体育部活动策划书(多篇)

体育部活动策划书

目录

第一篇：体育部活动策划书

第二篇：体育部活动策划书

第三篇：体育部活动策划书

第四篇：体育部活动策划书

第五篇：学生会体育部纳新活动策划书

正文

第一篇：体育部活动策划书

热文推荐：《体育部活动策划书》

活动背景：XX年是体育年，因为11年是我们英雄城举办七城

会的盛宴!为了响应七城会，更好地传承更高，更快，更强的体育精

神，发挥我系部顽强拼搏的精神，特举办一系列体育活动，以迎接运

动会的到来！

活动目的与意义：1、推动群众性体育锻炼进一步普及;2、提高

学生教学和训练质量，增强体质；

3、有利于社会主义精神文明的建设;4、响应七城会，传承体育

精神;5、娱乐，放松心情，缓解紧张的学习气氛！

活动时间与地点：十一月中旬，昌北校区

活动开展形式：昌北校区所有兵乓爱好学生参加的体育比赛!以

淘汰赛为主，以抽签形式进行！

活动内容：在昌北校区举行兵乓球比赛，参赛人员面向全体昌北

学生。

活动开展：（一）活动准备阶段（包括海报宣传、前期报名、赞助

经费等）与宣传部加强联系，加大宣传攻势，以海报张贴为主，组织

人员宣传为辅;（二）活动举办阶段（包括人员的组织配置、场地安排情况

等）人员配置主要以系体育部、组织部与宣传部成员为主，各部部长

为主要负责人，。借用兵羽社的场地开展活动;（三）活动后续阶段（包括

结果公示、活动开展情况总结等）结果以三天后公布，设置奖项为一、

二、三等奖以及优秀奖和鼓励奖，奖励人员视参赛人员多少而定!（注:

