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文档简介
职业生涯规划与就业创业指导综合素质与能力提升前讲内容回顾决策与职业决策影响职业决策的主要因素生涯决策的信息加工金字塔模型大学生涯早规划大学四年各阶段的核心生涯任务“Somepeoplereachthetopoftheladderofsuccessfullyonlytofinditwasleaningagainstthewrongwall.”有些人在攀登到阶梯的顶端才发现梯子原来靠在错的墙上。确定正确目标的重要性四年规划Ⅰ自我发现:积累知识能力、发现发展兴趣爱好,定位。Ⅱ拓展职业视野,考证专家组生涯人物访谈Ⅲ选择聚焦:深化兴趣领域与人际网络;Ⅳ锁定、发掘人脉,展示才华获得工作本科阶段生涯规划建议教材185-186页“导入案例”:通过提升能力来探索适合自己未来发展的道路仅有目标就行了吗?生涯觉察认识自我了解外部世界行动评估大学生职业生涯规划的步骤生涯决策人力资本(HumanCapital;必要)
知识、能力、技能等社会资本(SocialCapital;重要)
人际网络、社会关系等心理资本(PhysiologicalCapital;核心)
积极心态、自我效能等大学毕业生的可就业性
你经常保持联系的家人、亲戚朋友和同学、发小儿有多少位?
你当你遇到困难时,你会找谁倾诉?能够得到谁的帮助?将来你找工作时呢?课堂练习:你的支持系统教材:135页
为什么有的同学没有填满10个?
你写下来的人中,分为几类,分别给你的支持是什么性质的?将来你希望交到哪些新朋友呢?小组讨论:“我的支持系统”流体素质与晶体素质流体素质:与生理或早年经验有关、难以改变,如智力、气质、性格、外貌、职业兴趣、价值观等。晶体素质:与后天教育、培训有关,可以在短期内改变和提高。如责任意识、沟通能力、求职技巧等。个体职业发展资源分析外部资源个人的经济条件家庭背景社会关系其它个体职业发展资源分析素质-资源的互偿模式内在素质的互偿外在资源的互偿素质-资源的互偿生活中,我们应该以平和的心态来理解成功个体职业发展资源分析六度空间理论(教材143页)邓巴数字(教材177页)拓展人脉关系需了解的重要概念上大学填报志愿不知道自己的兴趣特长,大学毕业找工作了同样不知道自己的兴趣特长。自己都不认识自己,还有谁能认识你?你说你有专业,除了玩手机略显专业外你能响亮说出你还有什么专业特长吗?不论什么课,对你来讲都变成了手机操作课。拿笔的时间远没有拿手机的时间多,看黑板的时间远没有看手机的时间多,你让谁去相信你是一个有专业的人?大学生,你不失业谁失业?基本的职业素质:责任心(成就动机)、职场礼仪等(一般是在初试时由HR考察)可迁移的能力:沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等(一般是在初试时由HR考察,复试中继续考察)专业知识与能力(一般是在复试中由业务主管考察)大学毕业生应具备的职业素质与能力培养和提升沟通能力的途径有意识地养成主动与人沟通的习惯通过读书、学习了解各种沟通技巧通过参加社会实践提升沟通能力沟通能力的培养与提升与团队成员建立友好的关系了解团队伙伴,明白自己和他人的长处及不足乐于并善于与别人合作勇于承担责任,对自我负责相互信任责任意识和团队合作精神的培养与提升保持健康、积极向上的心理品质人生发展早规划掌握获取、加工和使用信息的能力掌握运用多种技术的能力获得并保持的就业能力提升职业素质与能力的方法与途径内职业生涯指从事一项职业所需具备的知识、能力、经验和内心感受的组合及变化过程;外职业生涯指从事一项职业的工作内容、条件、待遇、职务、地点等因素的组合及其变化过程。内职业生涯与外职业生涯外职业生涯的因素通常由别人决定、给予、认可,也容易被别人否定、剥夺;内职业生涯因素主要不断靠自己探索获得,不会因为外职业生涯因素的失去而失去。内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提,能带动外职业生涯的发展;外职业生涯的发展可以促进内职业生涯发展。人物案例:诸葛亮vs.