四年级下册体育教学计划与教案

1、体育课堂常规仰卧起坐

一、教学内容：

体育课堂常规仰卧起坐

二、教学目标：

1、初步学习、了解体育课堂常规，培养学生良好的组织纪律性

2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。

三、教学重点：课堂常规的重要性

教学难点：遵守课堂常规的持久性

四、教学过程：

（一）、体育课堂常规

概念：在体育课的学习过程中，大家所必须要遵守的行为准则。

1、上课的时间、地点的安排

2、体育课中运动服、鞋的要求

3、身上不宜带比较锐利的东西

4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理

5、场地、器材的要求

6、师生关系的要求

（二）、仰卧起坐

两人一组，老师计时，学生轮换进行一分钟仰卧起坐，看一看哪一名同学做的最

多。

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

2、双手胸前传接球运球接力

一、教学内容：

双手胸前传接球运球接力

二、教学目标：

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。

2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。

3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型

教学难点：传接球动作的协调连贯

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、双手胸前传接球

1）、教师镜面示范完整动作；

2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。

3）、学生两人一组练习动作；

4）、相互指导动作；

5）、教师巡回纠正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、再次练习，提高动作准确性

要求：掌握基本的传接球的手型组织：成广播体操队形一-散点;

2、运球接力：

1）、示范讲解动作要领以及游戏规则和方法。

2）、小组尝试练习。

3）、集体听口令练习

4）、分组比赛

5）、讲评

要求：提高控球能力，运球的动作正确组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

3、队列队形：向左转走跳短绳

一、教学内容：

队列队形：向左转走跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作

要领。

2、通过跳短绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程：

(一)、准备部分

1、课堂常规教学：

(1)、体育委员整队

(2)、师生问好、

(3)、宣布本课内容与要求

(4)、安排见习生

2、准备活动：

(1)、慢跑操场两圈

(2)、广播体操

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

(二)、基本部分

一、队列练习：向左转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教

师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致组织：成广播体操队形;

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

4、双手胸前传接球跑：高抬腿跑

一、教学内容：

双手胸前传接球跑：高抬腿跑

二、教学目标：

1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。能

做出大腿高抬、前脚掌着地的原地高抬腿跑的动作。

2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。

3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

4、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型

教学难点：传接球动作的协调连贯

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、双手胸前传接球

1）、教师镜面示范完整动作；

2）、教师分拍讲解传、接的动作要领；学生听口令徒手练习。

3）、学生两人一组练习动作；

4）、相互指导动作；

5）、教师巡回纠正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、再次练习，提高动作准确性

要求：掌握基本的传接球的手型组织：成广播体操队形一-散点；

2、高抬腿跑：

1）、集体按口令练习原地高抬腿跑。

2）、指名说一说原地高抬腿跑的要点和动作要求。

3）、集体听口令练习原地高抬腿跑，动作不要太快，主要是大腿抬高，前脚掌

着地。

4）、分组按教师的节奏行进间高抬腿跑练习

5）、讲评

要求：前脚掌着地、大腿高抬组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

5、队列队形：向右转走跳短绳

一、教学内容：

队列队形：向右转走跳短绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作

要领。

2、通过跳短绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：姿势正确、动作整齐

教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力

四、教学过程：

(一)、准备部分

1、课堂常规教学：

(1)、体育委员整队

(2)、师生问好、

(3)、宣布本课内容与要求

(4)、安排见习生

2、准备活动：

(1)、慢跑操场两圈

(2)、广播体操

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

(二)、基本部分

一、队列练习：向右转走

1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向右转走，由教

师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令

6、分组练习、轮流

7、集体练习

8、集体汇演

要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致组织：成广播体操队形;

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

6、立定跳远

一、教学内容：

武术操立定跳远

二、教学目标：

1、使学生初步掌握少年武术操「4节的动作要领。

2、通过立定跳远的练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高跳远的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：动作流畅，协调