如有涉及校园卫生、环境等情况，应及时清理。）

活动经费预算：器材不够时，由体育部自行筹集经费!发放证书

费用，上报系部，由系里报销！

活动安全与秩序：由体育部成员维持比赛秩序，对于不遵循比赛

规则或恶意攻击他人的人予以取消比赛资格！

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第二篇：体育部活动策划书

“激情生活魅力体育”趣味运动大赛

暨外国语学院第三届“跳跃的青春”体育运动比赛

外国语学院各班级：

为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的身体素质，释放学习

压力，展现当代大学生青春的朝气与活力，由外国语学院学生会体育

部、生活部主办的第三届“跳跃的青春”体育运动比赛将于近期举

行。现将相关事宜通知如下：

一：大赛主题

“激情生活魅力体育”趣味运动大赛

二：参赛对象

主要面对外国语学院11级，以寝室为单位。同时10级、09级

愿意参加者自由报名参加。

三：比赛时间地点

比赛暂定于XX年3月3日下午2:00于东区运动场举行。

四：主办单位

外国语学院学生会体育部、生活部。

五：比赛流程

1单人跳绳：每个寝室参加人数不限，最少要有一名代表参加。

取成绩最高代表寝室成绩。

2集体跳绳：每个班级选取10人参加，男女不限（其中包括两

名摇绳队员）3定点投篮：每个寝室最少一人最多三人，取成绩最

高者代表寝室成绩。4男女混合跑：每组四个人，男女各

六：奖项设置

本次比赛共设一等奖一个寝室，二等奖两个寝室，三等奖四个寝

室。

第三篇：体育部活动策划书

武汉体育学院体育科技学院

10级体育教育专业篮球联赛

策

书

武汉体育学院体育科技学院10级体育教育

专业篮球联赛策划书

一■、活动名称

武汉体育学院体育科技学院10级体育教育专业篮球联赛

二、活动背景

基本情况简介：为了丰富同学们的课余生活，进一步推动体育活

动开展，带动体育活动的风气，增强各系部和各班级凝聚力，加强班

级文化建设，特此举办武汉体育学院体育科技学院10级体育教育专

业篮球联赛。

主要执行对象：术科系10体教学生会体育部所有干事

三、环境因素

1、场地的使用：特此向教务处共批篮球馆场地四块，保证场地

的使用及比赛的正常举办

2、人员的组织油10体教学生会领导，体育部干事组织赛事工

作，各班班长或团支书组织本班人员参加比赛

3、天气因素：比赛日前提前了解天气状况，如遇场地湿滑，推

迟比赛日程并通知到各班

四、活动的目的、意义和目标

1、目的：丰富大学生课余生活，增强班级的凝聚力和团体荣誉

感。

2、意义：是同学们积极参与体育运动和丰富大学生业余生活。

3、目标：使大学生养成爱锻炼，爱生活的习惯

五、资源需要

1、人力资源：篮球专项同学选出裁判，记录员，组织员，通知

员等。

2、物力资源：场地（学校篮球馆场地，每个比赛日有3至4个

场子即可）

3、财力资源：每队统一队服，篮球（热身篮球自带，同时体育

部也买一些备用），记分牌（使用篮球球赛时的记分牌），记录纸张表

格（体育部出资打印），奖状（体育部出资购买）

六、活动开展

1、报名阶段：本次篮球联赛分男子，女子两个项目，由体育部

印制报名表分发给各班班长或团支书，每班收取报名费10。元，同时

安排人员着手占场地。

2、比赛阶段：由各班抽签决定分组，每种项目都分为两组。以

男子举例：10支参赛队（选手1、2、4、5、6、7、8、9、10）同时抽

纸条，分为a、b组，假设1、2、3、4、5在a组，6、7、8、9、10

在b组，此后a、b组分别开始小组赛，每组各进行5场比赛，赢一

场积3分，输一场不得分，选出小组一二，进行4强赛，最后决赛，

男子项目共计15场比赛，最后得出男子冠军，颁发一张奖状及奖品。

女子比赛同上。届时安排体育部干事分别负责不同场次比赛。

3、赛事人员安排：每天每个场地举办4场比赛，时间由中午12

点开始，场地负责人一个（翻记分牌），记录员两个，裁判两个。

七、比赛纪律

1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第

二的原贝I。

2、运动员必须在比赛开始前10分钟签到。如有一方队伍在比赛

时间到后迟到10分钟将以弃权论处。

3、裁判必须在比赛开始前15分钟前签到。

4、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，尊

重对手。

八、比赛规则

1、比赛期间如天气不适合比赛，比赛将另安排时间，其他比赛

时间不变。

2、以班组为单位参加比赛，参赛队由一名领队和12名运动员参

赛，参赛队员必须是本系部的同学。领队全权负责该班级队员签到、

协商、联系等一切事务。

3、比赛分为上下半场，每半场30分钟，中间休息15分钟。

4.上半场开球后，下半场以轮换发球规则相替。

5、比赛中在每半场累计犯规超过7次，对方可获得两次罚球的

机会。

6、全场比赛中累计五次犯规的球员将被罚出场。

7、全场比赛中各队只有五次要求暂停的机会上半场两次，下半

场三次。暂停时间30s。换人无限制。

（请关注：）

8、在比赛中有暂停、换人要求的，只能由该班级的领队到计分

席进行要求。然后计分席的工作人员提示裁判暂停（或换人）。场上

裁判可有特殊暂停，领队和场上球员不能向场上裁判直接请求暂停。

9、参赛的系部最好统一服装且有编号，两只队伍应有所区别。

10、球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人等，发

生此类情况后，球员将被罚出场外，如有滋事者可将其班级的该场比

赛按弃权处理。

11、比赛在计时员发出比赛结束终了信号时结束；在比赛时间即

将终了前的投篮，如在信号发出前球已在空中，投中有效。

12、弃权：比赛开始时，一方队员不足五人时，球赛不得开始。

在比赛时间15分钟候后，参赛队未能到场或依然不足五人时，则由

裁判判令该队弃权，由对方球队获胜；一方球队因各种原因提出弃权

时，则判定对方球队获胜。

13、如比赛出现队员受伤，立即暂停比赛，到有关工作人员处进

行伤口处理，情况严重者请马上送往校医处。

14、在比赛中须尊重裁判、尊重工作人员、尊重对手、尊重队友。

场上裁判有比赛最终裁定权。

15、本次篮球赛竞赛规则按照中国篮协近年制定的竞赛规则执

行。

16、主办方有最终解释权和裁定权。

九、经费预算

篮球：5*100（元）=500元

哨子：10*3（元）=30元

奖杯：3*50（元）=150元

篮网：10*5（元）=50元

双音哨：5*5（元）=25元

自来笔：5*1=5元

校条幅：8*120元）=960元

奖品费：（队员奖品，裁判员奖品）500元

秒表：5*30（元）=150元

计分册：5*20（元）=10元

复印费：50元

共计:2430元

十、应急方案

1、如遇天气，场地问题，比赛将延期

2、如运动员未按时到场，作弃权处理

3、若比赛时间与上课时间冲突，人为压缩一下比赛进程，保证

按时完成

十一、赛后颁奖及表演

篮球赛结束后，将举办这次的颁奖晚会。10体教一个温暖的大

家庭，通过举办篮球赛，可以丰富同学们的课余时间，锻炼同学们的

身体；同时篮球这一集体运动，还可以体现成员们良好的团结合作精

神，培养成员的集体荣誉感，营造团结向上的氛围。而这次的颁奖晚

会不仅是篮球赛的最好总结，也传递着竞争，团结，合作，友谊，联

欢的主旨。一方面为篮球赛中的获胜者颁奖，一方面促进同学们之间

的交流互进，促进同学们之间的互动。

十二、活动负责人及主要参与者

负责人：术科系10级学生会

主要参与者：体育部所有干事及各班运动员及观众

策划人：邹冬（武汉体育学院体育科技学院术科系10级学生会）

XX年9月21日

学号：1010010129

组别：二组

姓名：邹冬

第四篇：体育部活动策划书

体育部活动策划书

一、活动背景：

作为青春的代言人，大学生总洋溢着年轻的活力、充满着狂热的

激情，对新奇刺激的活动必定会踊跃参与。勇于倾诉，团结进取的文

化体系，我们就以它为主题来策划活动。XX学年已经进入下学期，

同学们之间的了解还是较少。为了拯救迷茫中的孩子们，这份策划书

诞生了。

二、活动目的：

学生会是个团结的集体，是一个大家庭。大家需要相互的了解,

才能更好地进行工作和学习。所以，我们需要一个互相了解的机会。

互相了解、共同进步，就是本次活动的目的。

三、资源需要：

因为体育部人力稀少，加之活动的意义，我们也需要其他部门伸

出援手，与我们共同准备需要的道具。

四、活动开展：

游戏一、猜卧底，需要道具—k纸。活动流程：一、游戏规则1.

