鄂教版四年级上册心理健康教育教案

第一课寻找快乐密码

【教学目标】

1.认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的

积极作用。

2.情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪•感受好心情。

3.行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别

人。

【教学重点、难点】

重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。

【课前准备】

教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。

学生准备：一段快乐经历。

【教学设计】

教学设计

环节目标操作建议

1.教师引导学生观察教材观察岛1.此处教师

引出本课的

观察岛中三个场景图片：小鸟在快乐可酌情调整

主要内容，激

（热身暖的唱歌；小蜜蜂在花丛中快乐活动方式。

发学生的学

心）地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣2.本环节用

习兴趣。

服。时约5分

2.思考：小动物的心情是怎样钟。

的？

3.教师小结：这些小动物们快乐

的情绪也感染了我们，我们多

么希望自己每天也这么快乐

呀­今天我们就来学习《寻找

快乐的密码》。

活动一：微笑对对碰

1.老师讲解活动规则及流程：

规则：全班同学分站成两排，相1.学生游戏

隔一定的距离,两两相对站好。时遵守游戏

体验快乐情每次各队派出一位同学，先各自站规则°

绪，感受好心在原地向对方相互鞠躬，身体要弯2.学生交流

活动营情。交流寻找腰成90度­并高喊对方同学的名时教师要给

（体验分快乐的方法，字问好。然后相对前行­走到面予反馈。让

享）并能把自己对面时，再相互鞠躬并高喊一次名每个同学都

的快乐传递字•然后归队（鞠躬者及其余成员有表达的机

给别人。均不可笑，笑出声的同学就被对方会。

俘虏，排至对方的队尾）。按排队3.本环节用

顺序更换代表人选，直至本队全部时约20分

同学都参及一次。哪一队俘虏的人钟。

多就胜利。

2.全班交流：你有什么感受？

活动二：分享快乐密码

3.音乐响起来的时候传起快乐

球•音乐一停­球在谁的手上就请

谁给大家说说自己觉得快乐的事

情•让别人也分享他的快乐。

4.在音乐声中传球,音乐一停，

球在谁的手上就请谁给大家说说

自己克服不快乐的方法，分享寻找

快乐的策略。

5.心理引导：快乐是人的基本情

绪之一，快乐情绪具有积极作用­

能使我们以更高的热情投入到学

习活动和集体活动中，体验好心

情，所以我们要学会寻找快乐的策

略•让自己感受更多的快乐。

1.活动结束后■教师请同学们思1.总结归纳

考：你会用什么方法保持快乐的情一定要在学

分享屋绪呢？生回答的基

归纳出寻找

(总结提2.全班交流。础上进行。

快乐的方法。

升)3.教师总结•并展现教材中提出2.教材中的

的几种方法：方法可让学

(1)每天晚上想一想当天令自己生通过默

快乐的事。读、齐读等

(2)接触能让自己开心的事物•方式­在头

如笑话、相声、小品、漫画、滑稽脑中留下印

剧等等。象。

(3)向朋友和家人倾吐心中的忧3.本环节用

愁和烦闷。时约10分

(4)积极地自我暗示，提醒自己钟。

要保持快乐。

(5)在自己力所能及的范围内帮

助别人。

(6)转移注意力•进行适度的体

育活动。

快乐可以创造，让我们天天享受好

心情！

L听故事《伞和草帽》1.教师要引

2.交流：老奶奶为什么后来变得导学生再次

拓展园快乐了？从故事中你得到什么启感悟调节情

运用寻找快

(拓展延示？绪的重要

乐的方法，学

伸)3.学完这堂课，你觉得用哪些方性。

会调节情绪。

法可以调整自己的情绪，让自己保2、每个学

持快乐呢？快把你的快乐密码写生可以结合

下来吧！不同的成长

经历运用不

同的方法。

2.本环节用

时约5分

钟。

第二课计划引领学习

【教学目标】

1.认知目标：认识制定学习计划的意义和制定学习计划的方法；

2.情感目标：体验计划给学习活动带来的便利性和成就感；

3.行为目标：练习制定任务明确'安排合理、操作性强的适合自己

的学习计划•养成计划学习的良好习惯。

【教学重点'难点】

重点：让学生制定适合自己的学习计划。

难点：培养计划学习的习惯。

【课前准备】

1.调查小学生计划学习情况。

2.将学生分为若干小组。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

观察岛引出本课的1.教师引导学生观察教材观察岛中1.此处教师

（热身暖主要内容•的2个场景图■并对两个场景图进可酌情调整

心）激发学生的行对比。第一幅场景图中•男生在活动方式。

