泸县城东小学校校本教材行为自律小能人

泸县城东小学校校本教材

行为自律小能人

2019年8月

城东小学《行为自律小能人》课程简介

课课程目标课程内容课程安排课

程时

名

称

1.学生在学习过程中认识自律什么是自律？1

要善于总结自己的学

自律小杂谈学做自律小学生1

习经验，也要善于借鉴

1认.真预习

他人比较好的学习经

学习习惯自

认.真听课

验为己所用。2

律篇

2.学生学会讲文明讲3勤.学好问

行6

礼仪讲自律，懂得文明认.真书写

为4

礼貌不仅给他人、给社

自5课.后认真复习

会带来愉快和谐，也能

律

认.真完成作业

创造充满爱心的环境，6

小

给自己带来快乐。

能1举.止文明

.教育学生在安全自

人3

文明习惯自2.尊重他人

律的问题上，必须要防

律篇3懂.得感恩

范在先、警惕在前。安

4讲.究卫生6

全知识时时记，注意安

5.爱护公物

全处处提。

6.勤俭节约

—1—

刖百

无规矩则不成方圆。人生于世，处处皆有规矩。作为在校的学生,

我们处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求

我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。我们应该学会自我克制、自我

约束，从而自觉适应这些规矩，遵守这些制度。

自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束

自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工

作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还

有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一

次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此,

让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也

为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。

第一单元自律是什么

什么是自律？

自律是指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被

动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。

自律就是遵循法度，自加约束。《左传•哀公十六年》：“呜呼哀哉!

尼父，无自律。”唐张九龄《贬韩朝宗洪州刺史制》：“不能自律，何以

正人？”宋苏辙《西掖告词》之十五：“朕方以恭俭自居，以法度自律,

宜得慎静之吏，以督缮治之功。”明李东阳《石公墓志铭》：“虽居官久,

家无赢赞，亦以俭自律，不少变。”

