心理健康教育心得体会（18篇）

心理健康教育心得体会（通用18篇）心得体会是对自己成长历程中的体悟和领悟的总结，帮助我们更好地相识自己。以下是我为大家收集的心得体会范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

心理健康教化心得体会

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激烈，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充溢竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

老师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。

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心理健康教化心得体会

今日晚上业务例会，难得校长和教科室如此爱护，知道六一排节目，大家心情有些浮躁，特意支配我校心理询问师周社梅老师对我们进行心理培训；难得社梅老师细心打算，精彩共享--享受华蜜，让我受益匪浅，心中产生无限感慨，不由得想一吐为快。

首先是培训前带大家做的拍拍操我觉得很有意思....“头头拍拍，肩肩拍拍，头拍肩拍，头肩拍拍；大拇指拍拍，小拇指拍拍，大拇指拍，小拇指拍，大拇指小拇指拍拍；左边拍拍，右边拍拍，左边拍，右边拍，左边右边拍拍。”虽然我有点跟不上，但我还是和大家一样，很喜爱这节操。因为它激活了大家包括我身体内的运动细胞，使会场的气氛一下子变得轻松起来，老师们的精气神被提了起来。可见，运动真的是一件大好事。通过运动，可以增加人们的华蜜感。建议大家以后多多在运动中享受华蜜。

培训中，社梅老师对我们说，我们通常所说的华蜜，往往是别人眼中的华蜜。她让我们问自己：你华蜜吗？面对这个问题，我还真是难以真正地发自内心地确定地大声地说--我很华蜜。因为生活中的我，还不能真正做到与自己、与四周的人和事和谐相处。比如我常常会怨恨自己的笨拙，对老公抽烟的行为很是看不惯，面对一些不顺心的事经常会耿耿于怀，钻牛角尖等。用国际华蜜感标准来说，我不能完全接纳自己，愉悦自己；用刘主任的话来说，我不能完全地接纳四周的人和事；用魏书生老师的话来说，我还不能把四周的人当天使，我的心中还有一个魔鬼。今后我肯定要加油，让天使永驻我心，努力把自己变成天使，让自己身上充溢正能量！

华蜜究竟是什么？培训后，我突然领悟到了一个道理--华蜜就是合理思维，就是遇事多替别人想，同时也不让自己受委屈，不让自己有内疚感、负罪感。即使是自己做的不对，接受便是，改正就好，不会懊悔，不会自责；就是拥有一个良好的心态，不管遇到什么事都能做到心平气和，冷静处之。不管在什么样的环境下，都能做到不以物喜，不为己悲。在这里，我要为自己点赞的是，今日下午做版面时，大家的心情都不是很好，时时常会有一些言语上的小摩擦，但我始终保持缄默，保持心情安静；随后，当我听说有领导在指名道姓地“指责”我时，我竟然一点也没生气，更没难过。我为自己的冷静而傲慢！

今日的培训，使我对华蜜有了更深一层的理解，让我的思想更开阔了一些，想问题更加朝着主动的方向。一句话，今日的培训，增加了我的华蜜感！这节课我没有白听！

心理健康教化心得体会

“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。20xx年9月26日和27日，我有幸参与了郑州高校教化学院心理健康教化培训班，经过两天的培训，我汲取了许多新的心理健康理论，增长了许多心理辅导学问。感受名师的风采，倾听教授的真言，我感悟良多。

26日，为我们授课的是郑州高校心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，20xx年劳动部首批国家心理询问师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理询问师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们共享了《对心理健康教化和心理询问的几点思索》，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“eft”心情释放技术等学问点。葛操教授的授课给我印象深刻的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯净而热忱的光线”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教化手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“eft”心情释放技术本是让学生觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深化浅出的讲解、栩栩如生的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很好用的一种放松方式，让人倍感愉悦。

在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，驾驭倾听技巧，设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“暖和他”，而不能凭借自己的学问和阅历去简洁的理解事情，用所谓的标贴去影响他人、变更他人，这样只会适得其反。

27日，为我们授课的是郑州高校教化学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是《认知疗法在中小学生心理健康问题中的运用》，许慧教授给我们共享了主动心理学和发展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太熟识的名词有了肯定的相识。给我印象最深的应当是许慧教授传递给我们的赏识教化，这让我第一次听到“习得性赞许”理论，该理论暖和而又深刻，让我明白了“爱系心田，须口言明。”许慧教授的一言一行都在生动诠释着“腹有诗书气自华”，参训老师在润物细无声的氛围里感受到了心理学的魅力和力气。

这次心理健康教化培训虽说只有短短的两天，但各位教授共享给我们的心理健康学学问，各位教授的名师风采都给我们留下了深刻的印象。今后，在工作和生活中，我将不断践行心理健康理论，用赏识教化去关爱学生，用“共情”方式静心倾听学生的心声，用“eft心情释放技术”去指导学生减压，用主动心理学去贯穿教学，让学生在心理健康、身体健康、精神健康的环境中强壮成长。

通过学习心理学，我深知心理健康教化对孩子的重要性，因此从很早以前就比较喜爱探讨心理学，只要与心理学学习有关的培训我都特别情愿参与。尽管我是个对概念接受比较慢的人，但从各种培训中学到了很多好用的方法与策略。并能学以致用，在平常的工作中用自己学习的学问影响四周的老师、家长和学生，而且也有些许成效。

