小学体育与健康水平一《跳跃》单元表格式教学设计

水平一《跳跃》单元教学设计简介

侬跃爬睇孵附

翻蛛爬i亍》教渐案

《小皮球卧跪课的设计

《小蝌蹦^教粉案

位定蜒课的曲十

过定跳出瓣纺案

垃定髓游物课的设1十

垃定跳S版教粉案

■■■谢恼十

《立定跳出教学方案

跳跃是人体的基本活动能力之一，跳跃项目的各项教学内容对提高学生的跳

跃能力，促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，提高灵敏、速度、

力量等身体素质有积极意义，且深受儿童喜爱。水平一要求学生学习实际生活中

的移动动作，如走、跑、跳、攀爬等动作；在游戏或基本运动中进行多种移动、

躲闪、急停、跳跃的练习。

针对低年级学生的生理特征，跳跃内容应选择最基本的跳跃动作，主要是教会学生用单脚或双脚起跳，向高处或

远处跃起，并能轻巧落地的方法。教学中应对提高动作的协调性和如何正确用力方面加以指导。在练习中应结合跳跃

游戏等形式来提高学生的兴趣，促进跳跃能力的发展。

附表:

课主要内

重点、难点搭配教材主要教学方法及过程

次容

情境导入一一进入情境一一情

重点：前脚掌蹬

双脚连境发展一一扮演角色

地，双脚同时跳

1续向前爬行比赛小游戏一一韵律活动一一跳跃

起

跳比赛——爬行比赛——龟兔赛

难点：轻巧落地

跑

重点：轻巧落地

双脚夹玩球----拍球----随球跳----

2难点：动作连拍球

球跳夹球跳接力

贯、协调

重点：动作连贯情境教学：小蝌蚪找妈妈（体验

协调前脚掌用力的感觉）一一长出两

立定跳

3难点：两臂摆动儿童圆舞曲条后腿的小蝌蚪（双手背在身后

远

和膝关节弹性屈向前跳）一一四肢健全的小青蛙

伸（加摆臂的跳）

4立定跳重点：两臂摆动游戏：穿过小兔子舞一一比跳高一一比谁跳

远和膝关节弹性屈树林得远----穿过小树林

伸难点:抬腿收腹

重点：双脚用力游戏：祖国祖

学做解放军（背书包走）——跳

蹬地，迅速向前国多美丽（用

立定跳过炸药包（由一个书包逐步过渡

5上方跃起。书包摆图案）

远到三个书包）——游戏：拼图一

难点：落地稳而

一舞蹈：祖国多美丽

远

跃丽瓣设

一、指导思想

按照“健康第一”的指导思想和素质教育的要求，切实加强和改进教学方法,

创设生动活泼的教学氛围，调动学生学习的主动性和积极性。基于以上观点，本

课主要采用了情境教学法，以生动形象的场景，激起学生的学习情绪和活动欲望。

从而促使他们主动积极地投入整个学练活动，达到主动发展的目的。

二、学练目标

运动参与目标：积极参与体育活动，形成坚持锻炼的习惯。

运动技能目标：能连续跳跃和爬行，发展力量、协调、灵敏等基本素质。

身心健康目标：勇于克服困难，乐于展现自我。

三、学练内容的选择

根据水平目标，选择跳跃和爬行作为本课教学内容。

四'重点'难点

重点：前脚掌蹬地，双脚同时跳起。

难点：轻巧落地

五'学练过程

（-）心理启动

通过英语游戏，激发上课兴趣，集中注意力。为更好地完成学习任务做好准

备。

（-）情境导入

向学生传达森林奥运会的信息，激发学生参与运动的欲望。

（三）进入情境

“离比赛还有一会儿，先轻松一下吧。”引导学生随音乐节奏跟着老师做

动物模仿操。此时学生散点站立，不受拘束。

“比赛快开始了，怎么还不见小动物呢？躲到哪儿去了？”引导学生在

道具中找小动物的图片，并和它们交朋友，向他们学本领。为比赛做准备。

（四）情境发展

组织学生进行比赛，在跳跃和爬行比赛中，比谁学小动物的动作最像，

跳得最远，爬得最快。发展学生的模仿能力，培养坚强的意志。形成乐观开

朗、积极向上的生活态度。

（五）角色扮演

让学生听童话故事《龟兔赛跑》，并扮演其中的角色，也可以重新编这个

故事进行表演。这时学生们成了热情的演员或观众，创造热情得到激发，创

