职业规划发展阶段的的不同对职业选择的影响

职业规划开展阶段的的不同对职业选择的影响

每个人的职业都要经过几个阶段，因此，你必须理解这种职业周期的重要性。职业周期之所以重要，是因为你所处的职业阶段将会影响你的知识程度以及你对于各种职业的偏好程度。一个人可能经历的主要职业阶段大体可总结如下。

成长阶段

成长阶段大体上可以界定在从一个人出生到14岁这一年龄段上。在这一阶段，个人通过对家庭成员、朋友以及老师的认同以及与他们之间的互相作用，逐渐建立起了自我的概念。在这一阶段的一开场，角色扮演是极为重要的，在这一时期，儿童将尝试各种不同的行为方式，而这使得他们形成了人们如何对不同的行为做出反响的印象，并且帮助他们建立起一个独特的自我概念或个性。到这一阶段完毕的时候，进入青春期的青少年(这些人在这个时候已经形成了对他们的兴趣和才能的某些根本看法)就开场对各种可选择的职业进展带有某种现实性的考虑了。

探究阶段

探究阶段大约发生于一个人的15岁～24岁之间的这一年龄段上。在这一时期中，个人将认真地探究各种可能的职业选择。他们试图将自己的职业选择与他们对职业的理解以及通过学校教育、休闲活动和工作等途径中所获得的个人兴趣和才能匹配起来。在这一阶段的开场时期，他们往往做出一些带有试验性质的较为广泛的职业选择。然而，随着个人对所选择职业以及对自我的进一步理解，他们的这种最初选择往往会被重新界定。到了这一阶段完毕的时候，一个看上去比较恰当的职业就已经被选定，他们也已经做好了开场工作的准备。

人们在这一阶段上以及以后的职业阶段上需要完成的最重要任务也许就是对自己的才能和天资形成一种现实性的评价。类似地，处于这一阶段的人还必须根据来自各种职业选择的可*信息来做出相应的教育决策。

确立阶段

确立阶段大约发生在一个人的24岁～44岁之间这一年龄段上，它是大多数人工作生命周期中的核心部分。有些时候，个人在这期间(通常是希望在这一阶段的早期)可以找到适宜的职业并随之全力以赴地投入到有助于自己在此职业中获得永久开展的各种活动之中。人们通常愿意(尤其是在专业领域)早早地就将自己锁定在某一已经选定的职业上。然而，在大多数情况下，在这一阶段人们仍然在不断地尝试与自己最初的职业选择所不同的各种才能和理想。

确立阶段本身又由三个子阶段构成。

尝试子阶段：大约发生于一个人的25岁一30岁之间这一年龄段中。在这一阶段，个人确定当前所选择的职业是否合适自己，假如不合适，他或她就会准备进展一些变化。(比方说，王芳可能已经下决心将自己的职业选定在零售行业，但是在以某商店新雇用的助理采购员身份进展了几个月的连续工作旅行之后，她可能会发现，像市场营销调研这种出差时间更少的职业可能更合适她的需要。到了30岁～40岁这一年龄段上的时候，人们通常就进入了稳定子阶段。

稳定子阶段：在这一阶段，人们往往已经定下了较为坚决的职业目的，并制定技为明确的职业方案来确定自己晋升的潜力、工作调换的必要性以及为实现这些目的需要开展哪些教育活动等等。最后，在30多岁和40多岁之间的某个时段上，人们可能会进入一个职业中期危机阶段。

中期危机阶段：在这一阶段，人们往往会根据自己最初的理想和目的对自己的职业进步情况做一次重要的重新评价。他们有可能会发现，自己并没有朝着自己所梦想的目的(比方成为公司总裁)*近，或者已经完成了他们自己所预定的任务之后才发现，自己过去的梦想并不是自己所想要的全部东西。在这一时期，人们还有可能会考虑，工作和职业在自己的全部生活中到底占有多大的重要性。通常情况下，在这一阶段的人们第一次不得不面对一个困难的抉择，即断定自己到底需要什么，什么目的是可以到达的以及为了到达这一目的自己需要做出多大的牺牲。

维持阶段

到了45岁一65岁这一年龄段上，许多人就很简单地进入了维持阶段。在这一职业的后期阶段，人们一般都已经在自己的工作领域中为自己创立了一席之地，因此他们的大多数精力主要就放在保有这一位置上了。

下降阶段

当退休临近的时候，人们就不得不面临职业生涯中的下降阶段。在这一阶段上，许多人都不得不面临这样一种前景：承授权利和责任减少的现实，学会承受一种薪角色，学会成为年轻人的良师益友。再接下去，就是几乎每个人都不可防止地要面对的退休，这时，人们所面临选择就是如何去打发原来用在工作上的时间。

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个人因素对职业选择的影响

一、才能特徵

才能直接影响活动的效率,是活动顺利完成的个性心理特徵。社会上任何一种职业对工作者的才能都有一定的要求。如对会计、出纳、统计等职业,工作者必须有较强的计算才能，对於工程、建筑及服装设计等职业的工作者要具备空间判断才能;对於飞行员、外科医生、运发动、舞蹈演员等职业的工作者那么要具备眼与手的协调才能。在选择职业时不能好高骛远或单从兴趣爱好出发,要实事求是地检测一下自己的学识程度和职业才能，这样才能找到有用武之地的适宜工作。

二、兴趣爱好

興趣是一個人力求認識、掌握某種事物，並經常參與該種活動的心理傾向。興趣是最好的老師，對人的發展有一種神奇的力量。人們對某種職業感興趣，就會對該種職業活動表現出肯定的態度，在工作中調動整個心理活動的積極性，開拓進取，努力工作，有助於事業的成功。反之，強迫做自己不願意做的工作，對精力、才能都是一種浪費。興趣引導愛因斯坦走進科學迷宮，成為一代科學巨匠。貝多芬迷戀神奇的音樂世界，終成永流芳名的音樂家。

人們的興趣是千差萬別的，這種大连新航道企业培训興趣上的差異是人們在選擇職業時的重要依據之一。不同的職業需要不同的興趣特徵。一個擅長技能操作的人，靠他靈巧的雙手，在技能領域得心應手，但假如硬把他的興趣移到思辨型的理論研究或與人交往的營銷和公關上來，他會感到無用武之地。

一個人的興趣愛好有很多，一般說來，兴趣爱好广泛的人,选择职业时的自由度就大一些,他们更能适应各种不同岗位的工作。廣泛的興趣可以促使人們注意和接觸多方面的事物，為自己選擇職業創造更多有利條件。