了解、敬重孩子的发展特点，抓住关键期。

我们老师和家长往往会为孩子焦急：这个字怎么总是写颠倒呢?你怎么总是坐不住呢?你为什么表达不清晰自己想说的话呢?你学英语怎么这么费劲呢?.......好像这些都是孩子的错。其实不然，孩子的身心发展是有个按部就班的过程的。比如说小孩子有时分不清方向，写出来的字位置颠倒等，那是因为物体通过眼睛呈现在视网膜上的是倒像，从通过传入神经输送到大脑的过程中，由于信息干扰等因素，在大脑中呈现的图像出错。这些问题在经过训练后，反射弧各个环节协调了，问题就不会发生了。所以单纯指责孩子不用功，是会起到反作用的。作为家长、老师，了解并敬重孩子的发展特点，即使抓住关键期，进行适当的培育与引导，是我们的责任。

通过学习，我了解到人生各阶段的习理发展的特点，使我了解到人的心理活动基本现象，懂得了怎么去调整去把控自我，并同进也使我在与人的沟通过程中，更注意于学会倾听，学会视察和怎么样去帮助开导他人。我觉得自己学习心理学后做任何事情比别人和比以前更有耐性了，对四周的人也更加宽容了，对有些事情的处理方式也更加理智了。运专心理学的理论和方法可能帮助调整自己的心情、心态，也可以帮助别人。情愿耐性倾听别人诉说苦恼和苦痛，让他们可以渲泄出来，是给他们心灵以最大的劝慰。

通过学习心理学，无论是老师还是学生都应当发展自身的良好的心理品质，矫正自已的不良行为，培育自己的高尚情操、发展自己的智力、增加自己的实力，以搞好教化工作并提高教化质量。现在是素养教化，学习心理学学问可以帮助正确相识自我，调整自己的言行。

此外心理学的学习对我们老师工作具有更加重要的意义。在教化问题上，我们可以运专心理学的原理，进行沟通，渲泄，指导，比如通过心理学的学习，我们了解各年龄段的心理特点，可能预防性或有针对性地帮助学生解决青春期的心理问题。运专心理学学问和手段对学生以科学的'期望与有见地的赏识教化，努力为学生创建参加与胜利的机会，进行有目的的拓展训练和心理活动课。

理是一门并不古老但很神奇的学科，很多人都对它充溢了幻想。认为它可以使人聪慧，了解别人的内心世界，甚至成为超凡脱俗的预言家。

在接触心理学这门学科的以前，它总给我一种太神奇的感觉，总以为它很深邃也很虚幻，但是通过这一个学期的学习，我被它的科学性，真实性所折服，可以说它是实实在在存在的东西，与此同时我还发觉心理健康与身体健康同样重要，同时两者之间是相互联系，相互影响的。心理学不仅具有科学性，而且也不乏应用性。心理理论当然枯燥，但配以实例，就不但不乏味，反而让人有一种从生活中悟出哲理的感觉，视野也开阔许多。心理学来源于生活，又指导生活。

对于几乎每一个年轻人来说，好像都觉得自己最了解自己;当然了，我也不例外，说实话我接触心理学这门充溢神奇气息的课程之前也是始终这样认为的。但是随着这个学期对心理学课程学习的深化，我发觉以往的看法存在着许多的偏颇：在走上坡路时，总是把自己估计得过高，好像一切所求的东西都唾手可得，往往把运气和机遇也看作自己实力的一部分而喜不自禁，甚至有些自以为是;在不得志时，又往往把自己估计得过低，把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能，以至于做什么事总是很极端。

心理健康，一个既熟识又生疏的词语。在我没有学习心理学的时候，我始终对这个概念似懂非懂，自认为对"心理"有不小的心得体会，但唯恐还说不出个所以然来;时至今日，在杨老师的讲座下，对其相识不知不觉中已是不同往日。对一般人而言，一件事物最值得关切的莫过于其价值。同样，我们最关切的就是在高校里开展心理卫生工作的意义了。

心理健康教化心得体会

她是初二女生，性格内向，学习刻苦努力。对自己要求很高，责任心强，有志向。一旦迭不到自己的目标。她首先不是考虑目标是否合理，而是陷入自责，怀疑自己的实力，变得不自信。于是下一次还会制订更高的目标以作弥补，那确定还是达不到，于是再次深深自责，变得越来越自卑。在潜意识中，她总要求别人按自己的方式做事，因此，很难找到知心挚友，也就很难有平安感、认同感与归属感。严峻的自卑与自我否定倾向都属于不良人格，而这些心理障碍又没有得到刚好的矫正，因此长时间地干扰了她的心情。正是由于她不能很好地依据环境的要求变更自己的生活方式和思维力式，调整自己的心态与目标，因此，她始终处在一种惊慌抑郁的、生理与心理全都极度不适的状态下，这对她的学习和生活产生了很大的负面影响。

