途中跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册

途中跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册一、教材分析

本节课内容选自2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册中的“途中跑”章节。本节课旨在让学生掌握途中跑的基本技术，提高学生的速度和耐力，培养他们的团队协作能力和运动兴趣。教材结合了理论知识和实践操作，通过讲解、示范、练习等形式，使学生能够在实际运动中运用所学技巧，提高运动表现。教学内容与学生的生理和心理特点相结合，注重培养他们的运动素养和健康意识。二、核心素养目标

本节课的核心素养目标旨在培养学生运动能力、健康行为和体育品德。运动能力方面，学生能够理解并掌握途中跑的正确技术，提高动作的协调性和速度；健康行为方面，学生将学会科学锻炼的方法，增强自我锻炼的意识，形成良好的运动习惯；体育品德方面，学生将培养团队合作精神，遵守运动规则，展现出积极进取和勇于挑战的态度。三、学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习了基本的跑步技巧，包括起跑、加速跑等，对跑步的基本动作有了初步的认识和体验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对提高自身运动能力有较高的兴趣，尤其是对于提高速度和耐力有较强的动力。他们在学习过程中通常表现出合作和竞争的双重风格，喜欢通过实践来学习和掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战：学生在学习途中跑时可能会遇到动作协调性不足、技术细节掌握不准确等问题，同时，由于高中学习压力较大，学生可能会缺乏足够的练习时间和精力，这将对他们的技能提升构成挑战。此外，部分学生可能对体育活动的认识不足，缺乏自我激励和持续练习的动力。四、教学资源

-软硬件资源：体育场馆、跑道、标准田径器材（如起跑器、接力棒）、运动服装和鞋子

-课程平台：校园体育课程管理系统

-信息化资源：体育教学视频、动作技术分析软件

-教学手段：分组练习、个人指导、小组竞赛、技术演示五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

-教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，确保学生身体状态适宜。

-通过提问方式引导学生回顾已学过的跑步知识，如“之前我们学习了哪些跑步技巧？”

-宣布本节课的主题“途中跑”，并简要介绍途中跑在田径运动中的重要性。

2.讲授新知（20分钟）

-教师通过示范，展示正确的途中跑姿势和动作要领。

-分步骤讲解途中跑的技术要点，包括步频、步幅、身体姿势、摆臂等。

-通过视频播放优秀运动员的途中跑片段，让学生直观感受技术的标准和流畅性。

-鼓励学生提问，及时解答学生的疑问，确保学生对技术要点的理解。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行途中跑练习，教师巡回指导，纠正动作中的错误。

-设置一些简单的竞赛活动，如计时跑、接力跑，以激发学生的学习兴趣和竞争意识。

-学生在练习过程中互相观察、讨论，共同提高技术水平和运动表现。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调途中跑技术要点的掌握。

-学生分享在练习过程中的感受和收获，以及自己在技术上的进步。

-教师对学生的表现给予肯定和鼓励，指出下一步需要改进的地方。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家中或业余时间进行途中跑的练习。

-强调练习时要注意安全，避免过度训练，保持适当的运动量。

-告知学生下次课程将进行途中跑的技术考核，提醒他们做好复习准备。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-相关书籍：《田径技术训练》、《青少年田径训练方法》等，这些书籍提供了更多关于田径运动的理论和实践知识。

-相关视频：专业的田径比赛视频，特别是途中跑的精彩片段，可以帮助学生更好地理解技术的应用和效果。

-运动应用：如“Keep”、“NikeTrainingClub”等，这些应用提供了各种训练计划，包括跑步训练，学生可以根据自己的需求选择合适的训练内容。

-专业网站：中国田径协会官方网站、国际田联官方网站等，提供最新的田径赛事信息和规则变化。

2.拓展建议：

-鼓励学生阅读相关书籍，以加深对田径运动，特别是途中跑的理论认识，理解动作背后的科学原理。

-观看专业比赛视频，让学生从优秀运动员的表现中学习技巧，同时也能够激发他们的运动热情。

-利用运动应用进行自我训练，学生可以根据应用中的指导进行定期的跑步训练，提高自己的运动能力。

-定期访问专业网站，了解田径运动的最新动态，包括规则变化、赛事信息等，保持对运动趋势的敏感性。

-组织学生进行小组讨论，分享自己在拓展学习中的发现和心得，互相学习，共同进步。

-鼓励学生参与学校或社区的田径活动，如田径比赛、运动俱乐部等，将所学知识应用到实践中，提高运动技能。

-建议学生制定个人训练计划，结合自己的实际情况，合理安排训练时间和强度，逐步提高途中跑的技术水平。

-鼓励学生参加田径运动相关的夏令营或培训课程，接受更系统的训练，拓宽视野，提高运动素养。

-提醒学生在拓展学习过程中，注意运动安全，避免运动损伤，保持良好的运动习惯。七、板书设计

-①途中跑技术要点：

-正确的起跑姿势