庞统内职业生涯与外职业生涯内职业生涯超前于外职业生涯超前恰当时,舒心超前较多时,烦心超前太多时,就会“变心”-寻找新的发展空间外职业生涯超前于内职业生涯超前恰当时,工作时会有不断学习、提高的欲望超前较多,工作会感到很有压力超前太多时,会觉得工作压力过大内职业生涯与外职业生涯对于性格容易焦虑者 要保持内职业生涯超前于外职业生涯对于“愈挫愈勇”者可保持外职业生涯超前于内职业生涯内职业生涯与外职业生涯适合自己的工作才是好工作怎样确定求职目标确定职业目标的正确思路发现自已的内在需求价值观职业兴趣人格类型了解社会及雇主的用人要求“人职匹配”,找到适合自己的目标职业大学毕业时“好工作”的标准是什么?适合自己的性格?感兴趣的?有意义的?先决条件:具备岗位所要求的基本能力!职业目标、职业能力与个人职业发展初入职场,应以内职业生涯的发展为优先考虑薪水待遇、单位名气、工作性质、岗位职务、大城市户口……,这些因素并非最重要的;从职业生涯发展的角度看,对自己锻炼最大、能力提高最有帮助的工作就是好工作!了解及分析个体职业发展所需的资源了解用人单位所要求的通用的职业素质与能力掌握一些提升重要的职业素质与能力的方法学习掌握内职业生涯与外职业生涯的概念厘清职业目标、职业能力与个人发展的关系你达到了吗?本讲内容回顾2017.8.19“985、211”怎么才能值钱?——有感于“985、211不值钱?”2017.10.24大学生涯四问:我是谁?我在哪儿?我要去哪儿?如何去?2017.12.19考入大学后,如何继续成为一名优秀生?
2018.3.12成为优秀大学生的另外一种姿势2018.3.26我大一上学期就有挂科该咋办?——成为优秀大学生的第三种姿势2018.4.16我的智商没有牛顿高,那又怎么样?——职业发展个体资源分析推荐阅读本讲到此结束!下周同一时间见!职业生涯规划与就业创业指导就业前讲内容回顾了解及分析个体职业发展所需的资源了解用人单位所要求的通用的职业素质与能力掌握一些提升重要的职业素质与能力的方法学习掌握内职业生涯与外职业生涯的概念厘清职业目标、职业能力与个人发展的关系请总结各学长学姐成功求职案例中的关键词
毕业生成功求职八部曲第一步:选择职业目标
第二步:确定求职目标
第三步:了解雇主招聘员工的程序
第四步:了解雇主的招聘渠道
第五步:选择求职渠道
第六步:撰写简历与求职信
第七步:求职面试
第八步:接受offer求职第一步:选择职业目标选择求职目标的误区
薪水高的工作就是好工作热门的职业就是好工作
付出少回报高的工作就是好工作别人说好的工作就是好工作能解决大城市户口的工作就是好工作自已喜欢的工作就是好工作求职第二步:确定职业目标适合自己的工作才是好工作怎样确定求职目标发现自已的内在需求
价值观
职业兴趣
人格类型了解社会及雇主的用人要求“人职匹配”,找到适合自己的目标职业求职第三步:了解雇主招聘员工的程序制订招聘计划
选择招聘渠道发布招聘广告简历筛选笔试测试(技能/心理)
面试人事调查
身体检查签三方协议签定劳动合同入职培训试用期考察
求职第四步:了解雇主的招聘渠道社会招聘会校园招聘会网络招聘本单位实习的学生报纸广告熟人介绍学校推荐……应届毕业生应具备的职业素质与能力基本的职业素质:责任心(成就动机)、职场礼仪等可迁移的能力:沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等专业知识与能力(复试时重点考核)求职第五步:选择求职渠道网申校园招聘会社会招聘会学校就业指导中心人脉求职“曲线就业”“职业试穿”
求职第六步:撰写简历与求职信简历不是写出来的,
而是做出来的!以前我写简历的时候会考虑要不要写课代表,这真让人觉得很心酸。我不想自己的简历永远就是这样的,我想我要改变这些,我也觉得自己会更加的努力去改写自己的简历!求职信和简历的目的主要目的:面试的机会辅助目的:个性与能力的展示求职简历和求职信是用来获得面试机会的敲门砖简历制作的六大原则自信原则真诚原则具体原则强调优势原则简短、漂亮原则量身定制原则简历是你的POP页简历结构内容姓名和联系方式求职目标教育背景
学校、专业、获奖情况班级排名情况实习/实践经历
