篮球上学期技巧游戏培训课件

篮球技巧经典游戏

动作技能技能名称游戏球性练习滚球猫抓老鼠、篮球圆滚滚、滚球过山洞抛（接）球球儿飞飞、篮球保卫战、我比篮球动作快环绕身体交接球淘气的球宝宝、篮球和我做朋友运球原地高运球我来运球我来说、小篮球闯关原地低运球学小矮人运球、我们一起来比赛原地双手体前交替运球谁的篮球会转圈、谁的篮球跳的块运球走我们都是木头人、捡玩具运球跑老狼老狼几点钟、捡豆豆传球原地双手体前交替运球看谁传的准、轰炸“光头强”原地双手腰胸间传反弹球打地鼠、你传我接一、球性练习1、滚球动作要领:双手五指自然张开,双手大拇指成八字形,用指根以上部位持球,手空出。双腿自然张开与肩同宽,身体俯下并置球于地上。滚球时,目视滚球方向,两臂前伸,手腕由下向上拨动,将球滚出。滚球后手心和拇指向下,其余四指向前。游戏一：猫抓老鼠活动准备:篮球人手1个。玩法(1):幼儿排成两路纵队,教师站在两路队伍的前端,将最前面两名幼儿的篮球同时滚出,让幼儿追到球后返回队伍的后面排队。依次进行。玩法(2):幼儿排成两路纵队,其中一路幼儿不拿球,教师站在两路队伍的前端,将幼儿的篮球滚岀,让两路队伍最前面的幼儿追抢篮球,抢完球后返回队伍的后面排队。依次进行。玩法（3）：幼儿排成两路纵队,教师站在两路队伍的前端,最前面的两名幼儿听到哨声后将球滚出,再次听到教师哨声后出发去追球,然后返回各自队伍的后面。规则:在游戏过程中,幼儿只能追回自己的那个球,追到后在队伍的最后面排队等候。追球的过程中不准推人、拉人和打人。游戏二：篮球圆滚滚活动准备:篮球的数量是幼儿人数的一半。玩法(1):幼儿分成两组,两两面对面相隔1.5米坐下。一组幼儿持球,将球推滚给对面的幼儿,两人来回滚接一球,比谁滚得准、接得牢、来回次数多。玩法(2):幼儿两两面对面相隔2.5米坐下,一组幼儿持球,将球滚给对面的幼儿,两人来回滚接一球,比谁滚得准、接得牢、来回次数多。玩法(1):两名幼儿背对背,张开脚,弯下腰,将球从双脚间滚过去给对面的幼儿。玩法(2):幼儿6人一组,一人做山洞（双脚开立,左手插腰,右手夹球于腰间）,每个山洞间距40厘米~100厘米。滚球幼儿将球用力从站立者双脚中间滚过,然后再快速从一侧奔跑追球,把球追到后排在最后站立者的后面。第一站立者跑到滚球线,动作同前。

游戏三：滚球过山洞2、抛(接)球

动作要领:两手五指自然张开,两手大拇指朝上,用指根以上部位持球,手心空出。两肘自然向下弯曲于体侧,身体成基本姿势站立,脚自然张开。抛球时,眼睛跟随球的方向,两臂一起发力向上抛,手腕由下向上转动,将球向上抛。出球后,手心向上,拇指向左右两边,其余四指向前。接球时以岀球时的手势,跟随球的下落,由上往下将球接住。

游戏一：球儿飞飞活动准备:篮球人手1个玩法(1):在空旷的场地内,划定一个区域,让幼儿排队站立,反复进行自抛自接球练习。启蒙阶段只要求抛到头部高度。玩法(2):在空旷的场地内,规定出一个区域,让幼儿排队站好,进行自抛自接球练习,比比哪个幼儿抛得高、接得稳。规则:在抛接的过程中,避免出现有危险的行为,如砸球、踢球等行为。表扬活动过程能自己抛接或与他人配合抛接成功的幼儿。

