(完整版)体育课羽毛球教案

广西民族大学体育与健康科学学院体育课羽毛球教案教学内容复习羽毛球上网和正手后退基本步法。学习击打平高球的基本理论与基本技术。分组合作：跑位轮转对打练习。教学目标动作参与：激发学生对羽毛球运动的兴趣，加强对羽毛球运动基本知识的了解，培养学生积极参与体育锻炼的意识和行为。远动技能：通过各种练习手段，使学生进一步熟练羽毛球的基本步法和击打平高球基本技术。身体健康：发展学生的灵敏、速度、耐力等身体素质，提过身体各器官的协调功能，促进身体的正常发育。心理健康：培养学生的审美情趣，正确处理得分与失分的心态，体验获得成功（受挫、得分和合作等因素）带来的乐趣，提高文明、健康、自尊和自信。社会适应：培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高分析和解决问题的能力。重点难点重点：动作准确，明确动作连贯，有节奏感。难点：步伐及时移动到位，挥拍“鞭打”与准确的击球点，动作协调有力。教材肖杰主编.《羽毛球运动理论与实践》[M].人民体育大学出版社2005年11月，第一版。林建成编著.《羽毛球技、战术训练与运用》[M].人民体育大学出版社2009年4月，第1版。中国羽毛球协会.《羽毛球竞赛规则2010》[M].北京体育大学出版社2010年3月，第一版。场地器材6个羽毛球教学场地，36支羽毛球拍，6筒羽毛球。课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间开始部分课堂常规值日生整队，并检查报告人数。师生问好。宣布教学内容、目的与要求。安排见习生。整队查看人数。师生问好。介绍本课的内容、目标与要求。安排见习生。集合时做到快、静、齐，精神饱满。明确本课内容、任务与要求。队形：要求：集队快，注意力集中。加强组织纪律，学生听从老师指挥，明确教学任务。２'课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间准备部分准备活动慢跑与步伐组合练习：以“0，1、2、3、4、5、6、7、8、9”的数字形状，在老师带领下，学生持拍进行高抬腿跑、交叉步跑、垫步跑、并步跑和后退跑等形式的慢跑与挥拍相结合的练习。徒手操：持拍做上肢运动、踢腿运动、体侧运动、腹背运动、背拉伸、弓步压腿等相关练习。游戏：名称：持拍托球迎面接力跑游戏方法：全班同学分成三个或四个队，每队12人或8人，再分成两小组，小组约间隔12米，各队分列于羽毛球底线处待命，开始后队员在通道中持拍托球穿梭过羽毛球网，跑到接力区交接球给另一同伴，再由其向下跑动传接，直到全队完成。先完成者名名列前，依此类推。规则：（1）没能在指定交接区域中交接球，判为负方，罚5个收腹跳。（2）最后一名的队伍，判为负方，（3）未完成任务的同学或队伍，判为负方，罚5个收腹跳。老师讲解慢跑与步伐组合练习方法及注意事项。在老师指令下，按一定的节奏下绕着不同变化数字进行步伐组合与挥拍练习，调动情绪。教师领做动作，引导学生进行热身，并激发学生的热情。调控游戏的节奏，公平公正执法。认真听讲，积极参与。学生跟随老师一起练习。注意力集中，动作舒展、准确到位，充分活动全身。各队的队长发挥组织与协调作用，尽可能激发出本队的最大力量。队形1：以教师为龙头，成一个长方形。队形2：成体操队形散开。队形3：分成3路或4路纵队散开。要求：遵守游戏规则，积极参与，全情投入。注意力集中，穿梭过网要安全，热情高涨，为上课做好准备。跑动节奏与交接球要团结配合。锻炼学生的反应能力和协调能力，灵敏性，活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。熟悉基本步伐，培养学生的节奏感，陶冶美的情操，调动情绪。通过徒手操练习，进一步带动学生各关节与韧带的活动和拉伸。通过游戏练习，增强学生的合作能力，活跃课堂气氛，激发学生学习兴趣。10'课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间基本部分三、复习羽毛球跨步上网步法和正手后退基本步法。（1）．上网前的站位与准备姿势基本相同，即两脚站立约同肩宽(一般右脚在前左脚稍后)，两膝稍有弯曲，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提起。上体稍前倾，握拍于体前，全神贯注，注视对方来球。①两步跨步上网步法：左脚先向来球方向跨出一步，接着右脚向前跨出一大步到位击球(图165、166)。②三步跨步上网步法：右脚先向来球方向跨出一小步，接着左脚向前跨出一步，最后，右脚再跨出一大步到位击球(图167、168)。(2)正手后退步法①并步后退步法：右脚向右后侧身退一步，并带动髋部向右后转，接着左脚用并步靠近右脚，右脚再向后移至到位，左脚跟进一小步，呈左脚在前右脚在后、侧身对网的击球准备动作(图177)。②交叉步后退步法：右脚向右后侧身退一步，并带动髋部向右后转，接着左脚从右脚后交叉向后退一步，右脚再向后移至到位，左脚跟进一小步，呈左脚在前右脚在后、侧身对网的姿势准备击球(图178)。③并步加跳步后退步法：与并步后退步法的第一、二步后退步法相同，第三步采用侧身双脚起跳向侧后到位击球，最后双脚落地（图179）。示范、讲解动作要领，口令领做。不断交换示范点。脚步动作和手臂动先作先分解，再组合教授。在老师口令指挥下，学生由慢拍到快拍进行动作的练习。教师教授完新的动作后，把动作组合起来带领练习。注意观察学生动作，及时纠正错误动作。