在场所有人中只有1人拿到与其它人手中的词语不同的词语，除此人

以外，其他人则持有相同词语。2.每人每轮用一句话描述自己拿到的

词语，词语禁止重复，话中不能出现所持词语，不能让卧底察觉，也

要给同伴以暗示。

3.每轮描述完毕，所有在场的人投票选出怀疑谁是卧底，得票最

多的人出局。若没有人的得票超过半数（50%）,则没有人出局。若

卧底出局，则游戏结束。若卧底未出局，游戏继续。4.反复2-3流程。

若卧底撑到最后一轮（场上剩3人时），则卧底获胜，反之，则大部

队胜利。二、场内及场外纪律

1.游戏过程中，场内人员禁止与场外人员交流，场内人员交流时

禁止询问他人持有词语。2.游戏过程中，场外人员禁止大喊大叫，

可以笑。

游戏二、名字蹲，需要道具一纸、胶带。活动流程：1、主持人

现场选取数名同学，站成一排；2、主持人为每位同事分发一个印有

选手名字的卡纸；

3、请游戏参与人员熟悉他人的名字（10秒时间），然后将印有

名字的卡纸放在胸前；4、活动由主持人指定从哪位同学开始，该同

事的口令是：“xx（该同学名字）蹲，XX（该同学自己的名字）蹲，

XX（该同学自己的名字）蹲完yy（该同事希望哪位同学接着蹲，就喊

他的名字）蹲”，每喊到“蹲”时，该同事下蹲至“马步”状；

游戏三、两人拔河，需要道具一绳子、纸箱、空瓶、蒙眼布。活

动流程：1、选出数组同学，一组为四人与其他组分别对抗；2、需要

两位同学腰间都绑有绳子，两人均蒙上眼睛；然后分别站在中线的两

边，中线两边各放两个箱子，一个箱里放着空瓶，另一个是空想；3、

两位同学要在对抗的情况下将医德箱子里的空瓶放入另一个箱子，计

时两分钟或有一方先完成为结束、获胜。

游戏四、导盲寻宝，道具纸箱、蒙眼布。1、每大组出三组队员

一组为两人，其中一人蒙上眼睛后背上另一为队友，由队友给蒙上眼

的队员导盲寻找宝物。2、先让比赛的队员站到我们规定的区域内，

让队员蒙上眼睛后将宝物放到不同的方向吗（每组的宝物都是指定

的），3、从规定的区域内出发拿到宝物后带回规定区域游戏视为完成

（用时少者获胜）。

五、经费预算：以实际投入为准

XX年3月25日星期一

云南艺术学院音乐学院团委学生会体育部策划

第五篇：学生会体育部纳新活动策划书

一.招新的意义：

为了欢迎XX级新生，进一步加强学生会队伍建设,为学生会注入

新的血液，为新生创造一个展示自我的舞台，发挥自己才能的平台.

二.活动时间:按照系里的统一时间

三.活动地点:按照系里安排

四.活动内容:招收新一届学生会体育部成员

五.活动对象:XX级染化系新生

六.招新人数:9人

七.活动流程

宣传一面试一试用一个月一录用

八.活动细则：

1.前期宣传

在新生军训期间,由系里统一时间到军训地点进行面对面的宣传.

2.活动流程

在系里统一宣传后，利用晚上时间走访宿舍,对新生所提到的疑问

给予解答，同时能够和新生进一步交流沟通，让学生积极参与到学生会

的活动中，对招新活动进行进一步的宣传.

由系里统一时间统一在学校南苑正式开始招新面试活动，并经商

讨后确定入选名单,最后由刘勤负责通知他们.

九.面试流程：

1.根据系上安排准备招新,刘勤，邱茂林，黄平就位.黄平负责签

到（让来面试的新生在本子上写上名字.手机长号及短号.宿舍.班别.性

别等相关信息）.

2.正式面试当天晚上新生依次签到并按签到顺序到指定地点

进行面试。

3.面试过程中面试人员先在黑板上写上相关信息,然后进行一分

钟的自我介绍，最后回答面试官所提出的问题湎试结束.

