山河小学三年级体育教案

山河小学（三年级）体育教案周次1课时1课题入学教育教者王治程目标1.使学生了解本学期的要求。2.进一步强调秋冬季体育课注意事项。3.让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.课堂常规(略)2.宣布本课内容点名1.教师宣布本课内容2.点名1.学生听5弱1基本部分体育锻炼对身体的作用1.提高运动系统的功能2.能够促进呼吸和循环系统功能3.能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1.教师讲解、回答问题。2.用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1.学生听，并可以提问30中121结束部分一、放松活动二、总结三、下课教师指出本课优点与缺点师生再见学生听2、师生再见5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次1课时2课题常规、健康标准，制定自己学习计划1.队列队形；2.游戏：曲线跑；教者王治程目标通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。培养学生遵守课堂纪律。培养学生变向跑的能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布教学内容和任务。准备活动：1.慢跑2圈；2,。小型徒手操；专项准备活动。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.师生一同慢跑2圈，师生做徒手操。1.学生站成2列横队。2，学生认真听队列的要求。3.师生慢跑2圈。4.师生做徒手操动作一致，精神饱满。5弱1基本部分队列队形：1.集中注意力联系；（有效与无效）2.快快集合；3.稍息、立正、向右看齐；4.变换队形；1.教师讲动作方法和要领。2.教师做正确的示范。3.教师个别指导。找好学生做表演1.学生认真听动作方法和要领。2.学生练习。3，分组练习。动作一致，精神饱满35强3结束部分1.放松；小结；3.下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次2课时1课题游戏、自然快跑教者王治程目标在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规：1.体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布教学内容和任务。准备活动：1.教师带领学生一起慢跑2圈。2.小型徒手操；专项准备活动；1.组织学生集队、队列。2.教师带领学生一起慢跑2圈。3.组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“快找伙伴”“听信号起跑”。4.组织学生评一评，谁的反应最灵敏。1.看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要2.积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。3.分散游戏，进一步体验快速反应。5弱1基本部分讲解游戏规则1.鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。2.教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。3.讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。1.尝试在小组长的指挥下进行直线走，体验上体正直放松的直线走动作。2.学习儿歌，并且边唱儿歌边练动作，初步体验自然快跑中的摆臂动作和前脚掌着地动作。3.认真观察示范，学一学、练一练、比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。。35强3结束部分1.放松；2.小结；3.下课介绍给学生一种最方便的放松方法，组织学生体验放松,引导学生交流学习感受从介绍中了解后退走放松法，并亲自体验后退走。5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次2课时2课题基本体操教者王治程目标1.通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2.培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布教学内容和任务。准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.师生一同慢跑2圈4.师生做徒手操。1.生站成2列横队。2.生认真听队列的要求。3.生慢跑2圈。4.生做徒手操动作一致，精神饱满。5弱1基本部分本套操动作规范，活泼欢快，舒展流畅、简单易学，注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养，音乐轻松欢快，并配以富有教育意义的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。找好学生做表演1.学生认真听动作要领和方法2.学生练习。3.分组练习。动作一致，精神饱满。35强3结束部分1.放松；2.小结；3.下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次3课时1课题基本体操教者王治程目标1.通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。3.培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布教学内容和任务。准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。1.教师语言要清晰。2.师讲解课堂要求和任务。3.生一同慢跑2圈4.生做徒手操。1.生站成2列横队。2.生认真听队列的要求。3.生慢跑2圈。4.生做徒手操动作一致，精神饱满。5弱1基本部分广播体操重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。找好学生做表演1.学生认真听动作要领和方法2.学生练习。3.分组练习。动作一致，精神饱满。35强3结束部分1.放松；2.小结；3.