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文档简介
起跳与落地水平一、一年级各种方式的跳跃目 录1 2 3目录一（学习目标）
目录二（学习内容）
目录三（内容重难点）一、目录一（学习目标。）一、学习目标1.运动能力：学习和掌握起跳与落地的动作与方法，发展身体的灵敏性、协调性和腿部力量。健康行为：在跳跃游戏和比赛中体验腾空时对身体的控制，感受运动的乐趣，养成良好的运动习惯。3.体育品德：勇于挑战，克服心理障碍，主动与同伴交流合作，培养团队协作的能力。二、学习内容11.游戏一：找朋友。2.游戏二：跳房子。3.游戏三：超级玛丽。三、内容重难点重点：重点：起跳充分展体，落地屈膝缓冲。难点：上下肢的协调配合。课后练习：课后练习：1.原地并脚纵跳练习（30个一组×4组）；2.原地收腹跳练习（10次一组×4组）；3.连续立定跳练习（3次一组×8组）。谢谢观看
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