花样跳绳 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

花样跳绳说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）花样跳绳说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册课程基本信息1.课程名称：花样跳绳

2.教学年级和班级：2023-2024学年高二上学期，人教版体育与健康必修第一册，高二（1）班

3.授课时间：2023年10月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标1.提升学生的运动能力，通过花样跳绳的学习，增强学生的身体协调性和灵活性。

2.培养学生的健康行为，使学生认识到规律性体育锻炼对身心健康的积极影响。

3.增强学生的体育品德，通过团队合作和竞技比赛，提高学生的团队协作能力和公平竞争意识。重点难点及解决办法重点：

1.花样跳绳的基本动作要领和技巧。

2.跳绳过程中的节奏感和身体协调性。

难点：

1.高级跳绳技巧的掌握，如交叉跳、编花跳等。

2.长时间保持跳绳运动的耐力和体能。

解决办法：

1.通过示范和分解动作，让学生逐步掌握基本跳绳技巧，并设置练习环节，让学生反复练习，以巩固技能。

2.设计节奏感训练游戏，提高学生的节奏感和身体协调性。

3.对于高级技巧，采用分步骤教学，先从简单动作做起，逐步过渡到复杂动作。

4.安排体能训练，通过梯度训练增强学生的耐力和体能，同时确保训练的安全性和有效性。教学资源准备1.教材：人教版体育与健康必修第一册，确保每位学生都有教材。

2.辅助材料：准备花样跳绳教学视频、动作分解图解。

3.实验器材：跳绳若干根，用于学生练习和比赛。

4.教室布置：将教室清空，留出足够的空间供学生练习跳绳，并设置安全区域。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布预习视频和动作分解图解，要求学生预习花样跳绳的基本技巧。

-设计预习问题：提出如“花样跳绳的基本节奏是什么？”等问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群反馈，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，理解跳绳的基本技巧。

-思考预习问题：学生思考预习问题，并记录自己的理解。

-提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：培养学生独立思考和学习的能力。

-信息技术手段：利用微信群进行资源分享和进度监控。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示花样跳绳的精彩视频，激发学生学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解跳绳技巧，如交叉跳、编花跳等，并示范动作。

-组织课堂活动：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。

-解答疑问：对学生练习中出现的问题进行解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何正确执行跳绳动作。

-参与课堂活动：学生分组练习，互相帮助，尝试掌握高级跳绳技巧。

-提问与讨论：学生提出练习中遇到的问题，并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：帮助学生理解跳绳技巧。

-实践活动法：通过实际操作，让学生掌握技巧。

-合作学习法：通过小组合作，提高团队协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置练习任务，要求学生在课后练习跳绳技巧。

-提供拓展资源：提供跳绳比赛视频，让学生了解竞技跳绳的发展。

-反馈作业情况：批改学生作业，提供反馈和改进建议。

学生活动：

-完成作业：学生在课后练习跳绳，巩固所学技巧。

-拓展学习：观看跳绳比赛视频，了解跳绳运动的发展。

-反思总结：总结自己在课堂和课后练习中的收获和不足。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主练习和拓展学习。

-反思总结法：引导学生自我反思，提高学习效率。

作用与目的：

-巩固学生的跳绳技巧，提高运动能力。

-通过拓展学习，增加学生对跳绳运动的兴趣和认识。

-通过反思总结，帮助学生提升自我监控和调整能力。拓展与延伸1.提供拓展阅读材料：

-《跳绳运动技巧与训练》

-《青少年花样跳绳教程》

-《跳绳运动在中国的发展历程》

-《花样跳绳比赛规则解析》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（一）花样跳绳技巧的深入学习

-让学生通过查阅相关书籍或视频资料，了解更多花样跳绳的技巧，如交叉跳、编花跳、蛇皮绳等。

-学生可以尝试自学一些高级技巧，如双摇、交叉双摇等，提高自己的跳绳水平。

（二）花样跳绳训练方法的探究

-让学生了解不同阶段的跳绳训练方法，如基础训练、技巧训练、体能训练等。

-学生可以尝试设计一套适合自己的跳绳训练计划，并在课后进行实践。

（三）花样跳绳比赛规则的学习

-学生可以通过查阅相关资料，了解花样跳绳比赛的规则和评分标准。

-学生可以尝试组织一次班级内部的花样跳绳比赛，体验比赛的组织和参与过程。

（四）花样跳绳运动的历史和文化

-让学生了解跳绳运动在中国乃至世界的发展历程，以及跳绳运动在不同文化中的地位和影响。

-学生可以尝试撰写一篇关于跳绳运动历史和文化的短文，分享自己的见解。

（五）花样跳绳运动的健身效果

-让学生通过查阅资料，了解花样跳绳运动对身心健康的积极影响。

-学生可以结合自己的实际体验，撰写一篇关于花样跳绳运动健身效果的文章。

（六）团队合作和竞技精神的培养

-让学生思考如何在花样跳绳运动中培养团队合作意识和竞技精神。

-学生可以结合自己的实践经验，分享如何通过跳绳运动提升团队协作能力和公平竞争意识。板书设计①花样跳绳基本技巧

-跳绳基本姿势