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2024备孕期、准妈妈叶酸使用方法1、叶酸到底为何物?为什么它如此重要?神经管缺陷是我国常见的新生儿先天畸形，主要表现为无脑儿、脑膨出、脊柱裂、唇裂及腭裂等。神经管畸形危害严重，是造成孕妇流产、死胎、体内缺乏叶酸可能导致胚胎发育异常、胎儿畸形，为50%。叶酸需在人体内转化成5-甲基四氢叶酸(5-MTHF,活性叶酸)摄入不足：摄入的叶酸经过消化后只有50%能被人体吸收。3、如何发现叶酸是否缺乏?5-甲基四氢叶酸(5-MTHF)是人体内叶酸的主要形式，占体内总叶酸含量的90%以上，是评价人体叶酸水平的特异性指标。检测体内叶酸水平，检测血清叶酸：浓度波动大，只反映近期膳食叶酸摄准确反映体内叶酸的存储水平。目前，尚无针检测红细胞叶酸：红细胞中叶酸浓度可以反映近3个月内的膳食叶酸摄入4、备孕期叶酸怎么吃?吃到什么时候停?备孕期及早孕期孕妇红细胞中的叶酸水平达到≥9度),胎儿发生神经管畸形的风险降低88%,还可以降低胎儿多种出生缺陷的风险47%,其中降低胎儿先天性心脏病的风险达58%。补充小剂量叶酸的最佳时间是怀孕前3个月开始到怀孕后的头3个月。就预防胎儿神经管缺陷而言，补充叶酸至妊娠满3个月已足够。但由于叶酸对孕妇或胎儿有其他益处，我国和国外某些学术团素的女性，可每日补充0.4mg叶酸至妊娠结束，甚至持续整个哺乳期；整体而言，备孕期每日补充叶酸0.8~1.0mg是安全有效的。而对于高风

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