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文档简介

生在1-10分钟以内做完体育家庭作业，这也表明了教师安排的则需求和学生目前的生理特点，合理安排体育活动。随着“双减”期第一个学习月赣州市某学校六年级的体育家庭作业为例，每周一至周五规定的作业如下：从第一、二周仰卧起坐30x3组，跳短四周仰卧起坐40x3组，跳短绳130x3组，统计完成进度。周末扩更好地进行锻炼。通过有效锻炼，可以让学生更接近自然，加强学生与家长的情感交流，在做好体育家庭作业的同时，还能提高学生身体素质。(二)体育家庭作业的内容1.与课堂教学相联系家庭作业是用来加强学生对课堂所学知识的记忆，体育家庭作业也是如此。小学阶段学生的记忆力较弱，只有通过反复的练习，让学生的记忆更加的深刻才能达到良好的教学效果。所以，学生在做体育家庭作业的同时，还要将所学到的知识和运动相融掌握。教师可以在课堂上对学生进行重点的培训，利用课堂上的解和记住动作的过程，教师要适当安排作业，把课堂上的内容和但有些学生却因为运动天赋太弱，所以根本达不到及格线。体质比较差的学生，不可能一节体育课就重复做立定跳远，也不可能靠一节体育课就达到及格线，所以布置体育家庭作业是必需的。只有学生在家里经常锻炼大腿的肌肉，才有可能通过考试。所以教师可以留下一些作业，比如蛙跳、鸭子步、跳台阶等，来增强学生下肢的肌肉。如果学生在家里坚持锻炼，那么,学生的腿部力量会得到加强，大腿的肌群也会得到很大的改善，到了下一节体育课，效果会更好。在教师的引导下，学生能够熟练地运用立定跳远技术，并运用双腿的力量，很容易就能通过及格线。2.增加作业的趣味性

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