目标职位相关的实习/实践经历及其所表现出来的态度、能力、角色、成果、过程、困难、方法和培训等个人技能:电脑使用技能及获得的专业证书、认证情况等信息其他信息
所获奖励、爱好、其他个人优势等求职信你是谁?你怎么知道目标企业的?你要申请什么职位?你了解目标企业吗?你为什么适合这个职位吗?表明希望得到面试机会,注明你的联系方式
求职信北京XX公司人事经理:您好!我是北京XX大学2023届本科毕业生马冬,我从贵公司的网站上得知贵公司正在招聘助理销售工程师,了解到贵公司的配电设备在国际上具有领先水平,产品具有广阔的市场,特写信向您自荐。我的专业是电气自动化,专业知识扎实,平均成绩在大班前30%左右。我性格活泼、责任心强、做事认真、不怕吃苦。我担任过学生干部,组织能力较强,善于与人沟通,班里男同学间发生矛盾,经我调解后双方很快就缓和了关系。大三暑假,我参加了专业实习,参与了销售系统的设计工作,专业能力和社会实践能力都得到了很大提高。业余时间我喜欢打篮球,还喜欢旅游。我自信符合贵单位所招聘岗位要求,感谢您在百忙之中阅读我的简历(见附件)。非常渴望能够得到面试机会;如有可能,请以落款联络方式通知我。谢谢!马冬2022年10月17日简历与求职信撰写注意事项无错别字、语句通顺、版面整齐、空间合理、标点符号正确、行距统一没有时间上、经验上的逻辑错误用词不要太过感情色彩、言辞不要过于华丽最好不要写上对薪水的要求少说废话,多讲有用信息反复阅读,直到满意为止照片要不要上呢?求职信和简历的送达招聘会电子邮件:文件名及邮件题目的撰写!招聘网站格式邮寄请人递交电子简历的送达文件名(千万不能空!)
:北航飞行器设计硕士应聘研发工程师内容(千万不能空!):参照“求职信”内容、格式附件:“北航飞行器设计硕士张昊应聘研发工程师20230517”最好抄送给自己一份注意:每天查收邮件!另外,注意自己邮箱地址的署名:毛毛虫?凸瓢大哥?涛哥?随心所欲?坐看云起?I服了U?板儿砖?NULL?……求职第七步:求职面试面试准备
面试实施
面试后的工作面试前要准备的五件事资料准备心理准备问题准备礼仪准备模拟演练面试资料准备目标企业
行业背景、竞争对手、产品系列、企业文化、客户分布(但别把自己当成专家)目标职位
职责、能力需求自我认识
个性优势、自我弱点、经历支持必备资料—求职档案
备用简历、学历证书、专业证书、身份证、学生证、成绩单、纸笔、证明材料时间、地点、联系人
面试心理准备态度认真是关键
紧张是正常的表现心情放松
适当参与体育活动,找点差劲的对手比赛一下;
保证睡眠、早餐适量;
提前10分钟到达,进入房间前调整自己、深呼吸你应该有心理优势
双方均有机会成本、任由你说、他来选择面试问题准备面试问题类型来自简历中的各个经历自我评价情景面试(STAR)压力面试常用面试工具防止Garbagein,Garbageout……结果Result情况/任务Situation/Task行动Action侧重“行为事例”;用行为预测行为;STARSituation/TaskAtionResultEvaluationForm:实例1北邮大四女生应聘销售助理问题:你迄今为止最成功的一件事?答案:高考前三周突发阑尾炎,开刀住院一周,但坚持复习,最终考入北邮。再问:那你大学期间最成功的一件事呢?答案:大二下学期,身兼数值,很多工作,但成绩并没有落下。实例2人大大四男生应聘销售助理问题:你做过类似的工作吗?答案:大三暑期对北京市区所有的超市进行了调研。再问:那北京市区一共有多少家超市呢?答案:刚才我忘记说了:我们是一个团队来完成这项工作的,我负责海淀区、大约有三四十家。警惕不完整的STAR上次与客户签约时,我是谈判代表之一。刚开始气氛很紧张,双方都不愿意让步。但最后我们还是成功地谈了下来,对方答应了我们的大部分条件。一个人的过去行为表现是其未来行为的最好预测(“近因效应”)。面试注意事项不要急躁,遇事冷静遇到意外问题,怎么想就怎么说,关键要思考一下面试官的问题通常不是要正确的答案,而是看你对问题的反应没有回答清楚的问题怎么办?没听懂问题怎么办?面试礼仪准备男装
一定是职业装吗?一定要名牌吗?什么颜色较好?