教学难点：一摆二蹲三起跳，动作流畅

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、广播体操

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

一、武术操

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、巡视指导，纠正错误

要求：动作到位组织：四列横队

二、立定跳远

1）、教师示范讲解动作要领。

2）、原地一摆二蹲三起跳练习。

3）、集体向前跳练习。

4）、分小组练习。

5）、两人合作比赛跳。

6）、教师巡视，纠正错误。

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

7、跳过去钻回来跳绳

一、教学内容：

跳过去钻回来跳绳

二、教学目标：

1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。

2、通过跳绳练习，发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高一分钟跳绳的能力。

3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。

三、教学重点：反应快速

教学难点：动作流畅

四、教学过程：

(一)、准备部分

1、课堂常规教学：

(1)、体育委员整队

(2)、师生问好、

(3)、宣布本课内容与要求

(4)、安排见习生

2、准备活动：

(1)、慢跑操场两圈

(2)、广播体操

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

(二)、基本部分

一、跳过去钻回来

1、由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习

2、指导学生分组练习

3、认真跟随老师，听从老师口令

4、仔细观察老师动作

5、认真按要求练习，分组练习

6、分组比赛

要求：反应快速组织：四路纵队

二、跳绳

1）、教师示范讲解动作要领。

2）、原地无绳练习。

3）、集体1分钟练习。

4）、分小组练习。

5）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形—散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

8、2分钟25米往返跑投篮

一、教学内容：

2分钟25米往返跑投篮

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的

好习惯。

2、通过情境教学，增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻

炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85配的学生能够正确做出单手肩上

投篮动作，加强篮球基本技术

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精

神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的耐久跑能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、关节操

