体育健康常识

体育健康常识

指导思想：本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并

以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展

密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进

学生参与，让学生在玩中找乐趣。

教学内容：1.什么是体育？

2.体育运动的好处

3.怎样上好一节体育课？

教学目标：1.指导学生认识体育活动。

2.教导学生怎样上好一节课。

3.通过学习提高学生对体育的兴趣，增强学生的自信心和

互助、互学的合作精神。

教学资源：多媒体课件

教学过程：

一.预备活动：

1.让学生事先查阅资料了解体育小常识。

2.老师搜集有关的资料与图片。

二.基本部分：

1.提出问题

(1).老师提出问题什么是体育？

(2).回答“你知道吗”里面的问题？

(3).让学生思考自己都进行了哪些体育活动？先让学生进行

回答。然后在把答案展示出来。

2.解决问题

运动员说体育是事业，学者说体育是文化，商人说体育是外交，

操场上洗脑的孩子说体育是快乐的游戏，公园里晨练的老人说

体育是长寿的秘诀…・.

3.经过上面的展示让学生讨论体育运动的好处有哪些？

4.最后老师出示问题“怎样上好一节课”进行三部分讲解？

体育课总体要求：一、一切行动听指挥。

二、认真练习，积极锻炼，互相帮助，团结协作。

（1）.课前

要做好准备：穿好轻便的服装、运动鞋；清理衣兜（不带尖、

硬的东西）；协助老师准备场地器材；提前到上课地点等候上课；有

事要提前请假。提前到上课地点集合，不管有没有老师在。

⑵.课中

上课铃响，立刻站好队；专心听老师讲课和练习活动，不受操场

其它活动的影响；练习时，积极努力，不怕困难；遵守秩序，注意安

全，与同学团结合作。

（3）.课后

勤洗手，不要大量喝水（尤其冷饮）和立刻吃东西。

6.结束部分

我能行：体育小常识习题练习你能做到以下几点？打J或X

⑴.站队时，不讲话、不摇晃，迅速找到自己的位置。（）

⑵.上下楼梯时，不推拉，不打闹，见到老师要问好。()

(3).不迟到、不早退，有事提前请假。()

(4).穿轻便舒服的衣服和鞋子。()

⑸.衣服口袋里不放小刀、钥匙等硬物。()

⑹.积极练习，遵守纪律，注意安全。()

(7).上完体育课后要洗手。()

小学一年级体育与健康常识课教案（开学第一课）

第1周第1节

教

1.体育常识：积极愉快地上好体育课

材

1、知道为什么要上体育课，以及上好体育课的常规要求和

教注意事项。

学2、能够按照体育课的常规要求，积极愉快地上好体育课，

目参与课外体育活动。

标3、激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活

动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。

教

学

重（一）知道为什么要上体育课。

点（二）体育课的常规内容和重点要求。

难

点

教学过程调整与反馈

一、导入新课（时间分配:5分钟）

教师：同学们，从你们背上书包，蹦蹦跳跳来

上学的的第一天起，你们就是小学生了。来到学校，

在这个新的环境里，你们也许有些不自然、不习惯，

这很正常，相信你们很快就会习惯和喜欢这里，还

会认识很多朋友。当然，也包括我，你们想认识我

吗？

二、学习新知

（一）知道体育课的重要性（时间分配:10分

钟）

1、教师：同学们，看看以下图片，你们猜猜，

这是什么体育项目？学生回答。教师：同学们真聪

明。

2、教师：同学们，你知道体育课吗？你想象中

的体育课是什么样的？学生回答。

3、教师：同学们，体育课是由老师指导大家做

游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等

各种身体练习活动的课。那么体育课对我们有什么

好处？谁能告诉大家？学生回答，教师适时引导。

教师板书：积极愉快地上好体育课

4、教师：同学们，你们喜欢像大哥哥、大姐姐

一样参加走、跑、跳、投的比赛吗？你们喜欢玩球、

玩游戏吗？你想比别人更加灵活、更加协调、能力

更强吗？你想使自己不怕苦、不怕累是，身体更加

健康和强壮吗？我们的体育课就能解决这些问题，

请同学们想一想，上体育课还有什么好处？学生回

答，教师引导。

5、教师小结：同学们，要想让自己成为最健康、

最棒的学生，我们从一年级开始就要认真体育课，

积极参加课外体育活动，有了健康的身体，长大了

才能更好地学习、工作和生活。

（二）怎样上好体育课（时间分配：15分钟）

课前守常规

教师板书课前常规：有事有病要请假、运动服

装要穿好、到达场地要提前。

教学过程调整与反馈

教师：同学们，你们知道吗？我们在今后，如

果有事有病不能上体育课，不要忘了课前向体育老

师请假或交病假证明；上体育课着装要适合运动，

不该带的东西不能带到运动场，避免伤害事故的发

生；要提前到运动场等候上体育课，不要迟到。

谁对，谁错？

教师出示多媒体：同学们，请仔细观察大屏幕

上小朋友上体育课的画面，看一看，谁对，谁错，

为什么？想一想，如果是你，你会怎么做？

教师依次出示图片，让学生判断谁对谁错。教

师引导学生回答，教师仔细讲解、归纳并板书。

教师小结：同学们，通过观察，大家知道了在

体育课上该做什么，不该做什么，在今后的体育课

中，我们要按照课前“三要”，课上“六做到”的要

求上好每节体育课。

课后“三不要”

教师：同学们知道了上好体育课要做到课前“三

要”和课上“六做到”。同学们，既然课前、课上对

我们都有要求，那么课后对我们有没有要求呢？请

看多媒体。

教师出示图片（大量喝水图，用凉水冲身、洗

头图，暴饮暴食图）。

教师：你们看出了什么？他们这样做对吗？学

生自由回答。

教师小结：同学们，上完体育课后不要大量喝

水，特别是不能喝生水和冷饮；不要马上用凉水冲

头和背；不要立刻吃东西，否则会生病的，一定要

记住！

教师：回顾体育课的要求。齐读两次板书“课

前、课上、课后的常规要求”。

（三）游戏：击鼓传“第”（时间分配:10分钟）

1、教师讲清方法与要求。

（四