人体奥秘的理解4000字

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一、人体构成

人体的结构是一个完整的、和谐统一的整体。人只要活着，机体就会一刻不停的运转。机体结构就像一部机器，整台机器由若干部件构成，要想正常运转，不但要适时补充润滑油，还要适时修理。

人体由很多器官构成，根据器官的不同功能可分为十大系统：

1、运动系统

包括骨骼、肌肉、关节、主要担当人体运动功能。

2、消化系统

包括口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肝、胰，功能是消化食物，汲取养分物质。

3、呼吸系统

包括鼻、喉、气管、支气管、肺等，主要功能是人体与外界环境间的气体交换。

4、泌尿系统

包括肾、输尿管、膀胱、尿道，主要功能是排解一些能溶于水的代谢产物。

5、生殖系统

包括男性的睾丸、附睾、输精管、阴囊、阴茎；女性的卵巢、输卵管、子宫、阴道、阴唇等，主要功能是生育繁殖后代。

6、心血管系统和淋巴系统

包括心脏、动脉、静脉、淋巴管道、淋巴结、扁桃体、脾、胸腺等，主要功能是输导血液在体内循环流淌。

7、神经系统

包括脑、脊髓、脑神经、脊神经、内脏神经等，主要功能是调整全身各系统器官的活动，使其协调统一。

8、内分泌系统：

包括甲状腺、甲状旁腺、垂体、肾上腺、性腺等，主要功能是做为神经系统以外的另一重要调整系统，调整全身器官的一些活动。

9、免疫系统

免疫系统是人体抵挡病原菌侵害最重要的保卫系统。分为固定免疫和适应免疫。其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。

免疫系统由免疫器官、免疫细胞和免疫分子组成。

免疫器官包括：

骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等；免疫细胞包括：

淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板；

免疫分子包括：

补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子等。免疫系统分为固有免疫和适应免疫，其中适应免疫又分为体液免疫和细胞免疫。

10、循环系统：

循环系统是生物体的细胞外液（包括血浆、淋巴和组织液）及其借以循

环流淌的管道组成的系统。

循环系统是生物体内的运输系统，它将消化道汲取的养分物质和由鳃或肺吸进的氧输送到各组织器官并将各组织器官的代谢产物通过同样的途径输入血液，经肺、肾排出。它还输送热量到身体各部以保持体温，输送激素到靶器官以调整其功能。

在十大系统中，人体的神经系统是一个既简单又协调的系统，它主管支配与调整人体内各个系统、各个器官的功能。脑，能对人体内外环境的各种变化准时作出适应性的功能调整，维持人体的生命活动。

人体每个系统都包含若干器官，每个器官由数种组织（如上皮组织、结缔组织、肌组织等）构成。

各种组织根据存在形式划分为七类：

骨骼

人全身共有大小206块。骨成年人骨骼肌占人体体重的40％(女性为35％)左右。筋膜

人体各组织器官之间的结缔组织链接体。

脂肪

成年男子平均体脂含量为10%-15%，女性为18%-25%。

肌肉

一般人的肌肉占体重的35%-45%。

蛋白质

成人体内蛋白质约占15%-18%，分散在各器官、组织和体液中。

血液

健康成年人的血液量大约是体重的8%,假如体重50公斤，血液就约有4000毫升。这些血液约80%参加血液循环，其余约20%贮存于肝、脾、肺和毛细血管等被称为人体的“小血库”中。

水

人体由二十四种不同的化学元素组成，其中水占体重的45%到75%。

可见，水是生命之源。人体对水的需要仅次于氧气。人不服五谷能生存，但若不饮水，生存极限却只有几天。这就是辟谷时可以“不食人间烟火”，但绝不行以不饮水的道理。

人体75%是水，地球75%也是水，天人合一也。

水，至柔至坚。水，可居万物之下，可容汇百川；但是，水也能穿石成孔！

二、人身三宝

道曰“天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神”。

《高上玉皇心印妙经》全篇五十句二百字，讲的就是精气神。开篇首句：上药三品，神与气精。

自古就有“人含气而生，精尽而亡”的说法。生活中人们常说：看这孩子，精气神真足！

那么，精气神是什么？三者之间有何联系？

精、气、神是人体的基本物质。

生命物质起源于精，

生命能量有赖于气，

生命活力表现为神。

精

神，是指构成人体维持生命的基本物质。《黄帝内经》曰：人始生，先成精。精有先、后之别。

“先天精”是先天本原的元精，“后天精”是后天补养的五谷之精。精，虽有先天、后天之别，但二者却相辅相成、互为依存。元精需要后天之精不断补充，后天之精则必需依靠先天之精的活力；它们共存于人体的两肾之中，形成所谓“肾精”。中医认为，人体肾藏精，精生髓，髓养骨。

百姓有句老话：穷人不吃饺子，吃饺子离不开水舀子。其中原理就是原汤化原食儿。

同时补钙的两人，一个身体状况良好，另一个却体质不佳。为什么？这就与两人体内的元精有关。同是补钙，汲取程度却截然不同。每个人诞生时先天带来的父母元精所差无几，但由于后来两人生活方式、生活境遇、生活态度的不同，使身体中的元精消耗程度不同，自然所余不同。元精多的就能很好的汲取后天之精，反之则汲取很少。

气

气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质。它是人体中生理运行的动力，是人体生命的本原，在人体中有气则生，气充则长，气衰则老，气虚则病。气聚则生，气散则死。

