《体育和健康课程》实施方案

安徽省明光中学《普通高中体育与健康课程》实施方案

明光中学体育组

一、现状分析

我校为安徽省省级示范性重点高中，曾经数次获得国家和省级表

彰。学校现有85个高中教学班，13名体育教师，其中高职6名，中

职3名，初职2名，未定级2名，所属专业为田径、篮球、足球、排

球、羽毛球、体操、武术、健美操、小球等。《体育与健康课程标准》

试行方案公布以来，我校积极响应，组织全体体育教学人员认真学习，

深入研讨，依据国家课程改革的实施规定与要求，将于2016年开始

尝试进行选项教学，通过几年的教育教学和对已成功开展选项教学的

学校的参观和交流，我们感到应逐步改变教师和学生对体育与健康的

认知能力，应注重三个方面的研究和探讨：（1）课改的关键是教师，

教师观念的转变是实施新课标的重要前提，课程改革对教师提出了新

的要求，主要是教师教育教学行为角色的三个转变：即知识、技能传

授者角色的变化；教师应成为学生发展的促进者；教师应成为学科的

研究者。（2）课程内容的重新整合，弹性选择教学内容，对一些学生

不感兴趣的教材删除或减少教学课时，让新兴项目、传统项目进入课

堂。（3）探讨选修课程内容的管理、组合与教法，在激发学生运动兴

趣的同时提高爱好项目的运动技能。

由于传统教育观念的根深蒂固，相当一部分学生对体育的认知仍

停留在增强体质的层面上，学习兴趣和目标都有一定的局限性。因此,

实施课程改革应从改变学生认知能力做起，通过课程内容设置、基础

知识教学、激发运动兴趣、改进教学方法、发展特长能力，达到让每

一个学生在高中阶段的体育与健康学习中获得成功和发展。

二、实施目标

通过高中阶段的课程学习，提高学生的体能与运动技能水平，加

深对体育与健康知识和技能的理解；学会自主学习、合作学习、探究

学习和提高评价能力，增强体育的实践能力和创新能力；形成1-2项

或更多的运动爱好和专长，养成终身体育的意识和习惯；发展良好的

心理品质，增强人际交往能力和团队意识；具有健康素养和健康体魄,

提高对个人健康和全体健康的社会责任感，逐步形成健康的生活方式

和积极进取、充满活力的人生态度。

三、具体措施

在总结我校体育课程改革前期经验的基础上，结合当前实际，从

充分发挥教师的个人专长以及提高场地器材使用率的角度出发，以尊

重学生的切实需要，重视学生情感体验与社会适应等方面入手，在教

师的指导下和激励下，强调课程的基础性、实践性、综合性，以各种

变化多样的身体练习为手段，激发和保持学生的体育兴趣，系统的掌

握有关体育与健康的知识。并在充分体现教师的主导地位以及学生的

主体地位方面，提高学生自主学习的能力和对社会的适应能力，从而

形成兴趣一爱好一专长一习惯的发展趋势，使学生在不同水平阶段练

习的基础上逐步掌握自己喜爱和适合自己的体育项目，体验到运动的

乐趣，为终身体育和可持续发展奠定基础。

从2016年高一新生起，我们对学校原有的课改方案进行大胆创

新，力求方案的实施更加切合实际。具体措施如下:

L体育课形式的界定

大体育课：指同一年级4个行政班学生（约220人）分成4个选

项班，在同一课中从事不同项目教学活动的课型。

选择式：指学生从自己的原有运动基础和兴趣爱好出发，在一定

范围内自主选择的运动项目。

2.科学班的编排

根据学生的兴趣爱好及普及程度，学校的体育资源，如师资、场

地、器材、传统项目，暂时试行设置篮球、足球、乒乓球、羽毛球、

健身操5个项目作为选项。学生根据自己的兴趣、爱好和运动基础进

行填报志愿，每个人可填报2个志愿，按学生第一志愿为主录取专项

班，然后根据各选项所报的人数作适当调整，编成选项班。

3.教学内容

为了满足学生在体育与健康方面不同层次、多样化的需求，结合

我校体育资源条件，我们将教学内容划分为必修、选修两部分。

必修：田径、健康教育转体（知识）

选修：篮球、足球、乒乓球/羽毛球、健美操

4.单元设置

为了满足学生选项学习的需要，方案设计设置了5个系列，各运

动项目目标均以教学单元为单位实现，在一个学期内每个单元36学

时左右，以便学生对所选项目进行较系统的学习。以形成运动爱好和

专长，满足学生个性化学习和发展的需要。为确保学习目标的达成和

可操作性，学习目标必须是具体的、可观察的。特别是心理健康和社

会适应方面，应使情感、意志、合作、交往等方面的学习目标成为可

以观测的行为表征。

5.学分设置与管理

方案设计实行学分制。学生每完成一个单元的学习，且成绩合格

者可获得相应学分。在知识和技能学习中，高一年级4学分（其中田

径必修2学分，专选项目2学分），高二年级4学分（上、下两学期

的专选项目各2学分），高三年级2学分（上、下学期各1分），健康

教育专题必修为每学期3学时，总共修满18学时为1学分。学生修

满11学分即达到体育与健康课程的毕业要求。

6.评价

采用评价内容多元化，评价方法多样化的评价体系，将学生的体

能、知识与技能、学习态度、情意表现、合作精神、健康行为综合评

价，提高自评，自我发展的能力，充分发挥评价促进学生进步和发展

的功能。在对体能的技能评价，应给学生在考核内容和方式上的选择

权。

7.实施计划

高一年级上学期两个多月实践课必修18课时田径内容教学，后

两个月开展选项教学，下学期的选项教学延续上学期的选项，不再重

选。同一节课的4个行政班分为4个选项班（篮球、足球、乒乓球/

羽毛球、健美操），分别由4名教师按学生选择项目同时上课，每周

两节课时，其中乒乓球羽毛球为一个选项班。高二年级的选项教学仍

然是高一的5个选项，在每学期开始便要求学生重新选项，学生可以

继续选择原选修项目，也可更改学其他选项。高三年级的学生根据高

一和高二的选项基础，在本班内进行选项，不与其他班组合进行选项

班的教学。在上课时间上，高一与高二的选项可完全错开，高三年级

在单独的场地上课，每个年级之间互不冲突。

四、学习评价

学习评价是体育课程教学中的重要环节，它直接关系到：教师的

教学过程、方法是否合理，学生的学习态度、习惯养成、情感合作、

个性差异是否坚兼顾。新课程标准把对评价方法是否科学合理提到了

直接关系到学生是否真正享受平等教育的高度。体育与其他学科不一

样，有的学生“天分”较好，平时不怎么努力，但他的体能、技能成

绩可以轻而易举的达到优；有的学生“天分”较差，虽十分努力，但

他的体能、技能只能达到合格甚至不合格，这些学生的自信心、自尊

心受到了伤害，迫使他们远离的体育活动，这是我们每一位体育教师

不愿看到的结果，新课程标准的实施就是要改变这种现状。改变现状

的关键是评价内容的改变，评价是多方面的，评价的内容不一，评价

的目标也不一样，评价是时时刻刻发生在教育、教学中间。

L评定的标准

体育与健康课程学习的评定应采用绝对标准与相对标准相结合

的方法进行，如在《学生体质健康标准（试行方案）》的得分和等级

评定中采用绝对标准；运动技能成绩和体能成绩的评定，可采用定量

和定性相结合的评定方法进行。也就是说有些内容的考核在定量评价

的基础上，可结合每一位学生的基础及提高的幅度进行最终的定性评

价。在有关知识的考核中，可采用定量和定性相结合的评价方法进行。

2.学分评定的主要内容和方法

主要是指对学生学习结果的体育成绩评定，运用在学习过程或某

项容忍学习结束时。对学生体能评定以定量为主，运动技能的评定可

采用定性和定量相结合。评定（考核）主要由教师进行。

评定应包括：运动技能、运动参与、身体健康、心理健康和社会

适应等作为本学科考核内容，将学生的体能、知识与技能、学习态度、

情感意志与他人的合作精神等纳入学习成绩评定的范围，并让学生参

与评价的过程，培养学生的诚信度，体现以学生学习为主体，提高学

生的学习兴趣。

成绩评定采用100分制，具体试行办法如下:

考核内容分值评定指标评定方法

运动技能20技能、基础知识以定量为主的测试

积极态度、出勤率

运动参与20定量与定性相结合

科学地参与锻炼

掌握健康的知识

身体健康20以定量为主的测试

及健康的生活方式

情绪调控能力以定性为主的

心理健康20

自信心和意志表现自评与互评

和谐的人际关系以定性为主的

社会适应20

合作精神和体育道德自评与互评

L运动技能

△对体育与健康的认识（10分）

1~5分：能够认识运动项目的作用和好处；

6~9分：认识多种运动项目对是你体健康、心理健康和社会适应能力

的价值；

10分：能够区分竞技运动和健身运动，关注国内外的重大体育赛事

并对某些重大赛事做出简单评论。

△掌握和运用运动知识和技能（10分）

1~5分：能根据自己的兴趣爱好进行一定难度的运动项目练习；

6~9分：自觉运用所掌握的运动技能参加课外体育活动；

10分：具备并提高学生特长技能水平，参加班级体育比赛或组合、

选编运动动作。

2.运动参与

△出勤与课堂表现（10分）

1~5分：根据旷课、迟到、早退、服装等课堂常规表现；

6~9分：遵守课堂纪律，积极参加体育锻炼；

10分：认真配合老师的教学，具有创新表现。

△积极科学地参与体育锻炼（10分）

1~5分：能够在老师的安排和指导下积极并经常进行体育锻炼；

6~9分：能够有规律地进行体育锻炼，并且知道其对健康的益处；

10分：应用科学的方法制订并实施简单的个人锻炼计划，做到及时

评价体育锻炼的效果。

3.身体健康

△理解营养与环境对健康的影响（10分）

厂5分：了解传染疾病的传播途径和预防措施，通过锻炼提高体能；

6~9分：了解食物的营养价值，懂得环境因素对身体健康的影响；

10分：初步制订2~3个有特色的简单营养配餐处方，避免在不利于

身体健康的环境（如大雾、雨后、噪声等）中进行体育锻炼。

△养成健康的生活方式（10分）

厂5分：自学注意合理的营养和饮食卫生；

6~9分：较合理地安排作息时间，如安排学习、锻炼与休息的时间等;

10分：自觉做好不吸烟、不酗酒、远离毒品。

4.心理健康

△情绪调控能力（10分）

厂5分：能够懂得不良情绪对健康的危害；

6~9分：了解自己在日常学习和生活中的情绪变化特征，能够控制自

己在体育活动和比赛中的情绪，如紧张、恐惧、精神不振和疲劳感等;

10分：努力在日常学习和生活中自觉运用适宜的调控情绪的方法。

△自信心和意志的表现（10分）

1-5分：了解体育活动对形成自信心和健坚强意志品质的重要作用；

6~9分：在体育活动中表现出十足的自信心和坚强的意志品质；

10分：努力将体育活动中培养的自信心和坚强意志品质迁移到日常

学习和生活中。

5社会适应

△交往能力与社会责任感（10分）

1~5分：能够通过体育活动提高人际交往能力，认识个人参与体育健

康活动的权利和义务；

6~9分：正确处理体育活动中的矛盾利害关系，具有积极的社会责任

感；

10分：在体育与健康活动中表现出负责任的社会行为，如爱护公共

体育设施与器材，保护运动场外的环境卫生等。

△合作精神与体育道德（10分）

1~5分：了解合作精神的必要性，尊重他人对体育活动的兴趣和需要;

6~9分：正确处理体育活动与其他活动中竞争与合作的关系，在体育

比赛中遵守规则和服从裁判；

10分：与同伴一起分担和处理体育活动与其他活动中遇到的困难和

问题，成为体育比赛中的文明观众。

无故旷课、早退一次扣2分，迟到三次算旷课一次，学期累计超

过V10次体育与健康课成绩为不及格。不按要求着装每次扣1分。

学生在每一模块选项里，修满课时，综合测评达到合格等级（60

分以上）即获得该选项学分。

模块总测试成绩以等级形式呈现：

A等（优秀）：（100-90分）B等（良好）：（89-75分）

C等（及格）：（74-60分）D等（不及格）：（59分以下）

模块总测试成绩C等以上（含C等），可以获得学分。

模块总测试成绩D等，学生应参加补考，补考仍不及格，一般不

给予学分。但是如果通过其他评价，可考虑给予学分。

安徽省明光中学体育与健康课学生学分认定表

选项班：人数：任课教师：日期：

学号姓名运动技能运动参与身体健康心理健康社会适应成绩等级学分

安徽省明光中学体育与健康课学生选项表

年级：班级：班主任：日期：

学号姓名性别篮球足球乒乓球羽毛球