整洁:袜子、衬衣、领带、皮鞋、皮带等
何时理发?什么头型?
胡子、鼻毛、口臭;眼镜要擦干净!女装
女生是长发好还是短发好?
化装、指甲、饰物、皮鞋、袜子备用
眼镜要擦干净注重细节
关手机、生理时间面试中最重要的五件事应变是关键诚实具体注重细节听说平衡肢体语言数字化精确化具体化目光接触控制肢体如何入座坐姿选择提前到达观察环境变化处理压力处理不卑不亢面带笑容秘书保安如何握手资料奉上饮水之道应变是关键诚实具体面试后需要做的五件事约定下次时间保持状态离开总结面试表现主动跟进结果准备下次面试什么时间如何道别求职日记还是态度更上一层不要寄希望于面试一次就成功!面试模拟演练对镜子练习录像角色扮演英语练习面试注意事项不要急躁,遇事冷静。遇到意外问题,怎么想就怎么说,关键要想一下。面试官的问题通常不是要正确的答案,而是看你对问题的反应。没有回答清楚的问题怎么办?没听懂问题怎么办?求职第八步:接受offer获得offer前的一些细节。接受offer时的注意事项。如何从多个offer中挑选最适合者?毁约务必要慎之又慎!!!德不配位,必有灾祸!-《周易》想要得到一样东西的最好办法,就是让自己配得上它!-查理·芒格平时的修养和累积!学会形象塑造的知识和技巧拥有修养良好形象的行为举止了解身份场合的着装常识掌握各类场合的礼仪礼节另一基本功:良好职场形象的塑造非常重要!!!本讲内容回顾明确求职目标后了解雇主看重什么收集信息,选择求职渠道做一份好的简历和求职信了解顺利面试的基本流程掌握顺利通过面试的基本方法及面试中可能面临的难题塑造良好的职业形象你都了解了吗?职业生涯规划核心内容向内看-我是怎样的人?-我希望成为怎样的人?-我的才能和可能的限制是什么?向外看·这个世界需要什么样的人?·这世界存在哪些发展机会?把自己放在世间最恰当的位置本讲到此结束!下周同一时间见!职业生涯规划与就业创业指导走向未来、走向成功前讲内容回顾明确求职目标后了解雇主看重什么收集信息,选择求职渠道做一份好的简历和求职信了解顺利面试的基本流程掌握顺利通过面试的基本方法及面试中可能面临的难题塑造良好的职业形象生涯成功公式你求职的成功系数专业素质和学习能力(毕业学校+所学专业+学习成绩+项目/实习经历)成就动机(责任感+敬业度)人际及沟通能力(含社交礼仪)外貌及气质家庭背景社会关系性格、兴趣与职位的匹配个体价值观与求职单位的文化匹配=+++++++徐霞客与孔乙己的生涯价值因子倾向?内在价值维度智性激发利他主义创造性独立自主美感成就满足管理权力外在价值维度工作环境同事关系监督/上司关系变动性外在报酬维度声望地位安全稳定经济报酬生活方式人力资源市场最看重哪些素质/技能?解决复杂问题批判性思维创造力人员管理沟通协调能力情商(共情能力)判断与决策服务导向谈判认知灵活性大学毕业生应具备的职业素质与能力基本的职业素质:责任心(成就动机)、职场礼仪等123可迁移的能力:沟通能力、团队合作能力、学习能力、抗挫折能力等教材P173-175页专业知识与能力简历不是写出来的,而是做出来的!以前我写简历的时候会考虑要不要写课代表,这真让人觉得很心酸。我不想自己的简历永远就是这样的,我想我要改变这些:我会更加地努力去改写自己的简历!详情请参考教材P244-250<这个杀手不太冷>(法国)中的经典台词Why?因为你的生涯角色将越来越多(为什么你们大人可以、我不可以?-因为你负不起大人们的责任)舒伯的生涯彩虹图人生的四道起跑线出生至幼儿园个人天资、家庭背景决定了早期智力的开发、兴趣的挖掘,生活习惯、群体意识的培养1234小学及中学教育资源的享有,学习能力及情商的培养大学自我能力的全面挖掘及展现,自身价值观的形成,“丑小鸭变天鹅”的最佳时机。