适合低年级的体育活动2023归纳方案（28篇）

适合低年级的体育活动2023归纳方案（精选28篇）

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇1

学习阶段：水平一

学习目标：开动脑筋发挥想象，乐于参加活动敢于自我表现；体

验个人活动与集体活动的区别；说出自己在体育活动中的表现。

学习内容：跳跃

学习步骤：

一、进入动物天堂

教师活动：

1、组织学生看老师的表演。

2、组织学生模仿动物的动作。

3、组织学生进入动物天堂。

学生活动：

1、看老师表演激发学习兴趣。

2、进行模仿动物动作的活动。

3、在老师的组织下进入动物天堂。

组织：分散练习四路纵队

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二、寻找动物的食物

教师活动：

1、帮助学生分组。

2、启发学生开动脑筋进行食物图形粘贴。

3、组织学生进行观摩交流，评选最正确贴图。

学生活动：

1、在老师的帮助下分成四组。

2、开动脑筋相互帮助完成贴图活动。

3、互相观摩交流，评出贴图明星。

组织：四大组分散站立

三、搭建动物乐园

教师活动：

1、组织学生搭建动物乐园。

2、鼓励学生发挥想象建造动物住所。

3、启发学生与动物一起活动。

4、鼓励学生勇于自我表现。

5、组织学生观摩交流。

6、教师评价。

学生活动：

1、发挥想象为动物搭建房屋。

2、在搭好的房屋里进行跳方格，享受成功的喜悦。（搭阶梯状）

3、与小动物一起玩乐。

4、敢于自我表现，学生进行个体表演。

5、参与老师评价评出造屋小能手。

组织：分散四大组

四、回归美丽的自然

教师活动：

1、启发学生动物原来的乐土在哪里。

2、组织学生拆除动物房屋，让小动物回归大自然。

3、组织学生戴上动物头式跳起欢乐的“找朋友”。

4、教师评价。

5、学生交流。

学生活动：

1、一起动手拆除动物的房子。

2、寻找朋友与朋友一起在音乐中跳起欢快的“找朋友”舞蹈。

3、学生交流心里的感受：从小就有爱心是一个人的美德。

4、参与老师的评价寻找本节课自己的收获。

组织：分散四列横队

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适合低年级的体育活动2023归纳方案篇2

寻宝

活动目标：

1、喜欢在小区自然的环境中，尝试新奇的、有野趣的活动，培

养亲近自然的情感。

2、初步培养勇敢、不怕困难的意志力。活动重点：尝试野外游

戏，体验野外活动的快乐。

活动难点：

提醒幼儿在活动的过程中注意安全，提高幼儿自我保护的意识。

材料准备：

1、怪兽，宝藏，勇士奖章各若干

2、投掷工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，报纸团，可乐罐等。

3、活动前，在个别体弱幼儿后背上垫好毛巾，以便于在出汗时

及时抽取。

4、录音机一台。

活动流程：

热身f引出游戏主题f幼儿活动f延伸活动

活动过程：

一、热身活动（利用小区中的自然环境：如街沿石、石路、间隔

石板路等）（教师以游戏语言，引发幼儿参与活动的兴趣。）教师引导

幼儿走过独木桥，跳过大石头，来到森林里。

二、引出游戏主题

1、接到电话：森林里发现宝藏，可是却有很多怪兽守卫着这些

宝藏，我们只有打败了怪兽才能得到珍贵的宝藏，讨论：“我们该怎

么办？”鼓励幼儿自由说说消灭怪兽的各种方法。

2、（说明：怪兽是前几天幼儿在区域活动中制作完成的）

3、引导幼儿做些活动前的准备活动（压压腿、乘飞机、侦察怪兽、

跳伞、打怪兽等）。

4、委派几名勇士侦察并报告怪兽躲藏的地点。

5、安全教育：提醒勇士们注意森林里的“危险地带”（注意观察

幼儿的活动地带，尽量远离小湖），初步学会保护自己。

6、老师提供多种打怪兽的武器和野战装备，鼓励幼儿挑选自己

最喜欢的武器打怪兽。

师：“苹果队的勇士们你们有没有信心打败怪兽？”

三、幼儿活动

（一）打怪兽（配合紧张的音乐）

1、幼儿扣上小挎包，选择喜欢的武器装备准备出发。

要求：必须将前进路上的怪兽全部消灭才能寻找宝藏。

2、引导幼儿尝试相互合作的方式，以最快的时间，勇敢地消灭

怪兽。

3、小结交流：让幼儿互相交流、讨论哪种武器最能很快的消灭

怪兽。

4、苹果队的勇士们再次检查怪兽是否全部消灭。（引导个别幼儿

更换原来的武器）

5、师提醒个别幼儿热了及时用干毛巾擦擦汗，避免着凉。帮助

个别易出虚汗的体弱儿抽取毛巾，保持内衣的干爽。

（二）寻宝藏（配合柔和的音乐）

鼓励幼儿耐心、细致地寻找宝藏（幼儿之间相互帮助）。

三、延伸活动

1、休闲活动：交流分享找到的宝藏，和同伴说说：你找到了什

么？

2、幼儿根据自己的运动情况擦擦汗。

3、为找到宝藏的勇士们颁发“勇士奖章

4、整理，收拾好我们的武器装备回家了。

设计思路：

新课程明确指出：强调充分利用自然环境中的各种因素进行锻炼,

开展各种富有野趣的活动，在活动中强调幼儿体质的增强和综合运动

能力的培养；同时，也要借助社区和周边的环境资源，开展安全的，

适宜的多种活动。

基于对二期课改课程新理念的理解，我们充分利用了我园所处的

有利地理环境优势（小区的花园附近），并以我园的总课题《实施整合

教育，促进幼儿的主动学习》为指导，改变了以往狭隘的、单一的幼

儿园活动模式，大胆地让我们的孩子走出幼儿园，走向社区，从而更

好地来体现幼儿园教育向社区拓展的大教育观的新思路。

整个活动，我始终以游戏“寻宝”来调动幼儿活动的积极性，从

接到命令发现有怪兽，到想办法找工具打怪兽，到打败怪兽寻宝藏，

最后得到勇士奖章。幼儿始终在有趣的游戏情景激励下，在“复杂”