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

一、2分钟25米往返跑

1、由教师示范讲解：在快速跑中快速转身

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、分组比赛

要求：反应快速组织：四路纵队

二、投篮

1）、教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕。

2）、原地徒手练习。

3）、分小组练习。

4）、教师巡视，纠正错误

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

9、各种姿势起跑蹲踞式起跑

一、教学内容：

各种姿势起跑蹲踞式起跑

二、教学目标：

1、通过各种形式的自然姿势的起跑，使学生初步掌握各种姿势的起跑方法，培

养正确自然跑的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。

2、让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。

了解蹲踞式起跑的每个环节及要领，能按要求进行练习。

3、能积极参与学习活动，表现出积极的态度和浓厚的兴趣；能感受到运动的乐

趣。

三、教学重点：了解蹲踞式起跑动作，能做到听口令快速起动。

教学难点：如何做到蹬地有力。

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、关节操

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

一、各种姿势起跑

1、由教师示范三种姿势：全蹲、俯卧、背向

2、指导学生尝试练习

3、分组比赛

要求：反应快速组织：四路纵队

二、蹲踞式起跑

1）、教师示范讲解分节动作要领：第一阶段：各就各位姿势，第二阶段：预备

姿势，第三阶段：鸣哨。

2）、原地听教师口令分阶段练习。

3）、分小组练习。

4）、教师巡视，纠正错误

5）、集体听口令练习比赛。

6）、总结：比较，与前面的三种方法比较，得出蹲踞式起跑的优势。

要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

10、行进间高抬腿跑仰卧起坐

一、教学内容：

行进间高抬腿跑仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地

教学难点：控制好频率与步幅

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、行进间高抬跑

1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地；

2）、学生根据教师的击掌速度练习。

3）、学生两人一组练习动作；

4）、相互指导动作；

5）、教师巡回纠正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领

8）、学生练习

9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系

要求：大腿高抬，频率快组织：成广播体操队形

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

11、一分钟投篮运球接力

一、教学内容：

一分钟投篮运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的

好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体

育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手

肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精

神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、玩球

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、巡视指导，纠正错误动作

要求：看准篮球，投准组织：四路纵队

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则。

2）、学生分小组练习。

3）、学生比赛。

4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

12、行进间高抬腿跑跳绳

一、教学内容：

行进间高抬腿跑跳绳

二、教学目标：

1、通过练习高抬腿跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：大腿高抬，前脚掌着地

教学难点：控制好频率与步幅

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、行进间高抬跑

1）、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作，提示大腿高抬，前脚掌着地；

2）、学生根据教师的击掌速度练习。

3）、学生两人一组练习动作；

4）、相互指导动作；

5）、教师巡回纠正错误

6）、对于出现错误较多的动作重点讲解

7）、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领

8）、学生练习

9）、讲评，纠正错误，指导注意步频和步幅的关系

要求：大腿高抬，频率快组织：成广播体操队形

2、跳绳：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

13、快速跑接力仰卧起坐

一、教学内容：

快速跑接力仰卧起坐

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、快速跑接力

1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项

2）、学生练习，比赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？

4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快组织：四列横队

2、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确组织：广播体操队形

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

14.跳绳仰卧起坐

一、教学内容：

跳绳仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动

作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80%的学生能在一分钟之

内完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的

方法。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高

克服困难的能力。

三、教学重点：肩着地，肘触膝，臀不离地

教学难点：提高腰腹力量

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网

（2）、徒手操

要求：认真积极，全心投入组织：散点

（二）、基本部分

1、跳绳

1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；

2）、学生自主练习。

3）、一分钟练习，纠正错误动作

4）、讲评；

要求：动作正确，速度快组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领

2）、学生自主练习

3）、1分钟练习

4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

15.投掷仰卧起坐

一、教学内容：

投掷仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动

作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80灿勺学生能在一分钟之

内完成35个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快速挥臂

的动作要领，培养正确的挥臂姿势。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高

克服困难的能力。

三、教学重点：原地侧向投掷轻物

教学难点：引球，转体，快速挥臂

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网

（2）、徒手操

要求：认真积极，全心投入组织：散点

（二）、基本部分

1、原地侧向投掷

1）、教师讲解镜面示范原地侧向投掷的动作；口诀：一引二转三挥臂，快快投出

得第一。

2）、学生边喊口诀，边练习。

3）、简化口诀，听教师口令练习

4）、指导纠正错误动作；

5）、小组练习，比一比自己进步了没有？

6）、讲评

要求：动作正确，速度快组织：成广播体操队形；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领

2）、学生自主练习

3）、1分钟练习

4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

16、双脚跳过垫子游戏仰卧起坐

一、教学内容：

双脚跳过垫子游戏仰卧起坐

二、教学目标：

1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地，起来后肘触膝，臀部不离地的动

作要领，提高动作的准确性，提高身体的腰腹力量。使80灿勺学生能在一分钟之

内完成30个仰卧起坐的完整动作。

2、通过练习，使学生初步掌握双脚同时跳过垫子的动作要领，进一步提高

学生的跳跃能力，发展腿部力量。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高

克服困难的能力。

三、教学重点：双脚跳过垫子

教学难点：蹬地有力，屈膝缓冲

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、徒手操

（2）、游戏：左躲右闪

要求：认真积极，全心投入组织：散点

（二）、基本部分

1、双脚跳过垫子：

1）、教师讲解镜面示范双脚跳过垫子动作；

2）、学生自主练习。

3）、集体练习比赛

4）、讲评;

要求：动作正确，双脚同时起跳组织：四路纵队；

2、仰卧起坐：

1）、讲解动作要领

2）、学生自主练习

3）、1分钟练习

4）、讲评

要求：肩着地，肘触膝，臀不离地组织：四列横队跳绳

2、

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

17、投掷前滚翻

一、教学内容：

原地侧向投掷前滚翻

二、教学目标：

1、通过练习，使90%的学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球，转体，快

速挥臂的动作要领，提高投掷的远度，培养正确的投掷动作。

2、通过教学使80%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球的

动作要领，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

3、通过练习，发展学生的灵活性和协调性。培养学生展示自我和合作意识。

三、教学重点：双手胸前投篮时以及前滚翻时动作正确。

难点：身体依次着垫，滚动圆滑

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、徒手操

（2）、游戏：木头人

要求：认真积极，全心投入组织：散点

（二）、基本部分

1、原地侧向投掷

1）、指名讲解示范动作要领

2）、学生徒手练习

3）、分小组练习

4）、讲评

要求：快速挥臂，掌握动作顺序组织：四列横队

2、前滚翻

1）、教师边讲解边示范前滚翻的动作；教授口诀：一蹲二撑三低头，团身滚动像

圆球

2）、学生边喊口令边自主练习。

3）、集体练习

4）、讲评；

要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球组织：成广播体操队形；

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

18、双人连续前滚翻30米往返接力

一、教学内容：

双人连续前滚翻30米往返接力

二、教学目标：

1、通过教学使80%-90%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头，团身滚动像

圆球的动作要领，能独立完成一个完整的前滚翻动作。75%的学生能独立完成连

续两个前滚翻的动作，发展学生灵巧、协调和平衡素质。

2、通过往返跑的游戏，提高学生的奔跑速度，发展学生的腿部力量。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高

