人教版（2019） 高中体育与健康 必修 9.3 原地双手头上前掷实心球 教案

人教版（2019）高中体育与健康必修9.3原地双手头上前掷实心球教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容人教版（2019）高中体育与健康必修第9章第3节，原地双手头上前掷实心球。本节课主要内容包括：

1.原地双手头上前掷实心球的动作要领及技巧。

2.原地双手头上前掷实心球的训练方法及注意事项。

3.原地双手头上前掷实心球的安全防护措施。

4.原地双手头上前掷实心球的练习与比赛。核心素养目标1.运动能力：培养学生掌握原地双手头上前掷实心球的动作技巧，提高运动实践能力。

2.健康行为：通过练习，增强学生的肌肉力量和协调性，促进学生身体健康。

3.体育品德：培养学生遵守运动规则，勇于挑战自我，团结协作，形成良好的体育道德风尚。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已学习过基本的投掷技巧和实心球的基本使用方法。

-学生对运动生理学原理和运动安全有一定的了解。

-学生在之前的课程中接触过类似投掷运动，如标枪、铅球等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对投掷类运动普遍感兴趣，尤其是男生，对竞技性强的运动更感兴趣。

-学生的运动能力参差不齐，部分学生可能具有较强的运动协调性和力量，而部分学生可能需要更多指导。

-学生学习风格多样，有的学生喜欢通过观察模仿学习，有的学生则更倾向于通过实践尝试和反复练习来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-部分学生可能因为身体协调性不足，难以掌握正确的投掷姿势和用力顺序。

-学生的力量水平可能不足以完成标准的投掷动作，需要逐步增强。

-安全意识不足，可能会在投掷过程中发生意外伤害，需要加强安全教育。

-学生可能对投掷技术的细节理解不够，需要教师耐心指导。教学资源-软硬件资源：实心球、运动场地、投掷区域标志物、安全防护装备（如护具、防护眼镜）。

-课程平台：校园体育课程管理系统。

-信息化资源：体育教学视频、动作分解图示。

-教学手段：分组教学、示范教学、个别辅导、小组讨论。教学过程1.导入新课

-我会通过一个简短的投掷游戏来吸引学生的注意力，激发他们对投掷运动的兴趣。

-“同学们，我们今天要学习的是原地双手头上前掷实心球。首先，我想请大家参与一个投掷比赛，看看谁投得更远。”

2.理论讲解

-接着，我会详细介绍原地双手头上前掷实心球的动作要领，包括站位、持球、用力顺序等。

-“现在，我们来学习原地双手头上前掷实心球的标准动作。首先，站位要两脚分开，与肩同宽，接着持球时，双手要放在球的两侧，用力顺序是从下往上传导。”

3.动作示范

-我会亲自示范正确的投掷动作，并让学生注意观察动作细节。

-“请大家仔细看，我是如何站位的，如何持球，以及如何用力投掷的。注意我的手臂和腰部的协调动作。”

4.分组练习

-学生被分成若干小组，每组有一名组长负责组织练习，我会巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-“现在，请大家分组进行练习。每个组轮流投掷，组长负责记录投掷距离，并确保每个成员都能得到练习机会。”

5.技术探究

-我会引导学生探讨如何提高投掷距离和准确性，让学生尝试不同的投掷角度和用力方式。

-“同学们，我们来探讨一下，如何才能投得更远更准？请大家尝试调整投掷角度，感受用力的大小和方向。”

6.实践练习

-学生在教师的指导下，反复练习投掷动作，逐步提高技术水平和运动能力。

-“请大家按照我刚才讲解的要领，反复练习。记住，投掷时的用力要从脚开始，通过腰部、手臂，最后传达到球上。”

7.安全教育

-我会强调投掷时的安全注意事项，确保学生在练习过程中不会发生意外伤害。

-“在进行投掷练习时，请大家务必注意安全。投掷前要确保投掷区域无人，投掷后要立即回到安全区域。”

8.比赛与评价

-我会组织一次小型比赛，让学生展示自己的投掷技能，并进行评价和反馈。

-“现在，我们将进行一次比赛，看看哪个小组的成员投掷距离最远。比赛结束后，我会对大家的投掷动作进行评价。”

9.技术总结

-我会总结本次课程的重点，强调正确的投掷动作和用力顺序，并鼓励学生在课后继续练习。

-“同学们，今天我们学习了原地双手头上前掷实心球的技术。记住，正确的动作和用力顺序是关键。希望大家课后也能坚持练习。”

