统编版七年级下册11悄悄变化的我课件（36张）

第一单元青春时光第一课青春的邀约1.1悄悄变化的我自主学习1、青春期身体（生理）变化的主要表现？2、青春期生理变化带来的影响？3、如何正确对待青春期的生理变化？4、青春期矛盾心理的主要表现？5、怎样正确认识青春期的矛盾心理？6、正确处理青春期矛盾心理的方法？你认识他吗？他是风靡全国的青少年组合TFBOYS中的一员，让我们一起看看他的成长变化？偶像长大了01悦纳生理变化小学中学VS小学的时候是这样的，初中的时候是那样的。和小学相比，你感觉到有什么变化了吗？你可以尝试从这些方面去思考：身高、体重、饭量、肺活量、奔跑速度、音色、力量......如果你发现自己变化了，那么恭喜你！你已经进入到青春期啦！变化了吗？如果你没发现自己的变化，不要着急，耐心等待，青春期马上到来。青春期是人一生中身体发育的重要时期。乳儿期胎儿期婴儿期幼儿期儿童期青春期成年期老年期青春期青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。1.身体迅速长高、长壮。青春期有三大生理变化。2.运动系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。3.性器官发育和成熟。男孩儿睾丸发育成熟，出现第一次遗精；女孩儿卵巢发育成熟，月经来潮。这是青春期生殖器官发育成熟的标志。同时，男孩儿和女孩儿发育的外部特征也开始出现：男孩儿长出喉结、胡须，声音变粗；女孩儿乳房突起，声调变高。1、青春期身体（生理）变化的主要表现？(1)身体外形的变化(2)内部器官的完善(3)性机能的成熟你感受到这些变化了吗？说说你的感受。小组讨论过去一年，你在哪些方面取得了哪些成绩，分析一下取得这些成绩的原因是什么？和我们的青春期变化有哪些联系？青春期给我们带来了哪些好东西？生理变化带给我们的积极影响青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。14岁的初二学生黄俊杰，获得2021世界机器人大赛初中组常规赛一等奖。身边的榜样你感受到青春的活力了吗？请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等方面说说你所体验到的青春活力，用图片或讲述的方式与同学分享。分享青春活力把你的青春期烦恼说出来与大家分享，也许我们能够找到好的解决方法。糟了！长痘痘了！又涨称了！我怎么一直没长个儿？青春痘、体重、升高，这些问题困扰着很多青年学生。你关注自己的这些身体变化吗？你会怎样对待这些变化？你有烦恼吗？

受遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的发育情况各不相同，这些都是正常现象。差异差异2、青春期的生理变化带来的影响？（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。如果你身边有和周伟类似的同学，你会怎么办？

当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周伟还是那么矮矮的；当班里有男生开始声音变粗时，周伟没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”……因为同学们异样的眼光，周伟的初中生活并不愉快.因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周伟一度非常自卑。探究活动尊重3、如何正确对待青春期的生理变化？（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放；（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重；（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。他们美吗？整洁的服装，舒适的发型，灿烂的笑容，你觉得他们美吗？幼小的身躯，挺起的却是中华优秀传统美德，你觉得他们美吗？一些初中学生穿着奇装异服，画着浓艳的妆容，你觉得她们美吗？你认为什么是美呢？青春的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。美丽的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。低成本的漂亮容易，高成本的美丽很难02直面矛盾心理一天，八（3）班的小明突然跑到李老师办公室，并对李老师说：“老师，我胸口难受。”李老师下意识的拿出手机，准备拨打120，小明赶紧按住李老师的手说：“老师，我感觉我没有以前勇敢了，有时还有一点自卑感，所以我感觉胸口闷的'难受'。”差点把李老师的心脏病给弄犯了。同学们，你有心理矛盾吗？你有心理困惑吗？你会为这些问题感到无所适从吗？别担心！小小故事

伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。矛盾心理产生的原因小组探究：小刚的日记日记1：我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们“出现”！日记2：升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！日记3：我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”。反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦（1）小刚遇到了什么问题？小刚遇到了青春期心理矛盾问题青春期矛盾心理的主要表现①反抗与依赖②闭锁与开放③勇敢与怯懦①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展②自我意识不断增强③情感世界愈加丰富参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。求助他人，学会化解烦恼的方法。培养兴趣爱好转移注意力。学会自我调节，成为自己的“心理保健医生”。问题来啦（2）这些问题的主要表现是什么？（3）试分析产生这样问题的原因？（4）对于小刚的苦恼，你有何建议？1、青春期矛盾心理的主要表现？(1)反抗与依赖

产生强烈的成人感，对成人的意见有抵触情绪，但还没有完全摆脱对成人的依赖。(2)闭锁与开放

一方面，封闭自己的内心，内心活动更为丰富，但很少表露在外；另一方面，希望得到关心和理解，不断寻找朋友。(3)勇敢与怯懦

有时表现得很勇敢，有时又表现得很懦弱，很害羞。1、写下自己需要“跨越”的青春烦恼；2、与同桌交换“场地”，替伙伴寻找“跨栏”的方法；3、对双方提供的“跨栏”方法进行交流，在满意的结果后面画一个笑脸激励卡，给自己鼓励。成长“跨栏”我常常感到别人不能理解自己参加集体活动，让别人了解真正的自己我的障碍：跨越方法：2、怎样正确认识青春期的矛盾心理？（1）青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。（2）积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们该怎样处理青春期的矛盾心理呢？今天和小伙伴一起跳绳，好开心呀！参加集体活动我想和你说说心里的烦恼。求助他人我要变成一个全能小公主。培养兴趣爱好自我调节3、正确处理青春期矛盾心理的方法？（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；（2）求助他人，学习化解烦恼的方法；（3）通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；（4）学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。方法与技能把自己的想法写下来。写想法是对自己不良感受的健康宣泄，可以帮助我们冷静下来。写动参加体育运动。酣畅淋漓的体育运动可以帮助我们转移注意力，化解烦恼。暗示学会自我暗示。当遇到烦恼时，暗示自己“一切都会过去”“这对我也是锻炼”等。这有助于我们放松心情，稳定情绪。解嘲试试自我解嘲。自嘲自己的相貌、装束，甚至狼狈相，不仅不会贬低自己，反而会缓解情绪。尝试自我调节课堂小结悄悄变化的我直面心理矛盾悦纳生理变化青春期身体（生理）变化的表现青春期生理变化的影响如何正确对待青春期的生理变化青春期矛盾心理的主要表现怎样正确认识青春期的矛盾心理正确处理青春期矛盾心理的方法课堂练习1、我们进入青春期的主要标志是（）A、升入初中B、年龄增长C、长高长壮D、身体变化D课堂练习2、进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于（）A、身体外形的变化B、身体内部器官的完善C、心理变化D、性机能的成熟B课堂练习3、上苍在赐给我们青春的同时，也赐给了我们“青春痘”。下列对这句话的最佳理解是（）A、青春期是增长智商和长情商的时期B、中学生每个人的脸上都会长“青春痘”C、青春期常伴有一些莫名的烦恼和困惑D、青春期是内部器官完善和性机能成熟的时期C课堂练习4、下列对青春期出现的矛盾心理认识正确的是（）A、它是青少年成长过程中极不正常的现象，必须重视B、它是无法克服和缓解的，只能学会承受、任其发展C、它是青少年成长过程中正常的心理现象，不需要控制D、只要勇于正视、认真分析、乐观对待，是