招新结果:根据面试官对各位面试人员的考核最终择优录取九人

作为染化系新一届的体育部工作人员。

本网

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社会调研实践活动策划书校体育部陈文福

佛山武术节策划书

目录

第一篇：佛山武术

第二篇：长春市高校武术节策划书

第三篇：大学生武术节系列活动策划书

第四篇：东北大学第一届武术节即武术协会成果展示大会策划书

第五篇：关于武术节的调查报告

正文

第一篇：佛山武术

佛山武术

在佛山的历史上，佛山武术与其陶艺一样，是南粤民俗文化的重

要组成部分。

佛山武术历史悠久，承传严谨，保持着传统风格特色，尤以咏春

拳、龙形拳、蔡李佛拳、白眉拳等扬名海内外。黄飞鸿、叶问、李小

龙、梁挺等著名武术家的出现，更使佛山武术在中国出尽风头。目前

佛山已经被国家体育总局授予首个地级市的“全国武术之乡”称号。

所有的一切都让佛山武术成为黄金名片。

蔡李佛拳

“蔡李佛拳”是南拳优秀拳种之一。它套路繁多，内容丰富，手

法着重攻防配合，步法灵活而稳健，发劲刚中带柔，讲究发声与动作

的配合，要求发声以助威，发声以助势。动作舒展大方，拳路气势磅

礴。蔡李佛拳的起源“蔡李佛拳”，顾名思义，这门拳法是由三家拳

法合成的。不过，这个蔡不是指当年广东省的洪、刘、蔡、李、莫五

大名拳的“蔡”。五大名拳的创始人，是福建省少林寺至善禅师的高

徒。那个“蔡”是指广东番禺县人蔡展光。而蔡李佛拳的“蔡”，却

是指广东省罗浮山白鹤观的蔡福，另外，“佛”也不是指当代还流传

的南拳“佛家”的“佛”，而只是用来代表独杖和尚拳法的。蔡李佛

拳的创始人是陈享，别字典英，广东省新会县京梅乡人。陈享创编的

蔡李佛拳共四十九套，高级拳二十九套。高级拳的套路分别以龙、蛇、

虎、豹、鹤、象、马、猴、彪等命名的共十套，还有龙虎拳、虎豹拳、

五形拳、十形拳、独脚拳、佛掌以及带有“八卦”两字套路等。在手

法内容上，高、中、初级拳均含三家手法，而其中初级拳又以李家拳

手法为主。在蔡李佛的高级拳中，有一套叫“白模拳”的，是陈享主

要模仿白**拳法进行创编的。

咏春拳

咏春拳，少林嫡传武技之一，关于咏春拳的起源，大致有几种说

法，就不一一说明了。此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌，拳术套路主

要有小念头、寻桥和标指3套拳及木人桩。基本手法以三傍手为主，

还有挫手、撩手、破排手、沉桥、粘打。主要步型有四平马、三字马、

追马、跪马、独立步等。它是一种集内家拳法和近打于一身的拳术。

它立足于实战，具有招式多变、运用灵活、出拳弹性，短桥窄马，擅

发寸劲为主要特点，以大闪侧，小俯仰，耕拦摊膀，摸荡捋，审势记

牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、标、膀、腕指、黏、摸、熨荡、

偷、漏和“二字钳阳马”的身形步法为标志。凭借手桥肌肤灵敏的感

觉，发挥寸劲力量的内家拳法。

以下是咏春拳特点之逐项陈述:

（一）理论和心法：

（1）中线理论：中线者由人体头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若

将敌我之中线连接便成一个中线平面。若配合（朝面追形）我们在进

攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面我们沿着中线配合（朝面追

形）向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速，拳轨近者当

然较快击中。再者我们若问敌方左或右攻击，对方很容易卸去我们之

力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在

防守方面我们守中线，配合（朝面追形）及沿着中线平面以分水方法

去消解，这也是消法之最短行轨。

（2）朝面追形：与对方朝正面对面者为“朝面”。若不能“朝

面”（如对方面向其他方向）我们之面沿着中线平面追望对方中线之

形者是为“追形”。咏春对敌时尽可能是正面朝敌的。不论敌方环绕

着我走向任何方向我们必定朝面追形向着敌方。其好处如下：①防守

方面：简化敌人向我们进攻的来向。因为正面之攻击，敌人向我们进

攻之来向只限于九路。

九路者即左上、左中、左下、中上、中中、中下、右上、右中、

右下。因此我们对敌人来势较易捉摸。②进攻方面：配合中线理论，

我们较易击中目标及敌人受力较重。③出手快而影小：双手能同时到

达敌人，所以出手时不用转动肩头，因此出手之影（先兆）会很少，

而且左右手很易互相兼顾。（3）埋睁理论：咏春出手或防守大多数是手

睁紧贴着中线平面的。好处如下：①巧方面：可抢中线以达最短距离

和最重之攻击。②守方面：一方面埋睁本身已保护身体若干重要部分,

另方面守中线以达最短距离之防守。（4）收睁理论：咏春出手后（不

论是攻或守），手和手臂均不再蓄力，手狰屈曲是为收睁。这样除了

有利自己同一双手能立刻再作攻击外，在防守方面使敌方难以取我们

之关节并守位方面亦会较紧密。（5）“来留去送”心法：“来留”者对

方向我击来之手法，我们除了消外最好尽可能将其留住，以便利用咏

春桥手相接之感觉将其控制。“去送”者，当敌方强力向我们击来，

我们利用手法，把击来之方向改变，令其攻击不能击中我们，若可能

我们应当再加力顺其势向改变后的方向送去，令敌方失势或招式用

老。⑹“甩手直冲”心法：“甩手”者是当对方突然将与我相接之桥

手撤去（不论向任何方面）。每当对方“甩手”，我们应以第一时间

发招冲出直攻敌方为之“直冲”。“来留去送”和“甩手直冲”心

法，是从黏手练习锻炼出来的。

（7）守攻同期：当我们消对方之攻击时，在可能范围内我们应

同一时期发招攻向对手，这样将会由被动变主动而达到后发制人。（8）

其他辅助心法：①不消“过笼”（过头）：咏春消手以能消对方来手

而不超过防守所需范围为原则。对方来手若不可能击中我们，我们则

不需要运用任何消法。不消“过笼”可以减少气力和时间的消耗。消

后反击敌当会更快。②不“追手”：“追手”者，离开防守所需范围

来追着去接触对方桥手也。咏春拳长于桥手相接后之感觉和反应。所

以初学咏春拳者很容易下意识地犯“追手”的错误。若敌桥手不在我

之防守范围内，我们不要追着去接触其他桥手，反之应该趁机向敌攻

击以求击敌。若对方用桥手消我们之攻击，我们便达到接触对方桥手

之目的；这是“寻桥”方法之一。③不“冲身”：咏春出手（攻或防）、

马步上落和转变都要以维持重心为原则。尽量减少被对方借力机会而

至“失形”。“失形”，即失去重心而不能保持对敌之平衡状态也。

④不需借助位置而发力：咏春拳的“攻”与“守”皆以能锻炼到从任

何位置都可以发力为原则。换句话说，无论手在何处皆能发力不从心

消对方来手或向对方攻击而不需要将手收回或提高已某一位置来帮

助发力。

（二）“寸劲”乃咏春拳用作攻防之劲力，亦称“弹劲”或“短

劲”：这是一种短暂而有爆发性和能于短距离（约两寸）内发出杀伤

力击敌之劲力。“寸劲”是从小念头，扯空拳及打沙包等锻炼。

（三）黏手练习：其目的是：（1）锻炼与敌方桥手接触后之感觉

和反应。（2）锻炼制造和寻找敌方之空隙。（3）锻炼双手之左右兼顾

和一心二用。（4）锻炼咏春拳心法如“来留去送”、“甩手直冲”、

“不消过笼”、“不追手”等等。（5）练习攻，防手法与组合。（6）

练习手法与马步之配合。感觉者乃是当双方桥手相接后，对方有没有

破绽和空隙，对方力度之方向和转变如何，以及对方之攻击和防守中

有没有破绽等所有“资料”的体会。咏春拳特别注重感觉和反应。我

们认为用眼吸收后而发出之反应是较桥手相接后感觉之反应慢。因为

从眼看到要经神经线传上大脑，然后大脑才下命令去作适当反应。然

而桥手相接之感觉反应乃是走捷径的经由脊骨神经而发出的，所以反

应较快。经过适当锻炼后桥手相接之感觉和反应当会达到。咏春之马

步，是练功夫最重要的基础，各种拳术对马步的动作要求有所不同，

作用也不相同。短打拳术的马步有：外钳阳马、内钳阳马、二趾钳阳，

三角（藏三脚）钳阳马、吊提马、单蝶马、双蝶马等。

洪拳

洪家拳南拳拳种之一。俗称洪拳，相传已有300多年的发展历

史，在广东流传甚广，是广东“洪、刘、蔡、李、莫”五大拳之首,

被南派武术届公认为南拳中之精华，其流传区域

亦广，如四川、湖北、湖南、广西、陕西等地，在香港、澳门、

澳洲、美国、加拿大及东南亚一些国家和地区也颇有影响。据说系清