1．先仔细地听完她的叙述，不做评价。她述说的过程也是不良心情和压力释放的过程。

2．分析李虹产生心理障碍的缘由。她的压力主要是学习上的压力，压力来源是多方面的，比如家庭、同学间的竞争、学习方法不当，更重要的是性格方面及错误的相识。

3．订正错误认知。示范解说，我拉着李虹的手走到房间的一面墙边，用双手抵住李虹的双肩向墙的方向按压。李虹不解地看着我。“你就是这样，把自己压在一个过于狭小的空间，所以把自己逼得透不过气来。只有让自己的心处在一个更广袤的空间，它才会伸展。”看到她若有所思的样子，我接着说：“你不是以自已是否舒适为标准，而是用道德标准限制自己的行为。可是你要知道，有张有弛，才是文武之道啊！弦绷得太紧是会断的。

4、阳性强化法。对她的主动做法和胜利之处不断激励，不断强化，不去触及她所说的那些不开心的往昔回忆，而是把她的留意力引到她现在的生活和爱好上。她说她爱写作。我问她，不欢乐的时候是不是会写出来呢？她说以前是的，但初三时间太紧了，没有精力写什么东西愉悦自己。

5、把每天欢乐的事写下来：给李虹留了一项作业，每天登记两个“欢乐”，可以是所见、所闻、所想，可以是一件事、一个人，总之．一切让她感到兴奋的事物。她很慎重地答应了。一个月之后。她告知我说她的心情“好多了。”

针对这个个案，我运用的方法有认知疗法，即让李虹相识到一张一弛的道理，并给她留了心理作业，通过行为训练，渐渐改善她的心理状态；发觉并确定她的优点和特长，使其相识到自己的价值。

对于类似的心理障碍个案，班主任应做到以下几点：

内向型学生往往缺乏人际交往。他们大部分的时间都是用于学习，根本就没有闲情顾及挚友之间的情感沟通。长时期处在这种惊慌的`学习状态，使他们失去了许多倾诉的机会，使他们的心理垃圾得不到刚好的清理。为此，他们非常须要一位忠实的听众耐性地倾听，可以更快地了解他们的学习生活、性格特征、内心世界等，也是对他们的敬重，更简单获得他们的信任，更简单使他们协作心理健康教化。本案例中，梁老师就做到了这一点，使因内向而自我封闭的孩子也能打快乐扉。

我们要帮助内向型学生克服心理障碍，必需先引导他们正确相识心理障碍。心理障碍是指人在遭遇剧烈的精神刺激或承受长时间的压力、挫折或冲突冲突下，出现的明显的心情和行为异样。这有助于减轻他们的心理负担，是心理健康教化得以实施的前提。

一个自信的人，主要在自我接受和自我价值感。所谓自我接受，是指一个人对自己能否有一种基本的承认、认可，以及自己对自己的接受看法；所谓自我价值感，是指个人对自己的心情、感觉、相识和评价。引导学生修正消极的自我评价，相识和挑战现实的目标，并主动乐观地与人相处。而且要培育他们独立自主的实力，要引导他们设定自己的生活，要引导他们限制自己的形象，使他们具备良好的心理素养。

在教化学和心理学上有一个闻名的试验，这个试验是由美国闻名的心理学家罗森塔尔教授设计完成的。

1968年的一天，美国心理学家罗森塔尔和助手们来到一所学校，说要进行“将来发展趋势测验”试验。

之后，罗森塔尔以赞许的口吻将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并嘱咐他们务必要保密，以免影响试验的正确性。告知他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪慧。过了一段时间，结果奇迹出现了：凡是上了名单的学生，个个成果有了较大的进步，且性格活泼开朗，自信念强，求知欲旺盛，更乐于和别人打交道。

为什么会出现这种现象呢？是“期望”这一奇妙的魔力在发挥作用。是罗森塔尔的“权威性谎言”发挥了作用。这个谎言对老师产生了示意，它左右了老师对名单上的学生的实力的评价，而老师又将自己的这一心理活动通过自己的情感、语言和行为传染给学生，使学生变得更加自尊、自爱、自信、自强，从而使各方面得到了异乎寻常的进步。

心理健康教化心得体会

现今的小学生心理健康教化越来越受到各方面的关注，实施心理健康教化不仅是教化本质的体现，而且正在渐渐成为教化发展的必定趋势。作为一名小学高年级班主任，我经常想：如何对学生进行心理方面的教化?如何在“以德育人”的同时“以心育人”?既然班主任是心理健康教化的骨干、是进行心理健康教化的重要载体，那么能否将二者有机结合，起到事半功倍的作用呢?带着这样的问题我作了如下一些探究：

心理健康教化是在学科教学、各项教化活动、班主任工作中渗透心理健康教化，利用隐性课程对学生的心理施加主动影响。同时，《小学语文教学大纲》中也指出：“小学生作文就是练习把自己亲身经验的事情或自己看到的，听到的，想到的内容用恰当的语言文字表达出来。”苏霍姆林斯基说“教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何，心情昂扬，则效果倍增;心情低落，则效果微校只有靠学生内在情感动力，才能推动学问的驾驭和智力的发展。”小学生作文源于他们自己看到的，听到的，想到的或亲身经验的人或事。

小学生把自己的所见、所闻、所思，所感用自己的话说出来，无需太多的加工润色，更无需这样或那样的删改，这就是在他眼中的事情的原来面目。从他们的作文中，我们可以清晰地知道他们在想些什么，他们对一些事情的详细看法。由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教化联系起来，是可以起到教、育两不误的作用的。