三、气质类型

心理學家把氣質分為多血質、膽汁質、粘液質、抑鬱質四種類型。不同氣質類型的人在生活和工作中會表現出不同的心理活動和行為方式。多血質的人活潑、好動，反映靈敏，喜歡與外人交往，兴趣和情趣容易变换。胆汁质的人精力旺盛、脾气急躁、容易冲动,心境变换剧烈。粘液质的人安静稳重、沈默寡言,显得庄重、情绪不易外露。抑郁质的人孤僻、行动缓慢,善於观察别人不易觉察的细节，具有內向性。氣質本身並無好壞之分，每種氣質都有積極和消極的一面，多血質和膽汁質的人比較適合一些要求做出迅速、靈活反應的工作，粘液質、抑鬱質的人比較適合做要求細緻的工作。

氣質是制約人們選擇職業的重要因素之一，不同職業對人的氣質有特定的要求，如醫務人員要求耐心、細緻，飛行員要求機智靈敏、注意力集中等特點。氣質具有相對的穩定性，但後天也可以鍛煉改造，況且純粹屬於某一氣質類型的人很少，大多數人都是幾種氣質類型兼具的混合體。在選擇職業時要注意揚長避短。

四、个人性格

性格是由各種特徵所組成的有機統一體。性格與氣質不同，其社會評價有明顯的好壞之分。許多的工作對性格品質有著特定的要求，要選擇某一職業就必須具備這一職業所要求的性格特徵。如企業家，除了具備這一職業所要求的氣質、才能外，还应具有果断、勇於开拓创新的特徵;老师除了具备丰富的知识外,还应具备热爱学生、正直、有責任感等良好品質;醫生要求具有救死扶傷的人道主義精神和一絲不苟的工作態度。實踐證明，沒有良好的與職業要求相適應的性格品質，就不能很好地適應工作。

在選擇職業的過程中，除了應考慮上述因素的影響和制約外，性別、年龄、身体状况、所学专业、其社会意义和开展前景如何，必要的工作環境和保障條件怎樣，這些也在一定程度上影響著人們的擇業方向，是人們擇業時不可忽視的因素。

职业规划：自我认知与职业选择

用我自己的话说，职业生涯规划就是：你打算选择什么样的行业?什么样的职业?想到达什么样的成就?想过一种什么样的生活?如何通过学习和工作到达你的目的?其实面对日益剧烈的职场竞争，每个人都不得不面对这样的问题:我将来的路在哪里?如何找到我满意的工作?所以每个人都有潜移默化的在心里想过自己的职业规划，但也许只是个很模糊的意识。

从理论上说，个人职业生涯规划是个人对自己一生职业开展道路的设想和规划，它包括选择什么职业，以及在什么地区和什么单位从事这种职业，还包括在这个职业队伍中担负什么职务等内容。一般来说，个人希望从职业生涯的经历中不断得到成长和开展。个人通过职业生涯规划，可以使自己的一生职业有个方向，从而努力地围绕这个方向，充分地发挥自己的潜能，使自己走向成功。

职业生涯规划首先要对个人特点进展分析，再对所在组织环境和社会环境进展分析，然后根据分析结果制定一个人的事业奋斗目的，选择实现这一事业目的的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动方案，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。

自我评估

自我评估是对自己做出全面的分析，主要包括对个人的需求、才能、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较合适自己和自己具备哪些才能。

性格与职业

人的性格千差万别，或热情外向、或羞怯内向、或沉着冷静、或火爆急躁。职业心理学的研究说明，不同的职业有不同的性格要求。虽然每个人的性格都不能百分之百地合适某项职业，但却可以根据自己的职业倾向来培养、开展相应的职业性格。近年来，一些教育学心理学研究人员根据我国的实际情况，将职业性格分为8种根本类型。

1，变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，擅长转移注意力。

合适的职业：记者、推销员、演员。

2，重复型合适连续从事同样的工作，按固定的方案或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。

合适的职业：纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。

3，服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。

合适的职业：办公室职员、秘书、翻译。

4，独立型喜欢方案自己的活动和指导别人活动或对将来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。

合适的职业：管理人员、律师、警察、侦察员。

5，协作型在与人协同工作时感到愉快，擅长引导别人，并想得到同事们的喜欢。

合适的职业：社会工作者、咨询人员。

6，机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和过失时不慌不忙出色地完成任务。

合适的职业：驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。

7，自我表现型喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。

合适的职业：演员、诗人、音乐家、画家。

8，严谨型注重工作过程中各个环节、细节的准确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。

合适的职业：会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员、打字员。

每个人都需要选择职业，每个人都渴望成功，许多人并不知道什么职业最合适自己，怎样设计才容易事业有成。比方经商热时，一些并无商业才能的人也纷纷下海去办公司;研究生、大学生毕业时，大多首先选择经济兴隆地区和大单位，然后才考虑专业及个人所长。这种随大流、随热门的职业选择方式，由于欠缺对自身特点和环境的认识，往往难以在事业中有所开展。要想成就一番事业，就必须规划自己的职业生涯。

假如不先认识自己、分析需求，将难以进展职业开展方案，自我剖析与定位，是确定人生战略选择的前提。按照关键性，应该从以下三个序列进展，才能选对方向走对路。

个人天赋是首要考虑因素。天赋是与生俱来的人类特质，与可以后天培养、开展的兴趣不同，但我们往往不晓得自己的天赋所在，以致于无法出类拔萃，盖洛普公司所开展的优势理论恰如其分地证实了这个观点。不同的职业有不同的天赋要求，也决定了每个员工的工作业绩，从运发动、音乐工作者的表现可以明显地看出。假如属于严谨型的人，个性上比较注重工作过程中各个环节、细节的准确性，愿意按一套规划和步骤，倾向于严格、努力地把工作做得完美，以看到自己出色完成工作的效果，此种性格那么适宜担任会计、审计、档案管理员等等。

其次，是兴趣因素。在工作中找不到乐趣是大部分人转换工作的主要原因，有些人喜欢从事详细的工作，并且希望很快看到自己的劳动成果，从完成的产品中得到满足，那么从事室内装饰、园林、美容、理发、手工制作、机械维修、厨师等那么非常适宜。反之，要他们仅仅参与作业的过程，并在短期内得不到评价的工作，那么在缺乏鼓励诱因之下，会因此逐渐丧失工作的驱动力。在?选对池塘钓大鱼?这本书里，作者雷恩?吉尔森将钓鱼和生涯规划进展比较分析，他举了一个例子：你刚刚大学毕业，摆在你面前的有两份工作，一份工资待遇高，但与自己的兴趣并不吻合，另一份工资待遇低，却是自己喜欢的，你该如何选择呢?大多数人的答案是：我会选择自己喜欢的工作。但是，一旦面对现实，当收入程度的上下差距超出了我们心理承受才能时，大多数人都会心理失衡，反而大多数人真实的想法是：先承受那份待遇高，而自己不感兴趣的工作，积累一定的财富后，再去追求自己的兴趣爱好也不迟。作者认为，仅仅是为了一点点的差距使我们放弃选择一个正确方向的时机，实在是很愚蠢。事实上，低薪水本身就是对个人心态的一种考验，许多人为了得到高薪的工作，往往习惯性地模糊自己的追求和兴趣，并且强迫自己和别人相信，这就是最正确的选择。

