大学体育与健康课程考核标准

第一部分：普修课程考核办法：

第一学期考试方法及评分标准

A、技术部分：满分80分

1、排球：自传球、自垫球。

（1）考试方法：

双手一次性自传球、自垫球，记数，共100分，各50%。每人二次机会，取最好一次成

绩（自传球、自垫球时允许调整但不记个数，自传、自垫球高度不低于50厘米，球落地或

用手接住算考试一次，每增一球加2分，减少一球减2分）。

评分标准对照表

自传球数403938373635343332313029282726252423222120

自垫球数403938373635343332313029282726252423222120

分值1009896949290888684828078767472706866646260

自传球数2019181716151413121110987654321

自垫球数2019181716151413121110987654321

分值605956545250484644424038363430252015105

2、跳远

（1）考试方法：学生自己丈量步点，在老师的口令下开始助跑起跳，每人3次考试机会,

取最好一次成绩。要求：严格按田径竞赛规则执行。

评分标准对照表（单位：米）

男4.964.864.784.704.624.524.464.384.304.224.144.063.983.903.823.743.663.583.503.42

女3.843.763.683.603.523.443.363.283.203.123.042.762.682.602.522.442.362.282.202.12

分

1009590858075706560555045403530252015105

值

注：技术部分得分=（排球的总分+跳远的总分）-2X80%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3次，缺勤6次以上者被取消考试资格，每迟到一次

或早退一次扣0.5分。

（三）第二学期考试方法和评分标准

A、理论部分：满分20分，以卷面成为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分。

1、篮球（全场往返运球上篮）

（1）考试方法：每人两次机会，取最高成绩；学生按学号持球于端线，在老师的口令下

开始运球上篮，同时老师开表（要求：投篮不中要补进，不能带球跑或两次运球，如出现带

球跑或两次运球者扣除5分）。

评分标准对照表（单位：秒）

男12141517182021232426228293031323334353637

女182022242628303234363839404142434445464748

分

1009590858075706560555045403530252015105

值

2、武术（初级长拳）

（1）考试方法：完整演练初级长拳四段中的两段（按抽签决定考试段数）。

（2）评分标准：

90—100分：动作规范，方法清楚，动作分明，手眼协调配合，熟练完成套路。

80—89分：动作规范，方法清楚，劲力顺达，手眼配事，较熟练完成套路。

70—79分：动作较规范，方法比较清楚，较熟练完成套路。

60-69分：动作无大错误，方法比较清楚，演练时有短暂遗忘，动作不协调，能独立

完成套路（遗忘不超过两次或错误动作不能超过两次）。

60分以下：动作不规范，方法不清楚，套路不熟练（不能独立完成）。

注：技术部分得分=（篮球的总分+武术的总分）+2X60%

C、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分：课堂学习态度是否积极、认真、端正，技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况5分：每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格。每迟到一

次或早退一次扣0.5分。

第二部分：选修课程考核办法:

足球：

（一）第三学期考核办法：

A、技术部分：满分80分

1、正脚背颠球

（1）考试方法：两脚交替颠球，记数（允许一只脚连续颠球或大腿颠球，但属于调整不

记数，球落地算考试一次；每人有三次考试机会；取最好一次成绩）。

（2）评分标准对照表

颠球次数403025201816

对照评分1009590858075

颠球次数141210987

对照评分706560555045

颠球次数654321

对照评分403530252010

2、运球绕杆

（1）考试方法：取30米长平整场地，将起平均分成6等份，在起点划2米长起点线，在

另端划2米长终点线；每间隔5米立一标枪。考生在起点线开始绕杆至终点线止（运球

时，必须人和球在同一方向通过标枪；运球者开始触球即开表记时，通过终点时，采取

不利原则，球后至终点线记球到时间，人后终点线记入到时间；如果漏绕其中一根杆，

以零分计取成绩；每人两次考试机会；取最好一次成绩）。

（2）评分标准对照表:

绕杆时间6.5秒6.8秒7.1秒7.4秒7.7秒8.0秒

对照评分1009590858075

绕杆时间8.3秒8.6秒8.9秒9.2秒9.5秒9.8秒

对照评分706560555045

绕杆时间10.0秒10.2秒10.4秒10.6秒10.8秒11秒

对照评分403530252010

注：技术部分得分=（正脚背颠球得分+运球绕杆得分）-2X80%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到

一次或早退一次扣0.5分。

（二）第四学期考试方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

1、踢远

考试方法：（1）每名考生可以考试三次，取最好成绩为最后成绩。（2）将球置于规定线上

任意一点，考生可以用任意的一种踢球的方法将球踢出，球落在规定的10米宽的范围内

方可开始计算成绩，具体得分见下表：

得分10095908580757065

远度50米46米42米40米38米36米34米32米

得分6055504540353025

远度30米28米26米24米22米20米18米16米

得分2015105

远度15米14米13米12米

2、踢准

考试方法：（1）每个考生踢5个球。（2）在相距踢球限制线16米处找一点，以该点我圆

心，分别以0.5、1、1.5、2、2.5米为半径划五个圆。（3）球踢出在空中飞行后落入五

个圆从小到大分别为100、90、80、70、60分（落在线上为内圈；出圈以0分记）。取最

好成绩为最后成绩。

注：技术部分得分=（踢远得分+踢准得分）+2X60%

C、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到

一次或早退一次扣0.5分。

篮球：

第三学期：

A、技术部分：满分80分

1、原地单手肩上投篮

方法：每位同学采用单手肩上投篮技术投篮十次，男生站于罚球线后，女生站于距离端线

4.8米，长1.5米的线段后，计算投中次数，给与相应评分。

要求：必须采用原地单手肩上投篮，否则不计次数。

投中次数12345678

得分30405060708090100

2、全场运球行进间投篮

方法：学生持球于端线后，运球至对侧球篮，行进间投篮，要求投中，投不中要补中，而后

运球回本方球篮，同样行进间投篮，要求投中。以时间计算成绩，学生起动开表，第二次投

篮中篮停表（单位：秒）。

要求：运球过程中出现违例现象扣5分/次，不采用行进间投篮扣10分/次。

得分102030405060708090100

成绩（男）20.019.018.017.016.015.014.013.012.011.0

成绩（女）24.023.022.021.020.019.018.017.016.015.0

注：技术部分得分=（原地单手肩上投篮得分+全场运球行进间投篮得分）4-2X80%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分：课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分：缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一次

或早退一次扣1分。

（二）第四学期考核方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

1、1分钟投篮

方法：男生采用原地跳投，女生采用单手肩上投篮技术投篮1分钟，都站于罚球线后，计

算投中次数，给与相应评分。

投中次数12345678

得分30405060708090100

要求：教师计时，不采用规定投篮技术不计成绩。

2、半场运球行进间投篮

方法：学生持球于中线与边线交叉点后，右手运球至球篮，行进间投篮，要求投中，投不中

要补中，而后运球至对侧中线与边线交叉点，换左手运球，原路线返回，同样行进间投篮,

要求投中。以时间计算成绩，学生起动开表，运球回起动处停表（单位：秒）。

要求：运球过程中出现违例现象扣5分/次，不采用行进间投篮扣10分/次。

得分102030405060708090100

成绩（男）23.022.021.020.019.018.017.016.015.014.0

成绩（女）30.029.028.027.026.025.024.023.022.021.0

注：技术部分得分=（1分钟投篮得分+半场运球行进间投篮得分）+2X60%

C、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分：课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分：缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一次