学习兴趣。写作业•书桌上乱糟糟的­看着一2.本环节用

堆书本发呆­不知道该干什么；第时约5分

二幅场景图中•女生在学校里就把钟。

老师布置的作业一项项地记录了下

来­回到家后拿出本子做好计划，

然后认真地开始写作业•写完一项

作业就打一个勾。

2.教师引导学生思考：你更喜欢图

中的哪位小朋友？为什么？

3.请同学举手发表自己的想法和意

见。

4.教师总结：当我们面临比较多的

任务时，提前进行周密的计划•可

以节约时间，提高效率。今天让我

们来学习如何合理制定适合自己的

学习计划•导入本课课题。

引导学活动一：计划大PK1.学生在分

活动营

生认识养成1.教师将全班同学分成四个大组。享时•教师

（体验分

计划学习的2.让每组同学围坐在一起，鼓励学要巡视。

享）

习惯，分享生交流、分享自己曾经制订的学习2.学生交流

学习计划成计戈1」。时教师要给

功执行的好3.每组选派代表呈现出自己的学习予反馈。

处，体验计计划•在此基础上•教师引导学生3.本环节用

划给学习活分析、总结制订最佳学习计划的关时控制在

动带来的效键因素：任务明确•安排有序，操20分钟以

率感。鼓励作性强。内。

学生分享制4.参照制订学习计划的关键因素­

定学习计划每组投票推选出2名最佳计划制订

的方法。者•参加班级终极PK赛•由老师和

同学一起评出第一、第二、第三名。

5.教师总结：我们学习的功课和要

完成的任务都比较多•为自己制订

一份任务明确、安排有序、操作性

强的学习计划­会提高我们的学习

效率。同学们可以在开学前为自己

制订一份学期总计划，并分解为月

计划、周计划，也可以为每天的学

习做一份具体的小计划。

活动二：给计划把关

6.教师呈现案例，让学生小组讨论：

蕾蕾的学习计划表是否合适？为什

么？

7.请同学发表自己的意见。

心理引导：引导学生初步认识有效

的学习计划，除了任务明确、安排

有序、操作性强之外，还应让计划

引领学习•将计划落实到具体的学

习活动中­而不是纸上谈兵。在落

实计划时，应选择合适的'安静的

环境­并根据自己的学习情况适当

地调整计划。

1.组织学生小组讨论■交流自己制

1.总结归纳

订学习计划的方法。每组派代表分

一定要在学

享自己小组的讨论结果。

生回答的基

2.教师给予反馈和补充。

础上进行。

3.教师引导学生总结出制订学习计

分享屋归纳出合理2.教师的补

划的小策略。

(总结提制订学习计充应有事例

(1)把要做的事情分类，然后从自

升)划的方法。佐证•便于

己觉得重要的、紧急的事情开始做。

学生理解。

(2)了解自己可以支配的时间由多

3.本环节用

少­并正确地使用时间。

时至少10

(3)学习时间不宜过长。

分钟。

(4)合理安排休息时间。

拓展园练习制订任1.组织学生按照教材上的提示，给自1.教师要引

(拓展延务明确、安己分别制订当天的学习计划和一周导学生写自

伸）排合理、操的学习计划。己的小计

作性强的适2.请同学分享自己的计划。划，如学生

合自己的学3.教师给予反馈和补充，鼓励学生把不明白,可

习计划，养学到的知识加以应用，培养其良好以举例说

成计划引领的学习习惯。明。

学习的良好2.本环节用

习惯。时控制在5

分钟以内。

教后记：

第三课心胸可以比海宽

【教学目标】

1、认知目标：引导学生理解宽容在人际交往中的重要作用，懂得宽

容是一种爱；

2、情感目标：培养学生对他人的宽容之心，以包容的态度应对矛盾

冲突；

3、行为目标：能够在日常交往时，做到不斤斤计较，欣赏别人的优

点•包容别人的缺点。

【教学重点'难点】

重点：引导学生理解宽容的内涵及重要性。

难点：培养学生以宽容的心化解各种困难和矛盾，提高人际交往的能

力。

【课前准备】

教师准备：

第一，收集有关宽容的事例。

第二，相关课件。

学生准备：观察和收集生活中的关于宽容的小故事。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

1、教师讲解观察岛中的图片：

一位同学由于匆忙撞到了别

人•两个人因此起了争执•互

不相让。

2、请学生思考评价两位同学

的行为,举手发言。

3'教师总结：在日常交往中•

有时难免发生矛盾冲突，这时

引出本课需要注意当事人的行为是有

的主要内意为之还是无心之失。当一个

观察岛容•激发人不小心做错事，不弄清情况

本环节用时约

（热身暖学生的学很容易产生愤怒的情绪进而

5分钟。

心）习兴趣。激化矛盾。

活动一：结绳结

1、两人一组，一人负责打结，

另一人结绳结，全班各小组比

赛快慢。

通过活动2、交流分享解开绳结后的感

让学生感受­举手发言。1.学生比赛时

知体验解活动二：真心话大冒险发扬合作精

开心结带3、在邻桌两人合作完成比赛神。

来的快后，一起继续进行一次小游2.学生分享感

活动营乐，并且戏，向邻桌讲述一次宽恕对方受时教师要给

