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文档简介

学习110米栏

高一（1）班王贺英

110米栏

110米栏是传统的田径项目和奥运会项目,长110米。男子110米栏第一栏距起跑线13.72米，栏数10个，栏高106.7厘米。中国110米栏选手刘翔在2006年瑞士洛桑田径超级大奖赛男子110米栏的的比赛中，以12秒88打破了沉睡13年之久、由英国名将科林-杰克逊创造的12秒91的世界纪录！老师提出的问题1、你认为刘翔08夺冠路上最大的障碍是什么？2、110米栏项目在中国有发展吗？3、你认为刘翔的夺冠能带动中国田径的发展么？4、110米栏项目的距离是110米吗？5、全程共有几个栏？6、栏高是多少？我们整理的问题1、练习110米跨栏项目必须有身高吗？2、速度必须快吗？3、腿部力量必须大吗？4、必须要有一定的胆量吗？5、全身必须协调吗？我们的研究1、查阅有关资料，初步了解110米栏；

2、访问相关老师深入了解110米栏这项运动；

3、实验研究，亲身体验跨栏这项运动。我们的结论跨栏是一项集多种能力的体育运动，如果能树立远大的目标话，想信你能在110米栏的运动场上跑出一个自己满意的成绩。因此不得不使我们联想到一个人的成就大小往往取决于他所遇到的困难的程度。竖在你面前的栏越高，你跳得也越高。让我们勇敢的跨过我们身边大大小小的栏架成为一个有所成就的人吧！我们进一步学习到1、在学习跨栏技术的初期，是跳栏而且很高。2、技术熟练的运动员是擦着栏过的。3、现在技术由跨栏演变为“跑”栏。通过这次活动我们体会到在电动计时时代，自从19年美国人米尔布恩创造13秒24的世界纪录到现在，36年间一共有六名选手打破过110米栏的世界纪录。古巴选手卡萨那斯1977年跑出了13秒21。之后美国名将内赫米亚从1979年到1981年三度打破世界纪录，最终将世界纪录提高到了12秒93。八年之后美国选手金多姆将纪录提升了0.01秒。到1993年科林·杰克逊将成绩再度提高0.01秒之后，世界纪录就整整沉寂了13年之久。直到2006年洛桑超级大奖赛上，刘翔以12秒88让世界纪录写在了自己

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