广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册 第十六周说课稿

广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第十六周说课稿科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册第十六周说课稿教学内容本节课选自《广东省汕头市龙湖实验中学2011-2012学年七年级体育与健康上册》第十六周，主要内容包括：1.课堂常规；2.跳绳；3.4×50米迎面接力跑。通过学习，使学生掌握跳绳的基本技术，提高学生的协调性和灵活性，培养团队协作精神。核心素养目标分析本节课旨在培养学生的健康意识、团队协作和运动技能。通过跳绳和接力跑的练习，学生能够学会合理安排运动时间，提高自我保健能力；在团队活动中，学生能够学会沟通与配合，培养集体荣誉感和责任感；同时，通过技能的学习，提升学生的运动能力和身体协调性，促进学生全面发展。学习者分析1.学生已经掌握的相关知识：

七年级学生在进入本课程之前，可能已经接触过一些简单的跳跃运动，如单脚跳、双脚跳等。然而，对于跳绳这一专项技能，学生可能仅有基础的观察和模仿经验，缺乏系统的学习。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

七年级学生好奇心强，对新事物充满兴趣，但注意力容易分散。他们在体育课上的学习兴趣往往与运动的新颖性和趣味性紧密相关。学生的能力参差不齐，部分学生可能对体育活动有较高的兴趣和参与度，而部分学生可能因为运动技能不足或体能差异而缺乏自信。学习风格上，有的学生可能更倾向于合作学习，通过团队活动提高自己的技能；有的学生则可能更喜欢独立练习，追求个人技术的提升。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在学习跳绳时可能会遇到以下困难和挑战：首先是协调性的问题，部分学生可能难以同时协调手脚的动作；其次是耐力和持久力，长时间跳绳对于部分学生来说可能是一个挑战；此外，对于接力跑，学生可能需要克服团队合作中的沟通和配合问题，以及如何快速有效地传递接力棒。这些都需要教师在教学中给予适当的指导和帮助。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》上册教材，以便于跟随教学进度进行学习。

2.辅助材料：准备跳绳动作分解的图片、接力跑技巧视频等多媒体资源，以直观展示动作要领。

3.实验器材：准备足够数量的跳绳和接力棒，确保每位学生都能使用到。

4.教室布置：设置专门的练习区域和接力跑道，划分小组讨论区，营造良好的教学环境。教学过程一、导入（约5分钟）

1.激发兴趣：教师通过提问“大家平时喜欢哪些体育活动？”来引导学生思考，激发他们对本节课的兴趣。

2.回顾旧知：教师简要回顾上节课学习的跳跃运动，如单脚跳、双脚跳等，帮助学生建立新旧知识的联系。

二、新课呈现（约20分钟）

1.讲解新知：教师详细讲解跳绳的基本动作要领，包括握绳、摆动、跳跃等，并强调动作的规范性和协调性。

2.举例说明：教师通过展示跳绳动作的示范视频，让学生直观地了解动作的执行过程。

3.互动探究：教师引导学生进行小组讨论，探讨如何提高跳绳的技巧和耐力，鼓励学生提出自己的观点和疑问。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生活动：学生分组进行跳绳练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。

2.教师指导：教师针对学生在练习中遇到的问题，给予个别指导，帮助学生克服困难。

四、课堂总结（约5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调跳绳的基本动作要领和注意事项。

2.学生分享自己的学习心得，教师给予点评和鼓励。

五、作业布置（约5分钟）

1.教师布置课后作业，要求学生回家后练习跳绳，并记录自己的练习成果。

2.教师提醒学生注意安全，避免在练习过程中受伤。

六、教学过程详细内容

一、导入（约5分钟）

1.教师提问：“同学们，你们平时喜欢哪些体育活动？”