的地理位置中，进行活动。整个活动旨在发展幼儿动作的协调能力、

相互合作以及学习自我保护的能力，让幼儿在有趣的游戏情景中，充

分体验野外活动的快乐。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇3

活动目标：

1、在愉悦的游戏中练习甩、躲闪的动作技能。

2、在游戏中让幼儿体验与同伴合作游戏的快乐以及对民间游戏

的兴趣。

3、培养幼儿的合作意识。

4、通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

活动准备：

塑料长绳、音乐

活动过程：

一、热身运动：师幼共同玩“石头、剪刀、布”跨步游戏。

二、基本部分。

1、教师用绳在地上甩，请幼儿说说像什么？（像蛇）

2、提问：刚才老师是怎么玩的？（用手“甩”的）

3、请幼儿自由在原地玩耍，练习甩的动作。

4、幼儿听鼓声快、慢练习甩。

5、教师提问：蛇除了会向前游，还会向哪游？（向后游、向左游、

向上游）

6、幼儿自由练习向不同的方向学蛇游，练习甩的动作。

7、游戏《捕蛇》，教师讲解游戏规则，并强调要求。

(1)幼儿自己一个人玩“捕蛇”的游戏。

规则：听好音乐玩“捕蛇”的游戏，当音乐停顿的地方赶快用脚

踩到绳子，表示捕到了蛇。听音乐反复游戏数次。

(2)两个幼儿合作玩“捕蛇”的游戏。

规则：一位幼儿做捕蛇者，另一位幼儿拿好绳做蛇,捕蛇幼儿的脚

踩到绳，表示捕到了蛇.

8、幼儿交换角色进行游戏。

三、结束放松活动。

把绳当作小动物的尾巴，玩“老狼老狼几点了”的游戏。幼儿边

游戏边进教室。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇4

为了更好地贯彻党的教育方针，推动学校体育工作的全面发

展，增强学生体质，提高运动能力，决定于11月举行第17届秋季田

径运动会。

这次运动会无论是在内容、形式或是竞赛办法上都是针对我校的

实际情况而开展的一项体育教育活动和体育竞技运动。大会要求各班

级结合实际对学生进行爱国主义、集体主义和革命理想的教育。培养

克服困难、顽强拼搏、奋力进取的精神，加强组织性、纪律性，促进

班级的文明建设。大会需要全体师生通力协作、齐心合力、严格要求、

严密组织、讲团结、讲奉献，力争把运动会开得生动活泼、富有教益。

做到精神文明和运动技能的双丰收。

一、参赛时间和地点

11月26H—27日地点：—初级中学

二、参赛单位

七年级八年级

三、比赛项目

男子：100M200M400M800ml500M4X100M跳高跳远铅球

女子：100M200M400M800M1500M4X100M跳高跳远铅球

集体项目：(各班均参加)

40(人)X(50)米迎面接力(男女各20人)拔河：男女各15人

四、报名要求

每项限报2人，每人限报2项，每班确立男女生各8人，集体项

目临时组队。

五、竞赛办法

1.比赛使用国家审定的竞赛规则。

2.运动员必须佩戴号码布和学生证，不许冒名顶替或临时换人。

3.参加单位不得弃权。

六、各组别名次录取方法

L单项个人取前六名，按7、5、4、3、2、1记分，若参赛人员

6人及以下减一录取，前三名颁发奖状；团体总分七年级取前6名、

八年级取前4名。

2.凡打破记录的项目加7分，集体项目加倍计分。

3.团体名次按各单位男女运动员得分总和排列，如积分相等，以

破记录多者列前，如再相等，以第一名多者列前，以此类推。

4.各年级评出道德风尚奖1名，各班评选优秀运动员男、女各1

名。

七、入场式说明

1、各班要认真组织入场式方阵训练，组委会将对入场式进行专

项评价。

2、各班入场式方阵可在以下类别中选择一项，并进行专门训练

（小旗队、彩带队、花环队、鲜花队、汽球队等）。

3、评分规则如下：

1）方队入场1分

2）统一服装，统一呼号2分

3）入场式装饰队形新颖美观，有风格有气势3分

4）有解说词，解说特色明显2分

5）步伐整齐，精神饱满2分

评分办法：

评委以十分制计分，以评委总分的平均分确定班级奖项，全校设

一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个。

八、报名表上交时间

1、在11月17日以前交体育组，逾期不补。

2、各班提前一天交入场式解说词。（100字以内）

拔河裁判员：负责发令，左边绳裁判员张俊峰、宋俊（清点人数，

防止其他人等干扰比赛），左边绳裁判员组织班级比赛。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇5

一、教材分析

跳跃是人体的基本活动之一，并且是一项具有实用意义的体育项

目，深受学生的喜爱。它也是小学体育（广6年级）课程标准"水平一"