或早退一次扣1分。

排球：

第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分：满分80分

1、发球（男生采用正面上手发球技术；女生采用正面下手发球技术）

（1）考试方法：学生按照老师的点名顺序，持球站立于一侧端线后。将球发至对方场区,

每人10次。

（2）要求：严格按照排球竞赛规则中关于发球内容执行

（3）评分标准：（满分：100分其中达标70%技评30%）

个数12345678910

分值6132027344247556470

技术分评分标准：21-30分动作规范，抛球稳、球的飞行弧度好。

（上手发球时球呈上旋，手臂有鞭甩动作）

11—20分动作较规范，基本控制球的方向和弧度。

1—10分动作不协调，无法控制球

2、垫球

（1）考试方法：学生面对球网站立于1号位（5号位），将从3号位抛来的球垫回3号位。

1号位和5号位各垫球5个，按点名顺序进行。

（2）评分标准：（满分：100分其中达标70%技评30%）

个数12345678910

分值6132027344247556470

技术分评分标准：21—30分垫球稳、有一定的高度，节奏适当。击球部位准确，手法柔

和，有“插、夹、抬”动作，能很好的控制球的落点。

11-20分击球部位基本准确，手法较柔和，垫球较稳，动作较协调，基本能控制球的落点。

1-10分动作不协调，垫球部位不正确，无法控制球。

注：技术部分得分=（发球得分+垫球得分）+2X80%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟

到一次或早退一次扣0.5分。

（二）第四学期考试方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

1、顺网传球

（1）考试方法：学生持球站立于3号，。先将球向上轻轻抛起后将球传到4号位规定的方框

之内，每人10次。按点名顺序进行。

（2）评分标准：（满分：100分；其中达标70%、技评30%）

个数12345678910

分值6132027344247556470

技术分评分标准：21-30分动作规范，传球稳、球的飞行弧度好并且有一定的高度。

11—20分动作较规范，基本控制球的方向和弧度。

1—10分动作不协调，无法控制球

2、两人一组传垫球

（1）考试方法：两人相对站立，距离2—3米，将球连续传垫，中间不得间断，球不能落地,

11—20分动作较规范，基本控制球的方向、高度和落点。

1—10分动作不协调，无法控制球

注：技术部分得分=（顺网传球得分+两人一组传垫球得分）4-2X60%

C、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一

次或早退一次扣0.5分。

形体：

第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分：满分80分

1.素质测试：体前屈

（1）考核方法：按国家统一标准测试

（2）评分标准对照表

成绩（cm）242322212019

对照评分1009590858075

成绩（cm）181716151413

对照评分706560555045

成绩（cm）121110987

对照评分403530252010

2.形体姿态组合

（1）考核方法：

根据教师编排的形体舞蹈组合，在音乐的伴奏下，学生进行考试。

（2）评分标准：

100分-90分：动作准确、优美；有一定的力度和幅度，动作于音乐配合一致，有

一定的表现力。

90分-80分：动作准确，较有力度，幅度一般，动作与音乐配合一致。

80分-70分：动作基本准确到位，动作与音乐基本配合一致。

70分-60分：能完成考试内容，但准确性和熟练性稍差，动作与音乐基本配合一

致。

不及格：动作不熟练，不能准确完成动作，动作与音乐配合不一致。

注：技术部分得分=（素质测试得分+形体姿态组合得分）+2X80%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每