最后一个因素才是个人的专业。但是对一个刚踏入职场的新颖人来说，在学校花了数年所学习的专业知识其实并不管用，充其量只是根底知识，更多的隐性知识要在工作中渐渐积累获得。为了迁就专业，有时会失去更多的时机本钱，毕竟在实际工作中的职业类别比起学校里有的专业丰富多了，见树不见林反倒会漏失了不少触类旁通的时机。进入一个新的工作，IQ确实重要，这是在对方还不熟悉你的情况之下唯一承受你的指标，而EQ是决定晋升的关键，这与专业无关，却与工作环境去留产生联络，证明了心理素质与性格，比专业在职业上的表现更值得重视。

所谓的生涯的成功或成功的生涯就是指你可以在生涯的过程中，真正去活出你个人很主观所认定的价值观，而同时又能对你所工作(投入)的领域有奉献我们从生涯(careersuccess)的定义中不难发现生涯规划careerplanning)重点有三：

一、你的信念、你的人生观、价值观终究是什么?有的人一辈子都没想过这样的问题，所以生涯比较难有好的开展。

二、如何去为你的人生观、价值观而活，但同时又能对别人(对所投入的工作领域)有所奉献?

三、你做事的动力是什么?

搞明白这些之后，就应当无怨无悔的投注你的一生于此，不要再心怀二意、心怀不平或这山看着那山高，这样将一事无成。生涯规划完全是个人的事情，简单点说：就是你这一生想做什么(why)?能做什么(what)和怎样去做(howto)?

假设你能创立一种工作方式，满足以下三个条件。第一，你对从事的工作具有与生俱来或上帝赐予的天赋，并且运用天赋有可能成为最好的(我觉得我生来就是干这个的)。第二，你从事的工作有丰厚的回报。第三，你对从事的工作充满激情，完全乐意去干，享受工作过程本身带来的乐趣。(我希望一起床就立即投入工作，并且笃信我做的一切。假如你能向三环的重叠部分努力，把它转变成一个简单而明确的概念，用来指导你的人生选择，你就得到一个属于自己的理念。

如何找到你的理念

一、先找出你的兴趣何在?

1.什么事是你永远有兴趣的，不管你心情再不好也都愿意去做的?

2.你不一定能找到完全符合自己的兴趣的，但你的生涯规划至少不能与你的兴趣相矛盾。(好歹总要有些关连)

二、再找出你的生活的最少需求是多少?

1.我们不一定要求荣华富贵，但至少一定不能挨饿。(贫贱百事哀)

2.所以我们要找出我们生活至少要有多少的收入才够用。

3.用你自己的标准去找出这个答案，不必管别人的看法如何，你的标准比别人高很多或低很多也没关系，但你一定要有自己所认定的一番道理就是了。(也就是说不能是胡乱说个数字)

三、想一想你最希望获得的是什么?

当你决定在生活中保持愉快，在工作中保持效率并为此付出努力时，你可能用两种不同的需要作为动力。比较普遍的一种是所谓的缺陷或缺乏动力，如你需要公司的某种奖励比方晋升或加薪来获得对自身才能与价值的肯定。另一种那么更为积极，源于自身内在开展的需要，叫做开展动力。如一个技术人员升为主管后，他就必须使自己掌握相应的管理才能，才有可能胜任新的角色。

你生涯中的动力应当是要求自我完善、自我开展的迫切愿望，而不应是那种外在的弥补缺乏的被动需要。只要你认识到自己还需要开展进步，并能不断的使自己的生活充实起来，就足够了。只要选择以开展为动力，你最终一定可以支配自己的生活。有了这种支配才能，你便可以主宰自己的命运，既不会感到无能为力，也不会人云亦云。有了这种支配才能，你便可以决定自己的外部环境。

四、以上三点都应该完全用你内心深处最真实的感觉来寻找，千万不要顾虑到别人的想法或看法。

将前三点连成一个三角形，在这个三角形靠近中心的位置，就应该是你的理念之所在。

在职场，不同阶段的不同职业规划

对于职场新人来说，有一个长远的规划比什么都重要。有规划的生活才是有质量的生活：

弱冠之年：我是新手上道

代表人物：小熊，男，23岁，销售代表，工作未满一年

新手表现：刚刚搞定一个大单子，但今年的销售任务还有几百万，所以压力非常大。刚刚置办了一身行头，不希望下次去会谈的时候，对方再把我当成小毛孩子对待。

虽然我工作不到一年，却已经历了一次重大转变，从园林设计专业跳转出来，做上了充满压力和挑战的销售。因为厌倦朝九晚五的生活，因为想尽快脱贫致富，所以时机降临时，想都没想，就决定了。现实的困难往往无法想象，第一次会谈，30多万的合同已经把我吓得不知所措，没几下就败下阵来，这个合作足足谈了两个月，前前后后的陪人打球，陪人爬山，每天追着老板屁股跑，最后我终于赢得了这一单合作。事后这位老板对我说，看见我，就如同看见当年做小推销员的自己，所以把这单合同给了我，他喜欢勤奋的孩子，但希望我能尽快成长，别再像个孩子。

刚毕业的人都有一股子不知愁苦高高在上的劲儿，不能承受委屈，不愿承担责任，怕吃苦，开会爱迟到。这些都是最令职场中人反感的事情，新手上道儿，千万别把这些大学生的通病带进来。

新手感悟

新手最不该做的就是不懂装懂。真正接触业务的时候，你会非常需要帮助，千万别错过学习和被培养的时机，即使得不到牛人的真传，他们的小小提示，也足够你小用几回。

新手也要有自信，要有专业精神。何谓专业精神，对人不卑不亢，对事不屈不挠，对待同事和上司彬彬有礼即为专业精神。

做销售的新手经常听到这么一句话，攻城为下，攻心为上。做销售，看似在与对手纠缠详细买卖，其实都是在用心与对方较劲，但这只是第一层面，至高境界那么是在攻城掠地的过程中，考验自己。工作未满一年的我，最希望的是尽快翻开场面，适应新的角色。

而立之年：我的新创业时代

代表人物：我就是我，林姿，女，28岁，有房，有车，有固定的男友。

人物表现：在大多数人的眼里，我是标准的中产阶级。按道理讲我该满足了，房子我挑的，车是我选的，就连男友都得听我的，但我不快乐，因为生活节奏混乱，不知道将来怎样走。

记者的生活，永远都是休息和工作混为一谈，貌似自由，实那么工作强度非常大。累得无法忍受的时候，shopping是编辑部美眉们最好的减压方式，即使不买东西，徜徉在华衣美食间，也是一种享受。

感悟：萌生加盟达衣岩的想法并非偶尔，喜欢是第一要素。其次，我想在40岁的时候完毕飘忽不定的生活，为自己找一个稳定的生活来源。再者，在一个成熟的品牌平台上做加盟，远比创立一个新品牌风险小得多，所以我选择加盟。

新年伊始，蠢蠢欲动的我又在心里打起了小算盘只要可以坚持下去，40岁退休的目的有望实现了!