这一实践的宗旨就是“将心理健康教化向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合”教、育共长。生活是作文的本源，离开了生活，作文便失去了源头和生命力。小学生学习写作文，主要以生活为基矗写作文的过程既是培育、提高学生文字表达实力的过程，又是陶冶、丰富学生情感的教化过程。学生的情感是作文的内在动力，而作文又是其情感的记录。因此，抓住这一切入点，将心理健康教化向学生的日常生活渗透，与作文教学相结合;把对整体学生的心理教化与个别学生的心理教化相结合。在实施过程中，我留意抓住学生中出现的一些带有普遍性的问题，利用作文的形式对学生进行心理教化，力求把教学要求转化为学生的内在须要。

学习写作文和提高相识实力是相辅相成的，高年级学生驾驭了足够的字和词汇，视野渐渐扩大，能主动地视察四周的改变，能表达出自己的情感和见解，对于生活中可喜、可悲、可爱、可憎的人和事都有着自己的理解方式。教学，归根结底是为了学生的学习。学是内因，教是外因，教只有通过学才能起作用，没有学生的主动性，主动性，老师的一切活动都毫无意义。

小学生在各种活动中，特殊是在学习活动中，经常会产生各种心情体验。常常产生主动的心情体验，如兴奋、欢乐、华蜜、满意等可使儿童增加自信念，心情高涨，精神饱满，既能提高其完成学习任务、参与集体活动的热忱，又能增加其心理健康，避开长期体验消极心情而引发的种种心情障碍。主动的心情体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热忱投入到学习活动中。因此，在小学的教学中，教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生驾驭学习内容，使其常常产生胜利的喜悦。老师还应特殊留意因材施教，对优等生提出更高的目标要求，使其不断产生新的成就感;对差生要赐予耐性细致的帮助，对他们的要求不能太高，对他们的每一点进步都要赐予激励。

在教化中要培育小学生明辨是非的实力，以发展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校内的劳动、巡游、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动，培育小学生高雅的审美情趣，以发展他们的美感。求知欲和新奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中，老师要留意激发小学生的求知欲、新奇心，要激励他们克服困难，使他们在学习活动中体验胜利的快乐，以发展他们的理智感。

1.保持开心的心情

(1)建立适当的须要。老师要帮助小学生确定符合他们实际状况的奋斗目标，切忌期望过高;要引导他们实事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是优等生或争强好胜的'小学生，不要为小事而过于自责，凡事要放宽心，想得开。

(2)找寻乐趣。老师要让小学生保持儿童天真烂漫的特性，对各种活动都倾注热忱，主动参加，享受生活的乐趣。小学生还要培育自己广泛而稳定的爱好，从中获得欢乐。

(3)自信。自信是保持开心心情的重要条件。老师要教会小学生看到自己的优点和特长，学会悦纳自己、观赏自己、确定自己，做到不自卑、不自怜、不自责。要信任每个学生都有他可爱和可造就的一面，要常常确定他们，激励他们。(4)多与人沟通。很多小学生还不擅长与人沟通，其实小学生多与家长、老师和好挚友沟通，可以增长学问，受到启迪，增进友情，能给自己带来意外的收获和欢乐。

2.限制和调整消极的心情

老师要教会小学生限制和调整自己消极的心情，主要有以下方法。

(1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不开心的事情而产生消极心情时，把它释放出来。有干脆和间接两种方式。干脆宣泄即针对引发心情的刺激来表达情感，间接宣泄是通过其他途径使心情得到释放。老师要教会小学生在遇到不开心的事情时，可以自、已痛哭一场或把心中的不平事向老师、家长或好挚友说出来，请他们开导，也可以在他们面前哭一哭，以减轻心理压力。

(2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极心情时，最好能把这件事尽快地遗忘掉，不要老去想这件事。不开心的心情郁积于心，耿耿于怀，放不开，丢不下，只能使这种消极心情不断扩散且日益加重，久而久之会影响身心健康，影响学习。所以，老师要教会小学生擅长遗忘消极心情。

(3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的心情状态时，可做一些别的事情，通过留意力转移而使消极心情得到缓解。老师要教会小学生在遇到不开心的事情时，不要老想这件事，可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等，通过其他活动来缓解消极心情。

以上是我对小学生心理健康教化的几点感悟，心理健康教化的必要性是不言而喻的，同时，这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的看法和遵循心理发展规律以及在正确的教化思想指导下，结合心理学基本原理和运用科学的方法，深化全面地了解学生的实际问题，这样才能为较好地实现心理健康教化目标供应现实的可能性。

《心理健康教化》心得体会

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参与第一期心理健康教化培训，我觉得特别的荣幸。自己从前对心理健康教化的学问不是很了解，通过这二十多天的学习和沟通，在听了名师们独到的见解和参与了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平常教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教化纲要》的分析之后，知道了心理健康教化是素养教化的重要内容，开展心理健康教化意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康教化？我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

职业教化的学生处在一般教化向职业教化的转折期，像我校中有一部分学生是孤儿，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教化是特别必要的。因此，在我们平常的教学中，通过学科渗透心理健康教化使学生相识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的相识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的看法与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生平安感，归属感和自信念。作为一名中职教化工作者我们要做到：

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，主动，暖和的学习环境，避开不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的运用“胜利教化”原则。使学生从被动教化走向自我教化，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参加活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有胜利的.喜悦。