代民间秘密结社洪门假托少林所传习的一种拳术。洪门相传创于清康

熙十三年(1674)。另传起于清顺治十八年(1661)明将郑成功在台湾创立

的“金台山”，该组织以明太祖朱元漳年号“洪武”的“洪”字立

门，故称洪门。推行与从事洪拳练习，以练习武艺为名，发展组织，

宣传反清复明思想。此说尚未得到可靠证实。湖北洪拳，假托宋太祖

所创，根据民传闻“赵匡胤三十二手定天下”之说，其拳名义溯

“手”字命名，如：总手、封手、金刚手等，此拳由于受武当影响，

还出现了九官手、老君堂等套路。洪拳气势刚猛、劲道十足而又十分

实用，因此作为南拳代表，目前国家规定比赛用之“南拳套路”很大

一部分之架势拳路，就来自洪拳拳套。

洪拳是以龙、虎、狮、豹、蛇、鹤、象、马、猴、虎的象形与特

性结合武术技法创编而成。有单形拳术，如龙拳、虎拳等；亦有混合

形拳术，如虎鹤双形拳、五形拳、十形拳等。其风格特点是：手法丰

富，腿法较少，步稳势烈，硬桥硬马，刚劲有力，以气催力，以声助

威。湖北洪门拳劲刚势猛，故有“洪门一头牛，打死不回头”之说。

四川洪门拳还有南北两派之分。南派要求形、意、气、力、声的高度

统一，主张以力服人，以威取胜，硬打直上，劲透过身，刚劲有力；

北派拳势舒展，招式清晰，四平大马，扁侧进击，闪展灵活，发劲含

蓄，拳势威猛，刚劲有力。

洪拳的拳械套路多而杂，其主要徒手套路有：龙拳、虎拳、豹拳、

狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、彪拳、虎鹤双形拳、五形拳、

十形拳、铁线拳、闯少林拳、铁功三线拳、叠掌、洪门拳、青龙手、

武松手、白虎捶、子午捶、大洪捶等。主要器械套路有：单头棍、双

头根、铁包金棍、七点半棍、十点半棍、八封棍、二十四枪头棍、海

底藏针棍、十七连枪棍、十八连棍、平西棍、飞龙棍、桥梁棍、中栏

棍、洪家伏虎凳、青龙刀、洪家二龙刀、大斩四门刀、关刀、大刀、

双龙拐、洪家双刀、雪花盖项双刀等。主要对练套路有：十二连拳、

六合棍对练、棒对练、棒对凳等。

该拳要求身正步稳，下盘沉实。手型有拳、掌、指、爪、勾、鹤

顶手等。手法中有沉桥、圈桥、封桥、冲拳、插掌等。步型以四平马

为主.还有三角马、子午马，吊马和熙城步等。身型要求含胸、立腰、

收腹、敛臀、沉肩、垂肘、沉桥坐步。发力时要求蹬腿、扣膝、合胯、

转腰，先蓄后发，猛力出击。有时还因势发声，以声助威。

洪拳目前在广东省各市、县、区均有流传尤以湛江、花县、广州、

佛山、南海、顺德、较为广泛。世有“只要有祠堂，就会有狮子、洪

拳”之说。在湖北省武汉和汉阳、黄陂等县是重点，各市县均有流传。

浙江、山西、四川、广西的部分市县亦有洪拳流传。

佛山的少林洪拳与其它拳派一样，在历史的波涛中不断冲刷，由

于种种原因，一度频于失传的困境，除了周边的乡村有太公祠堂的还

有维持，城区中除了梁细苏门下的彭南一脉在传授永春拳同时还在推

广洪拳之外，老拳师多以抱拳自叹。在佛山黄飞鸿纪念馆开幕之后，

一股推广黄飞鸿拳术，弘扬少林洪拳的热潮正在复兴。洪家著名的

三套套路：

*工字伏虎拳——修改十八罗汉拳而成，路线成工字形。为洪家

母形拳（初级拳套路），

学习扎马，桥手、及内功基础。

*铁线拳——铁桥三所传。属短桥窄马近身贴战的武术。铁线拳

主练内功，“外练筋骨皮、内练一口气”的实践套路。

*虎鹤双形拳——修改自五形拳而成，属应用套路。

第二篇：长春市高校武术节策划书

长

春

市

高

校

武

术

节

划书

策

一、活动主题：

长春市高校武术节

二、活动时间、地点

1、活动时间：4月24日一4月25日。

2、活动地点：吉林大学中心校区体育馆。

三、指导单位：

中国共产主义青年团吉林大学委员会、吉林大学社团联合会。

四、主办单位：

吉林大学武术协会。

五、协办单位：

长春大学武术协会，东北师范大学武术队，吉林农业大学武术协

会，长春

理工大学武术协会，长春师范学院武术协会，长春工程学院武术

协会，长春税务学院武术协会，吉林华侨外国语学院武术协会，吉林

省艺术学院动画学院武术协会。（以上依笔画顺序排列）

六、活动宗旨

加强长春市内各高校武术协会之间的联系，增强彼此友谊，共同

学习和传播中华传统国术，在高校内弘扬武术精神、充实同学们的课

余生活。

七、前期筹备

1、节目申报，与会各高校武术协会筹备自己协会在武术晚会上

的节目，每

个武术协会应该至少表演一个带武术性质的节目，节目类型不

限，时间

限定在3—15分钟。

2、邀请嘉宾，与会各高校武协可邀请本学校领导或团委领导参

加武术晚会。

3、外联工作，寻找长春市内大公司进行赞助支持，赞助商将获

得此次武术

节的冠名权。此项工作由吉林大学武术协会独立完成。

4、前期宣传，

(1)4月17日左右在吉林大学中心校区放置展板四块，分别位

于逸夫

教学楼、经信教学楼、第三教学楼和中心校区大食堂。此项工作

由吉

林大学武术协会独立完成。

(2)4月17日左右在吉林大学中心校区悬挂至少两条条幅。此

项工作

由吉林大学武术协会独立完成。

(3)4月21日左右将在吉林大学中心校区悬挂参与武术节的各

高校武

术协会的预祝条幅。条幅资金由冠名外联方提供，若外联方不予

提供，

则每个与会高校武协提供一条预祝条幅，内容大致为“*****大

学武术

协会预祝长春市高校武术节圆满举行”。

(4)4月20日左右将在参加此次武术节的各高校内免费发放此

次武术

节晚会的门票，吉林大学XX张，其他各高校共XX张，合计共