造力和表现力都得到了极度的发挥。

（六）尾声。最后师生谈话小结本课，与学生加强沟通。

十瞅爬出〉瓣方案

运动参与目标：积极参与体育活动,形成坚持锻炼的习惯。

学练目标运动技能目标：能连续跳跃和爬行，发展力量、协调、灵敏等基本素

（水平一）质。

身心健康目标：勇于克服困难，乐于展现自我。

课题森林奥运会一一跳跃、爬行

重点前脚掌蹬地，双脚同时跳起。

难点轻巧落地

过

程学练内容教师活动学生活动设计意图

提高学生注意

一、课堂常规组织学生整队集合。向体育委员整队。集体向

力，使其尽快进

心学生问好。（双语教学）老师问好。（双语活动）

理入上课状态。

启

,

二、小游戏Now,Letsplay

动together.OK?根据英语提示做动作。

（带领学生听英语提示，

做相应动作。）

三、语言激发森林奥运会就要到了，积极踊跃参加。吸引学生兴致勃

勃地参与

小朋友想不想去参加

四、师生同乐1、以兴奋的心情跟着老

情啊？师飞到奥运会现场随课的需要即兴

境而发，使学生充

分感受活动的乐

导

2、随着音乐的节奏散点趣

入1、带领学生一起飞到森站立跟着老师做动物模

林奥运会现场。仿操。

、能说出各种小动物是

2、时间还早，我们先跟3

怎样跳的并能模仿。通过其想像、模

进着音乐轻松一下吧。

仿、扮演角色等

入

4、在场地上贴有风景画活动因素，促使

情3,语言提示学生模仿各的垫子下找出了许多小学生积极主动地

境种小动物跳动物的图片,并模仿他动脑、动手身体

们跳的动作。力行。

4,比赛时间快到了，小

动物们怎么还没来，找

找吧，和它们交个朋友。

过

学练内容教师活动学生活动设计意图

程

五、跳跃比赛1、讲解比赛规则。1、听清规则

2、组织比赛。2、分四路纵队依次模仿

各种小动物向终点跳，将激发和和保持学生

情每个人的步数相加，比哪的运动兴趣

组跳的步数最少，模仿得

节

最像。

发

展

八、爬行比赛1、指导学生布置爬行比1、每组出四个人快速将巧妙地将场地布置

赛的场地。垫子摆到指定地点，哪组交给学生；充分发

最快为胜。挥游戏活动的作

2、鼓励学生说说哪些小2、踊跃发言，大胆展示用，激发学生的运

动物会爬，并学一学。动兴趣。

3、讲解比赛规则。3、领会规则。

4、组织比赛。4、积极参与比赛，勇于

创新。

七、龟兔赛跑1、请学生听录音故事1、感受故事情节，评论角色扮演的热烈的

角《龟兔赛跑》故事中的角色。情绪渲染了整个学

习环境，使他们成

色

2、让学生演一演，鼓励为主动角色，也就

扮

创编“新龟兔赛跑”2、自由结伴表演故事。主动投入到教学活

演动中。

同学之间，师生之

、与学生谈话小结本课、大声说出自己的感受，间互相讨论，学生

尾11

结束享受本节课带来的愉悦。的个性可得到充

2、布置学生协助收拾器2、协助老师收拾器材。分的发展。

声材

场教

地学

器反

材思

《小皮球跳究课的设计

一、设计思想

（一）以健康第一为前提，促进学生心理，身体的健康发展。

（二）激活学生运动兴趣，培养学生喜爱运动的习惯，有主动参与运动的意识。

（三）以学生为主体，教师的角色是指导者，帮助者，力求让每位学生都受益。

二'学练目标

运动参与目标：积极主动投入活动，思维活跃。

运动技能目标：掌握原地拍球的基本动作；能用前脚掌蹬地，双脚连续向前跳

跃。

身心健康目标：提高运动能力，为形成积极的余暇休闲方式打好基础。

社会适应目标：积极进取、具有良好的竞争心态。

三、重点'难点

重点：轻巧落地

难点：动作连贯、协调

四'学练过程

（-）谜语导入：通过激情猜谜让学生尽快进入上课状态并对球产生兴趣，

为后面的学习打下基础。

（二）玩球：让学生尝试多种动作方法玩球，认真观察、思考，亲身感受多

种动作，在教学中体现“学生首次发现”和“首次示范”