克服困难的能力。

三、教学重点：连续两个前滚翻

难点：蹬地有力，团身紧

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、徒手操

（2）、队列队形练习

要求：认真积极，全心投入组织：散点

（二）、基本部分

1、连续两个前滚翻

1）、教师指名学生示范，并讲解动作要领。

2）、学生根据自己的能力自主练习。

3）、巡视指导，纠正错误。

4）、讲评；

要求：一蹲二撑三低头，团身滚动像圆球组织：成广播体操队形双手胸前

投篮

2、30米往返跑

1）、讲解游戏的方法、规则

2）、学生尝试练习

3）、小组比赛

4）、讲评

要求：速度快，反应快组织：四列横队；

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

19、一分钟投篮运球接力

一、教学内容：

一分钟投篮运球接力

二、教学目标：

1、通过练习让学生主动参与，培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的

好习惯。

2、通过情境教学，增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体

育锻炼的意识和能力，加深学生动作的印象。能使85%的学生能够正确做出单手

肩上投篮动作，加强篮球基本技术练习。

3、通过教学建立和谐的人际关系，尊重和关心他人，和良好的相互合作精

神、个人和集体的和谐关系

三、教学重点：提高学生的控球能力

教学难点：抬肘、伸臂、压腕

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）玩球

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

一、一分钟投篮

1、由教师示范讲解动作要领：抬肘、伸臂、压腕

2、指导学生分组练习

3、认真按要求练习，分组练习

4、巡视指导，纠正错误动作

要求：看准篮球，投准组织：四路纵队

二、运球接力

1）、教师示范讲解游戏方法规则。

2）、学生分小组练习。

3）、学生比赛。

4）、讲评

要求：动作到位，积极练习。组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

20.跳绳400-600米走走跑跑

一、教学内容：

跳绳400-600米走走跑跑

二、教学目标：

1、通过练习，使学生初步掌握耐久跑中体能的分配，以及对极点的克服。

增强学生的耐久能力和奔跑能力。

2、通过练习，进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数，掌握正确的跳绳的

方法。

3、通过练习，培养学生积极参加活动，通过团队合作，增强自信心，提高

克服困难的能力。

三、教学重点：正确的耐久跑的方法

教学难点：吃苦精神的培养

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、游戏：大鱼网

（2）、徒手操

要求：认真积极，全心投入组织：散点

（二）、基本部分

1、跳绳

1）、教师讲解镜面示范跳绳的动作；

2）、学生自主练习。

3）、一分钟练习，纠正错误动作

4）、讲评;

要求：动作正确，速度快组织：成广播体操队形;

2、400-600米走走跑跑：

1）、讲解动作要领

2）、学生自主练习

3）、讲评

要求：肯吃苦，坚持到底组织：四路纵队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

21、仰卧起坐快速跑接力

一、教学内容：

仰卧起坐快速跑接力

二、教学目标：

1、通过练习快速跑练习，发展学生身体灵敏、协调素质，提高奔跑速度。

通过仰卧起坐练习，发展学生的腰腹力量，提高一分钟的数量。

2、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。

3、学会与他人合作，培养集体主义及团队精神。

三、教学重点：快速启动，快速转体

教学难点：明白频率与步幅对于速度的关系

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学:

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、仰卧起坐：

1）、集体按口令两人一组练习。

2）、1分钟时间练习。

3）、讲评

要求：动作正确组织：广播体操队形

2、快速跑接力

1）、教师讲解示范游戏的方法，规则以及注意事项

2）、学生练习，比赛。

3）、讲评，提问：步频和步幅与速度之间有什么关系？

4）、指名回答

要求：启动速度快，转体快组织：四列横队

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

22、原地一分钟投篮考核

一、教学内容：

原地一分钟投篮考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟投篮水平。

三、教学重点：投篮考核

教学难点：正确的动作，准确率高

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、一分钟投篮考核：

1）、小组合作投篮练习。

2）、按顺序进行1分钟时间考核。

要求：动作正确组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

器材准备：篮球若干

23、原地一分钟跳绳考核

一、教学内容：

原地一分钟跳绳考核

二、教学目标：

1、通过考核，检测学生一个学期学习之后一分钟跳绳水平。

三、教学重点：跳绳考核

教学难点：正确的动作，准确率高，速度快

四、教学过程：

（一）、准备部分

1、课堂常规教学：

（1）、体育委员整队

（2）、师生问好、

（3）、宣布本课内容与要求

（4）、安排见习生

2、准备活动：

（1）、慢跑操场两圈

（2）、徒手操：头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿

要求：认真积极，全心投入组织：四列横队

（二）、基本部分

1、一分钟跳绳考核：

1）、一人一条绳子跳绳自主练习。

2）、按顺序进行1分钟时间考核。

要求：动作正确组织：散点

（三）、结束部分

1、集体放松

2、教师讲评小结

3、下课

如年级下册体育教案

第1课

教学目的：

1、通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必

须遵守常规要求的简单道理。

2、结合上课、下课要求进行站队、解散练习，使学生能够更好地熟悉队形;