游戏二：篮球保卫战活动准备:(1)篮球人手1个。(2)教师前期渗透小知识:老鹰是在天上飞的,袋鼠是在地上跳的。玩法(1):当教师说“袋鼠要来抢走小朋友们的篮球”的时候,幼儿要不停地做自抛自接练习。玩法(2):当教师说“老鹰来了”的时候,幼儿要不停地做松手自接练习。规则:在抛接的过程中,避免出现有危险的行为,如砸球、踢球等行为。

游戏三：我比篮球动作快活动准备:篮球人手一个玩法(1):在规定的区域内,幼儿排队站好位置,将球向上抛出,当球在空中时，击掌,看谁在接住之前击掌的次数最多。玩法(2):幼儿将球用力向上抛,在球向上反弹和下落的过程中,幼儿原地转个圈后接住下落的球。规则:在抛接的过程中,教师要调整好幼儿之间的安全距离。

3.环绕身体交接球动作要领:幼儿从双手持球开始,过度到单手持球,双手交替,依次从脖子、腰、膝关节处顺时针环绕身体。

游戏一：淘气的球宝宝活动准备:篮球人手1个。玩法(1):篮球宝宝很调皮,喜欢在小朋友的身上绕来绕去,请小朋友跟随老师一起和球宝宝玩游戏。玩法(2）:教师做什么动作,幼儿就模仿什么动作,如教师蹲下，幼儿也蹲下;教师跳跳,幼儿也跳跳。最后带领幼儿做熟悉球性的绕球练习。规则:在游戏过程中,幼儿不能让球接触地面。

游戏二：篮球和我做朋友活动准备:篮球人手1个。玩法(1):篮球非常喜欢小朋友,不愿意离开小朋友的身体,在身上滚来滚去。篮球来到了胸前,来到了肚子上,来到了膝盖上。教师将球绕到哪,幼儿就跟随将球绕到哪。玩法(2):胯下绕“8”字,要求绕的过程中球不能落地。规则:在游戏过程中,幼儿不能让球接触地面,慢慢提高绕球的速度。二、运球1、原地高运球动作要领:膝微屈,上体稍前倾,目视前方,进行运球。球的落地点在人的侧前方(根据速度快慢决定运球距离远近),球的反弹高度在腰胸之间,手脚要协调配合。这种运球身体重心较高,便于观察场上情况。

游戏一：我来运球我来说活动准备:篮球人手1个,动物卡片玩法(1):幼儿原地运球,眼睛看着教师的手,教师用手指表示数字,幼儿说出相应的数字。玩法(2):幼儿原地运球,眼睛看着教师出示动物图片,说出动物名称。规则:在运球过程中,眼睛要看着教师。

游戏二：小篮球闯关活动准备:平衡木2条,轮胎8个,其它可以站立的器械,篮球人手1个。玩法(1):幼儿跟随教师在一定的区域内高运球走动。玩法(2):幼儿听到教师的提示,站到不同的器械(如平衡木)上运球。玩法(3):教师将器械分成两组,请幼儿运着球从器械上通过。规则:幼儿要运着篮球从器械上通过,球的落点是在地面上的。2、原地低运球动作要领:两脚前后开立,两膝弯曲,上体稍前倾,目视前方,重心落在前脚掌上，手腕放松,手掌与地面平行,五指自然分开。用手指的指根进行运球。手心空出,以肘关为轴,前臂做上下伸压动作,手指、手腕缓冲球向上的反弹力量。一般运球落点应为运球手同侧脚的外侧稍前,运球高度在膝关节左右。为了保护球,运球者应该使球、自己和防守者三者按顺序保持一条线，非运球的手臂要抬起护球

游戏一：学小矮人运球活动准备:篮球人手1个,拱形门8个玩法(1):教师蹲下扮演小矮人运球,幼儿模仿教师运球。幼儿自由创造小矮人运球动作。玩法(2):幼儿低运球通过拱形门。规则:降低重心模仿小矮人运球。

游戏二：我们一起来比赛活动准备:篮球人手一个玩法(1):幼儿原地运球,眼睛观察教师,并迅速模仿教师的动作,看谁模仿得又快又像。玩法(2):幼儿原地运球,眼睛观察教师,当教师做出动作后,幼儿做出相反的动作,看谁做得又快又对。如教师高运球,幼儿进行低运球。规则:幼儿的眼睛要看着教师,并按照游戏规定运球游戏。3、原地双手体前交替运球动作要领:双脚自然分开,身体向前稍倾,手腕放松,五指自然分开,力量用在手指和指根上,判断球的弹起方向和髙度,伸肘屈腕迎球,手掌接触球的斜上部(成人可以接触侧部或兜底)进行缓冲,再抖腕扣指拨出球(落点在双腿正中间前一点的位置)。

