26.水平三6年级武术大单元设计

小学六年级第一学期武术大单元学习内容要点与课时分配表(18课时)内容分类内容要点1.基础知识：(1)五步拳功法特点与价值(2)简单的裁判规则(3)武德教育-三礼(抱拳礼)2.武术基本功：三个手型(拳、掌、勾)五个步型(弓、马、仆、虚、歇)3.武术基本动作：弹踢、蹬踢、冲拳、穿掌4.摆掌撩掌类套路组合动作上步搂手马步击掌-弓步双摆掌-仆步勾手-弓步勾手撩掌-弹踢推掌-弓步击掌5.五步拳套路起势-搂手弓步冲拳-弹踢冲拳-马步架打-歇步盖冲拳-提膝仆步穿掌-虚步挑掌-收势7技战术运用1.蹬踢轻物，如海绵包、纸团等2.用拳或掌击打海绵包、脚靶等3.双人无接触“攻防”组合对练，如蹬踢冲拳vs提膝亮掌等4.多人合作：用学过的组合套路，重新创编组合动作21.一般体能(1)位移速度：利用“敏捷梯”,做各种跑练习(2)耐力素质：2~3分钟合作跑游戏“贪吃蛇”等(3)柔韧素质：压腿、压肩、横纵叉等(1)弹踢冲拳、蹬腿推掌、仆步行进8～10米，每个动作4组(2)2~3分钟连续双人配合的拳掌进攻和防守演练31.单人功力赛2.集体套路展示赛3.攻防演练创编赛4.套路组合创编赛61.每项比赛有规定的参赛人数，在比赛中对动作规格、武术特色、精神面貌、配合度及其他展示有相应的分值与评分标准。裁判对应分值与评分标准进行打分。其他错误扣分1.参赛队少于规定人数，扣1分。2.参赛队进退场拖延时间，拖延5秒钟扣1分，依此类推。3.遗忘动作，错漏拍节，失去平衡，服饰失误(比赛时掉物或装束散落),每出现1人次，扣0.1分。劲力充足、特点突出1分1分文明观赏班级内的各项比赛，观赏场上队员在比赛中的精气神、配合度、动作的规格在比赛中的展示，赛后给予鼓励和正面的评价学习目标学习活动比赛活动1在比赛情境中，模仿抱拳礼的运用，正确做出3次和在游戏中能够说出五步拳套路基本知识，正确回答问题3次1.学习武术比赛抱拳礼的运用2.学习五步拳功法、特点与价值1.比赛情境游戏：“三礼”(上场前行礼，下场前行礼，成绩出来后行礼5~82.“我说你听”:五步拳功法(手型、步型等)、特点(是长拳武术最起初的套路、动作舒展、放长击远等)与价值(是学习武术套路的基础，初步建立武术套路的概念)1.比赛情境体验，模仿抱拳礼5～8次2.快速抢答赛：根据教师提出的五步拳相关问题进行抢答。2弓步、马步在运用在游戏中，能够做出拳、掌、勾与弓步和马步，做到拳要平、掌要立、勾要提，弓步、马步要挺胸立腰，重心稳，海绵包不落地1.复习拳、掌、勾三个动作2.复习弓步、马步两个动作3.运用“拳、掌、勾，弓步、马步”做体能游戏1.利用小海绵包做教具体会拳、掌、勾，单人握包(拳)5~8次、双人对掌夹包5～8次、勾包5～8次2.利用小海绵包做教具置于头上体会弓步、马步重心平稳3～5次3.猜拳换位游戏“无影手”比赛：用拳、掌击打海绵包，击打距离远的获胜。3组合运用在游戏中，能够做出仆步穿掌，做到深蹲腿大小腿折叠，另一条腿伸直，不弯曲，穿掌时重心前移，不触碰绳1.复习冲拳、穿掌两个动作2.复习仆步、虚步、歇步三个动作3.运用“仆步穿掌”做体能游戏1.两人一组利用脚靶做教具体会冲拳2.利用小海绵包做教具置于头上体会仆步、虚步、歇步重心平稳3～5次“拳法无敌”比赛：冲拳和推掌击打脚靶，击打准的获胜。4步法与手法的组合运用在弹踢冲拳、蹬腿推掌行进中，弹踢时，脚面绷直屈膝弹出，力达脚尖。蹬腿时提膝勾脚，力达脚跟，行进8～10米1.学习弹踢、弹蹬腿两个动作2.学习弹踢冲拳、蹬腿推掌3.弹踢冲拳，蹬腿推掌行进8～10米1.两人一组利用脚靶和跳箱盖做教具，体会弹踢绷脚面，力达脚面，蹬腿勾脚尖，力达脚跟5～8次2.两人一组，一个人做弹踢冲拳10次或蹬腿推掌10次，另一个人根据动作要领进行提示和纠正3.体能练习：弹踢冲拳，蹬腿推掌行进8～10米赛：两人间隔5米相对站立，比一比谁蹬的跳箱盖离对方近，谁5基本步型(弓步、马步、仆在游戏中，能够做出弓步转换马步，弓步转换仆步，做到蹬转有力，重心稳1.学习弓步转马步、弓步转仆步两个动作2.练习弓步冲拳、马步冲拳、仆步穿掌三个动作3.仆步行进8～10米1.利用绳和自制沙包练习弓马转换与弓仆转换，体会蹬转与重心2.两人一组，一个人做弓步冲拳10次、马步冲拳10次、仆步穿掌5次，另一个人根据动作要领进行提示和纠正3.体能练习：仆步行进8～10米“移形换影”比赛：在规定时间内，仆步穿掌次数多并不触碰绳的获胜。6在隔空对练时，能够做出上步搂手马步击掌、弓步双摆掌的进攻动作，并快速做出防守动作马步格挡等，进攻5次成功防守2次以上1.学习上步搂手马步击掌、弓步双摆掌两个动作2.