怎样自律？

纪律和规则是我们学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明

这个道理，比如放学要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们

平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序

可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有

数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步

的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，

自觉地遵守《小学生日常行为规范》，拿它来约束自己的一言一行。毕

达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。

我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用

自律行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

学校在成立了班干部轮换和监督岗，目的就是为了能督促和鼓励

我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而

是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我

们的学习生活保持良好的秩序。作为坡头寄宿制小学的一员，我相信

每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大

家服务。

要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育

方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对

学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习

生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思

考、独立解题、独立完成作业；二要自觉，自觉做好自己该做的事情,

包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，

我们应该以小学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼

貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表

现出学生朴素的本质。

◊自律小故事

《元史许衡传》里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外

出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，惟

独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，

岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色

道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。

◊点评

面对饥渴之诱惑，许衡因心中有“主”而无动于衷。许衡心目中

的“主”无疑就是自律、自重、自爱，有了这种“主”，便会洁身自好,

才能牢牢把握住自己。

◊课外阅读

詹姆斯兰费蒂斯的故事

詹姆斯兰费蒂斯是美国的一位著名的建筑师，十一岁的詹姆斯和

他的家人住在湖心的一个小岛上。这里，房前的船坞是个钓鱼的好地

方，父亲是个钓鱼高手，小詹姆斯从不愿放过任何一次跟父亲一起钓

鱼的机会。

那一天正是钓翻车鱼的好时机，而从第二天凌晨起就可以钓妒鱼

了。傍晚，詹姆斯和父亲在鱼钩上挂上蠕虫翻车鱼最喜欢的美食。

詹姆斯熟练地将鱼钩甩向落日映照下的平静湖面。

月亮渐渐地爬出来，银色的水面不断地泛起静静的波纹突然，

詹姆斯的鱼竿猛地被拉弯了，他马上意识到那是个大家伙。他吸了一

口气使自己镇静下来，开始慢慢地遛那个大家伙。父亲一声不响，只

是时不时地扭过脸来看一眼儿子，眼光里是欣赏和赘许。

两个小时过去了，大家伙终于被詹姆斯遛的筋疲力尽了，詹姆斯

开始慢慢地收钩。那个大家伙一点点的露出水面。詹姆斯的眼珠都瞪

圆了：我的天哪，足有10公斤！这是他见到过的最大的鱼。詹姆斯尽

力压抑住紧张和激动的心情，仔细地观看自己的战利品，他发现，这

不是翻车鱼，而是一条大妒鱼！

父子俩对视了一下，又低头看着这条大鱼。在暗绿色的草地上，

大鱼用力地翻动着闪闪发亮的身体，鱼鱼思不停地上下扇动。父亲划着

一根火柴照了一下手表，是晚上十点钟，离允许钓妒鱼的时间还差两

小时！

父亲看了看大鱼，又看了看儿子，说：“孩子，你得把它放回水

里去。”

“爸爸！”詹姆斯大叫起来。

“你还会钓到别的鱼的。”

