原地双手头上掷实心球教学设计

原地双手头上前掷实心球教案水平四南阳市实验学校褚珂珂单元课次二上课人数：40教学内容原地双手头上前掷实心球单元课次一课型新授课学习目标健康知识：积极参与练习，能正确掌握双手向前掷实心球技术，并说出双手向前投掷实心球的动作方法和基本要领。

运动技能：通过多种力量练习方式发展投掷能力和全身协调用力能力，能掌握基本的投掷技术。

体育精神：通过投掷教学，培养对投掷动作技术学习的兴趣，提高参与体育锻炼的积极性，培养参与体育运动的组织纪律性和坚毅果断的意志品质。重点用力顺利合理，出手速度快知识点突破重、难点，掌握双手投掷实心球的基本要领。难点上下肢协调发力与正确的出手角度相结合教学环节时间教学内容时间次数组织教法与要求身心动员8分钟一、课堂常规。1、教师指定地点集合、体委整队。2、师生问好。3、检查服装、安排见习生。二、宣布本节课内容。三、热身活动1.热身跑引导学生按照指定路线进行热身跑要求：充分活动，注意安全。2.专项热身动作①两人一组压肩②两人一组转体运动=3\*GB3③两人一组腹背运动=4\*GB3④两人一组拉伸背弓强调：动作规范，跟随老师口令节奏4分钟4分钟3分钟5分钟4分钟4分钟8分钟1次4×8拍2~3次10次1.在音乐的伴奏下带领学生进行热身。2、教师提醒动作要领。注意观察，提示个别动作。3、活动充分，动作规范，有节奏感。4、保持良好的身体姿态，动作到位。技能学习运动竞赛20分钟5分钟一、导入1、用投石机展示不同速度、不同角度的投石，结果上的差异要求：学生观察投石机的演示，并积极答疑。二、1、复习持球动作，并在小组内进行双手投掷练习。2、提问：练习过程中遇到了什么困难？引导学生找到本课解决的出手速度慢的问题。三、1、出手速度练习：站姿击手靶练习（提示：快速挥臂、双手呈鞭打动作）要求：=1\*GB3①、手臂呈鞭打动作；=2\*GB3②、每人击打5次后交换练习；=3\*GB3③、持靶者对练习者的动作进行指导和纠错。2、教师巡视指导，根据手靶声音大小判断出手速度的快慢。3、学生展示，师生互评。四、学习双手头上掷实心球1.教师完整动作示范（=1\*GB3①两脚前后站立=2\*GB3②两脚左右站立）提醒：腰腹发力、两腿蹬地，协调发力2.教师总结出实心球口诀：前后开立屈手肘，反弓蹬地快收腹。快速挥臂在高点，协调用力掷得远。3.老师组织4组轮流进行投掷练习4.优秀学生展示，其他同学评价。五、运动竞赛投弹英雄——教师讲解游戏规则女生投掷过5M得1分，投掷超过6M得2分，低于5M不得分。男生投掷过6M得1分，投掷过8M得2分，低于6M不得分。要求：教法：1、教师讲解游戏规则；2、提醒用正确的投掷动作进行游戏；3、提示安全员注意保障小组安全。4.所有同学全部投掷结束，在老师口令指挥下统一捡球。教师演示并设疑：发射时的初速度和投石远度有什么关联？要求：1、用力投掷；2、投掷后迅速跑出捡球；3、双手投掷；4、积极参与。提醒学生结合投石机游戏进行思考。了解速度快慢对投掷远度的影响。组织：每队一组，四路纵队。学生进行小组练习。小组长作为安全员，负责组织练习。组织：每队一组，在老师的指导下进行完整动作的投掷练习，每组设一名安全员（穿马甲）。教法：1、提醒学生练习时注意腰腹发力、两腿蹬地，协调发力3、教师巡视指导。组织：每队一组，在投掷线外用正确投掷实心球的方法向敌方阵地投弹，投中相应的得分区域获得相应的分数，每人投掷一次，用记分牌展示场上各队的得分。要求：1、安全员在落点区域负责小组安全和计分；2、使用完整技术动作投掷；3、投完后到队尾排队。体能发展4分钟在划定的A、B、C、D场地进行专项体能练习4个队成4个小组，在垫子上依次完成A-B-C-D动作。A.上肢力量：直臂支撑4*8B.上肢力量：俯卧撑4*8C.腰腹力量：平板支撑4*8D.腰腹力量：仰卧起坐4*8要求：动作到位，在音乐的伴奏中听到老师哨音后轮换下一个动作。在练习中间根据间奏调整呼吸。4分钟1次1.教师讲解动作要求并组织练习。身心放松3分钟一、放松练习《花园种花》韵律操师生同做

二、生互评，师总结。1、谈体会小结2、布置课后作业。3、回收器材中1次每一横队两两学生一组站成面对面的队形，引导学生随音乐进行放松活动。

2、引导学生交流学习心得，教师回顾与评价。3、布置体育作业。

4、师生告别。安排学生回收器材。场地器材实心球40个4、音响2个脚靶16个5、桌子3个

3、体操垫子20个投石机教具1个预计运动负荷中安全措施1.运动场地为平整的篮球场，课前检查场地、器材是否有安全隐患。2.充分做好准备活动，加强组织管理。

3.练习时，保持合理的练习间距。所有投掷练习必须在老师和安全员的组织下进行。4.对突然事件做好紧急处理，在教学中始终安全教育、团队合作。提示注意安全、互相帮助。课后反思本课执教的是八年级双手头上前掷实心球基本技术——出手速度，我认为本次课的教学内容和教学设计与新课改理念相符。整节课看来，全班学生都能积极参与到体育活动中来，从最开始的自主尝试投掷，到结合投石机的投石原理联想到投掷的重点，在经过层层递进的投掷练习之后，逐渐掌握了投掷实心球的完整技术动作，并用完整的投掷动作进行了分层游戏，既发展了学生的身体素质，又提升了学生在体育课堂中的获得感。本课亮点：1、自创教具，层层递进，深入贴近本课教学，体验成功的喜悦；2、学科融合，将体育学科与物理学科相融合，科学地探究出投掷实心球的合理出手角度；3、合理布置场地，精心设计了器材的摆放位置和学生的站位，充分利用器材和场地；4、先