（三）拍球：通过教师精彩的运球表演，激发学生学练热情。

（四）夹球跳接力：随球的节奏跳一跳，增强学练兴趣。然后让学生自创游

戏方法，挖掘学生的创造能力，从而锻炼身体愉悦身心。

（五）放松：尽快放松情绪，恢复身心。

五、课的特点

学生是课的主动建构者，老师是指导者，帮助者。教师通过创设情景，引导

探究，自主练习，师生互动的方法，让学生动情，动脑，动眼，动身体。学生通

过尝试性，自主性，创造性，学会知识，学会方法，最终养成爱运动的良好习惯。

如蝴跳宛螂旗

运动参与目标：积极主动投入活动，思维活跃。

运动技能目标：掌握原地拍球的基本动作；能用前脚掌蹬地，双脚连

学练目标

续向前跳跃。

（水平一）

身心健康目标：提高运动能力，为形成积极的余暇休闲方式打好基础。

社会适应目标：积极进取，具有良好的竞争心态。

学习内容小皮球跳跃

重点轻巧落地

难点动作连贯、协调

过

程学练内容教师活动学生活动设计意图

课伊始便融入学

一、课堂常规1、和学生一起边聊天1、簇拥着老师走到操

生，增加亲和力。

边走到场地。场并积极参与谈话。

师

生2、手势提示学生集2、看手势集合，做到

交合。快、静、齐。

让英语成为每课

流

3、向老师问好（英语活一餐。

3、向学生问好（英语动）

教学）

激发学习兴趣

二、玩球1、出示谜语：身体圆1、激情猜谜：球

溜溜，会跳又会滚。

肚子饿了时，没用

就数它。

在韵律球操和自

2、带领学生做韵律球2、随音伴模仿练习。

操由玩球的过程中

感受快乐；发展

热3、语言激发学生玩球3、跃跃欲试。创新能力，提高

的兴趣。

身实践水平。

运4、语言激发学生自由4、各小组取球后分散

玩球。参与学生活

动自由玩球，玩出花

动，用漂亮的动作样。

吸引学生。

、用纯熟的运球技艺教师利用自己的

三、拍球1

吸引学生。1、有强烈的表现欲望。篮球专长为学生

过

学练内容教师活动学生活动设计意图

程

2、鼓励学生自由练习拍2、体验用手指拍球。树立了一个球艺

球，巡回指导。精湛的老师的形

象，以“身教”吸

3、启发学生说出怎样才3、通过尝试练习得出结论。引了学生。

能拍好球。

帮助学生巩固提

4、总结动作要领并再4、记住要领，分组拍球

次示范表演，鼓励比赛。

学生左右手轮流高拍球技术，鼓励

做。

学生尝试用左手

四、夹球跳1、启发学生：你能象1、思维活跃，积极尝试。

球一样跳吗？试试

拍球，养成正确的

2、指蒋学生随落地球

2、分散将球抛向地面，

的节奏跳跃。并随着球蹦跳的节锻炼方式。

奏连续跳跃。

3、启发学生：不用手，3、开动脑筋，通过尝试

又不能让球落地，选择好的练习方式。

怎样才能将它带到如双腿夹球跳。激发练习兴趣，发

目的地？试试看。

展注意力，培养解

自4、指名表演，请学生4、积极参与观摩、点评，

点评，并选择一种发表意见。

主

带球方法。决问题的能力。

学

习5、鼓励学生练习夹球5、分散自由夹球跳。

跳

6、组织夹球跳接力赛6、分组进行夹球跳接力赛。学生在解决问题

的过程中，创新能

力和实践能力得

到了提高。

让学生学会评价。

通过激烈的竞争，

激发学生的练习

热情，培养竞争意

识。形成克服困难

的优秀品质以及

团结协作的集体

主义精神。

调

节五、放松带领学生一起放松放松动作舒展优美对学生进行美的

情

熏陶，并使其身心

绪

得到放松。

场教

地学

器反

材思

一、指导思想

本课坚持“健康第一”的指导思想，以自主探索学习为主要方式。以主题参

与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。

运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。让

学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

二、学练目标

运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。

运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。勇于展现自我，尊重他人，与同

伴相互合作。

三'重点'难点

重点：动作连贯协调

难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸

四'教学过程

（-）激发情绪

根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使

学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。

（二）展示自我

根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受