教师在指导学生进行一段时间后，有针对性小结、归纳，对学生做出有代表性的技术动作进行分析，找出存在问题和优点的原因，提出解决问题的方法。教师找有技术动作有代表性的学生，进行正反对比、同类相比等技术示范，以此为例进行说明。1、学生认真观察老师的动作，明确动作要领，并模仿老师动作进行练习。2、学生根据自己的能力尽量体会动作。3、听教师的口令、按节奏集体进行练习。（一）学生在上网步法中的注意事项：第一，上网步法中前冲力不要过大，以免身体失去平衡。第二，到位击球时，前脚脚尖应朝边线方向，以利向边线滑行，消除前冲力。第三，击球后，应尽快采用后退跨步、垫步或交叉步退回中心位置。（二）学生在后退步法中的注意事项：首先，上体和髋部侧转要快，右脚后退至左脚的后方横侧位。其次，应向左后方跳起，使上体向后仰。左脚在空中做交叉后撤的动作要大，落地点在身体重心之后。最后，要用力收腹，重心迅速恢复至落在右脚，从而使左脚迅速回动。队形：在羽毛球场地成体操队形站位，错开视线角度。组织：先进行跨步上网步法，再进行正手后退基本步法；然后把上网与后退组合起来练习。要求：听口令，注意力集中，热情高涨。动作与音乐的节拍吻合，步伐连续顺畅．方向转换敏捷，正确无误．反复练习，熟悉掌握动作，体现力度、弹动、协调性、幅度，是动作更具表现力。动作舒展、美观、大方。培养学生协调及观察模仿能力。步伐及时移动到位，动作协调有力。激发学习兴趣，加强步法的连贯，有节奏感。10'课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间基本部分基本部分四、学习平高球击球法：从球场的任何一点，以一定的弧度将来球回击到对方的底线区，这种球在空间的飞行时间比高远球短，飞行速度比高远球快，其弧度以能超过对方跳起击球的高度为准。对方必须有较快的反应、起动与移动速度，否则就将陷入被动。这是一种在较主动情况下运用的主动进攻的击球技术，为我方更有力地进攻创造机会。（1）准备动作要领：左脚在前，右脚在后，侧身使左肩对网，两脚间距与肩同宽，重心在后脚，右手握拍屈臂举拍于右侧，左手自然上举，眼晴向上注视来球，使拍面对着球网。（2）引拍动作要领：球拍上提并后引，使躯干成微微的反弓形。同时，身体向左转动或面向球网。此时，右肘上提，使拍框在身后下摆，形成引拍的最长距离。（3）挥拍击球动作要领：上臂迅速向上摆，前臂快速向右斜上方摆，手腕迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，使产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动。（4）随前动作要领：击球后，身体随重心的转移回动成正面对网。前臂内旋，使球拍恢复至正常位置，恢复正手握拍。完整动作（各环节）如下两张图示：1、示范、讲解动作要领，口令领做。不断交换示范点。2、脚步动作和手臂动先作先分解，再组合教授。3、在老师口令指挥下，学生由慢拍到快拍进行动作的练习。4、教师教授完新的动作后，把动作组合起来带领练习。5、注意观察学生动作，及时纠正错误动作。6、教师在指导学生进行一段时间后，有针对性小结、归纳，对学生做出有代表性的技术动作进行分析，找出存在问题和优点的原因，提出解决问题的方法。7、教师找有技术动作有代表性的学生，进行正反对比、同类相比等技术示范，以此为例进行说明。学生认真观察老师的动作，明确动作要领，并模仿老师动作进行练习。学生根据自己的能力尽量体会动作。听教师的口令、节奏集体进行练习。组织：学生跟随老师统一练习后，现分成一对一组合相互对练。队形：在羽毛球场地成体操队形站位，错开视线角度。统一练习：分组对练：学生在击打高球球中易犯的错误：第一，准备与引拍动作易犯的错误：开始移动步法时，未先做一个大侧身步，造成移动不到位，身体重心太偏离落球点，只能用大幅度侧弯腰的动作去击球，造成击球点不正确，引拍动作无法形成挥拍动作的最长距离，不利于爆发力的发挥。第二，击球动作易犯的错误：握拍太紧，前臂内旋动作不明显，造成击球质量差或击球出边界的现象。第三，随前动作易犯的错误：左脚后撤幅度太小，造成身体后仰，不利迅速回动。纠正方法：移动要到位，迅速，找到规律，加强动作路线的准确性。握拍自然，前臂内旋动作明显，挥拍自然完成。３．左脚后撤幅度加大，及时支撑，右脚蹬送积极，身体重心迅速前移，回动。1、培养学生协调及观察模仿能力。2、身体重心从右脚转至左脚，并迅速转体回动，动作协调有力。3、挥拍做出“鞭打”与准确的击球点。4、激发学习兴趣，加强击球整个动作的连贯，有节奏感。10'课的部分教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间基本部分五、分组合作：三人组合轮换跑位对打练习方法：把学生分成6个小组（3人/组）分成两个半场同时进行，每方三人一组，按顺时针或逆时针轮换跑位对打。（1）学会利用老师给出的“规则”，可以打平高球、过渡球、放网前球等，但不许杀球；（2）学会跑位，步法灵活。（3）发挥团队组合的“优势”，发现对方的弱点，并抓守要点，从中学会得分。（4）对于配合不好，造成失分，能谅解同伴，培养受挫能力。把学生分为几个小组进行分组练习，个别辅导。按要求分组练习，相互观摩学习，不断提高自我。要求：根据来球抛物线、速度、力量来调控本方的移动位置与补位，放缓步伐变化的节奏和击打球，争获本方的主动机会，发挥主动。队形：在羽毛球场地成三角形站位，错开角度。1、步伐及时移动到位，步法运用灵活，2、挥拍“鞭打”与击球动作协调，连贯，有节奏