初中政治中考重点

初中政治中考重点

导读：我根据大家的需要整理了一份关于《初中政治中考重点》的内容，

具体内容：对于重点知识的掌握，能够让你的学习成绩更上一层台阶。下

面是我收集整理的以供大家学习。（一）我们当前的主要任务是学习，即为

理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适.•・

对于重点知识的掌握，能够让你的学习成绩更上一层台阶。下面是我收

集整理的以供大家学习。

（一）

我们当前的主要任务是学习，即为理想的实现打基础。在学习中感受到

压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度，但过度的

考试焦虑，则会干扰我们的学习，对身心健康造成不利影响。我们要克服

过度的焦虑，从容对面对考试。

适度紧张的作用：

①使大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极，

所有器官都在最佳状态下运作，有利于提高生命的活力和活动的效率；

②有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。

过度紧张的影响有：

过度紧张的表现为焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑

胀等。

①使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思

维力和创造力全面下降;

②影响正常的学习、生活，可能会导致考试的失败。

如何缓解学习压力：

①明确学习的意义，培养学习的兴趣，是我们缓解学习压力的有效方法。

②了解学习压力，学会正确对待压力，学会将压力化为动力。

紧张心理的调节方法有：

要善于调节、避免和克服过度紧张的心理。

①认知调节法。要正确看待考试，正确估计考题的难度和自己的能力；

②积极暗示法。给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力做出

题目。

③深呼吸调整法；

④转移注意力，不要总是想着考试；

⑤合理宣泄一下自己紧张的情绪。

导致考试焦虑的原因有哪些：

考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。

①面临的考试很重要，或者考试难度过大；

②他人考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。超过了个人的实

际能力；

③仅以考试的成绩来判断个人的价值。

怎样才能从容面对考试：

①要树立正确的考试观念。

②要实事求是地调整自我期望。

③要增强自身实力。

（二）

做好自己该做的事，从身边的小事做起，对我们的成长非常有益。当我

们长达成人后，暮然回首会发现，我们的茁壮成长，正是由往日这一串真

诚美好的小事构成的。

对自己的行为负责，需要良好的自我控制能力。有时候我们做错了事是

因为无知，有时候却是明知故犯。我们需要努力做好事，避免做明知是坏

事的事，在各种环境中控制自己的言行，善于纠正自己的缺点。

对自己的行为负责：

①每个人都有行动的自由，但是自由必须以不损害他人的、集体的和社

会的权利和自由为前提。任何人在享有权利的同时，必须同时承担相应的

义务。作为公民，应该为自己的行为承担法律的、道德的责任。

②人人都应该对自己的行为负责，不承担责任不仅会给自己带来不利影

响，而且还会有损于他人和社会的利益，从而受到人们的谴责甚至法律的

惩罚。

③一个勇于承担道德义务的人，会情不自禁去关爱别人，关心社会，以

天下为已任，甘于承担重任，接受挑战，从而用自己的行动为人类文明的

发展添光增彩。

对自己负责的表现：

①信守承诺

②自觉认错

信守承诺的重要性。

①信守承诺是我国人民的传统美德。

②既然作出了承诺，就要兑现承诺。兑现承诺远比作出承诺重要得多,

也要困难得多。无论多么困难，都要想方设法来兑现承诺，这样才是一个

有诚信的人，一个值得信赖的人。

③信守承诺会获得回报，守诺使你在困难的时候得到真正的帮助，在孤

独的时候得到友情和温暖;你诚实可靠的形象会使你获得别人的信任，赢

得人们的尊重和社会的赞誉;在践诺的过程中，还会增强自信，使你的自

尊得到满足，并有更多机会获得成功。

行为与后果的关系：

①生活中人们都会做出一定的行为，人的行为有有意识和无意识之分，

有善良动机下的行为和不道德行为之分，有合法行为和非法行为之分。

②在法律上，人的行为有作为和不作为两种。不作为，是指行为人的义

务实施且可能实施而未实施的行为，其实质就在于应当履行义务而不履

行。

③行为都会产生一定的后果。行为和后果具有一致性，有行为就会有后

果，某种后果一定是由某些行为引起的。有的行为会产生一个后果，而有

些行为则会产生多个的后果，甚至是连锁的后果，有的后果是由一个行为

造成的，而有的后果是由多个行为造成的。

三思而后行：

①对自己的行为负责，是一个自我认识，自我接纳、自我调节、自我引

导与调控的过程。

②对自己行为负责，就必须在行动前，对行为进行选择。

③对自己的行为负责，要重视行为中的及时调控。

④对自己的行为负责，集中体现在对行为后果的自省及自觉承担应负的

责任上。

怎样学会对自己的行为负责：

①要对自己行为的后果做出正确的判断。

②要加强道德修养，增强法制观念，努力提高自己的判断能力。

③在做一件事前，预先对其可能产生的后果做出正确的判断，尽量避免

因做错事而给自己、他人和社会带来损害。

我做事我负责：

①增强责任意识，承担起自己的责任，做好自己应该做的事。

②如果意识到自己的行为可能会对他人和社会带来损害，就要控制自

己，坚决不做。

③如果自己的错误行为给他人或社会造成了损失，就要敢于承担责任，

并及时改正。

（三）

潜能：通常是指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。

潜能开发的本质：把你天生的智慧潜能循循诱导出来，激活你已拥有的

知识和掌握新知识的能力。

发挥潜能的四大配合因素：

①找出自己的人生目的及终极目标；

②涉及自我形象，即理想状态下的形象；

③确定自己的评价标准；

④找出人生的信念与策略。

为什么要发掘自我的潜能？

①自我是不断发展的，自我有着很大的发展空间。

②人的潜能是多方面的。人的特长往往是人某个方面潜能的表现，还有

许多潜能隐藏在角落里，未被发现，我们要善于把它们发掘出来。

③发现自己的潜能，是取得成功的重要条件。

发掘我们潜能的两种方法？

①经常给予自己积极的暗示，提高自己的信心和勇气，帮助我们发掘潜

能。

②在心中想像出一个比自己更好的〃自我〃形象，激励自己的斗志，释放

自己的潜能。

③从小事做起，在实践中激发潜能。

人身上的七种基本智能：

①语