“可哪儿能钓到这么大的鱼呀！”儿子大声抗议。

詹姆斯向四周望去，月光下，没有一个垂钓者，也没有一条船，

当然也就没有一个人会知道这件事。他又一次回头看着父亲。

父亲再没有说话。詹姆斯知道没有商量的余地了，他使劲地闭上

眼睛，脑中一片空白。他深深地吸了一口气，睁开了眼睛，弯下腰，

小心翼翼地把鱼钩从那大鱼的嘴上摘下来，双手捧起这条沉甸甸的、

还在不停扭动着的大鱼，吃力地把它放入水中。

那条大鱼的身体在水中嗖地一摆就消失了。詹姆斯的心中十分悲

O

这是三十四年前的事了。今天的詹姆斯已经是纽约市一个成功的

建筑设计师，他父亲的小屋还在那湖心小岛上，詹姆斯时常带着他的

儿女们去那里钓鱼。

詹姆斯确实再也没有钓到过那么大的鱼，但是那条大鱼却经常会

出现在他的眼前——当遇到道德的问题时，这条大鱼就会出现在他的

眼前。

正像他的父亲教诲他的那样，道德问题虽然只是一个简单的正确

或错误的问题，但是实施起来却有一定的难度，特别是当你面对着很

大的诱惑的时候。如果没有人看见你行为的时候，你能坚持正确吗？

在时间紧急的情况上，你会不会闯红灯或是逆行？在没有任何人知道

的情况下，你是否会把不属于自己的东西据为己有？

这件事在詹姆斯的记忆中永远是那样清晰，他为自己的父亲而骄

傲，也为自己骄傲，他还可以骄傲地把这件事告诉他的朋友们和他的

子孙后代。

第二单元学会做自律的小学生

◊自律小杂谈

有这样一则寓言：风筝和线手牵手在天空中飞翔，风筝不耐烦的

对线说：“老兄，请放开我，不要限制我的自由。”线劝说道：“老

弟，我的责任就要限制你。否则，你就会失去飞翔的自由。”风筝不

听劝告，拼命挣脱了线的束缚，然而就在它将线挣断后不久，便一头

栽进了无底的深渊。

风筝误解了“自由”的真正含义，它不明白：纪律与规则才是“自

由”的保障，而自律又是遵守纪律的最高境界。

自律就是自我约束、自我管理。

自律是中华人民的传统美德，许多伟人以自律赢得了人们的尊重

与敬仰。宋濂不受锦衣美食的诱惑刻苦读书，朱自清宁死不接受美国

救济粮，鲁迅在桌子上刻上“早”字提醒自己做事要及早，周总理毕

生严于律己，勤俭廉洁，连自己的骨灰都撒到中华大地。自律使他们

成绩斐然，自律塑造了他们的人格魅力，让他们赢得了人民衷心的爱

戴和钦佩。

自律绝不应仅仅体现在伟人身上，作为小学生的我们，是民族的

未来，祖国的希望，少年时代也是我们形成自己健全人格的关键阶段,

所以如何做一名自律的小学生是我们应该努力探讨和践行的。其实生

活中很多同学都给我们树立了良好的榜样。每天，他们迎着朝阳准时

到校，课堂上精神饱满积极思考，课下独立思考高质量的完成作业，

考试时他们交出一份份诚信的答卷，跑操时他们咬紧牙关毫不松懈，

不乱说一句话，值日时他们用汗水换来窗明几净自律使他们变得

优秀，自律让他们活得充实。

可是有的同学却像渴望自由的风筝，他们人在课堂心在外，上课

时不遵守纪律，因为懒惰而抄袭作业，经常迟到甚至旷课上网，吃完

零食把包装袋随手扔到地上，课间跑操时懒懒散散，能逃就逃……从

道理上讲，谁都知道这样做是不对的，可为什么还是有人屡教不改呢？

原因就是自律意识太薄弱，从来没有有意识的规范自己的言行，所以才

会一时冲动就犯了错误。这些行为在损害了班级利益的同时更是一种

对自己不负责、缺乏自律性的行为。在社会生活中，一些小商小贩为

了个己私利偷斤少两，欺骗顾客；极个别官员在金钱和利益的驱使下

违背良心，贪污受贿；在国外的商场、图书馆等公共场所，时常能看

用中文写的标语“别把您的痰吐向世界”。这些缺乏自制性而导致的

行为阻碍了社会公平的进一步实现，甚至影响中华民族在世界人心中

的形象。

由此可见，明辨是非，做有自律性的优秀小学生是我们共同的目

标和要求。管住自己的腿，要求自己按时跑操，增强锻炼；管住自己

的嘴，自习课上不讲话；管住自己的手，不随地乱扔垃圾，破坏环境;