不惑之年：我退休了

代表人物：李冰中层女性管理者，39岁，有车，有房，离异，单独抚养得意的儿子

表现：女友说我，要么吃错药了，要么正在陷入恋爱，因为我在20xx年的公司年会后，回绝了老板的升职任命，上交了所有客户资料，提着一大袋奖金，快乐地分开了业绩如日中天的公司。真的是满心欢喜地分开的，或许有淡淡的眷恋吧，但当眼前闪过将来的生活画面时，便也释然。

我不需要跳槽，在这个公司我颇受垂青，给公司带来利益的同时，老板也很对得起我的努力;儿子也不用我操心，生活被我轻松地拿捏在手中。不过，我非得分开了，要不就找不回自己了。我怕45岁的时候，自己真的成为没人要的黄脸婆。这五年很重要，掐指一算，这五年我要做的事情太多，想要得到的太多，所以必须放弃一样。

我只有自己、工作和孩子，自己是要找回来的，不能放;孩子是希望，也不能放;那么只有工作了。我要退休，在快40岁的时候，在车贷、房贷还没还清的时候，在儿子的教育费用还要持续交多年的时候。

感悟：世上只有一剂灵药能使女人保鲜，那就是恋爱，所以，我会用心地再爱一次。别说我是白日做梦，人这一辈子能对上眼的应该有百八十个了，用五年的时间专心等待，有缘自会来的。女人四十，尝遍万种风情，自有一股成纯熟达跃上眉梢;女人四十，可以用来过日子，洗衣、做饭、照顾孩子，一切都来得更专一;女人四十，也许不会再婚，只要有依靠的感觉和无尽的回味就足够了。

影响你职业开展的几个因素

进取心与责任心

进取心是使个体具有目的指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了事业成功的心理基石。责任心强的人常可以审时度势选择适度的目的，并持久地、自信地追求这个目的，责任心强的人容易事业成功。

自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为疑心和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、打破逆境是自信心强的特点。

自我力量感

虽然人的才能存在差异，但只要个体具有中等程度的智力，再加上擅长总结经历、教训，擅长改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是可以完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力程度的上下和工作方法的优劣。

自我认识和自我调节

理解自己的优势和短处，与组织环境的关系，擅长调节自己的生涯规划、学习时间等。

情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活程度。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。

社会敏感性

对人际交往的性质和开展趋势有洞察力和预见力，擅长把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要考虑行为的结果，设身处地的想一想别人处境，乐于与人交往，能设身处地体察别人的感受。

社会接纳性

在成认人人有差异和有缺乏的前提下接纳别人，社会接纳性是建立深沉的个人关系的根底。真诚对别人及别人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。

社会影响力

有以正直和公正为根底的说服力，有使别人开展和合作的精神，有一致性和耐力。擅长沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力，仔细、镇静、沉着等对行为的影响力，仪表、身姿等对视觉的影响力，忠诚和正直等对道德品德的感染力。

职业规划定位对职业开展的影响

许多人在长期工作中趋于麻木，逐渐丧失对自己才能与角色的准确判断。每天繁重的工作正在毒害着大家的身心，使大家即使一时闲暇下来也不愿去考虑将来。而没有深化考虑就不会有明确的定位。在职场里，我们其实就是产品，试想缺失定位的产品卖点在哪里?核心竞争力、持久竞争力又在哪里?

朱小姐，27岁，20xx年7月上海第二工业大学计算机本科毕业。20xx年是高校全面扩招后的第一个就业顶峰年，当时就业竞争非常剧烈，迫于就业的压力，朱小姐本科毕业后还利用业余时间自考了研究生。在此期间，朱小姐也在不同的行业从事过很多岗位，如今四年过去了，朱小姐情况如何呢?

在面谈过程中，朱小姐道出了这几年的工作经历，她先后进过软件公司、网络公司以及大型外资企业，从事过不同工作岗位，曾经五次跳槽，在其间也曾参加过很多的培训和职业资格考试，想努力提升自己的才能和程度来尽快缩短与目的的间隔，但因为跳槽频繁，至今还是从事最基层的位置，前段时间应聘了几家公司，因为经历的缺乏和不懂得求职技巧而缕缕失败，如今连自己的方向在哪里也很迷茫。

分析：

专家认为，朱小姐职业困惑的原因主要有三个，一是技能层面的问题，由于自身技能或经历缺乏而遇到的求职困惑;一是方面是技巧层面的，如面试技巧、信息不畅通等;一个是心理层面的。比方屡受求职挫折导致对求职的恐惧等。

首先来说，朱小姐从一毕业就没有对自己的职业做一个系统的定位和规划，由于当时毕业的大学生就业压力非常大，又受到了学校先就业，再择业的影响，大多数学生都是把自己放在先把自己安定下来的状态，结果进了企业一段时间以后，由于没有对自己做过职业的定位，在工作中出现了越来越多的矛盾和瓶颈，下一步开展不下去，于是感觉自己根本不合适这份工作，于是产生了跳槽的念头，后面的工作也是如此，后面的工作也是如此，这样以来就陷入职场的死循环。

职业规划和定位是企业招聘员工的评价标准之一，尤其是金融、咨询、加工制造行业的企业，将职业规划和定位视为最重要的标准。但实际上如今的职场人士有职业规划和定位者少之又少，日前一项最新的调查显示，国内70左右的，都对自己将来的职业定位和职业开展感到困惑，不知道将来到底应该从事什么职业。实际上很多人读研究生是为了改变现状：有的是对目前的工作不满，有的那么是对本科所学的专业不感兴趣，希望通过读个研究生，转到管理者岗位，甚至转到另外一个行业。近年来，越来越多的人大学本科毕业后，没工作几年就去读MBA，MBA年轻化趋势非常突出，这已经引起了教育界和用人市场的担忧。读MBA不是明确目的后的战略设计，而是变成了得过且过的一招鲜，充电并不是解决职场定位模糊的出路，只有找准自己的位置，才能有的放矢的充电。

关于朱小姐曾参加过的那些培训，很多是与自己不相干的，但是听别人说这个不错，又希望多为自己学些知识，由于就盲目地去参加培训，结果培训出来对自己一点用途也没有，白白浪费自己的时间和精力。