为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。

3、引导学生认识、遵守交通规则，知道路上安全的重要性。

教学过程：

一、组织教学

二、讲述体育的目的、任务及意义。

目的：增强体质，促进学生身心全面发展，使他们在学校能更好地完成学习

任务，将来能更好地为社会主义现代化建设和保卫祖国服务。

任务：

1.全面锻炼学生的身体，增强体质；

2.掌握体育的基本知识、技术和技能，培养独立锻俯身体的习惯和能力：

3.向学生进行共产主义思想品德教育，审美教育，发展智力，培养文明行为

促进学生个性全面发展。

4.提高运动技术水平，培养体育人才。

意义：体育能够代表一个国家的兴旺，人民的素质，政治面貌以及经济地位,

是不可缺少的一项运动；体育也是学校教育的重要组成部分，是德、智、体、美、

劳全面发展的一个重要方面。

三、体育课常规意识的建立和习惯的养成（体育课上要求）

1、上课站队要到指定位置站队，动作要快，队伍要安静整齐。

2.体育课要穿适合体育课的服装、鞋，小组长应负责本组同学的检查。

3、课上不允许携带危险性小物品（如小刀、钉子等）

4、坚持有病或有事请假制度。（体育课出勤和纪律表现是成绩考核的内容

之一）0

5、上课一切行动听从指挥。

四、讲述本学期学习的内容和考核项目：

本学期开始首先学习广播操，然后学习简单的走、跑、跳跃、投掷、平衡以

及技巧和基本体操的正确的动作方法，以便形成正确的动力定型，为以后学习和

各种动作技术，促进身心全面发展打好基础。

本学期考核项目是：

1.立定跳远2.一分钟跳绳3、50米跑4、坐位体前屈5、一分钟仰卧起坐

2.

第2课

教学目的：

1、初步学习稍息、立正、解散、集合等队列动作的基本做法，培养迅速站

队的能力。

2、使学生按照音乐的节奏和动作的要求进行练习，提高自我表现能力。

教学过程：

一、开始准备部分：

1、宣布上课，师生问好。

2、宣布本课内容：基本队列动作；韵律活动。

3、提出要求及注意事项。

组织：自然站立

1、用谈话式提示学生站好体育课队形；

2、提示和背诵课堂要求；

3、要求：集合快、静、齐，注意力集中。

组织：四列横队（密集）

队形：

1、检查服装、鞋、精神面貌。

2、学习正确的站姿，并找学生演示。

3、再次提示课前、课上、课后的基本要求。

二、基本部分

（一）立正、稍息；踏步走；报数；站队、解散、集合。

重点：各动作要领

难点：动作正确

组织：四列横队

教法：1、教师示范，简要讲解动作做法；

2学生试做，老师纠正动作；

3学生集体练习，体会动作要领；

4.教师按“1、2、1”的口令，示范踏步走的动作做法，并讲明

动作要领。

5、全体练习踏步，教师纠正动作，指定动作较规范的学生演示一次。

6、讲明报数的做法和要求后分组练习报数，要求声音短促，宏亮。

7、站队时，让学生用脚尖站在一条直线上比脚尖看齐的方法练习。

8、解散、集合穿插进行

（二）韵律活动

模仿不同人物、不同形象和不同情绪的走步动作：听音乐、按节拍做不同方

向、节奏、速度及变换重心的走

教法：

1启发学生按照自己生活中观察到的人物、动物形象和情结进行练习。

2听音乐节拍自由地表现，教师启发。

3鼓励学生充分发挥想象力和创造力

（三）结束：

1、放松活动：四肢放松、伸懒腰

2、总结本课情况

3、宣布下课

第3课

学习目标：在日常生活中和学习中初步具有正确的身体姿势

学习内容：1.站立式起跑.2.截住空中球

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织复习队列队形

2.教师呼口令，巡回指导。

学生活动：1.学生集体练习，要求动作正确。

2.积极的帮同伴纠正错误动作。

组织：集体练习时以四列横队为主。

二、合作探究、掌握技能

重点：学会站立式起跑动作。

难点：做到反应迅速，快速起跑。

教师活动：1.请同学来示范站立式起跑的动作.