练习手法与步型的攻防演练3.游戏：摆掌击打1.模仿上步搂手马步击掌、弓步双摆掌动作练习3.游戏：两人间隔1米相对站立，1人扔沙包，另一人用双摆掌击打迎面扔来的沙包，击打次数多的获胜“照镜子”比赛：师与生、生与生之间动作模仿最像的获胜。7与步型):仆防演练在隔空对练时，能够在对方做出蹬腿推掌等进攻动作时，快速做出仆步勾手、弓步勾手撩掌的防守动作，进攻5次成功防守2次以上1.复习上步搂手马步击掌、弓步双摆掌两个动作2.学习仆步勾手、弓步勾手撩掌两个动作3.练习手型与步型的攻防演练4.体能游戏：“如影相随”1.两人一组复习上步搂手马步击掌、弓步双摆掌动作练习2.模仿仆步勾手、弓步勾手撩掌动作练习4.游戏“如影相随”,两人一组前后站“角力牵拉”比赛：运用弓步进行角力过程中两脚不能离开原来的位置，先离开者为败。8练在隔空对练时，能够做出弹踢推掌、弓步击掌的进攻动作，并快速做出防守动作弓步格挡等，进攻5次成功防守2次以上1.复习上步搂手马步击掌、弓步双摆掌、仆步勾手、弓步勾手撩掌四个动作2.学习弹踢推掌、弓步击掌两个动作3.练习手法与步法的攻防演练4.体能练习1.两人一组复习上步搂手马步击掌、弓步双摆掌、仆步勾手、弓步勾手动作练习2.模仿弹踢推掌、弓步击掌动作练习3.隔空对练：弓步击掌vs弓步格挡4.体能练习“运功传送带”比赛：小组传送所学动作，动作若出现遗忘则为失败，最先完成动作小组获胜。9在套路组合展示中，能够完整地做出摆掌撩掌类套路组合动作，做到动作整齐，协调连贯，并创编出侧重于手法的动作组合，创编出2～3个1.复习上步搂手马步击掌、弓步双摆掌、仆步勾手、弓步勾手撩掌、弹踢推掌、弓步击掌六个动作2.套路组合创编：2~3个侧重于手法的动作组合3.体能练习1.3~4人一组进行组内的摆掌撩掌类套2.3～4人一组，结合摆掌撩掌类套路组合，创编出2～3个侧重于手法的动作组合3.体能练习“稳扎稳打”创编的套路组合的创编，五步拳套路：搂手弓步冲在练习中能够说出搂手的动作名称，并做出动作，做到动作协调连贯1.学习五步拳搂手弓步冲拳、弹踢冲拳两个动作2.套路组合攻防创编：2～3个侧重于手法的动作组合的攻防演练3.体能练习1.模仿搂手弓步冲拳、弹踢冲拳动作练习2.3~4人一组，结合已学的攻防套路动作，创编出2～3个侧重于手法的攻防套3.体能练习“南拳北腿”比赛：规定时间内完成马步冲拳、蹬腿推掌的次数多者胜出五步拳套路：马步架打、歇步盖冲拳在练习中能够说出马步架打、歇步盖冲拳的动作名称，并做出动作，做到动作协调连贯1.复习搂手弓步冲拳、弹踢冲拳两个动作2.学习马步架打、歇步盖冲拳两个动作3.套路组合创编：2～3个侧重于步法的动作组合1.两人一组复习搂手弓步冲拳、弹踢冲拳动作练习2.模仿马步架打、歇步盖冲拳动作练习3.3~4人一组，结合已学套路组合，创编出2～3个侧重于步法的动作组合“稳扎稳打”比赛：小组间进行全新的套路组合的创编，动作连贯的小组获胜五步拳套路：提膝仆步穿在练习中能够说出提膝仆步穿掌、虚步挑掌的动作名称，并做出动作，做到动作协调连贯1.复习搂手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳四个动作2.学习提膝仆步穿掌、虚步挑掌两个动作3.套路攻防组合创编：2～3个侧重于步法的动作组合攻防演练1.两人一组复习搂手弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步盖冲拳动作练习2.模仿提膝仆步穿掌、虚步挑掌动作练习3.3～4人一组，结合已学攻防套路动作，创编出2～3个侧重于步法的攻防套路组合动作演练“阴阳之变”比赛：看到一个武术动作快速做出相反动作的获胜在套路展示中，能够完整做出五步拳正反面全套套路，做到动作协调，动作的快慢结合、眼随手动1.“精气神”展示的时机：动作的快慢结合、眼随手动等2.复习五步拳全套动作1.3～4人一组结合五步拳中的单一动作，练习动作的快慢结合、眼随手动2.3~4人一组进行组内的五步拳正反面“齐心协力”集体套路展示赛：小组间正反面演练所学的套自创套路组合在套路组合展示中，能够说出自创套路组合动作的名称，并做出动作，做到动作整齐，协调连贯1.学习简单的裁判规则1.两人一组，说出所学的裁判规则“稳扎稳打”套路组合创编赛在创编攻防动作展示中，能够说出创编攻防动作的名称，并做出动作，做到动作协调连贯1.学习简单的裁判规则2.攻防动作的创编展示1.两人一组，说出所学的裁判规则“隔空对练”攻防演练创编赛161718在比赛中，展示武术套路基本功，集体套路创编，攻防对练创编，做到精神饱满，劲力十足，动作规范整齐，配合协调武术嘉