第十二篇 糖尿病患者生活常识课件

糖尿病患者生活常识第十二篇糖尿病患者生活常识主要内容糖尿病患者旅行时应注意什么？糖尿病患者驾驶时应注意什么？糖尿病患者如何应酬？糖尿病患者生病时应注意什么？糖尿病患者的其它生活小常识22第十二篇糖尿病患者生活常识主要内容糖尿病患者旅行时应注意什么？糖尿病患者驾驶时应注意什么？糖尿病患者如何应酬？糖尿病患者生病时应注意什么？糖尿病患者的其它生活小常识33第十二篇糖尿病患者生活常识出发前的准备——医疗咨询旅游前应确认病情允许旅行，咨询医生确认以下几方面：血糖、血压控制良好无急性并发症慢性并发症控制良好诊断证明书、完整的病情介绍了解其他疾病（感冒、腹泻、发热及外伤等）的紧急处理方法必要时，在出发前一个月接受防疫注射4第十二篇糖尿病患者生活常识出发前的准备——信息准备行程安排最好按平时作息时间目的地的时差：假如有时差，应向医生请教药物的调整办法途中和目的地可获得的医疗服务资源航空公司或旅行社能否提供合适的膳食途中或目的地气候情况5第十二篇糖尿病患者生活常识出发前的准备——药品准备医疗小药箱：降糖药、降压药、救心药、感冒药、止泻药、抗生素等；葡萄糖粉或高糖食品；血糖仪、血压计、尿糖、尿酮试纸；消毒用品、创口贴、驱蚊水（野外）足够的胰岛素和针头：随时携带，去热带地区最好放入冰袋中，坐飞机需要医生证明6第十二篇糖尿病患者生活常识出发前的准备——其他物品准备“绿十字卡”：注明姓名、诊断、可能出现的紧急情况以及救助的方法、联系人及联系方法日常食品、纠正低血糖的食品、充足的水舒适、透气、吸汗的鞋袜和衣服7第十二篇糖尿病患者生活常识旅行时的注意事项尽量不使作息时间有很大的变动坚持饮食控制，注意饮食卫生避免过度劳累按时用药随身携带含糖食品；告诉同伴处理低血糖的方法，以备万一定时监测病情，作好记录注意足的保护中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P137.8第十二篇糖尿病患者生活常识以下情况应暂时终止旅行血糖持续升高：空腹血糖>11.1mmol/L血压高，一般指血压持续>150/95mmHg尿酮持续阳性有正常活动性心绞痛有眼底出血向红丁.保健医苑.2010,3:32-339第十二篇糖尿病患者生活常识主要内容糖尿病患者旅行时应注意什么？糖尿病患者驾驶时应注意什么？糖尿病患者如何应酬？糖尿病患者生病时应注意什么？糖尿病患者的其它生活小常识1010第十二篇糖尿病患者生活常识糖尿病患者在什么情况下不宜开车？发生低血糖时出现神经病变出现视网膜病变和白内障中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P141.11第十二篇糖尿病患者生活常识什么情况下可能会发生低血糖？使用胰岛素和服用促泌剂长时间驾车消耗大量精力和体力堵车或旅行游玩耽误按时进餐运营车辆司机工作繁忙未按时进餐12第十二篇糖尿病患者生活常识如何预防及应对驾车时发生的低血糖？了解所用胰岛素及促泌剂作用时间，做好防范长途驾驶，车内应备有血糖仪、含糖食品驾驶前检测血糖，如血糖<6mmol/L补充食物途中每隔1~2小时下车活动、必要时加餐、测血糖行车途中保证按时进餐，不要按经验估计路况行车中如出现低血糖立即靠边停车，测血糖、进食待症状缓解，血糖平稳再继续行车低血糖的危害堪比酒驾，要特别注意防范！13第十二篇糖尿病患者生活常识糖尿病患者安全驾车小提示安全第一要记牢行车带好“五样宝”*临行检测血糖值护好双眼和双脚身体不适莫开车定期体检很重要规律作息和进餐安全驾车乐逍遥*胰岛素、血糖仪、糖块、降糖药物、通讯设备14第十二篇糖尿病患者生活常识主要内容糖尿病患者旅行时应注意什么？糖尿病患者驾驶时应注意什么？糖尿病患者如何应酬？糖尿病患者生病时应注意什么？糖尿病患者的其它生活小常识1515第十二篇糖尿病患者生活常识以下五点要记牢告诉服务员，菜里不要放糖、少放盐和油注意用药和进餐时间相配合。应选择清蒸、烤、烧、凉拌等菜式。避免各类酱汁，警惕勾芡类食物。不熟悉烹饪方法的菜应向服务员了解制作方法，避免含油较多的食物。必要时可以将菜在清水中滤过再食用。