下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次3课时2课题基本体操教者王治程目标1.通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。3.发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布教学内容和任务。准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。1.师语言要清晰。2.师讲解课堂要求和任务。3.生一同慢跑2圈4.师生做徒手操。1.学生站成2列横队。2.学生认真听队列的要求。3.师生慢跑2圈。4.师生做徒手操动作一致，精神饱满。5弱1基本部分重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。1.教师讲解动作要求和方法。2.教师做完整的正确的示范。3.教师个别指导。4.找好学生做表演1.学生认真听动作要领和方法学生练习。2.分组练习。3.动作一致，精神饱满。35强3结束部分1.放松；2.小结；3.下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次4课时1课题校园舞：《Boom》教者王治程目标1.通过本次课的学习，全面了解校园舞《Boom》具体动作教学。2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布教学内容和任务。准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。1.教师语言要清晰。2.师讲解课堂要求和任务。3.生一同慢跑2圈4.生做徒手操。1.生站成2列横队。2.生认真听队列的要求。3.生慢跑2圈。4.生做徒手操动作一致，精神饱满。5弱1基本部分校园舞《Boom》具体动作教学1.根据音乐来教学生听节奏。2.由高年级同学站在前面去教。3.反复重复动作，使低年级学生一遍又一遍的去做动作。学生认真听动作要领和方法学生练习。分组练习。动作一致，精神饱满。35强3结束部分1.放松；2.小结；3.下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次4课时2课题校园舞：《Boom》教者王治程目标1.通过本次课的强化练习第一段的学习。2.培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布教学内容和任务。准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。1.教师语言要清晰。2.师讲解课堂要求和任务。3.生一同慢跑2圈4.生做徒手操1.生站成2列横队。2.生认真听队列的要求。3.生慢跑2圈。4.生做徒手操动作一致，精神饱满。5弱1基本部分校园舞《Boom》第一段的练习教师指导学生练习分组强化练习。35强3结束部分1.放松；2.小结；3.下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次5课时1课题跳跃：跳远教者王治程目标1．通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2.培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分一．课堂常规（略）二．准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1．体委组织整队2．教师宣布本课内容，任务3．教师指挥，口令4组织：四列横队1．学生听口令站队2．学生听口令练习、模仿5弱1基本部分跳跃：跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地1.教师讲解动作要领、示范2.组织学生练习3.巡视指导，纠正错误动作。4.组织：（分组轮换）（1）教师讲解动作要领、示范（2）织学生练习（3）巡视指导，纠正错误动作。1.学生听2.学生练习3.纠正错误学生听1.学生练习2.纠正错误35强3结束部分1．放松活动2．总结3．下课1．教师组织领做2．指出本课优点与缺点3．组织：四列横队1．学生模仿2．学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次5课时2课题孝核：跳远足球：脚前掌揉球教者王治程目标1.进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。2.培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1．队列、慢跑2．徒手操、伸展运动3．专门性练习1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务3.教师指挥，口令4.组织：四列横队1.要求：精神饱满、队形整齐2.练习：(1)向左（右）转走(2)分队、裂队走跑(3)活动各关节5弱1基本部分1.跳远：蹲踞式重点：掌握技术足球：揉球重点：1.脚前掌踩在足球的正上方。2.踩球的时候力量不能太大。1.组织：四路纵队************2.教法：（1）宣布考核方法（2）学生练习（3）考核开始（4）组长配合教师考核1.教法：（1）示范讲解动作（2）分组练习（3）个别指导纠正1.练习（1）丈量步点（2）练习二次（3）三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。练习（1）看教师揉球练习（2）看教师用脚变换方向揉球练习35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次6课时1课题足球：双脚交替踩球教者王治程目标1.掌握双脚交替踩球，提高动作的质量，发展身体协调性。2.培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规（略）准备部分1.队列、慢跑2.徒手操、伸展运动3.专门性练习1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务3.教师指挥，口令4.组织：四列横队1.学生听口令站队2.学生听口令练习、模仿3.要求：动作整齐一致4.活动各关节5弱1基本部分足球：踩球重点：1.脚前掌踩在足球的正上方。2.双脚交替踩球，踩球的时候力量不能太大。3.踩球的双脚交替，由慢到快。1.