的内容之一。它是低年级跳跃动作的主要教材，是培养学生跳跃的正

确姿势，发展学生跳跃能力。由于二年级学生还没有足够的力量在瞬

间完成复杂的动作过程。因此，本节课主要是学习立定跳远的基本动

作，为后面的进一步提高跳跃能力打下基础。

二、学情分析

小学二年级的学生生性活泼好动，模仿力、好奇心强，学习积极

性高、勇于竞争、自我表现欲强等心理特点，就要选择学生感兴趣的

教学方法和手段、合理安排教学内容。从而使学生在轻松、愉悦的环

境里"玩中学，情境中练"，以达到教学目标。

三、教学目标

通过创设教学情境，激发学生对本次课的学习兴趣。

通过游戏比赛，让每个学生在"玩中学，学中玩"，在愉悦中初步

掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。

培养学生认真、负责的积极态度；团结协作的团队精神;体验成功

乐趣。

四、教学重点、难点

重点：蹬地与摆臂。

难点：抬腿、收腹

五、教学过程

根据学生实际情况，教学过程分为：开始部分---愉悦热身一一

情境导入一一掌握技能一一巩固提高一一，恢复身心六个环节。

（一）开始部分：

课堂常规

1、集合整队，报告人数；

2、师生问好！

3、宣布本节课的内容及要求；

4、安排见习生。组织方法：按四路队形

教学要求：

（1）集合整队快、静、齐。

（2）见习生协助老师上课。

（二）愉悦热身

1、倍爽健身操；

2、徒手操

（三）情境导入

活动内容：认识动物一一出示四张卡片让同学们猜出示的卡片什

么动物（袋鼠、小松鼠、小兔子、老虎）

同学们分组模仿四种小动物，在模仿的过程中思考它们有那些共

同点。经练习后，这四种小动物的共同特点是：双脚同时起跳同时落

地，落地轻轻的。根据小动物的共同特点在分组再练习，

提出问题：怎样才能跳得更高更远呢？叫学生回答——用力摆臂

与蹬地。叫一名学生展示引出课题一一立定跳远。

教学要求：生动形象、组织队形：集中式、设计意图：本环节通

过创设了对小青蛙以及其他动物的模仿情境，激发起学生的兴趣，发

展了学生观察能力、模仿能力及动作协调能力。

（四）掌握技能

活动内容：学习立定跳远的方法

1、分组练习立定跳远（对学生进行激励）

教师请出自愿出列的学生进行示范，给予评价。（同时给予学生

掌声鼓励一一积极学习和思考）

教师示范分解和完整立定跳远的动作，使学生初步了解立定跳远

的动作要领，并组织学生进行统一自我练习，体验两腿用力蹬地跳起,

脚跟着地，落地平稳的方法。

动作要点

两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的

静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈

膝缓冲。

完整示范：预摆、蹬地、腾空、落地。

练习之后会出现错误动作（两脚同时用力蹬地，手臂后摆等情况）,

教师及时给予纠正并说明原因。

动作要领总结

一摆二蹲三跳起，

快速蹲地展身体，

收腹提膝伸小腿，

后跟着地向前起。

设计意图：充分发挥学生的主体作用，让学生在自主尝试、相互

交流评价中体会、掌握立定跳远的技术要领。

（五）巩固提高：

"比一比、赛一赛"游戏

游戏一：两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最快跳到终点。

（石头、剪子、布胜者往前跳一次、输者原地不动。）

要求：运用立定跳远动作进行跳动。

教师评定结果，进行表扬鼓励。

游戏二："青蛙过河"游戏

游戏过程：

引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河（用自己手中

的跳绳做成小河，河的宽度按自己的能力去调整，体验立定跳远的动

作）。看谁跳得又远又稳，随时表扬鼓励。

组织教法：

跳绳摆成小河，按一三五后转与二四六排相对而立进行练习，一

个人跳一个人评价。

教学要求：

是否双脚同时起跳和落地，是否跳过河。（注意：一定要强调用

跳绳做河的时候，要求把手柄放旁边，避免危险事故发生。）

（教师在活动过程中要关注学生的学习状态，如果有些障碍难度

过大，教师要及时进行调整，确保活动能安全顺利的进行。）

教学意图：

让学生强化对立定跳远的动作要领的理解和体会。发展学生的弹

跳能力与协调能力，培养学生团结协作的精神;激活学生的创新思维,

同时将知识延伸，为后面学习助跑跳远奠定基础。

（六）结束部分：

恢复身心

1、集合整队。组织方法：按广播体操队形站立。

2、放松练习教学方法：教师带领下完成。教学要求：学生充分

放松，心情舒畅。）

教学意图：

胜利归来喜悦心情尽情绽放。随音乐带领学生跳"虫儿飞"舞蹈。

（学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心情舒畅。）

3、小结：组织学生相互交流，评比本课之星。

4、宣布下课，师生再见。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇6

一、活动宗旨

通过备战运动会，培养了学生积极主动的锻炼意识和培养良好的

锻炼习惯；

通过竞技体育，培养了学生挑战自我、勇于拼搏的精神；

通过团体项目，培养了学生团队合作的精神，促进班集体的建设;