（3）在教学中，对学生进行职业教化辅导。中职教化的目的是让学生就业，所以，平常要让学生树立正确的择业观，职业观，创业观。培育学生创业精神和实践吃苦实力，增加迎接职业挑战的信念，提高生活和社会的适应实力，学会应对压力挫折。

老师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践阅历，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关切学生身心健康发展动身，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异样现象有了相识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）敬重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，老师的心情，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素养良好的老师，会使学生主动主动的学习，他们会在老师的感召下，表现出爱好，体验到愉悦，充分的呈现自我，并表现出对老师的爱戴和敬重。老师也从而实现了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培育自己的多种爱好与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要擅长调整自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的话，，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要赐予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，限制与疏导心情。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思索，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学学问，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，观赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

心理健康教化心得体会

20xx年9月25日学校举办了高校生心理健康教化讲座，听了黄向敏老师精彩而生动的讲解，不仅提高了广阔师生对心理健康的重视程度，还增加了学生的心理素养与心理调整实力。

作为正处于青春期未涉足社会的我们，一个特别的社会群体，本身存在很多特别的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题，对专业的选择与学习的适应问题，志向与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习，恋爱中的冲突问题以及对将来职业的选择问题等等。种种心理压力积压在一起，久而久之会造成心理上的障碍。作为天之娇子的我们，心理健康更是学业成就、事业胜利、生活欢乐的基础，因此，在高校校内里开展心理健康教化是很有必要的。

那么，如何消退我们的心理障碍呢?其详细途径和方法如下:第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学探讨所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育熬炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。高校生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必需科学的支配好每天的学习、熬炼、休息，使生活又规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避开用脑过度引起神经衰弱，使思维、记忆实力减退。

其次，加强自我心理调整。自我调整心理金康的核心内容包括调整相识结构、心情状态，熬炼意志品质，改善适应实力等。让学生正视现实，学会自我调整，保持同现实的良好接触。进行自我调整，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的志向目标。所以高校生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。

第三，主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想沟通和信息资料共享，不断的丰富和激活人们的内心世界，有利于心理健康。

第四，求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问。高校生在必要时求助于有丰富阅历的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师。心理询问是通过人际关系，运专心理学方法和技巧，帮助来访者自强独立的过程。

听了黄老师的讲座在座的我们都受益匪浅，他不仅从心态对高校生人生发展的确定作用、心理压力的。

心理健康教化心得体会

当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到肯定的宣泄。特殊是因为疫情，学生在家上网课，没有了课堂上老师的约束，学习不像在校时那么高效，开学后心理产生了巨大的落差，而导致心理与行为上的失误，严峻影响了学生的身心健康和发展。在教化教学中，应当注意培育学生良好的心理素养，我对小学生的心理健康教化有如下体会。

一、名人为榜样相识自我培育自信。

众所周知爱因斯坦是宏大的科学家，然而许多人不知道他在上小学时却是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小凳子，当他拿出自己做的凳子时，同学们都大声讪笑起来。他告知大家，这个不像样的凳子，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很明显，小爱因斯坦有一种自信念理，他信任自己能做好凳子，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信念，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。我把这个故事告知学生，让学生正确相识自己的潜力，信任自己通过努力肯定会获得胜利。

二、在熬炼中挑战自我培育自信念。

交给学生办的事,老师最好不要插手。我们经常看到这样一种现象:打扫卫生时，有的老师往往帮学生甚至替学生扫地、抹桌、擦窗。我在工作中力戒这种做法，结果是，同学们分工合作，有的去摆桌椅，有的去扫地。有的拖地，有的倒水，打扫得特殊干净。实践证明，只要放手让学生去做，他们会越做越好，学生在熬炼中不断增加了自信念。

三、在集体生活中感受自我培育的自信。

培育学生的集体荣誉感，是一件非常重要的工作。让每一个学生都知道我是集体中的一员，那么他们就会自觉地爱惜这个集体，时时刻刻想着为这个班集体争光。要不失时机地进行集体主义教化。每当班上在学校组织的活动中获得一点荣誉，我都会让学生知道，这个荣誉来之不易，都凝合着全班每个学生的心血和汗水。

还要开展常常性的爱国主义教化。教化学生从小就酷爱自己的祖国，给学生讲清晰，我们班是祖国的一个小小的分子，爱国就得爱我们班集体。平常从一点一滴的小事抓起，强化集体荣誉感意识。

《心理健康教化》心得体会

通过培训，让我相识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，学生自己是心理进展的主体，教化的影响只有通过学生主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生须要关怀、关切时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去把握科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的'陶冶下，才能更主动地投入到学习中。

通过培训，我相识到心理健康教化是一门提高学生心理素养的基础教化，学生自己是心理进展的主体，教化的影响只有通过学生主体心理的自我冲突运动，才能起作用，加强对学生的心理教化，可以削减甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生须要关怀、关切时，老师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去把握科学文化学问，学生只有在老师“真爱”的陶冶下，才能更主动地投入到学习中，这是开展心理健康教化不行缺的方法与手段。

学生健康心理进展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关切、敬重与合群；有创建性人格；有应对挑战与困难的实力等。但很多家长和老师对学生心理健康的相识缺乏，往往忽视了学生的心理健康。因此我们不仅要遵循教化规律，还要注意学生的心理健康，尽可能满意他们正值的心理须要。对不正值的心理须要，要耐烦劝告，讲清道理，赐予正确引导。老师在心理活动课中，必需以学生为中心，重视学生的思想、言行、须要、情感等因素，尽量满意各类学生的心理须要，关切他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要供应舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能义正词严地倾述自己的心声、宣泄心情、发表观点；老师以引导着、帮助者的姿态出现，这正如杜威说的：“老师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