组织：四路纵队************教法：（1）示范讲解动作（2）分组练习（3）个别指导纠正练习（1）看教师踩球练习（2）看教师用脚交替踩球练习35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次6课时2课题复习：双脚交替踩球教者王治程目标1.掌握双脚交替踩球，提高动作的质量，发展身体协调性。2.培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规（略）准备部分1.队列、慢跑2.徒手操、伸展运动3.专门性练习1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务3.教师指挥，口令4.组织：四列横队1.学生听口令站队2.学生听口令练习、模仿3.要求：动作整齐一致4.活动各关节5弱1基本部分足球：踩球重点：1.脚前掌踩在足球的正上方。2.双脚交替踩球，踩球的时候力量不能太大。3.踩球的双脚交替，由慢到快。1.组织：四路纵队************教法：（1）示范讲解动作（2）分组练习（3）个别指导纠正练习（1）看教师踩球练习（2）看教师用脚交替踩球重复习。（3）纠正错误动作并注意事项。5强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次7课时1课题足球：行进间踩球教者王治程目标1.掌握双脚交替踩球，向前走，向后退，发展身体协调性。2.培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规（略）准备部分1.队列、慢跑2.徒手操、伸展运动3.专门性练习1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务3.教师指挥，口令4.组织：四列横队1.学生听口令站队2.学生听口令练习、模仿3.要求：动作整齐一致4.活动各关节5弱1基本部分足球：行进间踩球重点：1.脚前掌踩在足球的正上方。2.双脚交替踩球，踩球的时候力量不能太大。3.踩球利用脚前掌的对足球的摩擦力使足球前进或倒退。4.动作熟练以后开始左右行进间练习。1.组织：四路纵队************2.教法：（1）示范讲解动作（2）分组练习（3）行进间练习时双臂前后摆动。练习（1）看教师踩球练习（2）看用脚交替行进间踩球（3）个别指导纠正35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次7课时2课题复习：足球行进间踩球教者王治程目标1.掌握双脚交替踩球，向前走，向后退，发展身体协调性。2.培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规（略）准备部分1.队列、慢跑2.徒手操、伸展运动3.专门性练习1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务3.教师指挥，口令4.组织：四列横队1.学生听口令站队2.学生听口令练习、模仿3.要求：动作整齐一致4.活动各关节5弱1基本部分足球：行进间踩球重点：1.脚前掌踩在足球的正上方。2.双脚交替踩球，踩球的时候力量不能太大。3.踩球利用脚前掌的对足球的摩擦力使足球前进或倒退，由慢到快。4.动作熟练以后开始左右行进间练习。1.组织：四路纵队************2.教法：（1）示范讲解动作（2）分组练习（3）行进间练习时双臂前后摆动。练习（1）看教师踩球练习（2）看用脚交替行进间踩球（3）个别指导纠正35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次8课时1课题小篮球：移动变向跑教者王治程目标1.正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。2.培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规（略）准备部分1.队列、慢跑2.徒手操、伸展运动3.专门性练习1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务3.教师指挥，口令4.组织：四列横队1.要求：精神饱满、队形整齐2.练习：(1)向左（右）转走(2)分队、裂队走跑(3)活动各关节5弱1基本部分1.篮球：移动变向跑重点：1.反应灵敏2.控制球1.组织：二路纵队************组织：********教法：1.示范讲解动作2.分组练习3.个别指导纠正1.练习（1）看教师手势移动练习（2）看教师手势变向跑练习（3）快速跑中急停变向跑练习结合小比赛练习移动变向跑35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次8课时2课题复习：篮球移动变向跑教者王治程目标1.正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。2.培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分课堂常规（略）准备部分1.队列、慢跑2.徒手操、伸展运动3.专门性练习1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务3.教师指挥，口令4.组织：四列横队1.要求：精神饱满、队形整齐2.练习：(1)向左（右）转走(2)分队、裂队走跑(3)活动各关节5弱1基本部分1.篮球：移动变向跑重点：1.反应灵敏2.控制球1.组织：二路纵队************组织：********教法：1.示范讲解动作2.分组练习3.学生练习为主3.教师个别指导纠正1.练习（1）看教师手势移动练习（2）看教师手势变向跑练习（3）快速跑中急停变向跑练习结合小比赛练习移动变向跑35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次9课时1课题前滚翻教者王治程目标1.通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。2.通过攀爬练习，发展学生的上下肢、肩带、腹肌力量和全身协调用力的能力，体验在练习中的各种感受（如自信、兴奋、紧张和疲劳等），培养学生相互协作、自我保护、克服困难的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.学习踏步、立定。4.基本徒手操。1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务。