俗话说：“人活一口气，佛争一炷香”。

生活中离不开气底气、争气、士气、脾气、习气；还有中医学中气滞、气虚、气郁等等。

中医学之“气”有两层含义：人活着要吸气，食用水谷营造精气；脏腑器官生理运动经络上有经气，最终再排解体内废气。两者相互联系。前者是后者的物质基础，后者为前者的运动表现。

观看一下你自己的脸色，是萎黄、暗黑、煞白，还是红润、亮泽，神采奕奕。中医理论气主光、血主色。元气充分，则脸色光润；血流充分且通畅，则脸色红润。

人诞生即哭，是呼出第一口气；人死闭喉，则是咽下平生最终一口气！养生学理论强调，人，不但要规律生活、泰然自若的“养气”，更要运动熬炼、合理饮食去“补气”。否则气“耗”不“入”则虚，元气“殆尽”则死。

神

神，通常理解为人体生命活动现象的总称。“神”本原于先天父母之精。《灵枢.本神》曰：“生之来，谓之精，两精相搏谓之神”。“神”的形成主要依先天之精为基础，以后天的经气补养培育而成。所以神之盛衰取决于精、气的盈亏。只有作为生命物质要素的精气充分，作为生命活动外在表现的“神”才可能旺盛。先天拥有的叫“元神”，后天以生物状态依附于形体的叫“心神”。只有心神与精气结为一体，方能逐步把“元神”的潜能发挥出来。道医认为，“神依形生，精依气盈”。“神”以人体气场的形势而存在，随着人体的健康状况而变化。人在

思维活跃、情志舒服时“神采奕奕”；人在身心疲乏、嗜睡不醒时“神志不清”。养生讲求意念，所谓意念即为“神定”。抱神以静，无视无听，形将自正，神定气行。

三个月前被误诊告知癌症的健康人，今日竟然心灰致死。不是病死，而是被自己的意念杀死。

公元前490年，雅典青年菲力比斯，为了把成功的消息快速传给国人，一口气从马拉松跑到雅典。到达目的地时精疲力尽，向国人告胜后即死。意念，支撑他跑完42.195公里，并为人类留下这笔精神财宝。

意念的力气，强大到人类无法感知的程度。

没有不行能，只有不信任！

三、人体阴阳

人们最熟识的阴阳图就是太极图，作黑白合抱形，阴中有阳，阳中有阴；表示阴阳相济、万物化生之象。任何一种器物，凸者为阳，凹者为阴，假如凹凸相合，就谓之阴阳调和。正所谓《内经》曰：“阴阳调和，万物化生”。生物靠这八字而繁殖，人类靠这八字而繁衍。

阴者：月也；阳者：日也。阴阳两字本身已经诠释得再清晰不过。

世间万物皆有阴阳。阴阳开闭交感成合，而生万物。

老子《道德经》曰：“万物负阴而抱阳，冲气以为和”。

乾坤：

乾为阳坤为阴

日为阳月为阴

天为阳地为阴

昼为阳夜为阴

明为阳暗为阴

暑为阳寒为阴

天地阴阳两气开闭的现象，就是春夏秋冬和昼夜明暗等。

人体：

男为阳女为阴

气为阳血为阴

皮肤为阳筋骨为阴

体表为阳体内为阴

背部为阳胸部为阴

四肢外侧为阳内侧为阴

人体上部为阳下部为阴

六腑属阳（胆、小肠、胃、大肠、膀胱、三焦）

五脏属阴（肝、心、脾、肺、肾五脏）

阴阳在养生中的作用：

阴阳是养生保健的总纲，身体各种不适，其属性不外阴阳两类。

从性质上划分：非热证（阳）即寒证（阴）；

从进展部位划分：不在表（阳）就在里（阴）；

从进展趋势划分：不是实证（阳）就是虚证（阴）。

总之，阴阳可以概括各种不适的属性。养生保健的总原则为“调整阴阳，以平为期”，针对阴阳盛衰，实行补其不足，泻其有余，恢复其相对平衡状态。避开“阴虚生内热，阳虚生外寒”的症状。

男人是阳，而阳射于外，所以男人一般都擅长以眼睛视觉来观看世界；

女人是阴，而阴吸于内，所以女人更偏爱以耳朵听觉来知晓人生。

懂得阴阳之学的男人，或许会理解，女人为何千百遍地听WO-AI-NI而不腻了。

四、人体经络

道家认为，天地是个“大宇宙”,人体是个“小宇宙”。

道教追求天人合一的境界，因为，人体与大自然有着一种奇妙的天人合一的状态

一年365天，12个月，52周，24节气，日有昼夜

人体共有365个主要穴位

365个主穴分布于人体12条经脉

12条经脉归属于任督二脉

任督二脉上共分布52个穴位

人体脊椎从颈椎到尾椎共有24节

地球，是一个有生气的大生命体。因为太阳、月亮及地球，都覆盖在浩瀚的银河系中，整个宇宙就是一个巨大的能量场，因此地球上的任何生物及非生物都具有能量，人体也不例外。

道医认为，中医有两个含义：一是中华民族传统医学；二是介乎于“道医”和“西医”之间的中间医学。但无论道医还是中医都有一个共同的体系，就是人体经络学。

当经络处于一种畅通状态时，人体各器官才能达到阴阳平衡运行良好，生命才会处于一种健康状态；当某处经络堵塞时，就犹如汽车发动机油路堵塞一样，阴阳失衡人就会发病。所谓“通则不痛，痛则不通”就是指经络而言的道理。

中国古代就有“观耳诊病、观面诊病、观舌识病、观手识病”的医术。古人因何能总结出这样的理论？

这是因为，二千五百年前，中国诞生的第一部医学巨著--《