通过志愿服务，培养学生的集体责任感，体现奥运的志愿精神。

二、活动内容

秋季运动会包括会徽设计大赛、第九套广播操比赛、田径运动会、

摄影比赛于一体的综合性体育活动。

三、活动项目

1、运动会会徽设计大赛

时间：10月22日前完成

内容：第十二届秋季运动会徽

对象：全体学生

承办：学工部、艺术组

负责人：纪、林、

说明：会徽设计特等奖作品以9分计入班级总分，一等奖作品以

7分计、二等作品3分成绩计入班级总分；每班累计加分不超过9分。

2、广播操比赛项目

时间：10月20日前比赛结束

内容：第九套广播操

对象：高一年级

承办：体育组

负责人：戴_、冯_、周_、黄_

说明：广播操比赛的一、二、三等奖按照9分、7分、5分的成

绩计入的班级总分。

3、田径运动会

时间：10月3031日上午（初中）、10月31下午一11月1日（高

中）

内容：开幕式、田径项目比赛、闭幕式（升旗仪式）

项目：初中：100米、200米、400米、800米、1500米4_00接

力赛、跳远、跳高、铅球、50米迎面接力

高中：100米、200米、400米、800米、1500米4_00接力赛、

80米迎面接力、跳远、三级跳远、跳高、铅球

对象：全校师生

承办：学工部、体育组、初中部、高中部、工会

负责人：戴_、纪_、陆_、黄_、柳_

4、运动会摄影大赛

时间：10月20—月3日

内容：与运动会有关的精彩瞬间。

对象：全体师生

承办：电教组、校园电视台

负责人：洪_、吴—

四、奖项设置

团体奖：

1、团体总分奖。田径比赛成绩、会徽作品征集大赛的成绩、广

播操比赛成绩的总分在年级前1/3的班级

2、优秀组织奖。组织有力，特色明显。根据运动员报名、入场

式、宣传、会徽征集活动组织奖等方面综合评定。

3、道德风尚奖（精神文明奖）。严格遵守大会纪律，发扬比赛风

格，文明守纪、诚实守信、尊重裁判、尊重对手。根据纪律、卫生、

宣传、好人好事等方面综合评定。

个人奖：

1、校园体育之星。授予热爱体育运动、遵守大会规则，服从裁

判，尊重对方，文明参赛，体育比赛成绩破学校运动会记录、单项比

赛前三名的同学江宁分校校园体育之星荣誉称号。

2、优秀志愿者。志愿工作认真负责，积极主动，乐于奉献，能

圆满完成大会交给的各项任务附1：展示班级文化彰显班级特色班级

入场活动方案

1、活动要求：展示班级文化，彰显班级文化建设的成果；通过班

训、班服、班歌、班徽、班旗和道具、舞蹈、造型等有创意地展示班

级特色文化建设的成果。

2、撰写入场解说词：一分钟之内的中文解说词，介绍自己的班

级特色文化和班级的精神面貌

3、说明班级的特色入场式将作为优秀组织奖的重要组成部分。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇7

活动目标：

1、通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认

识。

2、知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。

3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的

精神。

活动准备：

1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓

球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。

2、师生共同收集的球类运动图片资料，版面。

3、球类图片，磁带4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类

运动的认识。

活动过程：

一、认识各种球类1、(进行曲)师与幼儿手持球入场2、引导幼

儿从同伴那里认识自己不知道的球3、说说同伴带的球4、引导幼儿

说说不同球之间的区别二、观看球类图片，了解各种球类运动的运动

方式1、观看图片2、互相说说看到了哪些球类运动？模仿运动员的动

作3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动？

4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等)5、

延伸：你还知道其它的球吗？

三、游戏：配配对引导幼儿分组看球找图片，并贴在版面上四、

我做宣传员。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇8

幼儿对大鞋很感兴趣，也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经

历，但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样？幼儿很

想亲身体会一下，因此我设计了走大鞋这一活动。

【活动目标】

1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”，发展幼儿平衡能力及互

相协作的精神。

2、选择自己喜欢的方式，进行小组循环的“大鞋”游戏，充分

体验合作运动的愉悦。

【活动准备】

用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双，可供两至三个幼儿一起

玩，大鞋上分别写有数字1、2o

【活动过程】

1、热身运动，活动活动筋骨。

2、两人合作“走大鞋

第一次尝试

(1)幼儿自由组合，两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走

大鞋”的尝试。

(2)教师巡视观察，注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题，如：

两人迈步不协调，步速不一致等，并引导幼儿积极探索。

(3)请幼儿说说自己走得怎样？如何才能走得更好？可以用动作配

合语言表达自己的想法、做法。

(4)师幼共同总结“走大鞋”的好方法，即动作要领：后一名小

朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的时候先出有数字1的鞋，再出有

数字2的鞋，同时两人一起喊“1、2,1、2,……”的号子。这样就

不会摔倒，两人才能协调一致地向前走。

第二次玩”走大鞋”的游戏

(1)在《踏浪》乐声的伴奏下，幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

(2)教师进行个别指导与帮助。

(3)请合作走大鞋成功的幼儿展示，并鼓励幼儿进行创新。

3、三人合作走大鞋

品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大

鞋，方法同两人走，只是难度有所增加，三人必须密切配合、步调一

致才能走好。

4、放松运动

幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身体放松。

【活动延伸】：

1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父

子或三口之家)进行。

【活动反思】：

孩子们在活动中，走得很认真，玩的很开心。游戏提高了幼儿的

平衡能力，使幼儿体会到了合作运动的愉悦，也增进了他们之间的感

情。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇9

活动目的：

为加强企业文化建设，丰富员工生活，增强员工体质，更好地展

现企业及员工的生机与活力，增进员工之间的沟通与交流，培养凝聚

力，特举办本届员工运动会！

活动主题：

竞技无处不在，爱登无可替代

团结文明，展现爱登风采

扬爱登精神，绘动感人生

活动时间：

20_年9月30日

参加人员：

公司所有在职人员及家属。

地点：原篮球赛场地

各代表团入场：

参与人员：公司各部室所有参赛人员

工作人员：组织人员2名

所需物品：音响设备、各代表团旗帜/展示牌

说明：各代表团参赛人员，跟随举牌人员向观众席挥手致敬，绕

场一周。

趣味比赛项目：

足式保龄球、摸石头过河、大浪淘沙（集体跳绳）、传统拔河、四

人五足、双人背气球、智慧拔河、趣味4100米接力赛、星光大道

一、足式保龄球：（20分钟）

参赛道具：足球2个、装满水的矿泉水瓶10瓶、标记线1根

比赛方法：

1、通过抽签决定比赛顺序，依次进行；

2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列

摆放10个装满水的饮料瓶；

3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每组10人参加，

每人1次机会，撞倒一个饮料瓶得一分；

4、场上的饮料瓶全部踢倒前不可将饮料瓶重新扶起排列；

5、以累计成绩总数的小组为胜者。

比赛规则：

1.参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废；

2.如出现平分现象，将进行附加赛。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共10

工作人员：裁判1名，记分人1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

二、摸石头过河：（15分钟）

比赛道具：砖块六块（场地限制时，换做厚塑料泡沫）、标记线2

根

比赛方法：

1、参赛队通过抽奖形式决定对战方，两两进行对决后进入决赛;

2、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点；

3、每组5人，采取接力的形式；

4、最先到达终点的小组获胜；

比赛规则：

1、比赛距离为20米；

2、在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次

等待10秒后方可进行比赛；

3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队共5人

工作人员：裁判1名，记分人1名、监督人员2名（由兄弟队各

派出）、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

三、传统拔河赛：（按比赛报名情况，视是否增加此传统项目）（15

分钟）

比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根

比赛方法：

1、技术部、财务部各派出男、女共两队，男队、女队同时进行

竞技；（如报名踊跃，可考虑各店再增加男女各一队）

2、两组同时比赛，拔河时将绳子中线拉过己方2米处获胜.