3.教师指挥，口令。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分1.教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。2.找一名学生试做，师生共评。3.分四组进行练习，教师巡回指导。针对出现的问题，老师及时解决。教学方法：1.教师简单提示动作要领。2.集体复习，统一口令指挥。3.个别学生示范、演示，纠正动作。2、集体练习练习：1.学生按照老师的要求来完成动作。2.在做动作的同事两位同学站在旁边进行保护。3.每位同学都必须最少做两次以上。35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次9课时2课题复习：前滚翻教者王治程目标1.通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。2.通过攀爬练习，发展学生的上下肢、肩带、腹肌力量和全身协调用力的能力，体验在练习中的各种感受（如自信、兴奋、紧张和疲劳等），培养学生相互协作、自我保护、克服困难的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.学习踏步、立定。4.基本徒手操。1.体委组织整队2.教师宣布本课内容，任务。3.教师指挥，口令。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分1.教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。2.找一名学生试做，师生共评。3.分四组进行练习，教师巡回指导。针对出现的问题，老师及时解决。教学方法：1.教师简单提示动作要领。2.集体复习，统一口令指挥。3.个别学生示范、演示，纠正动作。2、集体练习练习：1.学生必须按照老师的要求来完成动作。2.在做动作的同事两位同学站在旁边进行保护。3.每位同学都必须最少做两次以上。35强3结束部分1.放松活动2.总结3.下课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。3.组织：四列横队1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次10课时1课题投准教者王治程目标1.通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。2.提高学生注意力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好！3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分投准重点：1.重心要稳。2.在投准时力量不能太大，距离不能太远。1.教师讲解投准的方法和要求，并示范。2.师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。1.学生自由散点练习，教师巡回指导。2.教师统一指挥，集体练习。3.针对出现的问题，老师及时解决。4.找1—2名学生示范，师生共评。5.再练习。35强3结束部分1.放松运动：手臂放松2.小结本课：1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松。5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次10课时2课题复习：投准教者王治程目标1.通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。2.提高学生注意力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好！3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分投准重点：1.重心要稳。2.在投准时力量不能太大，距离不能太远。1.教师讲解投准的方法和要求，并示范上节课的内容。2.师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。1.学生自由散点练习，教师巡回指导。2.教师统一指挥，集体练习。3.针对出现的问题，老师及时解决。4.找1—2名学生示范，师生共评。5.再练习。35强3结束部分1.放松运动：手臂放松2.小结本课：1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次11课时1课题双手体前向前抛实心球教者王治程目标1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力。2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分双手体前向前抛实球重点:掌握蹬地展体,协调用力挥抛方法。1.讲解示范动作要领2.提出练习比赛的要求和规则。3.组织练习5-5次组织比赛.1.徒手模仿练习2.持球练习。3.设置一定高度的抛过横绳练习。前抛实心球越横绳比赛组织:全班分四小组(男女分开35强3结束部分1.放松运动：手臂放松2.小结本课：1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次11课时2课题复习：双手体前向前抛实心球教者王治程目标1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力。2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分双手体前向前抛实球重点:掌握蹬地展体,协调用力挥抛方法。1.教师重复讲解上节课内容并示范动作要领2.提出练习比赛的要求和规则。3.组织练习5-5次组织比赛.1.徒手模仿练习2.持球练习。3.设置一定高度的抛过横绳练习。前抛实心球越横绳比赛组织:全班分四小组(男女分开35强3结束部分1.放松运动：手臂放松2.小结本课：1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次12课时1课题立定跳远教者王治程目标1.通过立定跳远练习，发展学生弹跳的能力，提高学生的下肢力量。2.使学生掌握这项运动技能。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分立定跳远重点：1.身体下肢用力蹬地，身体向斜前上上方跳跃。