16第十二篇糖尿病患者生活常识巧吃火锅涮肉要熟透火锅汤不能喝清汤替代红汤少量芝麻酱替代辣油鸡肉、鱼肉替代牛、羊肉注意搭配绿叶蔬菜控制总容量滋补锅底谨慎食用17第十二篇糖尿病患者生活常识限制饮酒饮酒会让血糖难以控制，最好不要饮酒如果饮酒，每日不超过1～2份标准量，糖友饮酒需遵医嘱一份标准量（含酒精10克）是：啤酒285毫升红酒100毫升白酒30毫升饮酒后应扣除相应能量的主食（一份酒≈20克主食）不要空腹饮酒中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版，科普版).P72.18第十二篇糖尿病患者生活常识主要内容糖尿病患者旅行时应注意什么？糖尿病患者驾驶时应注意什么？糖尿病患者如何应酬？糖尿病患者生病时应注意什么？糖尿病患者的其它生活小常识1919第十二篇糖尿病患者生活常识患病时要做到以下几点监测血糖最少每4小时一次如果是1型糖尿病，还应该查尿酮体每4小时一次绝对不可以自行停止注射胰岛素和/或其他治疗糖尿病的药物中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P134.20第十二篇糖尿病患者生活常识有消化系统症状注意以下几点如果正呕吐和/或腹泻，应该避免吃奶制品和果汁，可以饮食含盐的流质（清汤）如果食欲差，可根据其爱好选用宜消化软食或甜饮料代替常规饮食如果不能进食，每小时至少要饮250ml的饮料或水，或1小时中少量多次饮用中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P134.21第十二篇糖尿病患者生活常识但出现以下情况需去医院看病血糖超过15mmol/L伴有经久不愈的感染感觉口干、烦渴、多饮、多尿感觉感冒、发烧、腹泻等症状得不到控制体温超过38℃中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P134-135.22第十二篇糖尿病患者生活常识出现以下情况应尽快入院治疗出现持续呕吐、持续腹泻呼吸困难顽固的酮症并伴有神志改变体温超过39℃血糖超过20mmol/L出现突然的体重下降（超过5%）既往的慢性感染加重发生紧急情况：骨折、外伤、昏迷、心脑血管急症等中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P135.23第十二篇糖尿病患者生活常识主要内容糖尿病患者旅行时应注意什么？糖尿病患者驾驶时应注意什么？糖尿病患者如何应酬？糖尿病患者生病时应注意什么？糖尿病患者的其它生活小常识2424第十二篇糖尿病患者生活常识糖友吸烟危害大吸烟是导致糖尿病发生的直接原因影响胰岛素正常发挥作用导致血脂异常加重心血管疾病、神经病变、眼病、肾病等，形成血栓中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2010年版，科普版).P111.25第十二篇糖尿病患者生活常识WHO提出的十大戒烟建议自己确定一个停止吸烟的日期，并严格遵守停止吸烟者，有些人会出现头晕眼花，烦躁不安，嗓子疼痛等症状，此时不必担心，会在1－2周内消失扔掉您所有的香烟，烟缸，打火机等多喝水，随时备上一杯茶水加强体育活动利用节约的钱去买特别想要的物品改变习惯，避免经过平时买烟的商店，选择另一地方去用午餐别把不愉快的事情或喜事作为开戒的借口，因为吸了第一支，就会有第二支，第三支…如担心发胖，请您特别注意控制饮食或增加活动不要为将来担心，坚信不吸烟对您有好处中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P139.26第十二篇糖尿病患者生活常识“甜蜜”人生≠“性”福生活随着年龄的增大，对性生活的需求也会下降随着病程的延长及并发症的出现，性欲也会下降男性因血管和神经受损，容易出现阳痿女性可以出现阴道炎、阴道干燥而导致性欲下降中华医学会糖尿病学分会.中国糖尿病护理及教育指南(2009年版).P139.27第十二篇糖尿病患者生活常识加强自我管理，享受性福生活性生活是一项高强度的运动，应注意低血糖的发生女