4000

张。门票由冠名外联方提供，由参会各高校武术协会在本学校内

发放。

八、现场准备

1、4月24日（武术节第一天），武术节正式开幕，吉林大学武

术协会会员

早晨9:00抵达吉林大学中心校区体育馆进行馆内装饰布置，包

括悬挂

幕布、悬挂条幅、区域分割、放置地毯和馆内装饰，参加此次武

术节的

各高校武术协会应该携带自己学校的校旗或协会会旗于下午

13:30抵

达吉林大学中心校区北门。吉林大学武术协会应当在北门放置赞

助方提

供的拱桶广告气球，较为正式的迎接诸位来宾。

2、4月25日，吉林大学武术协会全体会员早晨6:30到达吉林

大学中心

校区体育馆，秘书部进行签到并预定中午和晚上的盒饭，其他会

员依照

组别，听从吉林大学武术协会会长调度安排（进行场地内部的装

饰、再

次发放门票宣传），下午13:00,灯光、音响、背景架抵达，吉

大武协

会员帮忙组装好设备，下午14:00,其他高校武术协会抵达晚

会现场，

晚会彩排正式开始。17:00,观众开始入场，吉大武协竞训部、

管理部

做好引导安置工作，18:00,与会嘉宾抵达晚会现场，应有礼仪

人员进

行引导入场，嘉宾入座后，晚会正式开始。

九、活动简介

1、此次武术节为期两天，定于4月24日、25日举办。

大学交流访问，作为主办方,吉林大学武术协会将带领大家游览

吉林大学

中心校区，期间大家就自己对武术的见解进行深刻交流。14:30,

游园

交流结束，各高校武术协会代表团共同前往吉林大学中心校区体

育馆进行非正式武术技艺切磋。中心校区体育馆将划分为传统武术

区、竞赛套路区、太极拳区、搏击格斗区、双节棍区等五个区域，广

大武术爱好者

可就自己感兴趣的项目在各个区域进行切磋交流。16:30,交流

结束，与会人员合影留念，武术节第一天的活动结束。

3、第二天（4月25日），各高校武协代表团14:00抵达吉林大

学中心校

区，大家共同筹备、彩排后将于晚上18:00在中心校区体育馆

共同举

办一台大型武术晚会！各高校武术协会可各展所长，在晚会上充

分展示

自己学校武术协会的特色，晚会上也会举行由赞助方举办的现场

抽奖活

动，各高校武协会员及到场观众皆可参与抽奖。晚会后，与会人

员聚餐

留念，武术节圆满落下帷幕。

十、后期总结

1、武术节结束后，参与武术节的各高校武术协会应该带回自己

学校武协的

预祝条幅并悬挂于校园内部，悬挂时间不限。

2、吉林大学武术协会将独立发行校内刊物《武林月报》，其他

各高校武

术协会若有意在自己学校内进行报纸宣传，可以共同支持发行。

十一、经费预算

1、条幅：8元/米，每条预计10米长，13条共960元。

2、门票:200元/千张,4000张共800元。

3、海报：30元/张，20张工600元。

4、背景幕布：幕布10元/米2,12米*6米共720元。

5、灯光、音响设备及幕布背景架：共5000元左右。

6、现场抽奖奖品：三等奖，7人*100元=700元，二等奖，5人

*300%=1500

元，一等奖，3人*500元=1500元。合计3700元整。

7、《武林月报》：400元/1000份，XX份共800元。

8、4月25日工作人员餐饮（中午盒饭+下午盒饭+饮用水）：盒

饭10元/份，

100份共1000元，饮用水1元/瓶，100瓶共100元

以上合计共10680元整

十一、其他。

1、各高校武术协会应自行准备自己的会旗或校旗。

2、晚会后聚餐自愿，费用实行aa制。

3、如果外联方需要在与会各高校内悬挂赞助条幅，在商业性不

强和学校允

许范围内，请各高校悬挂于本学校校园内。

第三篇：大学生武术节系列活动策划书

大学生武术节系列活动策划书

江省大学生武术节系列活动策划书

前言

为贯彻党的教育方针，全面提升青少年全面素质，展示民族精神

风貌。引导全社会特别是广大干部、家长，树立正确的教育观、人才

观、健康观，充分发挥体育对强身健体、培养情操、弘扬民族精神、

启迪智慧、壮美人生的重要作用，吸引广大青少年学生走向操场、走

进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起群众性体育锻炼热

潮，让“健康第一”的教育思想在学校教育中得到更好的落实。

“武术运动”独具攻防内涵、蕴含哲理，有很高的观赏价值，能

给人以美的享受。

其内容丰富、形式多样，不仅具有健身功能，还具有防身御敌,

陶冶情操、磨砺意志、净化品质等作用，其特有的东方文化内涵，深

受国内外不同文化背景人们的喜爱，并对培养青少年儿童优秀的道德

品质起到积极的作用。

随着近代奥林匹克运动传入中国，竞技武术得到了飞速的发展,

使武术运动进一步朝着规范化、科学化、竞技化的轨道前进。今天，

中国人不仅恪守着崇高的奥运精神，也同时以其渊远流长的东方思想

融入到世界体育的波澜壮阔之中。

黑龙江省大学生体育协会武术分会联合黑龙江省各高等院校，筹

措于XX年10月6日至XX年6月20日结合“阳光体育运动”组织

首届高校武术节，届时发动中小学进行武术交流，巡回表演，评

选名师，评选先进武术运动组织，评选优秀武术运动员等活动。

希望各高校积极配合，踊跃参加，组织安排好这次巡演活动，从而达

到弘扬优秀民族传统文化，振奋民族精神，推动群众性体育活动的目

的。

黑龙江省大学生武术节巡演活动

一.主办单位：

黑龙江省大学生体育协会

二.参演单位：黑龙江省大学生体育协会武术分会各会员单位;