活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

（三）能力提高

经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚用力的方法，

此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。

（四）美的熏陶

音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过

直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。课中，学生在《儿童圆

舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到

美的熏陶。

运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。

学练目标运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

（水平一）身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力，勇于展现自我，尊重他

人，与同伴相互合作。

课题立定跳远韵律舞蹈一一儿童圆舞曲

重点动作连贯协调

难点两臂摆动和膝关节弹性屈伸

过

程学练内容教师活动学生活动设计意图

使学生恭成常说

、课堂常规1、组织组织学生整队1、整队集合，用英语向

集合，用英语向学老师打招呼。英语的好习惯。

激生打招呼。

发

情二、韵律活动2,带领学生走入“故2、随音伴跟老师蛇形

事城”走，并按节奏模仿老激发学习兴趣

绪

师的动作。

三、故事：小

3、认真听

蝌蚪找妈3、播放童话故事

妈

让学生体脸前脚

四、扮演角色1、启发学生表演童话1、分散自由结伴表演

剧《小蝌蚪找妈妈》课本剧，轮换角色。掌蹬地时的感

着重模仿小蝌蚪在觉。

水里游的动作。

在解决问题时发

2、语言提示学生：不2、开动脑筋，知道将手

久，小蝌蚪的尾巴背在身后向前跳跃。展思维，在思维

展变成了两条腿，它中得到启示，在

又是怎么前进的启示下找到问题

示

呢？做一做。的答案，掌握学

自

3、提示学生：当小蝌3、边思考边尝试练习，习的方法。

我蚪又长出了两条前解决问题。

腿它又是怎么前进

的？练一练。

4、鼓励学生自由结伴4、自由结伴比赛青蛙在竞争中体验成

比赛青蛙跳。跳，看谁跳得远。功的乐趣，在友

爱的气氛里形成

乐观开朗的人生

态度。

过

学练内容教师活动学生活动设计意图

程

能5、启发学生思考：双5、通过思考和尝试练习在思考和尝试中学

臂的摆动与跳跃有关系得出结论。握学习的方法。

力

吗？

提6、讲解示范动作要领，6、组长带领下进行立定通过小组合作、自

问鼓励学生加上摆臂提高跳远比赛。开展自评与互评、互评等形式，

跳跃水平。评。提高运动水平，提

高人际交往的能

力。

五、儿童圆舞曲1、情境导入：小青蛙1、进入情境，发挥想象。让学生懂得尊重他

长大了，成了捕捉人，体验由此带来

害虫的能手、庄稼的快乐。

的好朋友。孩子们

围着它们跳起了

《儿童圆舞曲》。

美充分利用多媒体的

的2、播放《儿童圆舞曲》2、学唱并自创动作打三优势，激发学生的

熏指导学生学唱。拍节奏。练习兴趣，在直观

陶的感受中完整地感

3、利用多媒体播放歌3、认真观察，说出有哪知动作。

曲舞蹈动作。几个舞步组合。

4、口令指挥并领学生4、成双圈队形练习走三体脸与他人合作的

练习舞蹈动作。步----两人一组合作乐趣：进行美的熏

练习。陶。

5、指导学生连贯练5、成双圈队形站立，随

习。音乐节拍练习舞蹈动

作

六、师生谈话与学生对话，做学生的积极参与对话，学会沟形成良好的人际

朋友。通。交往方式。

场教

地学

器反

材思

一、指导思想

感受集体的温暖和情感的愉悦。学会理解与尊重，交往与合作。每个学生都

能体验到学习和成功的乐趣，以满足自我发展的需要。充分发挥学习积极性和学

习潜能，提高体育学习能力。形成现代社会所必需的合作与竞争意识，培养良好

的体育道德。在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心。形成积极

向上、乐观开朗的学习态度。

二'学练目标

运动参与目标：主动参与活动，充分展示自我。

运动技能目标：体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作。发展跳跃能力

社会适应目标：形成克服困难的意志品质。建立和谐的人际关系。

三、学练内容

根据水平目标及学生身心特点，结合原有知识技能选用教材内容为立

定跳远，辅以游戏。

四'重点'难点

重点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。