职场“从头再来”的最好机会力争赢在第四起跑线!请把握好大学阶段-你人生的第三道起跑线,尽快再次进入“卓越者”行列,顺利地跨入第四道起跑线!你是否已明确未来的职业发展目标?如果回答“NO”,别担心!你的任务应该是并非一定要立即作出一个生涯决策而是学会采取行动来为自己创造一个更加满意的人生还记得“机遇事件学习理论”吗?不是做出一个生涯决策追寻你的梦想等待幸运的垂青不要犯错误先学技能,再找工作单纯地完成学业而是保持开放的观点逐步检验你的梦想创造自己的幸运风险;犯错误先找工作,再学技能学无止境机遇事件学习理论的核心观点要追求的目标是创造更令人满意的生活,而不仅仅是做决定通过测验来刺激学习,而不是为了匹配个性和工作鼓励每个人进行探索活动积极评价头脑开放的状态充分利用偶然事件带来的好处推动终身学习-AdamMarchick对一生进行充分规划永远都是一个好主意;但一定要记得写下来的时候要用铅笔,而且手边还要有块橡皮。你可以采取什么行动来创造机会?通过课程学习进行探索研究(阅读图书、文献)表达兴趣建立关系参加俱乐部/学生团体参与志愿工作尝试兼职工作培养新的爱好实习参与学校项目见一些不熟悉的人做课堂活动或项目的负责人监控自己从事当前活动的情绪幸运曲线时间状态个人状态曲线机会曲线幸运点“背”点成功曲线请坚信称心如意的事情通常都是由一些不顺心的事情引发的“乐极”未必”生悲”,“否极”确能“泰来”!要相信:幸运的事总会降临,重要的是-你必须在场!马上行动温馨提示请马上行动澄清你的职业兴趣尽快了解感兴趣的职业的任职资格大三开始前决定是否要考研或留学(取决于你心仪职业的任职资格要求及你家的经济状况)尽早开始尝试实习/兼职,以更好的了解职场、培养职业素养Input&Output大脑黑匣子学习?????玩游戏??考试大学四/六年专业知识?游戏技能??谈恋爱???毕业证书OutputInput你的过去、现在及未来你是凭借什么进入北航学习的?优异的高考成绩(约90%)
or出色的竞赛成绩
or出众的文体特长你将凭借什么进入你理想的工作单位?
优异的学习成绩?
or与岗位匹配的素质能力案例阅读(行动篇)2021.3.15独立思考、保持行动、坚守信念、拒绝内卷-数学学院学长留学澳大利亚AI博士offer之路2021.3.8从致真书院走出心怀绿水青山的“空环人”-空间与环境学院学长保送清华直博的大学之路2019.11.18喜欢仰望星空的孩子,运气一定不会差-物理学院学长保送清华天文学研究生2018.11.2“停飞”之后的艰难抉择-飞院小哥考研2020.6.19从挂科的“差生”到华为杯创新大赛一等奖,最终考研成功
2020.6.5一位数院游戏迷妹的回归-一个白银选手的本科生涯回顾2020.4.22缺乏“亮点”与“成就”,本科求职中如何脱颖而出?-理工科女生本科毕业获华为技术岗offer经验分享大学期间最重要的事情HowCanYouMakeYourselfDifferently?实习/实践学习你可以这样上网锻炼看杂书逛街闲侃创业旅游玩狼人杀专业知识人际能力抗挫折能力创新能力社会知识谈恋爱道德诚信英语水平责任意识大脑黑匣子大学四/六年InputOutput强调行动,而非决策我们通常喜欢认为成功的生涯转换就要先知道我们想做什么,然后利用这一知识指导接下来的行动……而事实上转变通常都不是这么发生的。应该先开始行动,然后才会有所领悟。休息五分钟~请同学们抽取礼物并