参赛人员：公司各部门组建一个队（人数依据报表数量再定）

工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

四、大浪淘沙（集体跳绳）（10分钟）

比赛道具：长跳绳2根

比赛方法：

1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行；

2、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳；

3、要求8人连续成功跳跃10次，中途有出现错误的行为，则

所有人需重新开始，直到持续达到10次。

比赛规则：

1、比赛准备时间3分钟；要求8人同时起跳；

2、完成任务用时最短的小组胜，如所有参赛队均未在规定时间

完成，即一次性跳跃次数最多的获胜；

3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

参赛人员：财务部、技术部、工程部及后勤部各组建一个队，每

队共10人

工作人员：裁判1名，监督人员2名（由兄弟队各派出）、计时人

员1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

五、四人五足（50米往返）（20分钟）

比赛道具：红绸带5条，标记线2根

比赛方法：

1、各参赛队各派出A、B两队，由A队先行竞技，争夺第一，

再由B队进行比赛；

2、4人成排，用红绸带绑住相邻两人的腿；

3、众人齐步走，到达终点50米处，迅速卸下红绸带转身并重

新绑住腿往回走

比赛规则：

1、红绳必须为绑好状态方可齐步向前；

2、A、B两队的第一名进行冠、亚军的争夺，用时最短者获胜。

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建A、B两队，每队共

4人

工作人员：裁判1名，监督人员1名、计时人员1名、组织人员

2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

六、双人背气球（50米往返）（10分钟）

比赛道具：气球10个，标记线2根

比赛方法：

1、通过抽签决定比赛顺序，两两进行；

2、每队出男女各1人，先将气球吹起；

3、背夹气球至50米处，换该队另一男女队员背夹气球往回走，

最先到达起点处者胜。

比赛规则：

1、中途气球爆炸要重新吹起，从当前2名队员起跑点重新进行

竞技；

2、完成任务用时最短的小组胜；

3、冠、亚军在两个获胜队中产生。

参赛人员：各部门及区域办公室后勤各组婕一个队，每队男女各

2人

工作人员：裁判1名、监督人员2名、记录人1名、组织人员2

名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

七、智慧拔河：（20分钟）

比赛道具：长约20米的绳子2根，红绸带2根，标记线4根

比赛方法：

3、比赛分四队，通过抽签决定比赛顺序，每两队角逐，所有队

员全部参加；

4、两组同时比赛，两组以上获胜则为胜利.拔河时将绳子中线

拉过己方2米处获胜.

比赛规则：

1、每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人员数量报

与裁判，比赛开始后人数不得更改；

2、两队胜者争夺冠亚军；

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男6人、

女4人

工作人员：裁判1名、记录人员1名、组织人员2名

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

七、团体竞赛：趣味4100米接力赛（10分钟）

比赛道具：篮球4个、乒乓球拍4个、乒乓球4个、标记线8根

比赛方法：通过4种不同竞技项目进行

1、花样运篮球：指定3个必做动作、1个创意动作（此项目必

须由女队员完成）；

2、蛙跳时间：动作标准，无男女限制；

3、技巧运送：乒乓球拍上放置1枚乒乓球，在保证球不掉落的

情况下，进行运送；

4、赛跑：见证实力的时刻到了！

参赛人员：人事部、资产部、客服部各组建一个队，每队男女各

2人

工作人员：裁判1名，监督/记录人员4名（由兄弟队各派出），

组织人员2人

冠军队：50元/人

亚军队：30元/人

八、集体娱乐项目：星光大道（15分钟）

参与人员：所有获奖人员

工作人员：组织人员2名（各部门负责人）

所需物品：音响设备

游戏规则：各参赛队的参与人员相对一字排开，中间空出一条星

光大道，当歌曲响起时，所有获奖人员发挥无限想像力以各种不同于

别人的方式走星光大道。

九、特别互动环节：（根据运动会开展情况，随机进行）

?在场观众进行“人浪”互动；

?各队拥护人员用积极向上的方式与对决方进行拉歌、口号叫板;

?各参赛代表队需准备节目1个，带动全场气氛。

十、颁奖

?各类比赛各取前2名进行颁奖，颁奖人由区域经理、部门负责

人、门店负责人组成，奖金是当时发放；

?其他全程需备物品：横幅1个、秒表、口哨8个、记分表、饮

用水、音响设备1套（麦克风2个、扬声器、音乐播放设备）、急救药

箱等。

十一、奖金：团体冠军：50元/人、团体亚军30元/人

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇10

活动目标：

1、发展幼儿匍匐前进、滚等能力，提高机体的协调性、平衡性。

2、在绑住双脚的情况下，敢于运用自己身体各个部位来探索不

同的动作，从中体验运动的快乐。

活动准备：

1、弹性牛皮筋人手一个。

2、布置好活动场地。

活动过程：

一、开始部分

1,听音乐运动

师：20—年的北京举行了“奥运会”，你们想做运动员吗？就让我

们锻炼身体吧。。

2、师：小运动员们，你们刚才做了哪些运动?是怎样让自己的身

体动起来的。

二、基本部分

1、参与运动项目

幼儿拿圈，探索各种方法向前运动。

2、集中，交流各种方法。

3、补偿练习

4、学习“匍匐前进”