2.落地时双脚向前伸要站稳，双腿弯曲缓冲地面对下肢的反弹力。教与学的方法：1.教师讲解立定跳远的方法和要求，强调安全。2.找2人先示范一次。1.分2组进行立定跳远练习，自由散点，组长负责，教师巡视。2.指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。3.进行立定跳远跑比赛，师生共评。35强3结束部分1.放松运动：手臂放松2.小结本课：1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次12课时2课题复习：立定跳远教者王治程目标1.通过立定跳远练习，发展学生弹跳的能力，提高学生的下肢力量。2.使学生掌握这项运动技能。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分立定跳远重点：1.身体下肢用力蹬地，身体向斜前上上方跳跃。2.落地时双脚向前伸要站稳，双腿弯曲缓冲地面对下肢的反弹力。教与学的方法：1.教师讲解重复上节课立定跳远的方法和要求，强调安全。2.找2人先示范一次。1.分2组进行立定跳远练习，自由散点，组长负责，教师巡视。2.指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。3.进行立定跳远跑比赛，师生共评。35强3结束部分1.放松运动：手臂放松2.小结本课：1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次13课时1课题耐力跑教者王治程目标通过耐久跑教学，使学生进一步体会跑时的动作和呼吸节奏，培养学生顽强、克服困难、吃苦耐劳的意志品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分耐力跑：重点：1.三步一吸三步一呼。2.耐力跑游戏：叫号领头跑。1.教师讲解耐久跑的呼吸方法，并示范。2.学生模仿。3.250米跑体会呼吸方法。1.针对出现的问题，老师及时解决。2.师讲解游戏的方法和要求。3.教师统一指挥，集体练习。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次13课时2课题复习：耐力跑教者王治程目标通过耐久跑教学，使学生进一步体会跑时的动作和呼吸节奏，培养学生顽强、克服困难、吃苦耐劳的意志品质。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分耐力跑：重点：1.三步一吸三步一呼2.耐力跑游戏：叫号领头跑。1.教师讲解耐久跑的呼吸方法，并示范。2.学生模仿。3.250米跑体会呼吸方法。1.针对出现的问题，老师及时解决。2.师讲解游戏的方法和要求。3.教师统一指挥，集体练习。预期目标：通过本节课的学习，学生能基本掌握耐久跑的正确姿势。发展学生耐力素质和持久跑的能力，培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：身心充分放松5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次14课时1课题快速跑教者王治程目标1.通过50米跑练习，发展学生快速奔跑的能力，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.加强学生之间的友谊。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分队列队形1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分快速跑重点：1.做摆臂练习。2.小步跑练习快速跑时两腿交换的频率。1.教师讲解50米快速跑的方法和要求，强调安全。2.找2人先示范一次。3.分2组进行加速跑练习，教师统一指挥集体练习。1.指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。2.进行50米快速跑比赛2—3次。公布成绩。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次14课时2课题复习：快速跑教者王治程目标1.通过50米跑练习，发展学生快速奔跑的能力，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.加强学生之间的友谊。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操。1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分快速跑重点：1.做摆臂练习。2.小步跑练习快速跑时两腿交换的频率。1.教师重复讲解50米快速跑的方法和要求，强调安全。2.找2人先示范一次。3.分2组进行加速跑练习，教师统一指挥集体练习。1.指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。2.进行50米快速跑比赛2—3次。公布成绩。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次15课时1课题足球：垫球教者王治程目标1.通过小足球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.使学生对足球进一步认识和了解。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分垫球重点：1.脚背要稍微用力，脚尖微微上翘。2.力量不能太大，稍微用一点力就行。教师讲解示范足球垫球的方法和要求。1.学生2人一个球自由散点垫球练习。2.2人一组垫球练习，教师统一计时，集体练习。3.垫球比赛2—3次。4.公布成绩，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次15课时2课题复习：足球：垫球教者王治程目标1.通过小足球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.使学生对足球进一步认识和了解。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分垫球重点：1.脚背要稍微用力，脚尖微微上翘。2.力量不能太大，稍微用一点力就行。教师重复讲解和示范足球垫球的方法和要求。1.学生2人一个球自由散点垫球练习。2.2人一组垫球练习，教师统一计时，集体练习。3.垫球比赛2—3次。4.