游戏一：谁的篮球会转圈活动准备:篮球人手1个。玩法(1):幼儿分组一字排开,右手原地运球,然后运球做360度转圈。玩法(2):换左手运球,玩法同上。玩法(3):右手原地运球5下后,交替至左手原地运球5下。规则:转圈速度不需要太快,身体转圈和运球转圈要同步。

游戏二：谁的篮球跳得快活动准备:篮球人手1个。玩法(1):原地左手运球10下后,换成原地右手运球,教师示范。玩法(2):看指令原地左手运球10下,换成看指令原地右手运球10下。规则:在游戏过程中,要求幼儿根据教师的要求,运球数量达到后才能换手运球。4、运球走动作要领:运球手臂自然弯曲,以肘关节为轴,行进时用手按球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰、胸之间。

游戏一：我们都是木头人活动准备:篮球人手1个玩法(1):教师用“我们都是木头人”的游戏进行原地运球练习。“我们都是木头人,不许说话,不许动!”当说到“不许动”的时候,所有幼儿停止运球。玩法(2):玩法(1)“我们都是木头人”的游戏延伸。当说到“不许动”的时候,幼儿停止运球,并模仿教师做相同的动作。玩法(3):幼儿跟随在教师的后面运球行进,当说到“不许动”的时候,所有幼儿停止运球,摆出自己喜欢的动作造型。规则:幼儿需按照教师要求进行游戏,当说到“不许动”的时候,幼儿必须立即停止运球。

游戏二：捡玩具活动准备:篮球每人1个,小玩具(波波球、雪花片等)数量为幼儿人数的两倍,装玩具的小筐4个。玩法:幼儿每人一个篮球,排成两路纵队站立,距离起点线10米的空地上四散放置一批玩具。当教师发出“去捡玩具啦”的口令后,每纵队第一名幼儿运球行进向前去捡玩具(每次只捡一个玩具),然后运球返回,把玩具放在起点线的玩具筐里,然后到队伍最后排队。后一名幼儿看到前一名幼儿捡起玩具时就运球出发,到教师发出“停!”的信号后,看哪一组的小筐得到的小玩具最多。规则:每次只取一个玩具,回来的幼儿必须到队伍的最后面排队等候。5、运球跑动作要领:运球手臂自然弯曲,以肘关节为轴,跑动运球过程中,用手按篮球的后侧上方,球的落点在身体侧前方,球的反弹高度在腰胸之间。

游戏一：老狼老狼几点钟活动准备:篮球人手1个。玩法(1):教师:“你们扮演小白兔,我扮演老狼,我们现在开始玩“老狼老狼几点钟’的游戏。所有小白兔都拍着球跟在老狼后面,当听到老狼说天黑了’的时候,小白兔都要抱着球跑回家(起点的圈内)哦,要不然就会被老狼捉到。”玩法(2):教师:“我们现在玩升级的‘老狼老狼几点钟’的游戏,当听到‘天黑了'的时候,小白兔都要拍着球跑回家哦,要不然就会被老狼捉到。”规则:“小白兔”如被“老狼”抓到,则要退出游戏一次,直到游戏重新开始后再加入。

游戏二：捡豆豆

活动准备:(1)篮球人手1个,小玩具(波波球、其他代替豆豆的小球等)数量为物儿人数的两倍以上,装玩具的小筐4个(2)在操场上画一条起点线,距离起点线10米左右的空地上散放一批“豆豆”。起点线上放装玩具的小筐,筐与筐间距1米玩法(1):幼儿持球分散站在线的后面,当教师说“捡豆豆去喽”的时候,幼儿立即向前运球,走到“豆豆”旁边,可以停运球,也可以继续运球,捡起地上一粒“豆豆”,拿着“豆豆”运球返回起点线,把“豆豆”放到小筐里。直到“豆豆”捡完为止。玩法(2):在玩法(1)的基础上,比谁捡的“豆豆”多,可以边跑边运球。规则:(1）一次只能拿一粒“豆豆”。(2)往返都要运球,不能抱球跑(3)如运球时球丢了(滚掉了),要从捡球处运球回来。三、传球