黑龙江省各武术馆校。

三.协办单位：

各高校体育部、团委、社团联合会、各赞助商家

四.时间：XX年4月6号〜XX年6月20号

五.巡回演出地点：各高校，市区广场。

六.媒体单位：黑龙江省电视台；各媒体报社；校广播台；校报。

七.活动总策划：

1、武术节巡演一次会议

XX年10月28日下午1:30分

2、节目筹备

XX年3月1—30日

3、节目检查

XX年4月1—6日

4、彩排

XX年4月7—13日

5、武术节巡演二次会议

XX年4月13日

6、巡回演出

XX年4月15日一XX年6月10日

7、评选省武术优秀运动员

XX年6月11日一15日

8、评选省武术先进社会团体

XX年6月11日一15日

9、评选省高校武术先进团体

XX年6月11日一15日

10、为本年度优秀运动员、各先进团体颁奖

XX年1月17日

八、承办单位事宜：

1、做好演出宣传、筹划具体工作。

2、提前为组委会提供场地，环境条件资料。

3、做好本校武术特色文化。

4、武术节目以外的文体活动按排。

5、本次巡演活动纪念品。

6、本校以外参演人员接送服务。

2、负责组织、工作人员饮食。

九、参演人员事宜：

1、遵守时间。

2、XX年4月10日前，向组委会及承办单位提供演出音乐资料。

十、参演节目要求：

1、节目需积极健康。

2、节目需配乐。

3、武术类：个人单项、集体表演、对抗项目等。

十一、节目审合组：

组长：王贵成

副组长：郭旭茂王艳刘晓梅曹立勇徐强

张亚东张云峰李翠霞

十二.目标：发挥高校武术运动的主导作用，积极促动基层发

展，实现中、小学武术运动一条龙的轨迹，从而更好的响应“阳光体

育运动”、更好的在黑龙江省中小学普及武术运动，继承发扬民族传

统文化。

十三.此活动对商家宣传效果分析：武术在社会上有深厚的群

众基础，武术竞赛、表演更是老少皆宜，喜闻乐见，深受欢迎，此次

武术节为黑龙江省高校首届，在此前我们做过几场义演，场面热烈，

感觉非常便于商家宣传，此次活动我们还请有关专家及专职导演做精

心编排布置，并通过电视台，电台，海报，横幅等形式，扩大宣传力

度，让公众增加对赞助商家的好感和信赖。通过现场演出来增加促销

活动的气氛，这样有助于增加促销量，扩大宣传影响力，让公众对贵

公司以及贵公司的产品有更进一步的了解。这在极大程度上增加了贵

公司在学校及社会上的竞争力。树立了企业形象。

希望各商家通过此次活动开展宣传促销活动，黑龙江省大学生体

育协会武术分会将但倡导全省各高校及社会相关行业积极为商家配

合开展宣传促销活动，一方面在学生中扩大影响力，宣传到位；另一

方面可以通过介绍说明性质，目标，使同学们便利清楚你公司业务以

及优惠项目，我们还会设立文、体专场表演帮助贵公司宣传新业务。

十四.经费来源：各级支持赞助。

黑龙江省大学生体育协会

XX年4月2日

第四篇：东北大学第一届武术节即武术协会成果展示大会策划书

东北大学

第一届武术节

即

武术协会成果展示大会

策划书

东北大学第一届武术节即武术协会成果展示大会策划书

活动时间：XX年12月3日14:00-15:30

活动地点：大学生活动中心多功能厅。

活动性质：是经过立项答辩通过社团联合会审核并支持的一次校

级活动。

活动内容：向相关领导和全体武术爱好者展示武术协会近期来对

新会员培训的成果。在展示

过程中将向观众展示武术协会对会员培训的实况，是朴实的，真

实的。演员不需做秀和化妆，展示当大学生学习武术的本来面目，

给观众以真实感。武术专家

进行点评和现场表演，让会员有所收获。

活动目的：加强会员及非会员对武术协会整体实力的了解，调动

会员积极性、丰富校园文化

生活，为第六届社团文化节增添色彩。

活动意义：弘扬武学精神，倡导大学生以武健身和积极健康的生

活。加强老师和同学及同学

与同学之间的交流和互动，有利于提高同学们的积极性；又因为

每个会员都有展

示的机会，所以可以促进他们认真的对待所学内容。

活动流程：

1、武协会长林发育主持大会，首先介绍出席大会的领导和嘉宾:

（1—2分钟）东北大学团委副书记张玉宝老师

理学院副院长兼党委书记沙海影老师

沈阳市武术协会副主席、辽宁八极拳研究会会长、东北大学武术

协会指导老师刘和臣

教授。

沈阳市武术协会副主席、中国螳螂拳规定套路编委、武术国家级

裁判霍瑞亭。大韩传统武学理事、韩国三仙武馆总馆长朴一哲先生。

艺术团指导老师张凤老师。

社团联合会副主席陈谦成。

2、向观众介绍武术协会的整体情况和近期来的活动内容（3-4

分钟）

3、武术协会指导老师刘和臣教授为东北大学弟一届武术节致词

（1—2分钟）

4、发动广大会员起立高呼武协精神和口号：

武协精神一一以武会友、传承美德、状我中华、弘扬国粹

武协口号---精神同在

5、武术成果展示：（7分钟）

长拳：（1分钟）

人数：15—20人

教练：武术队队长卢鑫

太极拳运动队：（1分钟）

人数：20—30人

教练：武协会长林发育

散打运动队：（2分钟）

人数：15—20人

教练：武术队成员张力山

跆拳道运动队：（3分钟）

人数：20—30人

教练：武术队成员任增斌

6、单人特长表演：（6—7分钟）

剑术：卢鑫（2分钟）

螳螂拳：武术队副队长王立东（1分钟）

刀术：林发育（1分钟）

八极拳：李振宇（1分钟）

双节棍：（0.5分钟）

南拳：武术队副队长断正南（1分钟）

7、专家点评与表演：（39—54分钟）

沈阳市武术协会副主席、东北大学武术协会指导老师刘和臣教

授。

点评：（10—15分钟）

表演：八极拳（2分钟）

沈阳市武术协会副主席、中国螳螂拳规定套路编委霍瑞亭先生。

点评：（10—15分钟）

表演：螳螂拳（2分钟）

大韩传统武学理事、韩国三仙武馆总馆长朴一哲先生。

点评：（10—15分钟）

表演：陈式太极/跆拳道（5分钟）

8、总结（2—3分钟）

9、经费预算：

调幅：3*100=300元

传单：100元

服装租用费：(3*30)*10=900元

专家劳务费：3*150(包括车费和水费)=45。元

总计：300+100+900+450=1750元

第五篇：关于武术节的调查报告

所谓武术节，就是各地武术人士汇集在某地彼此交流武艺以传承

和纪念前辈留给我的武术而举行的节日。中国武术历史悠久，是中华

文化的国粹，闻名世界。它是中华民族在长期的历史演进过程中不断

创造、逐渐形成的一个运动项目。它深受中国人民的喜爱，也越来越

受到世界众多国家和地区人民的重视和青睐。

在原始社会，兽多人少，自然环境十分恶劣，在“物竞天择，适

者生存”的严酷斗争中，人们自然产生了拳打脚踢、指抓掌击、跳跃

翻滚一类的初级攻防手段。后来又逐渐学会了制造和使用石制或木制

的工具作为武器，并且产生了一些徒手的和使用器械的搏斗捕杀技

能，这便是武术的萌芽。

从现有的考古发现中我们可以看到，在旧石器时代，已出现了尖

状石器、石球、石手斧、骨角加工的矛，而到了新石器时代末期，则

出现了大量的石斧、石铲、石刀和骨制的鱼叉、箭镀，甚至还有铜钺、

铜斧等。这些原始生产工具和武器，后来大部分成了武术器械的前身。

原始社会末期，部落战争的频繁发生，进一步促进了武术的发展。

在部落战争中，远则使用弓箭、投掷器，近则使用棍棒、刀斧、长矛,

凡是能用于捕斗搏击的任何生产工具都成为战斗的武器。据史籍记

载，大禹时期三苗部族多次反叛，征伐多次未能使之降服。后来，禹

停止进攻，让士兵持斧和盾进行操练，请三苗部族的人观看这种“千

戚舞”以显示武力雄厚，三苗部族从此臣服。这是原始社会一次盛大

的武术自卫演练。古代的“武舞”为后来武术套路的形成奠定了基

础。

而少林武术作为一种人文文化现象，作为一种人体形态文化或是

作为健身、御敌、竞技专案在中国早已家户喻晓、妇孺皆知，已成为

中华文化的宝贵遗产。少林林功