专家提醒各位，培训是很重要，但是我们不能盲目参加，一定要先理解自己是否真的需要这方便的培训和学习，再作出行动。

通过朱小姐的案例分析，我们可以看出职业规划对我们职业生涯开展的重要性，一旦我们的职业规划有了缺失，也就没有了方向和动力，多年以后还是处在一个平面的开展，浪费了自己珍贵的时间。

怎么做好职业规划与职业选择

职业规划选择经历是从模糊的空想走向现实。职业在个人生活中是一个连续的、长期的开展过程。职业选择正确与否，直接关系到人惹事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。由此可见，职业规划对人惹事业开展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点:

(1)性格与职业的匹配。需要考量的、与职业选择相关的性格特征包括:合群性、责任性、情绪性、进取性、自律性、自信心、灵敏性、有恒性、宽容性、自主性、支配性等等。

(2)兴趣与职业的匹配。职业兴趣特征包括现实性、探究性、艺术性、社会性、事业性和传统性。

(3)才能与职业的匹配。职业选择与人的才能与特长息息相关。通常语言才能、数字运算、逻辑判断、资料分析、机械推理、空间关系方面的才能称为一般才能;而沟通才能、创新才能、学习才能、问题解决才能、合作才能、信息处理才能和管理才能那么是核心才能。

(4)内外环境与职业相适应。

职业生涯道路的选择。

在职业确定后，还要方案一下职业开展的大致道路:是向行政管理道路开展，还是向专业技术道路开展;是先走技术道路，再转向行政管理道路由于开展道路不同，对职业开展的要求也不一样。因此，在职业规划中，须作出抉择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯道路或预定的方向前进。通常职业生涯道路的选择须考虑以下三个问题:

(1)我想往哪一道路开展?(2)我能往哪一道路开展?(3)我可以往哪一道路开展?

对以上三个问题，进展综合分析，以此确定自己的最正确职业生涯道路。

设定职业生涯目的

职业生涯目的的设定，是职业规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目的。目的的设定，是在继职业选择、职业生涯道路选择后，对人生目的做出的抉择。其抉择是以自己的最正确才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为根据。通常目的分短期、中期、长期和人生目的。短期目的一般为一至二年，可以拆分成日目的、周目的、月目的、年目的。中期目的一般为三至五年。长期目的一般为五至十年。

制定行动方案与措施。

在确定了职业生涯目的后，行动便成了关键的环节。没有达成目的的行动，目的就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目的的详细措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目的，在工作方面，你方案采取什么措施，进步你的工作效率?在业务素质方面，你方案学习哪些知识，掌握哪些技能，进步你的业务才能?在潜能开发方面，采取什么措施开发你的潜能等等，都要有详细的方案与明确的措施。并且这些方案要特别详细，以便于定时检查。

评估与回馈。

俗话说:方案赶不上变化。是的，影响职业规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业规划行之有效，就须不断地对职业规划进展评估与修订。其修订的内容包括:职业的重新选择;职业规划的制定;人生目的的修正;施行措施与方案的变更等等。

在职场不同阶段需要不同的职业规划

对于职场新人来说，有一个长远的规划比什么都重要。有规划的生活才是有质量的生活：

弱冠之年：我是新手上道

代表人物：小熊，男，23岁，销售代表，工作未满一年

新手表现：刚刚搞定一个大单子，但今年的销售任务还有几百万，所以压力非常大。刚刚置办了一身行头，不希望下次去会谈的时候，对方再把我当成小毛孩子对待。

虽然我工作不到一年，却已经历了一次重大转变，从园林设计专业跳转出来，做上了充满压力和挑战的销售。因为厌倦朝九晚五的生活，因为想尽快脱贫致富，所以时机降临时，想都没想，就决定了。现实的困难往往无法想象，第一次会谈，30多万的合同已经把我吓得不知所措，没几下就败下阵来，这个合作足足谈了两个月，前前后后的陪人打球，陪人爬山，每天追着老板屁股跑，最后我终于赢得了这一单合作。事后这位老板对我说，看见我，就如同看见当年做小推销员的自己，所以把这单合同给了我，他喜欢勤奋的孩子，但希望我能尽快成长，别再像个孩子。

刚毕业的人都有一股子不知愁苦高高在上的劲儿，不能承受委屈，不愿承担责任，怕吃苦，开会爱迟到。这些都是最令职场中人反感的事情，新手上道儿，千万别把这些大学生的通病带进来。

新手感悟

新手最不该做的就是不懂装懂。真正接触业务的时候，你会非常需要帮助，千万别错过学习和被培养的时机，即使得不到牛人的真传，他们的小小提示，也足够你小用几回。

新手也要有自信，要有专业精神。何谓专业精神，对人不卑不亢，对事不屈不挠，对待同事和上司彬彬有礼即为专业精神。

做销售的新手经常听到这么一句话，攻城为下，攻心为上。做销售，看似在与对手纠缠详细买卖，其实都是在用心与对方较劲，但这只是第一层面，至高境界那么是在攻城掠地的过程中，考验自己。工作未满一年的我，最希望的是尽快翻开场面，适应新的角色。

而立之年：我的新创业时代

代表人物：我就是我，林姿，女，28岁，有房，有车，有固定的男友。

人物表现：在大多数人的眼里，我是标准的中产阶级。按道理讲我该满足了，房子我挑的，车是我选的，就连男友都得听我的，但我不快乐，因为生活节奏混乱，不知道将来怎样走。

记者的生活，永远都是休息和工作混为一谈，貌似自由，实那么工作强度非常大。累得无法忍受的时候，shopping是编辑部美眉们最好的减压方式，即使不买东西，徜徉在华衣美食间，也是一种享受。

感悟：萌生加盟达衣岩的想法并非偶尔，喜欢是第一要素。其次，我想在40岁的时候完毕飘忽不定的生活，为自己找一个稳定的生活来源。再者，在一个成熟的品牌平台上做加盟，远比创立一个新品牌风险小得多，所以我选择加盟。

新年伊始，蠢蠢欲动的我又在心里打起了小算盘只要可以坚持下去，40岁退休的目的有望实现了!