2.学生回答，教师总结并引出本节课的主题——跳绳。

3.教师回顾上节课学习的跳跃运动，如单脚跳、双脚跳等，帮助学生建立新旧知识的联系。

二、新课呈现（约20分钟）

1.教师讲解跳绳的基本动作要领，包括握绳、摆动、跳跃等，并强调动作的规范性和协调性。

2.教师展示跳绳动作的示范视频，让学生直观地了解动作的执行过程。

3.教师引导学生进行小组讨论，探讨如何提高跳绳的技巧和耐力，鼓励学生提出自己的观点和疑问。

三、巩固练习（约30分钟）

1.学生分组进行跳绳练习，教师巡回指导，纠正学生的动作错误，确保动作规范。

2.教师针对学生在练习中遇到的问题，给予个别指导，帮助学生克服困难。

四、课堂总结（约5分钟）

1.教师总结本节课的学习内容，强调跳绳的基本动作要领和注意事项。

2.学生分享自己的学习心得，教师给予点评和鼓励。

五、作业布置（约5分钟）

1.教师布置课后作业，要求学生回家后练习跳绳，并记录自己的练习成果。

2.教师提醒学生注意安全，避免在练习过程中受伤。

六、教学反思

1.教师对本节课的教学效果进行反思，总结教学过程中的优点和不足。

2.教师根据学生的反馈，调整教学策略，提高教学质量。知识点梳理1.跳绳的基本动作要领：

-握绳方法：正确握住跳绳，双手距离略宽于肩，拇指放在绳把上，其余四指握住绳把。

-摆动动作：以肩为轴，手臂自然摆动，使跳绳通过身体的侧面。

-跳跃动作：跳跃时，双脚同时起跳，落地时要轻柔，以减少冲击。

2.跳绳的技巧与练习方法：

-单脚跳：练习单脚连续跳跃，提高跳跃的稳定性和节奏感。

-双脚跳：练习双脚交替跳跃，增强腿部力量和协调性。

-跳绳花样：学习简单的跳绳花样，如交叉跳、穿梭跳等，提高动作的灵活性和观赏性。

3.跳绳的呼吸与节奏：

-呼吸方法：跳跃时，吸气在空中，呼气在落地时，保持呼吸均匀。

-节奏感：通过练习，使跳跃动作与呼吸节奏相协调，提高动作的流畅性。

4.接力跑的基本技巧：

-接力棒传递：在接力跑中，队员需要在指定位置将接力棒传递给下一个队员。

-传递技巧：传递接力棒时，要确保棒子平稳、快速地传递，避免掉棒。

-跑步姿势：接力跑时，保持正确的跑步姿势，提高速度和稳定性。

5.接力跑的团队合作：

-沟通协调：队员之间要保持良好的沟通，确保接力棒的顺利传递。

-配合默契：队员之间要相互信任，默契配合，共同完成接力任务。

6.安全注意事项：

-热身运动：在开始跳绳或接力跑之前，进行充分的热身运动，预防运动损伤。

-休息与补水：运动过程中，注意适当休息和补水，保持身体状态。

-遵守规则：在比赛中，遵守比赛规则，尊重对手，体现公平竞争的精神。

7.教学评价：

-学生动作规范性：评价学生在跳绳和接力跑中的动作是否规范，是否符合技术要求。

-学生参与度：评价学生在课堂上的参与程度，包括练习积极性、团队合作精神等。

-学生进步情况：评价学生在学习过程中的进步，包括技能提升、体能增强等。板书设计①跳绳基本动作要领

①握绳方法：双手略宽于肩，拇指在绳把上，四指握住绳把。

②摆动动作：以肩为轴，手臂自然摆动，使绳通过身体侧面。

③跳跃动作：双脚同时起跳，轻柔落地。

②跳绳技巧与练习方法

①单脚跳：连续跳跃，提高稳定性和节奏感。

②双脚跳：交替跳跃，增强腿部力量和协调性。

③跳绳花样：学习交叉跳、穿梭跳等，提高动作灵活性和观赏性。

③跳绳呼吸与节奏

①呼吸方法：吸气在空中，呼气在落地时，保持呼吸均匀。

②节奏感：使跳跃动作与呼吸节奏协调，提高动作流畅性。

④接力跑基本技巧

①接力棒传递：在指定位置将接力棒传递给下一个队员。

②传递技巧：平稳、快速传递接力棒，避免掉棒。

③跑步姿势：保持正确的跑步姿势，提高速度和稳定性。

⑤接力跑团队合作

①沟通协调：保持良好沟通，确保接力棒顺利传递。

②配合默契：相互信任，默契配合，共同完成接力任务。

⑥安全注意事项

①热身运动：开始前进行充分热身，预防运动损伤。

②休息与补水：运动中注意休息和补水，保持身体状态。

③遵守规则：遵守比赛规则，尊重对手，体现公平竞争精神。

⑦教学评价

①学生动作规范性：评价动作是否符合技术要求。

②学生参与度：评价学生的练习积极性和团队合作精神。

③学生进步情况：评价学生在技能和体能方面的进步。反思改进措施反思改进措施（一）教学特色创新

1.创设情境教学：在跳绳和接力跑的教学中，可以设计一些与生活相关的情境，如模拟运动会，让学生在角色扮演中学习技能，提高他们的参与度和兴趣。

2.引入游戏化教学：通过设计跳绳比赛和接力跑游戏，将技能训练与趣味性结合，让学生在游戏中学习，提高他们的运动能力和团队协作能力。

反思改进措施（二）存在主要问题

1.学生基础差异大：由于学生的运动技能和体能水平参差不齐，部分学生在学习跳绳和接力跑时存在困难，这需要教师在教学中更加细致地关注每个学生的需求。

2.教学方法单一：目前的教学方法较为传统，以教师讲解和示范为主，学生的自主学习和探究机会较少，这不利于学生创新思维和解决问题能力的培养。

3.安全教育不足：在教学过程中，对于学生安全意识的培养和事故预防教育有所忽视，需要加强这方面的教学。

反思改进措施（三）

1.针对学生基础差异，实施分层教学：根据学生的体能和技能水平，将学生分为不同的小组，针对每个小组的特点进行差异化教学，确保每个学生都能得到合适的学习内容和指导。

2.丰富教学方法，提高教学互动性：结合情境教学和游戏化教学，设计更多互动环节，如小组讨论、角色扮演等，鼓励学生主动参与，提高他们的学习积极性