管住自己的心，时刻严把诚实守信的准则，不欺骗别人……

只有每个人都自律，学校生活才能和谐，社会秩序才能正常维护。

自律不是一个人的事，而是全体学生、全体公民的事。同学们，让我

们一起严格要求自己，收获自律的硕果吧。

◊自律小技巧

1.搞清楚自律的原因：要做到自律，首先必须搞明白为什么你要

自律。这个原因必须是你发自内心想到解决的问题，是你认真分析后

的所得。追随别人的脚步很难达到自律，因为你未曾好好思考过自律

的必要性。只有当你非常确定自律所带来的益处时，才能有持久的动

力。

当我们思考自律的原因时，不能仅仅停留在短期。你的自律是不

是可以用来做其他更有意义的事情呢。也许从短期来看，你早起晨读

英语可以提高你的阅读能力，但你确实需要提高你的英语阅读能力

吗？也许你可以通过这个时间来了解一个你希望未来能从事的职业。

也不能仅限于一两个方面：你是否考虑过你人生的各方面是否平衡，

你有否把你的自律更多地放在你较弱的一环上去？

考虑你的周围，是否有人在意你自律的成功与否。你的减肥成功

与否只关系到你一个人吗？你的努力是否关系到社会和亲人？假如你

是为了保护所爱的人，为了忠诚，荣誉，社会发展等等，那么外来的

因素将给予你更多的动力。当你周围的人完全不在乎你是否自律时，

那么你该考虑一下你的出发点和方向是否正确。要注意不要被社会普

遍价值观所控制，也许你的自律不被你的周围人所关心和理解，但长

远来看关系到很多人的利益，那么你就该坚持下去。

2.设立目标，循序渐进：当你确切地知道自律的原因时，你应该

对自律的范围做一个规定。形成自律，就像锻炼你的肌肉。你锻炼的

越多，它就变得越坚韧。但不要一下子给自己设定很多个目标或者太

高的要求。如果你只能举起50kg,那么不要勉强去举60kg。自律需要

很强的毅力，一次性设立过多、过高的目标很容易让你一下子崩溃。

建议设定不超过2个目标，每个目标在可以接受的范围之内。比如长

跑这一项，如果你很久没有锻炼，那么不要强迫自己第一次就完成5

千米。先慢慢跑上2千米，每次增加500米的距离，今后再缓慢提高

速度。假如你计划每天作业结束后花3个小时课外活动，那么刚开始

不要强迫自己花3个小时，你可以在第一个月先试着花1个小时，再

慢慢增加时间。

3.养成习惯：培养自律最佳的方式是养成习惯，特别是在你那些

需要长期的自律才能有进展的项目。更确切地来说，习惯是自律的一

部分。

4.创造自律的环境：假如你容易受电脑游戏的诱惑，那么将所有

的游戏都通通从你的硬盘上删除。假如你特别喜欢甜点，那么不要买

来放在你身边。除去那些让你分心的事物，那么你就可以花更多精力

去专注于那些需要你自律的地方。同时你需要加入一些促进你自律的

元素，比如在冰箱里放满健康食品（让垃圾食品无处容身），去图书馆

自习，在家里创造一个严肃的小办公室等等。

5.给自己奖励和休整的时间：阶段性地给自己一些奖励有利于维

持自律，创造良性循环。比如你可以提前设定，连续一个星期维持长

跑的奖励是去一次电影院之类。也有必要在一定阶段给自己调整的时

间。你可以连续晨跑6天，休息一天。连续做3个星期的晨跑锻炼，

让一个星期的某几天完全空出来休息。这种有紧有松的安排有利于你

自律的持久。

6.时刻评估你的进程。单单的自律并不一定能产生最好的结果。

你每天都起来晨读，但假如在三个月之后，你的晨读没有任何成果，

那么需要思考一下，哪一个环节没有做好。如果你一直关注着过程，

你也许会觉得你付出了很多，但其实你一直专注于完成任务本身，而

完全忽视了如何更有效地达成那个目标。建议每隔一两个星期针对你

所需要实现的目标对自律过程进行评估。你可以花一个小时时间写一

个总结，然后为下一个阶段的自律而努力。

自律是一辈子都需要努力来执行的。自律的代价总比后悔的痛苦

要小得多0

珍惜生命，从行为自律开始。

◊课后小探索

和你的朋友一起，去找找我们生活和学习中还有哪些不自律的行

为、习惯。

第三单元学习习惯自律篇

学习习惯自律是在学习过程中经过反复练习形成并发展，成为一

种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯自律，有利于激

发学习的积极性和主动性；有利于形成学习策略，提高学习效率；有

利于培养自主学习能力；有利于培养创新精神和创造能力，使我们终

身受益。

善于自律，学无止境。同学们在学习过程中要善于总结自己的学

习经验，也要善于借鉴他人比较好的学习经验为己所用。

聪明的你一定能找出适合自己的一套学习自律方法，乘风破浪,

早日达到胜利的彼岸！

一、认真预习

古人云：“凡事预则立，不预则废”。工人建房要备料，农民耕作

要备耕，军队打仗要备战，学习也是如此。课前预习是学习知识的一

个重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还

能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展同学们的自学能力，

减少对老师的依赖，增强独立性。

◊行为自律小贴士

1.提前预习课程，每天晚上或上课前，都要对将要学习的课程做

简要的预习，了解课程的知识点、重点、难点，为课堂学习做好准备。

2.预习时遇到不懂的地方要通过查字典、查资料寻找答案，也可

以向同学、家长询问，仍然没有解决的问题要标记出来，以便在课堂

上有重点地学习。

3.预习时要学会用笔在课本上做不同的标记，如：重点内容在文

字下面标^,有疑问的地方在文字下面画线并在旁边写上“？”等，

以便在课堂学习时多留心。

4.预习时要精力集中，培养自己一丝不苟的学习习惯。

◊行为自律小法宝

学习好，有诀窍，课前预习很重要。

初读书，要细心，勾画圈点标记号。

碰生字，查字典，生字生词不放掉。

有疑问，多动脑，独立思考最重要。

身边人，是智囊，善于请教是法宝。

做笔记，写卡片，带着问题去课堂。

定时间，分轻重，薄弱学科要优先。

勤预习，乐思考，快乐学习效果好。

俗话说“磨刀不误砍柴功”，只有对课文预习透了，学习的效率

才能提高。预习习惯的养成是一个漫长的过程，要进行持之以恒的训

练才能“修得正果”，聪明的你一定能做到的！

◊行为自律小自查

你能做到课前预习了吗？

◊行为自律齐讨论

你是怎样预习的？大家一起来讨论!