介绍“匍匐前进”的要点。

教师小结：

小小运动员们真是又聪明又勇敢。

5、游戏：“勇者总动员”

幼儿分成两组准备比赛。

三、结束活动

活动反思：

本节体育活动幼儿的兴趣非常的高，在游戏活动中孩子们能积极

参与其中，发挥了全体幼儿的参与性、主动性。但活动中的难点“匍

匐前进”幼儿掌握的不是很到位，后面的游戏活动如效果很好。结合

大班幼儿的年龄特点，本节活动的活动强度达到了，趣味性很好，幼

儿的积极性也很强。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇H

活动目标

1.大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力；

2.促进平衡、弹跳能力的进一步发展，提高动作的协调性和灵活

性；

3.感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。

活动准备

1.幼儿园器材高跷每人一副；

2.划出足够的场地，确保幼儿足够的活动空间；

活动过程

1.讲解玩法

两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双—替

往前走。请个别走得稳的幼儿示范，引导其他幼儿发现并掌握动作要

领：用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看。

2.自由玩高跷。

幼儿自由探索高跷的玩法，可以自己玩，也可以与几个小朋友一

块玩，鼓励幼儿想出不同的玩法。创造出高跷的多种玩法，教师还可

以请个别幼儿演示，并鼓励其他幼儿尝试这种玩法。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇12

一、指导思想:

贯彻落实国家体育总局关于开展全国亿万学生阳光体育活动的

决定。坚持键康第一、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活

一辈子的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开

展阳光体育活动。同时把加强学校课程建设，促进和谐校园紧密结合,

培养学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明

礼仪素质和身体健康素质水平，推动校园体育文化建设。结合我校场

地小，器材少的实际情况定制如下阳光体育活动方案。

二、组织领导：

组织机构：

组长：林培康

副组长：黄锦秀、陈颖

成员：杨巧燕、李芳、杨琳静、陈闽桂、杨传勇

各年段负责人：一、二年级：林艳、林岚

三、四年级：郭辉、马树云

五、六年级：陈秀珍、刘碧现、傅雪芳

组织情况：

1.各年级在规定的位置开展体育活动。

2.听音乐，各班在各自的活动位置集合，然后负责人有序带回。

三、大课间活动时间:8：00--8:40时限40分钟

课外活动时间：13：40—14：00,时限20分钟。

四、活动要求：

1.各年级以班为单位，全班学生人人参加。（身体特殊的学生除

外）

2.以安全第一，积极锻炼为宗旨，培养学生终身体育的意识。

3.正副班主任都要认真到位，要求在组织本班学生开展好各项体

育活动的同时，积极参与到本班的体育活动当中去。并认真做好本班

学生的安全工作，防止意外事故的发生。

4.要求每班自配体育活动所需的轻器械。（如跳绳、穗子等）

5.要求各班在开展各项活动时，必须在统一指定的位置进行。

6.注意爱护运动设施，及时送还器材，负责老师要清点并注明借

还情况。

体育活动事故的处理：

1、在场学生发现险情后要及时报告在场老师、卫生室保健老师

和班主任，紧急或情况复杂时还应及时报告学校领导；有关教师应立

即到达现场，了解伤者情况，判断伤情，先行急救；遇到重伤的或不

能判断伤的，应及时送医院检查、急救或打120救护电话。

2、及时通知家长及其他监护人，以便做出救治决定，并作好安

慰工作。

3、保护现场、了解事故发生经过，调查事故原因，作好有关记

录并保护现场，采集有关证据，以利于对事故处理做到事实清楚，责

任明确。

4、重大的伤害事故要及时上报校长室和区教育局办公室。

备注；

1.各项活动区域由体育组统一部署，项目负责老师积极配合。

2.活动牵涉到的学校器材，由项目负责老师自己或者组织学生领

取、保管、归还。

3.除表上项目外，以学生安全为前提，教师、学生可以积极创新

游戏活动。

4.器材借还情况说明。

5.当天有体育课的班级，安排在各班进行棋类及其它的室内游戏。

6、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在

教室进行室内游戏(器材自备)。

可参考的游戏：

(1)抓尾巴：两人一组，面对面站立，各人背后放一布条(一头塞

在裤腰里，可用红领巾)，以抓到对方布条者为胜。

(2)老鹰抓小鸡：略

(3)丢手绢:略

(4)角技：方法：把学生分成人数相等的两个组，成两排面对面

站好，然后两个人一对成左(右)架，前脚相抵，左(右)手相对握好。

教师发令后，两人互相角技，可以拉、推、拧或借力使劲迫使对方脚

挪动。

规则：两手相握，中间不能松开，只许用相握的手使劲，脚一挪

动或离地就为负，胜者得1分。

(5)石头、剪刀、布：

方法：学生两人一组，相距1米对面站好，学生连续原地起跳有

节奏地喊石头、剪刀、布，当喊布时，起跳落地成下列三种姿势，两

脚并拢落地：代表石头，两脚前后分开落地：代表剪子，两脚左右分

开落地：代表布，根据两脚落地的姿势判别胜负。

规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。

(6)30秒单摇跳绳：

方法：绳子绕身体一周为一个，时间为30秒，计算个数。

规则：每人跳1次，连续进行跳跃。

(7)双人跳绳

方法：一人手拿跳绳一边，绳子绕身体一周为一个，计算个数。

规则：双人跳1次，连续进行跳跃。

(8)迎面接力跑

方法：把学生分成人数相等若干组，面对面以最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑完比赛即终止。