2.教师示范站立式起跑讲解动作的要领。提示在做跑的练习时要注意安全的提

示.组织原地高抬腿跑、小步跑练习

3.组织多种听信号启动练习以提高学生的灵敏度。

4.组织学生听多种信号起跑练习一提高学生对起跑的适应度。

5.分组做站立式起跑的加速跑

学生活动：1.学生认真的看示范动作，听教师的示范。

2.认真完成准备活动，让身体充分活动。

3.在教师的指导下完成各种听信号启动练习。

4.以小组的形式完成站立式起跑。

组织：四路纵队完成练习。

三、积极投入、完成游戏。

重点：知道游戏的方法规则。

难点：如何有质量的把手中的球传出。

教师活动：1.教师讲解游戏的方法和规则.

2.教师邀请一组同学完成一次游戏,并更清楚的解释规则.

3.组织游戏,教师巡回指导.并游戏的中段纠正存在的问题.

学生活动：1.积极、认真的听教师的讲解观看同学的示范。

2.在教师的组织下进行游戏。

3.遵守游戏规则积极的与同学进行游戏。

组织：围成圆形

四、课堂小结

第4课

学习目标：向同伴展示学会的简单的动作.

学习内容：对墙投掷小沙包

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.组织同学进行队列练习，复习原地的三面转法和行进间齐步走。教师呼口

令并纠正错误动作。

2.组织小游戏《贴大饼》，让同学们有一个激动的心情进行学习。

3.教师巡回指导。

学生活动：

1.认真的完成队列练习，提高自己的最基本的队列认知。

2.积极的热情的投入到游戏中去，很好的与同学完成游戏。

二、合作探究'掌握技能

重点：学会快速有力的挥臂掷出动作

难点：动作的准确性

教师活动：

1.请学生试做投掷练习.进行对比和平将从而得出投掷沙包的初步动作.

2.教师讲解投掷沙包的要领并进行示范.

3.组织学生进行练习一次.然后进行总结和纠正错误动作.

4.继续练习，教师巡回指导.

5.组织学生进行一次谁投的远比赛.

学生活动：

1.认真的听教师的讲解,看教师的示范.

2.积极的投入到练习中去.同时积极的帮同学纠正错误动作.

3.努力的提高自己的成绩.

组织：四列横队完成练习.

三、总结经验、追求更快的进步

教师活动：教师提示今天的学习内容。并提问学习内容的技术要领。

学生活动：学生积极的回答教师提问。

组织：四列横队

第5课

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2组织学生游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。

学生活动：1观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2在教师的组织下投入到游戏中去，并和同伴配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。

组织：以四路纵队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。

重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出

哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生

看谁跳的快而好。

学生活动：1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。

体现出自己的优势。

组织：四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组织：在蹲跳练习完成的队列上

第6课

学习目标：在艰苦的;练习中锻炼坚毅的意志品质

学习内容：短绳50米

学习步骤：

一、情景的导入

教师活动：1.教师讲解小游戏〈角力＞的方法和和示范

2.提出要求，组织游戏.

3参与游戏

4组织游戏的比赛

5巡回的指导

学生活动：1认真的听教师的讲解,理解游戏

2自主、积极的参加游戏

3积极的进行比赛

组织：自由的练习

二、熟能生巧

教师活动：1.提出要求，分发器材

2.组织分组的练习

3.组织计时的练习

学生活动：1.理解教师的要求

2.自主的进行练习

3.努力的完成练习，提高自己的成绩

组织：散点队形

三、艰苦的练习，提高自己

教师活动：1讲解50米*8的练习方法提出要求

2组织练习

3.注意同学们的生理反应

学生活动：1理解教师的要求

2自主的练习

3锻炼自己的意志力

组织：自由的练习

四、课后小结

第7课

学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势.

学习内容：50米快速跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1教师组织游戏〈换物接力跑》,讲解游戏的放方法和规则.

2请同学布置场地和控制赛跑的距离.

3邀请一组同学一起完成一次游戏.

4教师组织进行游戏.

5进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.

学生活动：1认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.

2布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.

3进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.

4在游戏中要及时的纠正存在的错误.

组织：以四列横队完成游戏.

二、合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。

教师活动：

1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。

并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。

2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。

3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。

学生活动：

1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。

2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。

3.尽力的完成50米快速练习。

组织：四路纵队。

三、放松练习

教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习

学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。

第8课

学习目标：知道不按规则运动和游戏会使身体受到伤害.