难点：抬腿收腹

四、学练过程

兔子舞一一比谁跳得高一一立定跳远比赛一一游戏：穿过小树林一一舞

蹈：小雨沙沙

五、课的特点

融知识性、趣味性于一体，充分发挥学生的主观能动性。重视对学生体育能

力的培养。

cm®

过程学练内容M动参与教师活纵参与活动,充分厩提与勒学生发展

十冰|_1位、心乂日匕口71小.1平刁也F力日］云州47|〃军人P7干1工，5P1‘UU即H。久7花叼C

（水平一）跃能力。

社会适应目标：形成克服困难的意志品质，建立和谐的人际关系。

课题立定跳远游戏

重点两臂摆动和膝关节弹性屈伸，动作协调。

难点抬腿收腹

过

程学练内容教师活动学生活动学生发展

英语游戏1、用英语提示学生做动听教师口令做动作。学会理解与尊

作。sing^dance>Waveyour重，交往与合作。

hand.Touchyour

ears.jump...感受集体的温暖

和情感的愉悦。

2、请学生上前指挥，与2、听同学提示做动作

学生互换角色。

兔子舞激发和保持运动

兴趣。使每个学

生都能体脸到学

播放《兔子舞》音乐，随音乐节拍跟着老师一

习和成功的乐

趣，以满足自我

比谁跳得高并领学生跳兔子舞。起跳兔子舞。发展的需要。充

—分发挥学习积极

性和学习潜能，

提高体育学习能

力。

1、启发鼓励学生比谁跳1、两人一组对面比谁跳

得高。得高

2、引导学生总结经验。2、讨论：怎样才能跳得

高。

3、肯定摆臂的重要性，3、领悟动作。

用示范动作启发学生向

远处跳也必须要有一定

的高度

四体验体育的竞技

立定跳远比赛1、鼓励学生结伴比赛。1、结伴比赛立定跳远。

比谁用最少的步子到性，形成现代社会

达终点。所必需的合作与竞

争意识，培养良好

的体育道德。在不

2、每组推选一名代表进

2、组织学生进行“擂台断体验进步或成功

赛”。行立定跳远比赛。

的过程中，增强自

尊心和自信心。形

成积极向上、乐观

、参与总结，说出自己

3、总结阶段活动情况。3开朗的学习态度。

的优点和不足.

五游戏：穿过小树1、组织学生分散练习变1、分散在规定的范围内提高体育运动中的

林向跑。自由跑动，并使用快速安全防范能力，获

变向跑等方法避免发得野外环境中基本

生碰撞。生存技能。

2、讲解游戏的方法和规2、知道游戏的方法和规

则，重点提示变向快则，了解游戏的重点。

速跑的动作。

3、组织学生分组游戏。3、分组游戏.遵守规则，相互合

作，体验游戏的乐

趣。

六舞蹈：小雨沙沙领做随音乐旋律一起做，可跟感受美，表现美，

老师做，也可自编动作，勇于展示自我。

更可以当众展示自己。

教

场地学

器材反

思

一、指导思想

巧用器材，让学生在饶有兴味的活动中学会体育的基本技能和技巧，

养成锻炼的良好习惯；在集体的活动中，具有集体主义、顽强拼搏的精

神；提高团结协作、抵御挫折的意识和能力，发展个性，增强创新意识和

创造能力。

二、学练目标

运动参与目标：巧用器材提高学生对体育课的兴趣,并积极参与活动。

运动技能目标：掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起的动作。

身心健康目标：发展腿部力量及协调性；学会与他人合作，形成积极向上、

乐观开朗的生活态度。

三'学练内容

本课所用教材仍为立定跳远。

四、重点'难点

重点：双脚用力蹬地向前上方跃起

难点：落地稳而远

四、学练过程

（一）激发情绪。

用形象导入本课，激发学练热情。

（二）展示自我。

通过跳书包充分发挥学习积极性和学习潜能，提高体育学习能力。

（三）合作探究。

在集体游戏中，感受集体的温暖和情感的愉悦。学会理解与尊重，交往与合

作。

五、课的特点

巧用器材，以书包作为标志物和丈量物，使学生在一跃跳过越来越多的书包

的成功体验中将“要我学”转变为“我要学”的内驱力。提高对体育运动的兴趣。

cm©

运动参与目标：巧用器材提高学生对体育课的兴趣,并积极参与活动。

学练目标运动技能目标：掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起的动作。

（水平一）身心健康目标：发展腿部力量及协调性：学会与他人合作，形成积极

向上，乐观开朗的生活态度。

课题有趣的书包——立定跳远

重点双脚用力蹬地迅速向前上方跃起

难点落地稳而远

过

程学练内容教师活动学生活动设计意图

和学生一起走入操场，用

一、课堂常规语向学生打招呼整队集合,用英语向老师巧妙地将队列

戴上军帽用形象导入本课

激打招呼练习融于律动

带领学生做律动：学做

发中，既增加了练

二、律动：学做解放军1、具有新鲜感

情

解放军习趣味又达到

绪

了教学目的。

2、背着书包豪情满怀地

边听歌曲边做动作。

三、玩书包1、启发学生思考：书包1、积极思考，尝试练书包作为活动

可以怎么玩，鼓励学习。器材进入体育

生做一做。