(9)8字接力跑

方法：把学生人数分成相等若干组，绕着两个标志物跑8字，以

最快速度跑过去。

规则：小组学生全跑，比赛即终止。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇13

活动目标：

1、学会匍匐前进的动作要领，提高幼儿爬的动作技能。

2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。

3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。

活动准备：

1、尼龙绳结成的网3张、山洞3个、平衡木3条、小红旗3面、

椅子若干、

2、磁带、录音机

3、布置好场地

活动过程：

（一）开始部分

幼儿随音乐“健康舞”跟老师一起做准备运动，老师自编动作。

（二）基本部分

1、老师一边讲解匍匐前进的动作要领，一边示范。

2、幼儿练习匍匐前进，爬过用网搭成的通道，老师个别指导，

然后请做得好的幼儿个别示范。

3、比赛游戏“我是小小解放军”

老师讲解规则：今天我们来做解放军，学习解放军叔叔过草地。

每次每位幼儿先走过平衡木，然后爬过网道，钻过山洞，绕过椅子跑

回队伍，拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面，第二个小朋友才

能去。比赛依次进行，哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。

（比赛可进行2—3次）

（三）结束部分

幼儿随音乐跟老师做放松运动。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇14

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、

共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。树立健康第

一、每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的现代健康

理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，

蓬勃开展阳光体育活动。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体

育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天

一小时的体育活动。

活动理念

每天锻炼一小时健康工作五十年快乐生活一辈子

活动主题

我运动我健康我参与我快乐

活动要求

人人有项目班班有活动学校有测试年终有评比

二、机构设置

1、领导小组

2、实施小组

3、安全保障小组（负责学生安全工作）

4、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）

5、器材组（负责体育器材的发放、使用及管理工作）

三、活动原则

1、全员参与性原则

没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则

每天的课间操、下午学校组织的体育活动一小时以上。

3、课内外结合原则

做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家

长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。

4、安全性原则

各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，

制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，

带班老师要有高度的责任心。

四、活动时间

上午：9：40—10：00（全体师生做广播体操）

下午：一、二年级4：10—5：00

三、四、五、六年级5：10—6：00

（全体师生在操场阳光体育活动）

五、阳光体育活动安排（略）

六、活动要求

1.班班主任是第一责任人，负责活动的管理及安全工作。

2.体育教师要及时到岗到位负责活动的指导。

3.检查领导调配好活动的内容和场地。

4.大队部负责活动的检查评比，每月评选出优胜班级、优胜小组、

体育之星，学校予以奖励。

5.任课教师要备简案，具体为活动内容、活动要求、器材使用。

七、安全要求

1、进入场地做到静、快、齐，杜绝推、拉、奔跑现象。

2、活动时，分小组进行，选好小组长，保证活动时的学生安全。

3、活动时，次序井然，确保活动的有效性，使每个学生有项目

有收获。

八、活动要求

1、高度重视。为了加强对阳光体育运动工作的领导，学校成立

了阳光体育运动领导小组。各班要引起高度重视，要将学生阳光体育

运动真正摆在学校重要工作日程，通过长期、科学的计划、扎实、有

效举措，确保全校学生阳光体育运动正常开展。不断探索体育工作的

新路子，充分发挥学校体育在健身育人、陶冶情操、壮美人生和弘扬

民族精神等方面的积极作用，把青春健康体育运动的阳光洒遍整个校

园。

2、加强宣传。加强青少年学生的健康是国家财富，是国家的希

望所在。要充分利用校园广播、宣传橱窗、黑板报等宣传阵地，加强

宣传，营造氛围，使健康第一以人为本、达标争优，强健体魄、每天

锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子等口号家喻户晓，人

人皆知。要努力培养学生自觉参加体育锻炼的习惯，让学生快乐地学

习、健康地成长，使学校体育运动成为培养学生阳光心情、展示学生

青春活力的快乐源泉。

3、扎实推进。各班要按照方案要求，积极开展学生喜闻乐见、

特色鲜明的体育活动，切实落实学生每天1小时体育锻炼时间，让学

生们到阳光下、到操场上、到大自然中锻炼自己的体魄，并学会两项

基本体育锻炼技能，有一项体育特长。

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇15

活动目标：

1、学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。

2、体验齐心协力合作带来的快乐。

活动准备：

绑脚带子、沙包

活动过程：

一、游戏导入，准备活动

回忆游戏《拍手游戏歌》，找到好朋友。

二、游戏《两人三足》

1、提问：两个人有几只脚，怎样才能变成三只脚？

2、现在老师要帮你们一对好朋友变成三只脚。（教师帮助绑）绑

好以后，自由练习。

3、教师集中，解决问题：刚才你遇到了哪些问题？怎样才能让两

个好朋友不摔倒？（把绑在一起的脚先开步，两个人嘴里可以喊口令1、

2,先开步的脚口令为1,后走脚口令为2.）

4、带着小朋友的好办法，再去自由练习。

三、幼儿比赛

1、天冷了，我们要去运一些粮食，哪一组先把对面的粮食运完，

哪一组就获胜了。

2、听口令，开始比赛1—2次。

四、结束活动

1、教师给胜利的幼儿奖励。

2、幼儿背着粮食回家

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇16

【活动目的】

1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。

【活动准备】

小飞盘，沙包，若干，青蛙头饰，音乐（蝌蚪和青蛙）。

【活动过程】

引入：”今天，老师要和你们一起做个游戏，我当青蛙妈妈，小宝贝

们当我的青蛙宝贝,好不好啊！”

一、准备活动：（蝌蚪和青蛙）.

“宝贝们，我们先一起来跳跳舞，让我们的身体动一起吧”

二、学习基本动作（双腿夹物跳）

师：”宝贝们，你们都是最爱动脑筋好宝宝，你们看今天妈妈带来

了一个飞盘（出示飞盘）。你们想一想怎样用身体的一个部分来玩呢？”

幼儿动脑筋想办法并请个别幼儿上来试试）

幼儿想出一个方法教师就及时的表扬，并引导幼儿说出双腿夹住

跳。

教师示范讲解：“宝贝们都很棒，不过今天要学的本领是双腿夹

住飞盘跳哦!看看妈妈是怎样做的.”