学习内容：双手向前、后抛实心球。

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.组织队形练习原地三面转法、齐步走。教师呼口令。

2.组织游戏《截住空中球》教师请同学总结上次游戏中存在的问题

3.教师总结并提醒游戏中要注意的地方。

4.组织游戏，教师巡回指导。

学生活动：1.认真的完成队列练习并知道队列练习的意义。

2.积极的发言把自己在上次发现的问题讲出来。

3.和同学们一起完成游戏。并积极的投入游戏的快乐中去。

组织：以圆形完成练习。

二、合作探究、掌握技能

重点：学会正确的用力顺序，向前上方和后上方抛出。

难点：用力顺序正确，动作协调

教师活动：

1.组织学生做准备活动，作好压肩和绕环练习。

2.教师示范前抛和后抛练习。并请同学们讲一下这两个动作的方法。教师对

技术要领进行讲解和总结。

3.组织练习。讲解练习的方法和要求特别要提出练习时要注意安全。

4.教师要及时的纠正错误动作。

学生活动：1.认真的作好准备活动以最好的状态进入练习。

2.注意教师的示范动作并积极的总结。

3.在教师的指导下认真的练习。并且要把动作做正确。

组织：四列横队。

三、素质练习

教师活动：教师组织素质练习《俯卧撑》

学生活动：在教师的组织下完成练习

组织：四列横队。

课后小结

第9课

学习目标：做出武术的简单组合动作

学习内容：武术操

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织游戏《贴大饼》教师组织游戏队形

2.进行游戏，教师巡回指导及时的纠正游戏中存在的错误。

学生活动：1.和同伴完成游戏。

2.注意在游戏时注意遵守游戏的规则和安全。

二、合作探究、掌握技能

重点：记住游戏的名称和练习方法。

难点：作到动作的方向，路线正确。

教师活动：1.教师示范武术的动作并讲解练习方法。

2.组织学生跟随教师的示范进行练习。逐节的进行学习。

并要记住动作的路线。

3.组织两人一组进行练习。教师巡回指导。

4.组织集体练习。

学生活动：1.认真的观摩教师的示范动作并要记住动作的要领。

2.跟随教师的示范动作积极学习动作。

3.在教师的指导下两人积极的进行互学。

4.集体练习时要相互的学习，弥补自己动作中不足的地方。

组织：集体练习时以四列横队为主，互学时以散点练习为主。

三、总结经验、提高自我

教师活动：邀请同学发言总结今天练习的内容，并请部分同学演示今天学会

的武术操。

学生活动：积极的发言并踊跃的展示自己学会的动作。

四、课后小结：

第10课

学习目标：向同伴展示学会的简单运动动作

学习内容：武术操50米跑

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.组织武术操的集体练习，邀请个别同学进行动作的展示。并对动作进行点

评。指出存在的问题。

2.教师进行示范并进一步提示动作的要点。

3.组织学生进行散点练习。让学生找一个同伴和自己一起练习并相互间进行

动作的纠正。

4.以小组为单位进行动作的展示。

学生活动：1.集体练习时注意自己的动作的正确性

2.积极的为同学做动作的展示

3.在互学时要相互学习以提高自己的动作的质量。

4.以最佳的姿态为同学们做动作展示。

组织：四列横队和散点

二、合作探究、掌握技能

重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频

难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作

教师活动：

1.请同学展示50米快速跑动作。并请同学们进行批、点评。

2.进行总结并示范快速跑时的动作。让同学们注意摆臂动作和前脚掌动作。

3.组织进行30米的放松跑并体会动作。

4.进行50米的快速跑练习。并及时提醒动作要领。

学生活动：

1.热情的为同伴做动作的展示，同时积极的进行动作的点评。

2.在放松跑的时候注意体会动作。

3.积极的完成50米快速跑。

组织：四列横队。

三、放松练习

教师活动：教师示范放松动作

学生活动：跟随教师的示范进行放松。

组织：四列横队

四、课后小结：

第11课

学习目标：发扬团结友爱、互相帮助的精神

学习内容：队列练习广播操

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织进行已学队列的复习争取使已学的队列能够更好的运用和展现

