

1、慢跑200米

2、柔韧性练习

要求：服装整齐，集合快、

静、齐，严肃认真，一切

行动听指挥。

队形：

*************

□

要求：听从口令，

动作整齐幅度大，

节奏慢。

教法：先做示范动作，然

后让学生做

教学内容与要求时间次组织教法

数

三、基本部分：60'教法：：1、教师

讲解练习方法，强

(1)强化正直、稳定和均匀用力的调技术要点。

练习；2、分组轮换练习

(2)飞镖游戏。要求：1、练习时要认真

2、注意练习队型

教法：1、教师讲解示范，

强调技术要点。

2、练习。

教法：1、教师

讲解示范，强调

技术要点。

2、分组轮换比赛。

3、教师观察比赛进

行指导

教学内容与要求时间次且织教法

数

，

四、结束部分：5队形：

1、集合整队*

2、放松练习

3、教师小结*

4、收拾器材

5、师生再见

□

1.课的完成情况

2.本次课存在的问题和下

次课应注意的问题

课

课

后

后

作

评

业

语

与

小

结

周11上课地点项飞镖运动所自带飞镖

数目需

课的任务：器

1、对镖的感知能力练习；材

2、站姿的稳定性训练。

教学内容与要求时次数组织教法

间

一、开始部分：5，*************

1、集合整队20,

2、报告人数，师生问好

3、介绍本课内容及要求

4、点名，安排见习生

二、准备部分：

口

准备活动1

1、慢跑200米

2、柔韧性练习

要求：服装整齐，集合快、

静、齐，严肃认真，一切

行动听指挥。

队形：

*************

□

要求：听从口令，

动作整齐幅度大，节

奏慢0

教法：星做示范动作，然