公布成绩，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次16课时1课题支撑跳跃教者王治程目标1.通过支撑跳跃教学，基本掌握跳上跳下的动作要领，发展学生的灵敏、协调和平衡能力。2.培养勇敢、果断、克服困难等精神。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分支撑跳跃重点：1.助跑的时候距离不能太长。2.支撑的时候双手要按实，手臂要有力，不能弯曲。1.教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。2.教师示范动作要领。1.学生练习，教师保护与帮助。2.男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。3.针对出现的问题，老师及时解决。4.找1—2名学生示范，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次16课时2课题复习：支撑跳跃教者王治程目标1.通过支撑跳跃教学，基本掌握跳上跳下的动作要领，发展学生的灵敏、协调和平衡能力。2.培养勇敢、果断、克服困难等精神。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分支撑跳跃重点：1.助跑的时候距离不能太长。2.支撑的时候双手要按实，手臂要有力，不能弯曲。1.教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。2.教师示范动作要领。1.学生练习，教师保护与帮助。2.男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。3.针对出现的问题，老师及时解决。4.找1—2名学生示范，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次17课时1课题跳绳教者王治程目标1.通过跳绳练习，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.培养学生的弹跳能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分跳绳重点：1.双手拿绳的两端，右前向后沿着身体画圈。2.双脚同时跳起。1.教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。2.教师示范动作要领。1.学生练习，教师保护与帮助。2.男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。3.针对出现的问题，老师及时解决。4.找1—2名学生示范，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次17课时2课题复习：跳绳教者王治程目标1.通过跳绳练习，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.培养学生的弹跳能力。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分跳绳重点：1.双手拿绳的两端，右前向后沿着身体画圈。2.双脚同时跳起。1.教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。2.教师示范动作要领。1.学生练习，教师保护与帮助。2.男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。3.针对出现的问题，老师及时解决。4.找1—2名学生示范，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次18课时1课题足球：行进间运球教者王治程目标1.通过足球练习，进一步学习足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.培养学生对足球的掌控意识。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分足球：行进间运球重点：1.用标致桶放一个终点和起点。2.在运球的时候一定要注意脚下的小坑。3.在运球的的过程中，体会脚与足球的接触点。教与学的方法：1.教师讲解示范足球运球的方法和要求。2.运球的时候用脚背外侧来轻踢足球的后中部位置。1.学生2人一个球自由散点运球练习。2.行进间运球练习，教师统一指挥集体练习。3.运球接力比赛2—3次。4.公布成绩，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次18课时2课题复习：行进间运球教者王治程目标1.通过足球练习，进一步学习足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.培养学生对足球的掌控意识。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手操1.体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告2.师生问好。3.宣布本次课教学任务、整理服装、报数。4.安排好见习生。教学组织：成四列横队。€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。5弱1基本部分足球：行进间运球重点：1.用标致桶放一个终点和起点。2.在运球的时候一定要注意脚下的小坑。3.在运球的的过程中，体会脚与足球的接触点。教与学的方法：1.教师讲解示范足球运球的方法和要求。2.运球的时候用脚背外侧来轻踢足球的后中部位置。1.学生2人一个球自由散点运球练习。2.行进间运球练习，教师统一指挥集体练习。3.运球接力比赛2—3次。4.公布成绩，师生共评。35强3结束部分1.放松运动（1）手臂放松（2）腿部放松2.小结本课1.教师组织领做2.指出本课优点与缺点。1.学生模仿2.学生听，提问5弱1教学反思山河小学（三年级）体育教案周次19课时1课题足球：脚内侧传接球教者王治程目标1.通过足球练习，进一步学习足球传接球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。2.培养学生熟悉足球球性，使学生能平、稳、直的把足球传到另一位同学的脚下。内容课的内容教师活动学生活动时间强度次数准备部分1.复习立正、稍息、看齐。2.学习向左（右）转。3.基本徒手