二、认真听课

课堂上遵守课堂纪律，认真听讲，积极思考，踊跃发言，积极主

动地参加各种课堂教学活动，你一定会有很大的收获。

◊行为自律小贴士

1.课前做好准备，自觉检查课本、课堂练习本，必需的文具按要求放好。

2.课堂上要做到精神饱满，精力集中，主动参与，不做与学习无

关的事。

3.勤于思考，敢于质疑，大胆发言，声音洪亮，表述清楚。

4.别人发言时要认真仔细地听，虚心学习，取长补短。

5.善于合作学习，积极参与课堂讨论。与人交流，能清楚地表达

自己的观点和见解。

◊行为自律小法宝

成绩好，有诀窍，认真听课很重要；

书展开，笔在手，课前准备要做好；

眼看清，耳听好，上课专心不说笑；

勤动手，多动脑，精力集中质量高；

师教导，要记好，同学之间多探讨；

勇挑战，善思考，重点知识要记牢；

敢提问，会创造，方法科学效率高。

要想自己的成绩有所提高，要想自己也是班上优秀的一员，抓紧

课堂时间，认真听讲，可是很重要的哦。

◊行为自律共分享

好的学习经验大家分享！你已经养成了哪些良好的听课习惯，快

说给大家听吧，让大家分享你的快乐。

课前课堂课后

好经验共分享

三、勤学好问

提高学习效率，不仅要认真预习，认真听课，而且还要勤学好问。

孔子曰：“敏而好学，不耻下问”。学问是靠勤学好问得来的。古代

先贤都能做到不耻下问，奋发努力，我们在学习的过程中也要向先人

学习，养成勤学好问的习惯。

◊行为自律小贴士

1.勤奋学习，不断进取，切不可骄傲自满。

2.独立思考，多动脑筋，多想问题，善于质疑。

3.课前、课上、课后遇到自己解决不了的问题要虚心向他人请教,

及时解决。

4.遇到困难不退缩，努力克服困难。

◊行为自律小法宝

勤学习，爱思考,好奇心，不可少。

看世界，多奇妙,善读书，贵生疑。

为什么，追根由,是什么，要弄清。

问同学，问老师,问父母，问兄长,

问词典，问自然,学学问，问是宝。

有问题，是聪慧,敢提问，见勇气。

我们从小养成了勤学好问的自律习惯，就好比插上了两只强健有

力的翅膀，到那时，知识的天空将任你翱翔，宇宙的奥秘将任你探究,

你将真正成为学习的主人！

◊行为自律小妙招

1.学习中，你做到勤学好问了吗？

2.说说你的做法和问后收获的事例，让大家和你一起分享吧!

四、认真书写

书面整洁、字体端庄俊秀的作业给人一种美的享受，良好的书写

姿势和优美的字体，不仅有助于我们更好地完成各科作业，也可以陶

冶我们的情操，形成审美意识，让我们做个书写认真的好孩子吧！

◊行为自律小贴士

1.写字时要专心，不要边玩边写，书写时想好再下笔。

2.保持正确的写字姿势，做到“头正、身直、足平、臂开”，做

到“三个一”：眼睛离书本一尺、胸离桌子一拳、执笔处离笔尖一寸。

3.书写端正大方，作业、卷面洁净，不乱用涂改液和修正纸。

4.文字和符号规范，格式美观，不潦草，不马虎。

◊行为自律小法宝

写汉字，如做人，一笔一划须认真。

初习字，要规范，心正字端诚为本。

身坐直，肩要平，神定气闲意志坚。

头宜正，足下安，气贯笔尖墨生金。

练汉字，修品格，字如其人自成体。

“字如其人”，能写一手好字的人，会给人们留下良好的印象。

同学们，要想写出一手好字，必须经过持之以恒的练习，只要你天天

练，相信你一定能养成良好的书写习惯，写出一手好字，加油吧！

◊行为自律共分享

同学们，把你写字的秘诀和大家一起分享，让大家和你一样拥有

一手漂亮的好字吧！

◊行为自律比一比

同学们，把您的优秀作品展示出来吧!