总之，只有在对中小学生心理健康教化重要性有着充分相识的基础上，老师才会有意识地培育其心理健康教化实力。

心理健康教化心得体会

1、在定期心理询问的基础上，重点关注“确立人生目标”、“职业选择”、“职业设计”、“学习方法指导”、“心理调适”等贴近学生需求的专题，消退和缓解学生成长过程中的各种心理问题。

2、对学生和老师进行心理测量和人格分析。

3、建立心理委员联系制度，定期组织培训辅导。

4、针对学生普遍存在的`问题，刚好组织开展团体训练和团体心理矫治，防止其发展扩散。

5、完善“校内心理热线”和“心理信箱”，并以此为纽带加强与学生的联系。

6、坚持做好心理健康教化讲座，努力使内容贴近学生思想心理实际，注意实效，同时针对学生突出的心理问题开设心理健康专题讲座，确保全年不少于5场。

7、努力提高自身业务素养，通过自学、参与行业人员培训和定期内部业务学习探讨等形式不断提高业务水平和服务意识。

8、为了满意学生心理成长的须要，我们接着定期编写和分发“学生心理自助材料”，同时编写“心理健康辅导材料”等系列材料，争取在年内完成《高学生心理信箱》、《中学学生心理健康案例解析》、《专家谈心理健康》三种“心理健康辅导材料”并投放到学生手中。

9、做好新生心理调查，加强对个别心理问题严峻学生的后续治疗和监测，努力建立稳定长效的心理监测体系和学生心理健康教化机制。

10、仔细建立学生心理健康档案。

11、开展学生职业生活教化探讨，加强对学生人生目标和职业生涯的教化和指导。

心理健康教化心得体会

时代的发展，对人的素养提出了更高的要求，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且须要健康的心理状态和良好的社会适应实力。以下是我学习后的一些心得：

通过一线的教学阅历，我深深的体会到老师自身的心理健康干脆影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇异地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了更好地教化学生，老师自己首先必需是心理健康的人。

老师是学校心理健康教化的推行者、具体实施者。一个成功的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。老师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，老师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力气。老师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师，能在课堂中创建一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松快乐。老师完善的心理素养和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教化、情感教化的动身点和首要原则。

通过学习，我也知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生学问和心理健康学问，驾驭心理调整的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受实力；调整心情，保持心理的平衡；擅长选择自己心情快乐的角度去思索问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理支配时间，张弛有度；培育多种爱好与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以主动健康地工作热忱投入到教学活动中去。一个尽职的老师是特殊辛苦的，须要休息和放松。充当“无所不能”的教化者形象的确使人精疲力尽。因此，老师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使老师得到放松，而且可以开阔老师的视野，增加老师的学问面。老师可以把从其他工作体验中获得的阅历、主动心情带到教化工作中来，更好的促进教化工作。

老师的天职就是教书育人，对待问题学生更应当尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？确定要充分利用班集体的作用，在宽松同等的'班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信念教化、青春期教化等。接受讲座法、相识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生主动参与的内在动机，并在活动中得到领悟。

通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关学问，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理老师的个别询问辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导，打通老师和学生的心理通道，刚好了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。

总之，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正做到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平确定能朝着健康的方向发展。

心理健康教化心得体会

通过阅读《现代老师心理健康教化》一书，使我相识到一个优秀的老师，不仅要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的老师能通过教学历程影响学生，使学生的心理也健康发展。

老师的心理健康干脆影响学生学习学问。心境不好的老师很难营造开心、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、简单冲突、喜怒无常、心情不稳定。老师的心情会影响到学生，如学生常处于惊慌和焦虑之中，学习效率不行能高，学习效果不佳，长此以往会导致心理问题，甚至疾病。相反，老师心态健康向上，生活看法主动，教学主动，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会主动地学，主动地思索。老师主动的情感、健康的心理睬诱发学生的主动情感，促进学生健康心理的形成，对建立良好的师生关系，营造轻松、开心的课堂气氛，以及学生接受与理解学问均有干脆影响。

老师的心理健康干脆影响师生关系。老师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会实行不合常理的看法、方法来对待问题，会使师生间产生冲突与冲突。比如有的老师经常埋怨学生越来越难教，老师语重心长，全力以赴地对学生进行教化，可学生要么我行我素，要么“阳奉阴违”。闻名心理学家艾里克森曾指出：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，假如遇到一位好老师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到变更。老师和学生对立的状态绝不利于学生学习，是否产生对立的师生关系及对立关系能否妥当解决，最终确定于老师的心理状况。

老师的心理健康干脆影响学生特性的发展。在学生的成长过程中，老师是重要的人，是参照，是榜样。特殊是小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的实力还不够，还没有形成独立的自我，很简单仿照别人，尤其是老师和家长。老师心情好不好，喜不喜爱工作，都会影响学生。老师若惩处、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍。老师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。