（体验分在真心话而他不知道的事情。予反馈。鼓励

享）的表白中4'听完对方的讲述，你有什每位同学都表

理解宽容么感受？及同学交流分享。达自己的感

、心理引导：结开绳结的开VT7

的内涵•5豆°

提升学生心愉悦类似解开心结后的感3.本环节用时

的爰心。受­我们在及他人交往时­也约20分钟。

会遇上矛盾不愉快，也要努力

解开心结，这对于双方都有

益，就像大家在真心话中的感

受一样，宽恕及被宽恕都会给

自己带来快乐。

1'引导学生总结宽容对我们

对比讲解

生活的重要作用。1.总结归纳一

宽容的内

2、教师给予反馈和补充。定要在学生回

分享屋涵，深刻

3、引导学生朗读儿歌•让学答的基础上进

（总结提理解宽容

生体会拥有一颗宽容的心的行。

升）的理念并

快乐感受。2.本环节用时

学会运

心理引导：巩固所学知识，培约10分钟。

用。

养学生拥有宽容的心。

1.引导学生再

1、组织学生思考回答教材上

次感悟宽容的

的问题，引导学生用宽容的态

巩固所学重要性，提醒

度应对实际情境中遇到的相

拓展园知识，并每个学生在平

关问题。

（拓展延在实际情时运用宽容的

2、心理引导：把课堂上学到

伸）境中运方法处理问

的知识加以应用，在日常交往

用。题。

中遇到及同学的矛盾及小摩

2.本环节用时

擦时•以宽容的行为应对。

约5分钟。

教后记：

第四课在网络的天地里

【教学目标】

1、认知目标：引导学生认识了解网络的利及弊；

2、情感目标：培养学生正确使用网络的态度，体验网络带来的便利

及愉悦；

3、行为目标：初步培养学生合理安排自己的上网行为的能力•学会

合理'适度地使用网络。

【教学重点'难点】

重点：培养学生合理上网的意识，让学生了解网络的利及弊。

难点：培养学生学会合理安排上网的能力。

【课前准备】

教师准备：

1、调查小学生上网基本情况；

2、准备上课用的PPT课件；

3、将学生分为若干小组。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

1、教师讲解观察岛中的图片

（或用多媒体呈现）：学生在

日常生活中使用网络的各种

引出本课情况。

的主要内2、引导学生思考：看到这个

观察岛容，激发图片你有什么感受。可以结合

本环节用时约

（热身暖学生的学学生自身的上网经历谈感想­

5分钟。

心）习兴趣。及全班同学分享交流。

3、教师总结：上网对我们每

个同学来说都不陌生，则我们

在享受网络的时候怎么做才

是合理的呢？导入本课课题。

活动一：我的网络天地1.活动一,学

1、教师引导学生把教材上的生交流时教师

表格填写完整，让学生在填写要给予反馈。

的同时思考自己在网络的天最后引导学生

通过活地里都做了些什么？知道上网时什

动•鼓励2、组织小组讨论，分享自己么事可以做，

学生分享的结果，选几名同学在全班交什么事不可以

和交流自流。做。

活动营

己上网时3、教师对学生的分享给予反2.活动二­在

（体验分

主要做的馈，引导学生认识到在网络的同学们辩论的

享）

事情­引世界里，应该做哪些事情•不时候­老师要

导学生发应该做哪些事情。接纳，理解并

现网络的活动二：小小辩论会在最后有个总

利和弊。4、教师布置任务，让学生展结，让学生明

开辩论，辩论的主题是"你认白网络的利及

为上网好吗？"，请正方和反弊O

方各站到教室的一边，看那边3.本环节用时

的人数多，正方和反方必须尽约22分钟。

可能多地说出支持的理由。

5'教师总结反馈：通过这个

活动，我们可以了解到上网不

仅有很多好处，也有很多的弊

端。（教师可以把学生说的归

纳总结，呈现在黑板上或者多

媒体上。）则我们在网络的天

地里应该怎么做呢？

6、心理引导：结合学生自身

的上网经历，理解认识到网络

的利及弊。

1、组织学生进行小组讨论，1.总结归纳一

应该如何合理使用网络，引导定要在学生回

学生总结罗列出注意事项。答的基础上进

引导学生

分享屋2、教师给予反馈和补充，对行。教师的补

归纳出健

（总结提照阅读课本上列出的条目。充应有事例佐

康上网的

升）3、心理引导：巩固已学的知证，便于学生

注意事项

识，从感性的了解转化为理性理解。

的认识，使学生把知识内化­2.本环节用时

并且努力做到合理使用网络。约8分钟。

1'组织学生阅读教材上的小

峰的故事，请同学思考并讨论

应该如何帮助他，教师请每个

强化学生1.教师要引

小组派代表分享本组讨论结

对合理使导学生写自己

果。

拓展园用网络的的经历，如学

2'组织学生填写教材上的"健

（拓展延知识•对生不明白,可

康网络宣言"表格。请几名学

伸）之前学习以举例说明。

生阅读自己的宣言。

的领悟运2.本环节用时

3、心理引导：把课堂上学到

用。约5分钟。

的知识加以应用，在使用网络

时明确目的，合理安排上网时

间。

教后记:

第五课自信的我最美丽

【主题说明】

自信心，是个体对自己力量的充分估计，从而对自己产生的一种

信心，它是自我意识的重要内容。自信心是人的成长及成材不可缺少

的一种重要的心理品质。学生如果自卑，看不到自己的力量，总是认

为自己不行•搞不好学习•久而久之会形成一种固定的心理定势，给

学习带来消极的影响。

四年级是小学生从小学低年级向高年级的过渡时期.是学生形成

自信心的关键期。在对自我评价上，他们开始不再完全依赖他人的评

价，开始独立地对自己进行评价并且开始偏重对内心品质的评价。在

接受别人的评价中发现自身的价值■产生兴奋感'自豪感■对自己充

满信心。有的还表现出强烈的自我确定'自我主张，对自己评价偏高•

有时甚至"目空一切"，容易导致自负心理。相反，有的学生由于成

绩不好或某方面的不足得不到班级同学的重视，往往对自己评价过

低，对自己失去信心。

【教学目标】

1、认知目标：引导学生懂得人在任何时候都要有自信•认识到成功

的关键是自信；

2、情感目标：培养学生的自信心，体验成功的感受；

3、行为目标：使学生掌握几种相信自己、建立自信的方法•并学会

运用。

【教学重点'难点】

重点：培养学生的自信心，懂得成功的关键是自信。

难点：使学生掌握建立自信的方法，并能够在日常生活中灵活运用。

【课前准备】

教师准备：关于自信心的小故事。

学生准备：收集自信的照片、关于自信心的名人名言。

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

1'教师讲解教材中观察岛中

的图片：一幅图中的小朋友昂

首挺胸­自信十足地在演说；

另外一个小朋友低着头，很不

引出本课

自信地在演说。

的主要内

2、学生思考：你认为谁能竞

容，激发

选上班干部？为什么？及同1.此处教师可

学生的学

学交流看法。酌情调整活动

习兴趣。

3、教师总结：相信自己我能方式。

观察岛行，是自信的表现，也是别人2.本环节用时

（热身暖信任你的基础•是成功的关不超过5分

心）键。导入本节课题。钟。

通过活活动一：竞选擂台1.学生在填

动，鼓励1、教师鼓励学生选择自己的写竞选项目和

学生体验竞选目标，并用三分钟准备竞竞选词时•教

自信表达选宣言°师要巡视•给

活动营

的感受•2、请同学上台竞选­并组织予指导鼓励。

（体验分

懂得人在其他学生投票。2.引导学生

享）

任何时候3、统计票数>请竞选胜出的注意观察上台

都要对自同学谈感受。竞选者的表情

己充满信活动二：小鸟会飞了神态动作•感

心。4、听故事《我学会飞了》受自信。学生

5、交流：这个故事带给你什交流时教师要

么启发？及同学分享你的感给予反馈。

想。3.本环节用时

6、心理引导：教师对学生的约20分钟。

分享给予反馈，引导学生认识

到相信自己，敢于尝试就是自

信的表现，自信才能成功。

1、自信能给人带来力量■使

人把事情做得更好，还能让人

心情愉悦，神采奕奕。学生思

强化学生

考：你觉得怎样才是自信的表

对自信心1.教师总结

现？

的理解­的方法可及平

分享屋2、组织学生发言.教师结合

掌握几种时学生的表现

（总结提课本上的例子总结。

相信自结合起来。

升）3、心理引导：自信带给我们

己、建立2.本环节用时

很多好处，学会自信地学习生

自信的方约10分钟。

活，是通往成功的必经之路。

法。

以后学着灵活运用不同的增

强自信的方法，看看结果会有

什么不同。

拓展园运用学到1、听《小驴的故事》•交流：1.教师引导

（拓展延的建立自这个故事给你什么启发？学生发言时可

伸）信方法■2、自信加油站：贴上自己自结合自身实际