不惑之年：我退休了

代表人物：李冰中层女性管理者，39岁，有车，有房，离异，单独抚养得意的儿子

表现：女友说我，要么吃错药了，要么正在陷入恋爱，因为我在20xx年的公司年会后，回绝了老板的升职任命，上交了所有客户资料，提着一大袋奖金，快乐地分开了业绩如日中天的公司。真的是满心欢喜地分开的，或许有淡淡的眷恋吧，但当眼前闪过将来的生活画面时，便也释然。

我不需要跳槽，在这个公司我颇受垂青，给公司带来利益的同时，老板也很对得起我的努力;儿子也不用我操心，生活被我轻松地拿捏在手中。不过，我非得分开了，要不就找不回自己了。我怕45岁的时候，自己真的成为没人要的黄脸婆。这五年很重要，掐指一算，这五年我要做的事情太多，想要得到的太多，所以必须放弃一样。

我只有自己、工作和孩子，自己是要找回来的，不能放;孩子是希望，也不能放;那么只有工作了。我要退休，在快40岁的时候，在车贷、房贷还没还清的时候，在儿子的教育费用还要持续交多年的时候。

感悟：世上只有一剂灵药能使女人保鲜，那就是恋爱，所以，我会用心地再爱一次。别说我是白日做梦，人这一辈子能对上眼的应该有百八十个了，用五年的时间专心等待，有缘自会来的。女人四十，尝遍万种风情，自有一股成纯熟达跃上眉梢;女人四十，可以用来过日子，洗衣、做饭、照顾孩子，一切都来得更专一;女人四十，也许不会再婚，只要有依靠的感觉和无尽的回味就足够了。

影响你职业开展的几个因素

进取心与责任心

进取心是使个体具有目的指向性和适度活力的内部能源，认真而持久的工作是个体事业成功的前提，而具有进取特质的个体也就具有了事业成功的心理基石。责任心强的人常可以审时度势选择适度的目的，并持久地、自信地追求这个目的，责任心强的人容易事业成功。

自信心

自信为个体在逆境中开拓、创新提供了信心和勇气，也为疑心和批评提供了信心和勇气，自信常常使自己的好梦成真。没有信心的人会变得平庸、怯懦、顺从。喜欢挑战、战胜失败、打破逆境是自信心强的特点。

自我力量感

虽然人的才能存在差异，但只要个体具有中等程度的智力，再加上擅长总结经历、教训，擅长改进方法和策略，那么，经过主观努力之后，许多事情是可以完成的。因此，可以把成功和失败归因于努力程度的上下和工作方法的优劣。

自我认识和自我调节

理解自己的优势和短处，与组织环境的关系，擅长调节自己的生涯规划、学习时间等。

情绪稳定性

稳定的情绪对技术性工作有预测力。冷静、稳定的情绪状态为工作提供了适度的激活程度。焦虑和抑郁会使人无端紧张、烦恼或无力，恐惧和急躁易使人忙中出乱。

社会敏感性

对人际交往的性质和开展趋势有洞察力和预见力，擅长把握人际交往间的逻辑关系。行动之前要考虑行为的结果，设身处地的想一想别人处境，乐于与人交往，能设身处地体察别人的感受。

社会接纳性

在成认人人有差异和有缺乏的前提下接纳别人，社会接纳性是建立深沉的个人关系的根底。真诚对别人及别人的言语感兴趣，言语表达时认真倾听并注视对方。

社会影响力

有以正直和公正为根底的说服力，有使别人开展和合作的精神，有一致性和耐力。擅长沟通和交流。具有自信心、幽默等对情感的感染力，仔细、镇静、沉着等对行为的影响力，仪表、身姿等对视觉的影响力，忠诚和正直等对道德品德的感染力。

四大因素影响你的职业选择

才能特征

任何一种职业对工作者的才能都有特定的要求。如对会计、出纳、统计等职业，工作者必须有较强的计算才能，对工程、建筑及服装设计等职业的工作者要具备空间判断才能;对飞行员、外科医生、运发动、舞蹈演员等职业的工作者那么要具备眼与手的协调才能。在选择职业时，不能好高骛远或单从兴趣爱好出发，要实事求是地检测一下自己的学识程度和职业才能是否可以合适做某项工作。

兴趣爱好

兴趣是最好的老师，对人的开展有一种神奇的力量。人们对某种职业感兴趣，就会对该种职业活动表现出肯定的态度，在工作中调动整个心理活动的积极性，开拓进取，努力工作，有助于事业的成功。反之，强迫做自己不愿意做的工作，对精力、才能都是一种浪费。

不同的职业需要不同的兴趣特征。一个擅长技能操作的人，靠他乖巧的双手，在技能领域得心应手，但假如硬把他的兴趣移到思辨型的理论研究或与人交往的营销和公关上来，他会感到无用武之地。

广泛的兴趣可以促使人们注意和接触多方面的事物，为自己选择职业创造更多有利条件。

气质类型

心理学家把气质分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四种类型。不同气质类型的人在生活和工作中会表现出不同的心理活动和行为方式。多血质的人活泼、好动，反响灵敏，喜欢与外人交往，兴趣和情趣容易变换;胆汁质的人精力旺盛、脾气急躁、容易冲动，心境变换剧烈;粘液质的人安静稳重、沉默寡言，显得庄重、情绪不易外露;抑郁质的人孤僻、行动缓慢，擅长观察别人不易觉察的细节，具有内向性。气质本身并无好坏之分，每种气质都有积极和消极的一面，多血质和胆汁质的人比较合适一些要求做出迅速、灵敏反响的工作，粘液质、抑郁质的人比较合适做要求细致的工作。

不同职业对人的气质有特定的要求，如医务人员要求耐心、细致，飞行员要求机智灵敏、注意力集中等特点。气质具有相对的稳定性，但后天也可以锻炼改造，况且纯粹属于某一气质类型的人很少，大多数人都是几种气质类型兼具的混合体。在选择职业时要注意扬长避短。

个人性格

许多工作对性格品质有着特定的要求，要选择某一职业就必须具备这一职业所要求的性格特征。如企业家，除了具备这一职业所要求的气质、才能外，还应具有果断、勇于开拓创新的特征;老师除了具备丰富的知识外，还应具备热爱学生、正直、有责任感等良好品质;医生要求具有救死扶伤的人道主义精神和一丝不苟的工作态度。理论证明，没有良好的与职业要求相适应的性格品质，就不能很好地适应工作。

职业生涯开展阶段的划分

职业准备期

即接触社会初步形成职业意向，从事职业技能学习以及等待就业的时期;

职业选择期

即根据社会职业需求以及自己的才能、愿望、作出职业选择;

职业适应期

即走上职业岗位，逐步适应职业岗位要求的时期;

职业稳定期

即稳定于某种职业，它占据人的职业生活期的绝大部分;

职业才能衰退期

职业完毕期

职业生涯是指一个人一生连续从事和负担的职业、职务、职位的过程。职业生涯不仅仅是职业活动，而且包括与职业有关的行为和态度等内容。美国的一位职业指导专家萨帕(DonaldE.Super)把人的职业开展过程分为五个阶段：

1、成长阶段(出生～14岁)，是一个以梦想、兴趣为中心，对自己所理解的职业进展选择与评价;

2、探究阶段(15～24岁)，逐步对自身的兴趣、才能以及对职业的社会价值、就业时机进展考虑，开场进入劳动力市场或开场从事某种职业;