10.课后作业

-我会布置相关的课后作业，让学生在课后巩固所学知识，并记录自己的练习情况。

-“作为课后作业，请大家记录自己一周内的投掷练习情况，包括投掷距离、动作感受等，下节课我们会一起分享。”

11.结束语

-最后，我会对学生的学习态度和进步给予肯定，并提醒他们保持运动热情，积极参与体育活动。

-“同学们，今天的课程到这里就结束了。大家都表现得非常棒，希望大家能够继续保持运动热情，健康快乐地成长。”学生学习效果学生学习效果如下：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握原地双手头上前掷实心球的动作要领，包括正确的站位、持球方式、用力顺序等，投掷动作规范，投掷效果明显提高。

2.运动能力：通过本节课的学习，学生的上肢、腰腹和协调能力得到了锻炼，运动能力得到了提升。在投掷实心球的过程中，学生能够更好地控制投掷方向和力度，投掷距离和准确性有了显著提高。

3.健康意识：学生在学习过程中，对运动生理学原理和运动安全有了更深入的了解，增强了健康意识。学生在课后能够自觉进行投掷练习，养成良好的锻炼习惯。

4.团队协作：在分组练习和比赛中，学生学会了与他人合作，互相鼓励，共同进步。学生在团队中充分发挥自己的优势，为小组的成功贡献力量。

5.自主学习能力：学生在课后能够主动查阅相关资料，学习投掷技术，记录自己的练习情况，形成了良好的自主学习习惯。

6.情感态度：学生对投掷运动产生了浓厚的兴趣，积极参与课堂练习和比赛，表现出积极向上的情感态度。学生在运动中体验到了成功和快乐的感受，增强了自信心。

7.体育品德：学生在学习过程中，遵守运动规则，尊重他人，团结协作，形成了良好的体育道德风尚。学生在比赛中能够正确对待胜负，学会在失败中汲取教训，不断提高自己。

8.综合素质：学生在本节课中，不仅提高了运动技能，还锻炼了意志品质，培养了团队精神，提升了综合素质。教学反思与总结这节课我教授了原地双手头上前掷实心球的技术，从学生的反馈和我的观察来看，有一些地方做得不错，也有一些地方需要改进。

教学反思：

在教学方法上，我尝试了多样化的教学手段，如示范教学、分组练习、比赛等，这样既激发了学生的学习兴趣，也让他们在实际操作中掌握了技术。但是我也发现，在分组练习时，部分学生对投掷动作的理解不够深刻，导致动作不规范。这提醒我，在今后的教学中，我需要更加注重个别辅导，确保每个学生都能掌握正确的动作。

在策略上，我注重了理论与实践的结合，让学生在实践中学习。不过，我也意识到，理论讲解部分可能有些过于详细，导致部分学生感到枯燥。今后，我会尝试更加生动有趣的方式来传达理论知识。

在教学管理方面，我确保了课堂纪律和练习的安全性。但是，我也发现，在比赛环节，部分学生过于兴奋，没有严格遵守规则，这在今后的教学中需要加强管理。

教学总结：

本节课学生的整体表现是积极的，他们在投掷技术、运动能力、健康意识等方面都有了一定的收获。学生能够掌握原地双手头上前掷实心球的基本动作，投掷距离和准确性有了明显的提高。同时，学生在团队协作和自主学习能力方面也有了进步。

然而，我也看到了一些不足之处。比如，部分学生对投掷动作的理解不够深入，动作细节上还有待提高。此外，学生在比赛中的安全意识需要进一步加强。

针对这些问题，我计划在今后的教学中采取以下措施：

1.增加个别辅导的时间，确保每个学生都能得到足够的关注和指导。

2.调整理论讲解的方式，使之更加生动有趣，提高学生的兴趣和参与度。

3.加强课堂管理，确保学生在比赛和练习中始终遵守规则，注意安全。

4.鼓励学生在课后进行自我练习，培养他们的自主学习能力和运动习惯。内容逻辑关系①教学内容安排的逻辑关系

-重点知识点：原地双手头上前掷实心球的动作要领、技术细节、安全防护措施。

-重点词句：“站位要稳”、“持球要牢”、“用力要协调”、“注意安全”。

②教学过程设计的逻辑关系

-重点知识点：导入新课、理论讲解、动作示范、分组练习、技术探究、实践练习、安全教育、比赛与评价、技术总结、课后作业。

-重点词句：“通过游戏导入新课”、“示范正确动作”