作品粘贴处

五、课后认真复习

俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的

收获。学过的知识，我们应及时复习，才能把所学的知识牢记在心中。

◊行为自律小贴士

1.及时复习。当天学的知识，要当天复习清，决不能拖拉，做到不欠“帐”。

复习中遇到问题不能解决，主动请教老师或同学，补上没学好的内容。

2.依据课文、课堂笔记、平时作业及相关学习资料，确定复习

重点。

3.复习时掌握学习方法。采用听、说、读、背、练、写等多种途

径来提高复习效果，牢固掌握知识。

4.反复复习。学完一课复习一次，学完一章（或一个单元）复习

一次，学习一阶段系统复习一遍，期末再重点复习一次。通过这种步

步为营的复习，形成的知识联系就不会消退。

◊行为自律小法宝

学知识，讲连续，每天复习不忘记。

善归纳，勤整理，温故知新硬道理。

勤思考，多动笔，错题收录助记忆。

课后题，常练习，复习巩固不可弃。

及时复习可以加深和巩固对学习内容的理解。想拥有丰富的知识，

想提高自己的成绩，那就认认真真地复习吧！

◊行为自律小妙招

每位同学都有自己复习的诀窍和经验。你已经养成了那些良好的

复习习惯，快说说你的体会吧，让大家和你一起分享你的快乐。

复习方法复习效果

六、认真完成作业

做作业能及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知

识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应

用的能力有多强，要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检

验。

◊行为自律小贴士

1.做作业时，要选择安静的环境，做作业过程中不做与做作业无

关的事情。

2.做作业讲效率，不拖拉。每次作业要约定时间，争取在规定时

间内完成。

3.独立、认真、按时完成老师布置的各类作业，不抄袭别人的作

业。

4.遇到不会做的作业，先要动脑筋思考，实在不会做的再向老师、

父母、同学请教。

5.做完作业后要仔细检查，发现错误及时订正。

◊行为自律小法宝

课后作业用心做，加深理解有创新。

动口动手还动脑，张开想象重思考。

方法对头思路巧，事半功倍效果好。

基础扎实不含糊，独立作业莫应付。

完成作业须检查，良好习惯有神功。

每天及时交作业，老师讲评要细听。

提高成绩在作业，能力培养重实践。

做作业可以加深对知识的理解和记忆，提高思维能力，为复习积

累资料。要想提高自己的学业成绩可得认真独立思考完成作业。

◊行为自律小自查

你每天都能认真完成作业吗？（你能得到几颗星？）

科目自评表互评表

语文☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

数学☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

作业完成情况英语☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

科学☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

品社☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

音乐☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

美术☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

◊行为自律共分享

快把你独立思考做作业的经验和大家分享吧！

第四单元文明习惯自律篇

中国素有“文明古国，礼仪之邦”之称，中国人民热情奔放，文

明礼貌，中华民族历史悠久，崇尚礼仪，作为中华民族的子孙，我们

为之骄傲。讲文明讲礼仪讲自律，是做人的起点。每个人来到世上，

学习做人就是从讲文明讲礼仪开始的。文明礼貌不仅给他人、给社会

带来愉快和谐，也能创造充满爱心的环境，给自己带来快乐。

文明礼仪自律并形成行为习惯，并不是一朝一夕的事，需要我们