3、确立阶段(25～44岁)，对选定的职业进展尝试，变换工作，到逐步稳定;

4、维持阶段(45～64岁)，劳动者在工作中已经获得了一定的成绩，维持现状，提升自己的社会地位;

5、衰退阶段(60岁以后)，职业生涯接近尾声或退出工作领域。我国专家也提出与之相似的划分方法，即萌发期、继承期、创造期、成熟期和老年期。

职业生涯专指个体职业开展的历程，一般是指一个人终生经历的所有职位的整个历程。一个人一生中的职业不仅包括过去如今和将来那些可以实际观察到的职业开展过程，而且还包括个人对职业生涯开展的见解和期望。

一个人的职业生涯是一个漫长的过程。也许一生只从事一种职业，也许一生中从事多种职业，但每个人都希望找到一个相对稳定、合适自己的职业。如何选择和规划自己的职业生涯，往往受学识、爱好、机遇、工作环境等主客观条件的制约，只有根据现行的工作需要改变原来的职业目的和兴趣，调整心态，培养对所从事职业的敬业精神，在理论中产生对事业的热爱，才能集中经历全身心投入工作，实现个人价值，做出成就。职业生涯规划的过程，主要取决于两个方面：

一是社会开展的客观需要，特别是社会职业的现实要求;二是当事人自身的实际情况，其中起主要作用的是当事人自己。

因为职业生涯规划不是社会或学校强加在个人身上的施行方案，而是当事人在内心动力的驱使下，结合社会职业的要求和社会开展利益，根据现实条件和时机所制定的个人化的施行方案，所以，从个人的角度来讨论职业生涯规划，它的主要内容包括：自我认识;自我规划(确定职业方向和目的，制定职业开展道路方案);自我管理(明确需要进展的自我学习、提升准备和行动方案);自我实现(反响评估，修正完善)。在国外，有人将职业生涯开展划分为5个阶段：

一是职业准备阶段

典型年龄为0～18岁，其主要任务是职业想象力，评估不同的职业，选择第一份工作，承受必需的教育;

二是进入组织(学校)阶段

典型年龄在18～25岁，其主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作或学到足够的知识、技能、信息以后，选择一份适宜的工作;

三是职业生涯初期阶段

典型年龄为25～40岁，其主要任务是学习职业技术，进步工作才能，学习组织标准，学会协作与共处，逐步适应职业与组织，期望将来职业成功;

四是职业生涯中期阶段

典型年龄为40～55岁，其主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或转变职业理想，对中年生活做适中选择，在工作中再接再厉;

五是职业生涯后期阶段

典型年龄为55岁，退休，主要任务是继续保持职业成就，维持自尊，准备光荣引退。其特点是调整心态，做好退休后的打算。

职业规划之职业方向的选择

根据测试结果，将根据它制定职业目的。

基于测评结果的职业生涯规划

1、与职业兴趣相适应的职业特征：

通过非系统化的，自由的活动进展艺术表现，喜欢艺术性质的职业和环境，不擅长事务工作，合适从事艺术创作。

2、与职业才能程度相适应的职位定位建议：

较符合中高级职位的要求，工作效率高，并能获得较好的成绩。

3、与职业价值观相适应的职业特征：

(家庭取向)的工作

(自尊取向)的工作

(自我实现取向)的工作

4、与个性相合适的职场特点：

希望有舞台，得到掌声

与人互动接触

能发挥口语表达才能

工作气氛愉快

5、综合职业类别定位：

根据职位胜任力原理，人岗匹配的原那么以及您的测评结果，我们将提供与你的职业兴趣，职业才能程度，职业价值观，职业个性等相适应的职业类别。我们需要提醒你注意的是在不同企业文化中，即使同样的职位，工作内容也会大相径庭。在应聘工作时除了工作名称之外，我们更应该深化关注工作的详细内容，及相应的企业文化。

近期职业目的：

节目主持人，摄影师，新闻记者/美编，新闻媒介策划，演员，艺术指导，艺术总监

中远期职业目的：

产品开发，房地产策划人，节目主持人，模特儿，摄影师，新闻播送员，新闻记者/美编，新闻媒介策划，演员，艺术指导，艺术总监

我根据自己的兴趣和写作优势，制定了我的近期职业目的图。

分析总结

通过以上各个测评结果和自我盘点的分析，可以确定职业倾向属于艺术类型和社会型;结合自我分析以及各种测试的结果，职业选择范围确定为有关新闻写作方面的工作是正确的。

在努力实现自己的理想的同时，适当的参与一些活动，从中认识多几个朋友，扩大自己的生活圈和人缘圈。合理安排自己的作息时间，搞好自己的专业学习，在适当的看些有关进步写作才能的书，充分的尊重和开展自己的业余爱好，培养自己的一些特长，比方音乐，写作等。多听一些讲座和欣赏一些高程度的文艺演出，到达自我增值的目的。

职业规划的工具选择

近年来，职业规划这一概念逐渐火了起来，不仅高中生，大学生，甚至工作十几年的人也开场考虑对自己进展理性的职业生涯规划与设计，并求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进展职业生涯设计。但他们面临两个问题：首先，国内职业咨询人员层次不一，许多人根本没有心理学相关知识，应用的测评工具也五花八门，例如有的公司甚至应用卡特尔16pF，加州青年人性格问卷，甚至智商、动手才能等测评工具辅助进展职业规划。其次，聘请专业的职业咨询师费用比较高，超出了许多大学生可以随的范围。许多人，尤其是大学生，不得不考虑自己进展职业生涯规划，但这样更需要借助一些心理测量工具对自己进展深化的剖析。

在这种情况下，应该如何选择相关工具辅助自己进展职业生涯设计呢?

其实，不同的心理测量工具有不同的应用目的，例如：卡特尔16pF、加州青年人性格问卷是人格个性的测量，瑞文推理是逻辑推理才能测验。真正为职业生涯开发而编制的心理测量非常少，目前国外的成名理论只有三种：

。Holland的职业兴趣理论――强调兴趣与职业的匹配

。Myers-Brigs的人格理论――强调职业与性格的吻合

。EdgarSchein的职业锚理论――强调价值观、才能及兴趣，甚至个性的交融

一、职业兴趣(又称职业倾向)测验

霍兰德是美国著名的职业生涯指导专家。他强调：同一类型的人与同一类型的职业互相结合，才能到达适应状态。而人在一生，面临着许多职业的选择、工作的选择、职位的选择、甚至详细工程的选择，这些选择是否能与其类型相匹配，自然也是影响其成功的重要因素。

例如倾向与人共事并且在该方面颇具技巧的人能在于别人的交往中获得乐趣，并且喜欢人际交往中的指导、劝说、教诲或咨询等事务;对数据王国颇感兴趣并具备一定才能的人倾向与通过词语和符号表达出来的数字和抽象概念打交道;喜欢实用机器、工具、器械的个人那么属于喜欢事物的人，他们喜欢在实际的物理环境中解决问题。喜欢观念的人可以从事抽象的、利用想象的工作。