认识送你礼物的同学成长的历程回顾课程中的活动WhyCDP?自我探索-性格、兴趣、能力、价值观专业/职业/职场探索生涯目标与职业决策学业规划行动方案保持行动,走向职场、走向成功课程01-主要内容了解课程特点及课程目标结识新朋友了解学业/生涯规划的基本概念学习“机遇事件学习理论”课程02-主要内容自我探索的内涵(向内看,向外看)MBTI人格类型MBTI人格类型与职业的关系霍兰德职业兴趣类型职业兴趣类型与专业的关系课程03-主要内容成功与幸运的关系小组分享:“班上牛人” -了解素质能力的内涵 -你的主要素质能力有哪些?课堂测试:我的“五样” -了解生涯价值观探索的方法 -你的工作价值观是怎样的?“自我”的内涵课程04-主要内容了解职业的内涵了解自己对理解职业的认识程度讨论分享对理想职业的认知(与专业的对应性、与个体特征的匹配等)了解专业访谈的主要方法、步骤课程05-主要内容学长介绍专业认知的心路历程了解高薪职业的构成因素了解影响职业的社会环境了解职业人的社会-组织类型与工作要求了解职业信息获取与分析的主要渠道生涯人物访谈课程06-主要内容制订目标的原则与方法大学生成功就业的影响因素生涯决策的依据(个体特质、职业特点及生涯决策影响因素分析)清华大学-中科院博士高材生的生涯决策案例分析课程07-主要内容了解及分析个体职业发展所需的资源了解用人单位所要求的通用的职业素质与能力掌握一些提升重要的职业素质与能力的方法学习掌握内职业生涯与外职业生涯的概念厘清职业目标、职业能力与个人发展的关系课程08-主要内容明确求职目标后了解雇主看重什么收集信息,选择求职渠道做一份好的简历和求职信了解顺利面试的基本流程掌握顺利通过面试的基本方法及面试中可能面临的难题塑造良好的职业形象课程09-主要内容应届毕业生应具备的素质与能力生涯成功公式回顾机遇事件学习理论抽取礼物,认识“新”朋友科学规划生涯实现人生理想向外看(专业及职业职场的探索)这个世界需要什么样的人?这世界存在哪些发展机会?把自己放在世间最恰当的位置向内看(自我认知)你是怎样的人?你希望成为怎样的人?你的才能和可能的限制是什么?教育的目的所谓教育(Education),就是把一个人的内心真正引导(Duce)出来(E),帮助TA成长成自己的样子。教育是帮助一个孩子,在未来的生活中,更成功地寻求自己的幸福。案例阅读(行动篇)2021.3.15独立思考、保持行动、坚守信念、拒绝内卷-数学学院学长留学澳大利亚AI博士offer之路2021.3.8从致真书院走出心怀绿水青山的“空环人”-空间与环境学院学长保送清华直博的大学之路2019.11.18喜欢仰望星空的孩子,运气一定不会差-物理学院学长保送清华天文学研究生2018.11.2“停飞”之后的艰难抉择-飞院小哥考研2020.6.19从挂科的“差生”到华为杯创新大赛一等奖,最终考研成功
2020.6.5一位数院游戏迷妹的回归-一个白银选手的本科生涯回顾2020.4.22缺乏“亮点”与“成就”,本科求职中如何脱颖而出?-理工科女生本科毕业获华为技术岗offer经验分享我为何开设此课?你们如此慷慨地将青春交付与我们,因此不敢有丝毫懈怠!案例阅读(行动篇)2021.3.15独立思考、保持行动、坚守信念、拒绝内卷-数学学院学长留学澳大利亚AI博士offer之路2021.3.8从致真书院走出心怀绿水青山的“空环人”-空间与环境学院学长保送清华直博的大学之路2019.11.18喜欢仰望星空的孩子,运气一定不会差-物理学院学长保送清华天文学研究生2018.11.2“停飞”之后的艰难抉择-飞院小哥考研2020.6.19从挂科的“差生”到华为杯创新大赛一等奖,最终考研成功
2020.6.5一位数院游戏迷妹的回归-一个白银选手的本科生涯回顾2020.4.22缺乏“亮点”与“成就”,本科求职中如何脱颖而出?-理工科女生本科毕业获华为技术岗offer经验分享你为何选
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