1、原地双手腰胸间传球动作要领:两手五指自然张开,两大拇指呈八字形,用指根以上部位持球,手心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,脚分前后,身体成基本姿势站立。传球时，目视传球方向,两臂前伸,手腕由下向上转动,再由内外翻,急促抖腕,同时拇指用力下压,食、中指用力弹拨,将球传出。出球后手心和拇指向下,其余四指向前。远距离传球,则需蹬地和腰腹的协调用力。

游戏一：看谁传得准活动准备:篮球人手1个,呼啦圈若干个。玩法(1):教师讲解腰胸间传球的动作要领,并创编儿歌,幼儿跟随教师一边念儿歌一边学做动作:“大拇哥,四小弟,向前推,拨出去。玩法(2):幼儿面对面站成两横排,当听到教师的哨声,全体将球传出去,击打呼啦圈中心。对面幼儿接住球。玩法(3):幼儿并列站成一横排,教师站到幼儿对面,手举呼啦圈。停在哪个幼儿的对面,哪个幼儿就将球推过呼啦圈。推出后就去将球捡回来,站在原来的位置上。表扬能将球推进呼啦圈的幼儿。规则:站在自己的位置上传球,不能越位。

游戏二：轰炸“光头强”活动准备:篮球人手1个,可击打玩具若干个,雪糕筒若干个。玩法(1):幼儿并列站成一排,当听到教师的哨声,全体将球传出去,击打对面的雪糕筒。玩法(2):“光头强”距离幼儿5米处,要求幼儿用腰胸间传球的方式轰炸“光头强”。当听到教师喊“轰炸光头强啦”时,幼儿同时将球对准“光头强”传去,击中为好。然后捡起球回到原位,再次听指令传球击打,看谁击中次数多。规则:幼儿要听到教师发令后才能开始传球。

2、原地双手腰胸间传反弹球动作要领:(1)传球时,双脚前后开立,膝微屈,上体稍前倾,双手持球于腰胸间,两臂不外展,五指自然分开,持球的侧后方(手心空出),两臂迅速向前伸展的同时,用翻抖手腕和手指的弹拨力量将球向两人之间的地面传出,重心随着前移。(2)接球时,要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在腰胸间接住并护球。

游戏一：打地鼠活动准备:篮球人手1个,呼啦圈人手1个。玩法(1):教师在场地里放置间距适合幼儿活动的呼啦圈,数量与幼儿人数相同。幼儿运球来到呼啦圈后面,玩对地自传自接球。玩法(2):幼儿练习熟练后,要求所有幼儿在球传向呼啦圈中心弹起后,以反弹次数最少前,将球接住。玩法(3):看谁传得准、接得快。要求幼儿在球第一次反弹后就将球接住。规则:在游戏过程中,教师个别指导传球的姿势。

游戏二：你传我接活动准备:篮球人手1个，呼啦圈数量为幼儿数量的一半,把呼啦圈排成一横排,离呼啦圈边缘60厘米和80厘米处各画两条线。玩法(1):幼儿两人一队找一个呼啦圈,先面对面分别站立在60厘米间距线上(呼啦圈在两名幼儿的中间)。当听到教师的哨声后,拿球的幼儿双手将球用力传向呼啦圈中心,对面幼儿将球接住。在指定时间内比哪队幼儿传接反弹球次数多。玩法(2):熟练后,向后倒退一步到80厘米间距线上,继续练习,在规定时间内比比哪队幼儿传接反弹球次数多。规则:球传进圈内才算有效,否则不计数。四、投篮

1、原地双手腰胸间投篮动作要领:两手五指自然张开,两大拇指成八字形,用指根以上部位持球,手心空出。两肘自然弯曲于体侧,置球于胸腹部位,身体成基本姿势站立,脚分前后。投球时,目视篮筐方向,两臂向前上方伸举,急促抖