由此看来，老师健康地心理对学生影响巨大。这就要求我们老师不断地调整自我，努力做一个心理健康的好老师，正像有人说的：我们不能确定生命的长度，但我们可以限制它的宽度；我们不能左右天气，但我们可以变更心情；我们不能变更容貌，但我们可以呈现笑容；我们不能限制他人，但我们可以驾驭自己；我们不能预知明天，但我们可以利用今日；我们不能样样顺当，但我们可以事事尽力。

心理健康教化心得体会

小学生处在儿童时期向青少年时期的转折，像我校中大部分学生是外来工，父母离异，家庭贫困，加强对这些学生的心理教化是特别必要的。因此，在我们平常的教学中，通过学科渗透心理健康教化使学生相识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的相识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的看法与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生平安感，归属感和自信念。作为一名小学教化工作者我们要做到：

（1）在教学中，为学生营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，主动，暖和的学习环境，避开不利因素的出现。

（2）在教学中，有效的运用“胜利教化”原则。使学生从被动教化走向自我教化，从他律走向自律，使学生由自卑自弃走向自强与自信，让学生参加活动，让学生感到学会，让学生今后用得上，让学生有胜利的喜悦。

（3）在教学中，对学生进行心理教化辅导。让学生树立正确的。

学习看法。学好文化学问，长大了为国家和社会做出贡献。

老师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。通过这次培训，丰富了我的实践阅历，知道了要用一颗博爱的心去关爱每位学生，从关切学生身心健康发展动身，严格要求自己，促进学生良好行为习惯的养成，成为学生成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对识别心理异样现象有了相识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）敬重每个学生，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，老师的心情，言行都会潜移默化的影响学生，所以一个心理素养良好的老师，会使学生主动主动的学习，他们会在老师的感召下，表现出爱好，体验到愉悦，充分的呈现自我，并表现出对老师的爱戴和敬重。老师也从而实现了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培育自己的多种爱好与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要擅长调整自身对工作的倦怠。在面对学生时要关爱学生，真诚自然，多听少说，不要无故打断学生的`话，，站在学生立场，舍身处地了解学生。在面对同事时，要赐予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，限制与疏导心情。

（4）了解心理健康教化的重要性，驾驭心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；自觉树立正确的教化观，学会与学生同等相处，建立新型的师生关系，做学生的良师益友；了解和驾驭青少年学生在认知、情感、意志、特性和社会交往等方面的主要特点，自觉维护学生的心理健康，培育学生的健全人格，开发学生的心理潜能，为提高班级学生的心理健康教化而努力奋斗。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思索，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断巩固所学学问，真正做到学用结合，学以致用，使学生了解自我，观赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

心理健康教化心得体会

近日，我幸参与了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了很多班级管理方面的学问，使我对班主任工作有了新的思索，尤其是学了学生心理健康教化这一专题后，受益匪浅，感想颇多。心理健康教化是素养教化的重要内容，也是当前学校教化面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何看展学生心理健康教化呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

心理健康教化是一种时代的要求。良好的心理素养是人的全面素养中的一个重要组成部分，是将来人素养中的一项非常重要的内容。《中小学心理健康教化指导纲要》确定心理健康教化的总目标是：提高全体学生的心理素养，充分开发他们的潜能，培育学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教化的详细目标是：使学生不断正确相识自我，增加调控自我、承受挫折、适应环境的实力;培育学生健全的人格和良好的特性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，赐予科学有效的心理询问和辅导，调整自我，提高心理健康水平，增加自我教化实力。在中小学开展心理健康教化，是我们学生健康成长的须要，是推动素养教化的必定要求。开展心理健康教化，可促使老师更新教化理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教化的成果;有利于学生心理障碍的解除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教化具有重要的意义。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围围着心理健康开展的教化，我们称之为为心理健康教化。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教化，才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种主动的确定的评价，体验或看法。老师们都很重视对学生自尊心的培育，因为学生假如自尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念，既代表心理健康，当然也代表着它的反面——心理问题。围围着心理健康开展的教化，我们称之为为心理健康教化。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教化，才能够全面地提高学生的心理素养和全面素养。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种主动的确定的评价，体验或看法。老师们都很重视对学生自尊心的培育，因为学生假如自尊就可以成为自强、独立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。

一般来说，人的.心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出非常重要的特点。

在没有较大困扰的状况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一样，是一种健康或者优秀的状态。

其次种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极心情的事务，如受到挫折、需求得不到满意等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惊、担忧、冲突等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经验各种不平衡状态，这是不行避开的甚至是必要的。主动主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教化在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或损害性处理，才会导致所谓的“病态、变态、或偏差”。

异样行为是学生在心理不平衡的状况下发生的，是一种偶发性行为，这种行为在学生正常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任假如能刚好鉴别学生的行为，实行相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事务就会大大削减。

心理健康教化心得体会

环境的艰苦。在我们军队中，真正驻守在富有繁华地区的部队是少数，绝大多数军人工作生活在经济相对落后的内地乡村、偏远荒芜的边疆海防。千里冰封的雪原、远离陆地的海岛、人迹罕见的弋壁，往往就是军人活动的场所，这是很多其他社会职业所不能比拟的。

