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文档简介

第页共页中班健康活动《消气俱乐部》《消气俱乐部》是一场关于情绪管理和健康活动的中班健康教育活动。通过该活动,旨在帮助中班儿童学会积极应对压力和情绪,培养他们的情绪管理能力,提高他们的心理健康水平。活动名称:《消气俱乐部》活动对象:中班儿童活动时长:60分钟活动目标:1.帮助儿童了解不同情绪及其表达方式。2.培养儿童积极面对压力和情绪的能力。3.提高儿童的情绪管理能力。4.培养儿童团队合作意识和社交技能。活动准备:1.准备一个角落或房间来作为“消气俱乐部”场地。2.准备一些气球和沙袋,作为情绪表达的道具。3.准备一些负面情绪的图片,并贴在墙上。4.准备一些音乐和舒缓的故事CD,用于活动过程中的放松。活动过程:1.欢迎和介绍活动(5分钟)\t老师向儿童们介绍活动的目的和流程,告诉他们今天将一起加入“消气俱乐部”,学习如何管理自己的情绪。2.情绪认知(10分钟)\t老师通过图片和简单的情绪描述,向儿童们介绍常见的情绪,例如高兴、生气、难过等。并问他们在日常生活中会遇到什么情绪,并如何表达自己的情绪。3.情绪表达游戏(15分钟)\t将儿童分成小组,每个小组到“消气俱乐部”场地中。每个小组获得气球和沙袋,他们可以通过踢沙袋或者用气球打来表达他们的情绪。例如,当他们生气时,可以跳起来踢沙袋或者拳击,当他们难过时,可以用气球来打。活动中,老师提醒儿童要注意安全,不要伤到自己和其他小伙伴。4.情绪控制(10分钟)\t在活动过程中,老师通过提问引导儿童思考如何控制自己的情绪。例如,当他们生气时,可以深呼吸或数数到十来帮助自己冷静下来。老师还可以播放一些舒缓的音乐或故事CD,帮助儿童放松身心。5.团队合作游戏(15分钟)\t将儿童重新分组,每个小组在场地中放置一些散乱的物品。让小组成员合作,通过清理物品的方式展示他们合作的能力。在活动中,老师鼓励儿童分享自己的感受和情绪,并帮助他们解决冲突和困难。6.总结和反思(5分钟)\t活动结束后,老师与儿童们一起回顾和总结今天的学习内容。鼓励他们分享自己的感受和体会,并提供正面的反馈和鼓励。活动延伸:1.鼓励儿童在日常生活中运用所学的情绪管理技巧。2.引导儿童表达自己的感受和情绪,建立良好的沟通和表达习惯。3.继续加强儿童的团队合作意识和社交技能,通过其他团队合作游戏培养他们的协作能力。通过《消气俱乐部》活动,中班儿童可以学到如何认识和管理自己的情绪,提高他们的情绪表达和情绪控制能力。这将有助于他们更好地适应日常生活中的压力和情绪,

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