迟到一次或早退一次扣0.5分。

（二）第四学期考试方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

1.素质测试：立卧撑（女）

（1）考核方法：按国家统一标准测试

（2）评分标准对照表

成绩（次）353331292725

对照评分1009590858075

成绩（次）232119171513

对照评分706560555045

成绩（次）1197531

对照评分403530252010

2、形体姿态组合

（1）考核方法：

根据教师编排的形体舞蹈组合，在音乐的伴奏下，学生进行考试。

（2）评分标准：

100分-90分：动作准确、优美；有一定的力度和幅度，动作于音乐配合一致，有

一定的表现力。

90分-80分：动作准确，较有力度，幅度一般，动作与音乐配合一致。

80分-70分：动作基本准确到位，动作与音乐基本配合一致。

70分-60分：能完成考试内容，但准确性和熟练性稍差，动作与音乐基本配合一

致。

不及格：动作不熟练，不能准确完成动作，动作与音乐配合不一致。

注：技术部分得分=（素质测试得分+形体姿态组合得分）-2X60%

C、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟

到一次或早退一次扣0.5分。

健美操：

第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分：满分80分

1、二级组合套路

（1）考试方法：配音乐学生按学号顺序一个一个的进行考试

（2）评分标准

90—100分：成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有力度、幅度，力量动作按

标准完成，在整套动作中有很好的表现力

80--89分：成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有一定力度、幅度，力量动作

基本按标准完成，在动作过程中有一定的表现力

70--79：成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有一定力度，但没有艺术表现性。

60-69分：成套动作基本能跟上音乐节奏，动作稍有停顿，动作的力度、幅度不够，力量

动作未按标准完成，在动作过程中无活力或表现

不及格：成套动作跟不上音乐节奏，身体协调性差，力量动作不合格

2、专项素质：1分钟仰卧两头起

男生：

次数成绩302927262423

对照评分1009590858075

次数成绩212018171514

对照评分706560555045

次数成绩12119863

对照评分403530252010

女生:

次数成绩201918171615

对照评分1009590858075

次数成/p>

对照评分706560555045

次数成绩876542

对照评分403530252010

注：技术部分得分=（二级组合套路得分+1分钟仰卧两头起得分）4-2X80%

B：学习态度：满分20分

（1）课堂表现5分。课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程

度。

（2）出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，旷课一次扣6分,，缺勤6次及6次以上者被

取消考试资格，每迟到一次或早退一次扣0.5分。

（二）第四学期考试方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

（1）全国健美操大众新锻炼标准三级套路组合

（2）搏击操套路

三级组合套路与搏击操套路

（1）考试方法：配音乐学生按学号顺序一个一个的进行考试

（2）评分标准

90--100分：成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有力度、幅度，力量动作按

标准完成，在整套动作中有很好的表现力

80--89分：成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有一定力度、幅度，力量动作

基本按标准完成，在动作过程中有一定的表现力

70--79：成套动作能跟上音乐节奏，动作连贯流畅，动作有一定力度，但没有艺术表现性。

60-69分：成套动作基本能跟上音乐节奏，动作稍有停顿，动作的力度、幅度不够，力量

动作未按标准完成，在动作过程中无活力或表现

不及格：成套动作跟不上音乐节奏，身体协调性差，力量动作不合格

注：技术部分得分=三级组合套路得分或者搏击操套路得分X60%

C、学习态度：满分20分

（1）课堂表现5分。课堂学习态度是否积极、认真、投入，技术、技能所表现出的进步程

度。

（2）出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，旷课一次扣6分，缺勤6次及6次以上者被取

消考试资格，每迟到一次或早退一次扣0.5分。

羽毛球：

第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分：满分80分

1、发高远球

（1）考试方法：

（单打规则）连续发球10次，落点在下图所示各区得分为

678910

⑵击高远球技术评定：

100-90分：技术动作正确，规范，技术动作非常合理。

90-80分：技术动作正确，规范，进步较明显。

60-80分：技术动作基本正确，规范，有一定进步。

60以下：技术动作不正确，没有一点进步。

注：技术部分得分=（发高远球得分+击高远球技术得分）+2X80%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一