任务的艰苦。军旅生活的艰苦，不仅受物质条件所制约，更是由军队担负的使命确定的。斗争年头，军人的艰苦程度常人不可思议的。即便是在和平常期军人同艰苦打交道也是常事。

生活的艰苦。艰苦的环境，任务相联系，军营的日常生活往往也是清苦、艰辛的。对于军人来说，行军打仗，吃不上饭，睡不着觉是司空见惯的事情；平常训练，泥里爬、水里淌，翻山越岭，风餐露宿，也并不乏见。尽管近年来部队的物质文化条件有了很大的改善，但是，是军人就不行能在“酒绿灯红”中安逸享乐，吃大苦、耐大劳依旧是军旅生活中的独特色调。

1、革命军人履行保卫祖国、保卫人民和平劳动的神圣职责，本身就是一个吃大苦、耐大劳的过程。斗争年头，打胜仗多的部队，往往就是最能吃得苦中苦的部队。一项重要作战任务下来，大家都能争着上；谁能吃得苦中苦，谁就有可能争得啃“硬骨头”的光荣。现在也是如此，平常练就吃大苦、耐大劳的意志品行，关键时刻方能显出英雄本色，圆满完成党和人民给予的任务。

2、吃大苦、耐大劳的意志品行，也是军人在日常工作中成就事业的重要条件。有了吃大苦、耐大劳的意志品行，面对前进道路上的困难和挫折，才能不屈不挠、锐意进取；面对别人的冷嘲热讽的压力，才能宁折不弯勇往直前；面对爱情上的波折、家庭中的不幸、身体上的伤残等种种“不顺”，才能英勇地向命运挑战，做生活中的强者，进而为成就事业奠定基础。

３、吃大苦，耐大劳是革命事业和我军的光荣传统所在。我们所说的吃大苦，耐大劳，既不是单纯字面意义上的吃苦受累，也不同于宗教中的所谓“寡欲”修行，而是指在为崇高志向和美妙事业的奋斗中，不怕艰难困苦、不怕流血牺牲的英雄气概。“艰难困苦，玉汝于成”。

建立在这样基础上的吃大苦、耐大劳的意志品行，意味着革命军人并不是单纯地为吃苦而吃苦，而是为争取人民的解决和华蜜而自觉自愿地吃苦。“一人吃苦万人甜”，正是这种吃大苦、耐大劳意志品行所蕴含的思想境界的生动写照。回顾我军走过的征程，当民族危难深重、人民处于水深火热之际，在党的领导下，前辈们不惜吃尽人间苦中苦，在极其艰难困苦的条件下，同国内外反动派进行了长期艰苦卓绝的斗争，与全国人民一道，推翻了三座大山，建立了新中国。全国解放后，为人民的华蜜安静，全军官兵保卫在祖国的边防、海岛，扎根在巍巍大山，莽莽林海、茫茫戈壁，静默地与艰苦为伴，甘愿比一般公民担当更多的艰辛。可以说，一部人民解放军的历史，就是一部革命军从为祖国和人民的旺盛华蜜而甘心情愿地吃大苦、耐大劳的壮美史诗。在革命军人看来，祥瑞的源泉在于吃苦奉献，为人民华蜜勇于吃苦，乐于吃苦，最值得引以傲慢和骄傲。

心理健康教化心得体会

最近参与了肥城市中小学老师健康教化培训，受益匪浅，感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了很多。

通过学习，我懂得了老师首先要具备健康的心理。老师是学校心理健康教化的详细实施者，他不但要有渊博的学识和精彩的专业技能，还要有健全的人格。老师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，老师是很神圣的。老师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的老师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，老师完善的心理素养，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教化和情感教化的动身点。新的教化实践要求每一位老师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。

通过学习，我相识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们经常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不擅长处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的实力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理老师应力求“对症下药”，赐予学生激励，帮他们重拾信念。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长实行较为科学的方法教化子女。

例如，可以尽量创设健康的教化环境，可以有安排有针对性地开展心理健康教化活动；可以与学生家长沟通思想，相互协作，而且要将其渗透到学校教化的全过程。'我们的目的就是教书育人，是素养教化和心理健康教化的推行者和详细实施者。除了要有渊博的学问和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理改变进行教化。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论学问还是方法技巧上我对心理教化有了进一步了解为了让学生健康欢乐的成长，我会接着仔细的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中！

健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础，优良的心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生主动而深远的影响，作为高校生，首先应当具备这种优良健康的心理素养。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是高校生成才的基础，心理健康可以促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、主动从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告辞了中学时代、跨入了高校，进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自己。上高校前，在他们想象中的高校如同天堂一般，浪漫奇妙，奇妙无比。上高校后，惊慌的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，高校生必需注意心理健康，尽快克服依靠性，增加独立性，主动主动适应高校生活，度过充溢而有意义的高校生活。

心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大改变，高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。

心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征，是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于高校生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识，能很好的把握自己限制自己的心情，妥当处理同学、师生间关系，主动融入集体，酷爱并勤奋学习，更好的适应新环境。

高校生活与中学生活有着很大的不同，然而在高校中仍须要保持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务，有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中，舍命地吸取新学问，发展多方面的实力，以提高自身素养。同时也应当主动参与各种创新大赛，这样及开发思维的多向性又熬炼了自己的动手实力。更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重要。

高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境，对将来充溢信念和希望。主动加入学生会、分团委等，如此既丰富了高校生活又熬炼了自己实力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，让自己成为一个闪光点。主动参与业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，激昂精神，缓解惊慌，维护身心健康。然而，当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整，适度的表达和限制心情。

作为21世纪的高校生，我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等心