抱着滴水穿石的态度，从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事

做起。

让我们共同努力，养成良好的文明自律习惯，做文明学生，让文

明自律礼仪之花在校园处处盛开。

一、举止文明

举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手

势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。

◊行为自律小贴士

1.自觉使用“请”、“您好”、“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌

用语。

2.见到老师、客人主动问好，微笑致意，起立欢迎，招手送别。

3.在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢；向别人请教，态

度要诚恳。

4.不打架，不骂人，公共场所不喧哗；参加集会守时肃静；观看

比赛文明喝彩。

5.对老、幼、病残者有爱心，行走让路，乘车让座，购物让先，

尊重帮助残疾人。

◊行为自律小法宝

集队做到快静齐，立正肃立升国旗。

课间活动要文明，讲话轻声不喧哗。

初次见面要问好，接受帮助说谢谢。

交往请字常出口，表示歉意对不起。

帮助孤寡扶残疾，孝敬父母尊师长。

举止文明语言美，走遍天下美名传。

古人云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”就让我们从每

个简单的举止做起，增强文明意识，讲究自律，让举止文明成为一种

习惯吧。

◊行为自律查查看

文明举止，你做到了哪些？互相交流互相学习吧。

举止文明五星点赞点赞人

礼貌用语☆☆☆☆☆伙伴

课间休息☆☆☆☆☆伙伴

早睡早起☆☆☆☆☆家长

整理文具☆☆☆☆☆家长

按时作业☆☆☆☆☆家长

有序排队☆☆☆☆☆老师

着装规范☆☆☆☆☆老师

按时到校☆☆☆☆☆老师

物品有序☆☆☆☆☆老师

课前准备☆☆☆☆☆老师

课堂常规☆☆☆☆☆老师

二、尊重他人

尊重他人，是一种健康的人生态度，是现代社会里最重要的人格

品质。一个具有自我尊严感的人，应当会尊重他人，尊重他人的个性

和习惯。一个真正懂得尊重别人的人，一定能赢得别人的尊重。一个

真正学会尊重别人的人，他的人生一定是成功的人生！

◊行为自律小贴士

1.耐心听他人说话，不随便打断他人说话。

2.正确看待他人的缺点和不足，不以自己的长处比他人的短处。

3.听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。

4.不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及

时道歉。

5.未经允许，别人的东西不乱动。

◊行为自律小法宝

尊重他人讲方法，行为规范最重要。

他人发言不打断，耐心聆听人人爱。

别人批评莫顶嘴，诚心改过人人夸。

打扰他人要道歉，真诚待人受尊重。

公众场合慎言行，注重礼仪塑形象。

我敬他人人敬我，互相尊重品德高。

尊重他人是一种素质，是一种修养，是一种智慧，同样也是一种

胸怀。让我们用宽阔的胸怀去包容别人的举止，用善良的心灵去感悟

别人的行为，用宽容的胸襟去善待别人的言行，共同在相互尊重的快

乐中成长。

◊行为自律红绿灯

我们生活中有哪些尊重他人的行为值得学习，有哪些不尊重他人

的行为需要改正？

值得学习的

行为习惯

需要改正的

三、懂得感恩

“滴水之恩，涌泉相报”，这是中华民族的传统美德，意思是说,

别人给你一点帮助，你要牢记在心，加倍地回报。我们每个人都应该

学会感恩，因为感恩，使我们的心灵变得平和，为人更加谦和，品格

更加高尚。

◊行为自律小贴士

1.听从父母、老师的教诲，不顶撞父母、老师。

2.孝敬父母和长辈，主动替父母干一些力所能及的家务活，主动

给老人洗脚、捶背、夹菜等。

3.与人交往有礼有节；尊重他人，关爱他人，乐于助人。

4.在受到别人帮助时，要真诚地向给予帮助的人感谢。

5.从身边事情做起，感恩父母，感恩老师，感恩同学，学会关心

身边的人和事，善于帮助和理解他人。

◊行为自律小法宝

小羊跪哺吮母乳，感念母恩恭身体。