在学习生活中

2.示范原地踏步动作并呼口令让同学们跟着口令进行练习。

3.示范齐步走的动作并呼口令

4.同时要强调的是在进行原地踏步和齐步走的时候要注意摆臂成直臂。

5.分组的进行练习，让同学们互帮互助的进行队列的复习，提高动作的整齐

性

学生活动：

1.认真的观察教师的动作。找出动作不足的地方以便在意识上有所提高。

2.在教师的口令的指挥下积极的练习。达到动作的整齐性。

3.小组练习时要相互的帮助以提高动作的到位率

组织：四列横队和散点

二、合作探究、掌握技能

重点：动作的准确性和到位率

难点：集体的整齐性

教师活动：

1.在教师带领下集体的把广播操复习一边。

2.教师在一旁观察同学们做操的质量发掘问题

3.逐节的纠正和提高动作的质量。

4.组织学生分组练习。巡回指导。

学生活动：

1.集体跟随音乐复习广播操

2.跟随教师纠正和提高动作的质量同时也提高整体的整齐性

3.分组练习时要善于发现同伴的不足并及时的帮助其纠正

三、课后小结：

第12课

学习目标：通过多种练习形式发展跳跃能力

学习内容：蹲跳起

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走

2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。

3.组织游戏。先组织一次试练，指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生

进行游戏。教师进行裁判。

学生活动：

1.观看同学的示范，认真的听教师的讲解。

2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去，并和同伴很好的配合进行游戏。

3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游

戏。

组织：以四路纵队完成游戏。

二、合作探究、掌握技能。

重点：初步学会蹲跳起动作。

难点：做到两腿迅速蹬直、向上跳起。

教师活动：

1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。

2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。

3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的

动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快

而好。

学生活动：

1.认真的看示范和听讲解。

2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己

的优势。

组织：四路纵队。

三、放松练习，调节自身。

教师活动：教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。

学生活动：积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。

组织：在蹲跳练习完成的队列上。

四、课后小结

第13课

学习目标：发扬团结友爱、互相帮助的精神

学习内容：队列练习广播操

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：

1.教师组织进行已学队列的复习争取使已学的队列能够更好的运用和展现

在学习生活中

2.示范原地踏步动作并呼口令让同学们跟着口令进行练习。

3.示范齐步走的动作并呼口令

4.同时要强调的是在进行原地踏步和齐步走的时候要注意摆臂成直臂。

5.分组的进行练习，让同学们互帮互助的进行队列的复习，提高动作的整齐

性

学生活动：

1.认真的观察教师的动作。找出动作不足的地方以便在意识上有所提高。

2.在教师的口令的指挥下积极的练习。达到动作的整齐性。

3.小组练习时要相互的帮助以提高动作的到位率

组织：四列横队和散点

二、合作探究、掌握技能

重点：动作的准确性和到位率

难点：集体的整齐性

教师活动：

1.在教师带领下集体的把广播操复习一边。

2.教师在一旁观察同学们做操的质量发掘问题

3.逐节的纠正和提高动作的质量。

4.组织学生分组练习。巡回指导。

学生活动：

1.集体跟随音乐复习广播操

2.跟随教师纠正和提高动作的质量同时也提高整体的整齐性

3.分组练习时要善于发现同伴的不足并及时的帮助其纠正

三、课后小结

第14课

学习目标：在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势

学习内容：队列练习广播操武术操

学习步骤：

一、集体精神的体现

教师活动：

1.组织队列的复习主要是原地踏步和齐步走，提高整体的动作的整齐性

2.教师呼口令并进行指导

3.让学生自己呼口令进行集体的练习

学生活动：1.教师的在口令下能够很好的完成动作的整体的整齐性

2.在同伴的口令下能更好掌握好动作的节奏和整体的整齐性

组织：四路纵队

二、表现出自己活跃的徒手操技能

教师活动：1组织学生复习广播操中的准备操和第一节。

2教师示范并提示，呼口令

3示范和提示第一节操中的直臂掌心向下和点头提纵

4教师呼口令，组织集体的练习

5分组练习，巡回指导

学生活动：1认真的看教师的示范和教师的提示

2跟随教师的口令认真完成动作

3分组练习时要主动的提高自己的动作的质量。

组织：四列横队和自由练习

三、发扬民族的体育

教师活动：1邀请个别同学为大家演示他掌握的武术操的动作。

2请同学为其讲评，教师进行总结。并示范动作的运行路线

3组织集体的练习教师呼口令和动作名称

4分组练习，巡回指导

学生活动：1踊跃的为同学们做演示

2积极的进行评讲

3好好的练习并提高自己的动作的质量。

分组练习是要帮助同伴及时的纠正动作。

组织：四列横队和散点练习

四、课后小结：

第15课

学习目标：向同伴展示学会简单的运动动作.

学习内容：队列武术操

学习步骤：

一、情景导入

教师活动：1.教师组织队列练习.首先强调我们在队列中存在的不足.

2.进行集体的练习.教师呼口令.让同学们的动作跟随教师的节奏.

3.分组的练习.

学生活动：1.认真听教师的要求.注意在队列练习中的要求.

2.在集体练习时要认真的作到动作的整齐

3.在小组的练习是进一步体现动作的整齐性.

组织：四列横队