次或早退一次扣0.5分。

第四学期考试方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

（1）发球技术评定（30分）：正或反手发球技术：（单打规则）连续发球10次，落点在

双打后发球线至端线（高远），或双打前发球线向后延伸30公分处（低平）如下图所示

—►<—

―►

标准：3次，60分；4次，70分；5次，80分；6次，90分；7次，100分。

（2）综合技术评定（30分）

100-90分：技术动作非常正确，规范，运用技术战术合理。

90-80分：技术动作正确，规范，技术战术运用基本合理，进步较大。

60-80分：技术动作基本正确，有一定进步。

60以下：技术动作不正确，没一点进步。

注：技术部分得分=（发球技术评定得分+综合技术评定得分）-2X60%

C、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一

次或早退一次扣0.5分。

武术：

第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分：满分80分

（1）武术专项素质

10秒正踢腿

标准如下。

次数111098765432

分值10987654321

要求：摆动腿应过肩，支撑腿不能弯曲，上身应保持正直，两手成撑掌状态，两腿交换

踢，不能只一条腿踢。

10秒仆步抡拍

次数98754321

分值109876542

要求：两手应伸直，抡臂成立圆，仆步要下去，击地才算数

竖叉

离地高度051015202530

分值10987654

（2）武术套路评分与标准（初级长拳）

90-100：动作熟练、规格，劲力顺达，力点准确，手眼配合好

80-89：动作比较熟练，动作较规格，劲力顺达，手眼有配合

70-79：动作比较熟练，动作基本规格，劲力较顺达，能独立完成

60-69：套路不熟练，遗忘错漏动作不超过两次，动作基本规格，协调性差

60分以下：套路不熟练，遗忘错漏动作超过三次，动作不规格，协调性差。

备注：发生遗忘后不能继续完成套路，或停止演练完不成成套的动作不允评分，但可申

请重做，但评分应在总分中扣10分。

注：技术部分得分=（10秒正踢腿得分+10秒仆步抡拍得分+竖叉得分）X10-3X20%

+套路得分X60%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到

一次或早退一次扣0.5分。

（二）第四学期考试方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

（1）武术专项素质

10秒正踢腿

次数141312111098764

分值10987654321

要求：摆动腿应过肩，支撑腿不能弯曲，上体保持正直，两手成撑掌状态，两腿应交换

踢。

10称仆步花拍

次数1211109876543

分值10987654321

要求：两手应伸直,抡臂成立圆，仆步要下去，击地才算数

旋风腿（15秒）

次数1211109876543

分值10987654321

要求：里合腿应过胸

（2）武术套路（剑术）评分标准

90-100：动作规范，剑法清晰连贯，剑指配合协调，眼神配合自然，套路熟练并有节

奏感

80-89：动作较规范，剑法清晰，剑指配合较协调，有眼神配合，套路熟练

70-79：动作比较规范，剑法比较清林，能熟练地完成套路

60-69：动作不太协调，大部分剑法比较清楚，能独立完成套路，遗忘不超过两次

60以下：动作不协调，大部分剑法不清楚，不能独立完成套路

备注：发生遗忘不能继续过错成套路，或停止演练不成套路，不予评分但可申请重做,

因主观原因申请重做者须扣除10分，因客观原因（比如受外界干扰）可重做，不扣分。

注：技术部分得分=（10秒正踢腿得分+10秒仆步抡拍得分+旋风腿得分）X10-3X

20%+套路得分X40%

C、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到一

次或早退一次扣0.5分。

田径：

第三学期考试方法及评分标准

A、技术部分：满分80分

1、100米跑：

(1)考试方法：每人只考一次。

(2)评分标准对照表

时男12.512.813.113.413.714.0

间女15.515.816.116.416.717.0

对照评分1009590858075

时男14.314.614.915.215.515.8

间女17.317.617.918.218.819.1

对照评分706560555045

时男16.116.416.717.017.317.6

间女19.419.720.020.320.620.9

对照评分403530252015

注：技术部分得分=（100米跑得分+铅球得分）4-2X80%

B、学习态度：满分20分

1、课堂表现5分。课堂学习的态度是否积极、认真、端正、技术、技能表现进步程度。

2、出勤情况15分。每缺勤一次扣3分，缺勤6次及6次以上者被取消考试资格，每迟到

一次或早退一次扣0.5分。

（二）第四学期考试方法及评分标准

A、理论部分：满分20分以卷面成绩为学生实际得分。

B、技术部分：满分60分

1、跳远

（1）考试方法：每名考生可以考试三次，取最好成绩为最后成绩。

（2）评分标准对照表：

男5.105.024.944.864.784.70

时间

女3.843.763.683.603.523.44

对照评分1009590858075

男4.624.544.464.384.304.22

时间

女3.363.283.203.123.042.96

对照评分706560555045

男4.144.063.983.903.823.74

时间

女2.882.802.722.642.562.48

对照