重点讲解:双腿夹紧，双脚并拢，不让小飞盘从腿中间掉下来.

集体练习基本动作：

师：“宝贝们，跟着妈妈一起双腿夹紧飞盘一起跳跳跳了。”

三、游戏：搬松果

师：“我们的邻居小松鼠想请你帮个忙，今天它摘了好多的松果,

可它一个人搬不完，可是我们没有运的工具，我们可以用刚刚学过的

夹物跳来运啊？（引用夹物跳）.”

师生共同游戏：”宝贝们，看到小松鼠的家要经过小河的，我们怎

么办呢？”“真棒，那我请一个宝贝来表演一次。我们是跳这去小松鼠

家的，回来要从旁边跳回来。”

一幼儿示范，教师请幼儿说出不足之处。引导说出跳到小河旁要

先停下来再夹紧点松果跳过去。

幼儿运松果。

活动小评：结合游戏过程中出现的闪光及问题进行评价。

四、整理活动

师：今天你们和妈妈一起学本领还做好事，妈妈好开心啊！让我

们放松一下吧！

师：天快黑了我们一起回家吧！

适合低年级的体育活动2023归纳方案篇17

一年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，

少不了又要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾

参加过的活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当

累。这次最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻

松松的玩一下。下面就是这次的活动方案：

为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示

自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过20xx三八妇女节，

市分公司工会拟在20xx三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工

会负责组织实施的20xx三八妇女节系列员工趣味体育活动。现将本

次活动相关事项通知如下：

活动组委会主席：卢

副主席：杨

组委会成员：张、罗X、连X、瞿X、许、李、袁、瞿X

（一）活动内容

本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的

实施工作。

以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加（每项比

赛每人只能参赛1次），每个员工可参加两项团体赛。

1、集体投篮比赛，由一部门工会负责（比赛规则：采取定点投篮

的方式，每个队6人，男女各3,每个人投篮5次，统计个人入篮次

数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。）

2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责；（比赛规则：5

人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好,

破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后）

3、飞镖比赛，由三部门工会负责；（比赛规则：每队4人男女各

2,以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成

绩）

4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责；（比赛规则：每队

4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人

站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身

边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被

裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员

和报纸数决定胜负排名。）

5、自行车慢骑比赛，由五部门负责（比赛规则：4人自行车慢

骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从

始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成

绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩）

（二）奖项设置

1、团体奖项：各项比赛设团体一等奖：1名；二等奖：1名；三等

奖1名。

2、个人奖项：自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖（以团体赛中的

成绩）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。

3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

（三）活动报名

趣味体育活动举办时间拟定于3月5日（如因天气原因导致不能

举行将另行通知），参加5项活动的报名表请于20202X2月25日下班

前向市分公司工会报送。报送时请务必按报名表完整填写，报送地址:

乐山工会办李站点；同时抄送：乐山工会办杨、瞿X。报名表附后。一

年一度的三八妇女节快来临了，作为企业的工会工作人员，少不了又

要忙一阵了。今年是我第一次组织这类的活动，想想过去曾参加过的

活动，似乎都与运动脱不了干系，有的项目还相当辛苦相当累。这次

最好能有一次相对放松一点的项目，让大家开开心心、轻轻松松的玩

一下。下面就是这次的活动方案：

为丰富员工文化生活，为员工搭建一个舒缓生产生活压力、展示

自我风采的平台，让广大员工欢乐、愉快地度过20xx三八妇女节，

市分公司工会拟在20xx三八妇女节前举办由工会办及现业各部门工

会负责组织实施的20xx三八妇女节系列员工趣味体育活动。现将本

次活动相关事项通知如下：

活动组委会主席：卢

副主席：杨

组委会成员：张、罗X、连X、瞿X、许、李、袁、瞿x

（一）活动内容

本次活动共设5个团体比赛项目，每个部门工会负责一个项目的

实施工作。

以部门工会为单位参赛，一个部门工会可组多个队参加（每项比

赛每人只能参赛1次），每个员工可参加两项团体赛。

1、集体投篮比赛，由一部门工会负责（比赛规则：采取定点投篮

的方式，每个队6人，男女各3,每个人投篮5次，统计个人入篮次

数，累计每队所有队员投篮总数，以数量多少排名。）

2、兄弟姐妹齐心运汽球比赛，由二部门工会负责；（比赛规则：5

人一组，有男有女，用身体夹送4个汽球到达目的地，汽球须完好,

破、掉一汽球加时间2秒，以用时短长排名先后）

3、飞镖比赛，由三部门工会负责；（比赛规则：每队4人男女各

2,以4人累计中靶的环数高低作为团体排名，个人成绩为单项奖成

绩）

4、你的地盘我做主比赛，由四部门工会负责；（比赛规则：每队

4人，2男2女，共四队同时参赛，两队一排面向站立。要求每个人

站在一张报纸上，每队由一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身

边别队队员抛球，球打到别队的哪张报纸上，该地盘被掠夺，纸张被

裁判收回。打中哪个队员的脚，也被淘汰，以规定时间内剩下的队员

和报纸数决定胜负排名。）

5、自行车慢骑比赛，由五部门负责（比赛规则：4人自行车慢

骑接力，每队男女各2。由第一人从始点骑到终点后，再由第二人从

始点骑到终点，以此类推。比赛完后将4人的时间汇总后，为此队成

绩，个人此项成绩为本人单项奖成绩）

（二）奖项设置

1、团体奖项：各项比赛设团体一等奖：1名；二等奖：1名；三等

奖1名。

2、个人奖项：自行车慢骑、飞镖比赛分设个人奖（以团体赛中的

成绩）第一名：1名；第二名：2名；第三名：3名。

3、凡参加比赛者均可获纪念奖。

（三）活动报名

趣味体育活动举办时间拟定于3月5日（如因天气原因导致不能

举行将另行通知），参