根据霍兰德理论，职业兴趣分为六种类型，每个人都归属于职业兴趣中的一种或几种类型。如下：

社会型：(S)

。共同特征：喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教诲别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。

。典型职业：喜欢要求与人打交道的工作，可以不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或治疗等事务，并具备相应才能。如：教育工作者(老师、教育行政人员)，社会工作者(咨询人员、公关人员)。

企业型：(E)

。共同特征：追求权利、权威和物质财富，具有指导才能。喜欢竞争、敢冒风险、有野心/抱负。为人务实，习惯以利益得失，权利、地位、金钱等来衡量做事的价值，做事有较强的目的性。

。典型职业：喜欢要求具备经营、管理、劝服、监视和指导才能，以实现机构、政治/社会及经济目的的工作，并具备相应的才能。如：工程经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业指导、法官、律师

常规型：(C)

。共同特点：尊重权威和规章制度，喜欢按方案办事，细心、有条理，习惯承受别人的指挥和指导，自己不谋求指导职务。喜欢关注实际和细节情况，通常较为慎重和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。

。典型职业：喜欢要求注意细节、准确度、有系统有条理，具有记录、归档、据特定要求或程序组织数据和文字信息的职业，并具备相应才能。如：秘书、办公室人员、记事员、会计、行政助理、图书馆管理员、出纳员、打字员、投资分析员

实际型：(R)

。共同特点：愿意使用工具从事操作性工作，动手才能强，做事手脚灵敏，动作协调。偏好于详细任务，不善言辞，做事保守，较为谦虚。缺乏社交才能，通常喜欢独立做事。

。典型职业：喜欢使用工具、机器，需要根本操作技能的工作。要求具备机械方面才能、体力、或从事与物件、机器、工具、运动器材、植物、动物相关的职业有兴趣，并具备相应才能。如：技术性职业(计算机硬件人员、摄影师、制图员、机械装配工)，技能性职业(木匠、厨师、技工、修理工、农民、一般劳动)

调研型：(I)

。共同特点：思想家而非实干家，抽象思维才能强，求知欲强，肯动脑，善考虑，不愿动手。喜欢独立的和富有创造性的工作。知识渊博，有学识才能，不擅长指导别人。考虑问题理性，做事喜欢准确，喜欢逻辑分析和推理，不断讨论未知的领域。

。典型职业：喜欢智力的、抽象的、分析的、独立的定向任务，要求具备智力或分析才能，并将其用于观察、估测、衡量、形成理论、最终解决问题的工作，并具备相应的才能。

如：科学研究人员、老师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员

艺术型：(A)

。共同特点：有创造力，乐于创造新颖、与众不同的成果，渴望表现自己的个性，实现自身的价值。做事理想化，追求完美，不重实际。具有一定的艺术才能和个性。擅长表达、怀旧、心态较为复杂。

。典型职业：喜欢的工作要求具备艺术修养、创造力、表达才能和直觉，并将其用于语言、行为、声音、颜色和形式的审美、思索和感受，具备相应的才能。不擅长事务性工作。

如：艺术方面(演员、导演、艺术设计师、雕刻家、建筑师、摄影家、广告制作人)音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)文学方面(小说家、诗人、剧作家)

根据Holland的理论：一个人的职业兴趣会影响到职业的适宜度。当他从事的职业与其兴趣相吻合时，就可能发挥出才能，容易做出成就;反之可能导致其原有才能的浪费，或者必须付出更大的努力才能成功。

在长期的职业生涯过程中，职业兴趣并非一成不变的，例如：一个在管理岗位上工作了10年的管理人员，他的职业兴趣一般都是企业倾向。实事上，许多成功人士在做着与职业兴趣偏离的工作。当然，我们做与自己职业兴趣吻合度高的工作，可能工作更快乐，更容易发挥出自己的才能。

北森咨询师杜假设建议：对学生和工作经历较少的人，可以将Holland的职业兴趣测试作为一种工具来帮助自己进展职业生涯设计，可以更容易发挥出自己的才能。但对有较多工作经历的人而言，其价值观、人格全面形成，而且有一些行业的经历，在职业选择时就不应该仅仅从职业兴趣一个方面进展考虑。

二、MBTI人格理论

MBTI以瑞士著名心理学家CarlG.Jung(卡尔。容格)的心理类型理论为根底，后经两位作者，母亲KatharineCookBriggs与女儿IsabelBriggsMyers研究并开展了前者的理论并把卡尔。容格的理论深化浅出地变成了一个工具。并广泛地应用于职业开展、职业咨询、团队建议、婚姻教育等方面，是目前国际上应用最广的人才测评理论。

它通过理解人们在做事、获取信息、决策等方面的偏好来从四个角度对人进展分析，用字母代表如下：

。精力支配：外向E――内向I

。认识世界：感觉S――直觉N

。判断事物：思维T――情感F

。生活态度：判断J――知觉p

其中两两组合，可以组合成16种人格类型。实际上这16种类型又归于四个大类之中，在此我们将四个大类型挑选，并总结如下：

SJ型：忠诚的监护人

具有SJ偏爱的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇平安、礼议、规那么和服从，他们被一种效劳于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚决、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱的人。

Sp型―天才的艺术家

有Sp偏好的人有冒险精神，反响灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。

他们为行动，冲动和享受如今而活着：约有60%左右sp偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。

我们熟息的歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是具有Sp性格特点的例子。

NT―科学家、思想家的摇篮

达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些创造家、科学家你一定不生疏吧!

NT偏爱的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的才能。他们是独立的、理性的、有才能的人。

人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。

NF―理想主义者、精神领袖

NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们擅长言辩、充满活力、有感染力、能影响别人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。

约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。

大部分人在二十岁以后会形成稳定的MBTI人格，从此便很难变化。MBTI的人格会随着年龄的增加、经历的丰富逐步开展完善。根据MBTI的理论，对于MBTI中任何类型的人而言，均有相应的优点和缺点，合适自己的工作环境，合适自己的岗位特质。使用MBTI进展职业生涯开发的关键在于如何将个人的人格特点与职业特点进展结合。

MBTI理论注重的不是工作本身，而是工作的内容，例如：对于ENTJ型的人而言，并不能说他合适，或不合适做总经理助理，关健在于总经理助理这一职位是能否让ENTJ型的人指导、掌管、组织和完善一个机构的运行体系，以便让它有效运转并到达方案目的、能否让ENTJ型的人从事长期方案的设计，创造性的解决问题，对各种各样的问题提出创造性而符合逻辑的方法等。

北森咨询师朱杨开建