突破自信的照片，写上几句自信的名情况谈谈。

己■更加人名言或祝福语，送给自己。2.本环节用时

自信地学3'心理引导：人们可能由于约5分钟。

习生活。自卑而不敢去尝试以前失败

的事。可我们解决问题的能力

和条件都发生了改变时，只要

我们勇敢去尝试就有可能成

功。要建立自信，积极迎接挑

战。

教后记：

第六课问号伴随学习

【教学目标】

1、认知目标：引导学生理解提问的意义和重要性•了解提问的多种

方式方法；

2、情感目标：消除学生"怕提问"的障碍•激发敢于提问的动机；

3、行为目标：培养学生敢于提问、善于提问的行为习惯。

【教学重点'难点】

重点：通过活动•学生能明白提问可以促进我们的学习成长•消除学

生"怕提问"的障碍；

难点：通过活动•学生敢于提问•善于提问。

【课前准备】

1、将学生分为若干小组

2'学生课上提问情况调查

【教学设计】

教学设计

环节目标过程建议

1、学生自主阅读理解教材观察岛中

的场景图：爰迪生学习母鸡的模样

趴在鸡蛋上孵小鸡­边孵蛋边脑海

里浮现母鸡在自己的鸡舍孵出小鸡

的场景，心中也充满着期待和兴奋。

1.此处教

（有条件可以用多媒体呈现）

师可酌情

引出本课2、教师引导学生思考：说说你从故

调整活动

观察岛的主要内事中明白了什么？

方式。

（热身暖容•激发学3、请同学们举手发表自己的想法和

2.本环节

心）生的学习意见。

用时不超

兴趣。4、教师总结：凡事要有探究精神­

过5分钟。

即便失败了­也能从中获得经验­

要勇于思考，尝试。正是善于观察•

敢于思考­才让爰迪生成为了著名

的科学家。在我们的学习生活中，

是否也需要有这种敢于质疑•勇于

思考的品质呢？今天让我们来学习

这一课（导入本课课题）

活动一：敢于提问1、学生交

1'教师将全班同学分成四个大组。流时教

2、教师指导学生观察•理解图画中师要给

的内容（有条件可以用多媒体呈予反

现）°馈。

3、组织学生进行小组讨论：如果你2、引导学

消除学生

是有疑问的小男孩•会怎么做？为生克服

"怕提问"

什么？盲从或

的障碍•激

活动营4、教师引导学生明白•敢于提问•从众的

发敢于提

（体验分勇于质疑是帮助我们提高学习效果心理，

问的动机；

享）的途径的理念，了解盲从或从众而敢于提

培养敢于

不敢提问并不利于学习。问'勇

提问，善于

活动二：提问促成长于质

提问的心

5、学生以小组为单位•互相分享在疑。

理品质。

学习中因为自己敢于提问而取得重3'教师也

要收获的经历。可根据实

6、各小组选派学生在全班进行成功际自行调

经验分享。整提问的

7、教师适时地引导学生从理性上认主题。

识因为敢于提问而取得重要收获的4、学生在

效能•让学生明白提问促进我们的分享时，

成长。教师要巡

活动三：提问能手视。让学

8、以小组为单位，对"保护水资源"生充分进

这一主题进行提问竞赛。行分享■

9、教师提出活动要求：围绕主题进以求获取

行提问•力争提问的数量多且质量提问促成

局°长的效能

10、教师引导学生了解提问的方式感。

多种多样•尽量避免无效的提问。5'本环节

11、师生一起综合提问的数量和质用时约20

量•共同评选"提问能手"小组。分钟。

12'教师给予"提问能手"小组一

定的鼓励•让他们获取成就感。

13、心理引导：培养敢于提问的学

习动机■引导学生学会正确认识敢

于提问■勇于探究是自己学习的真

实需求。

归纳出善1、教师引导学生朗读分享屋中的文1.总结归

分享屋

于提问应字内容。引导出本环节。纳一定要

（总结提

注意的方2、教师提出问题：读完了这段文字，在学生回

升）

法。结合我们这节课前