教育教学论文心得-开启心灵之门 培育健康之花

开启心灵之门培育健康之花单位：河南省济源第一中学姓名：商科伟电子邮箱：skw929@联系电话要好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。教育始于爱；爱，应该从学生心理健康开始。健康的心理，对于提高高中生的适应能力、心理承受能力和抗挫折能力等具有非常重要作用。对他们进行心理健康教育和心理疏导是十分必要的。关键词教育中学生心理健康学校教育家庭教育正文正心以为本，修身以为基。好的心理是一剂良药，能催人奋进，反之它就是枷锁，使人灭亡。教育始于爱；爱，应该从学生心理健康开始。健康的心理，对于提高高中生的适应能力、心理承受能力和抗挫折能力等具有非常重要的作用，只有具备这些能力，才能保障高中生正常学习，实现自己的理想。因此，对他们进行心理健康教育和心理疏导是十分必要的。前苏联心理专家别林斯基曾说过：“青年期也就是向成年期过渡的时期。这种过渡时期往往总是分裂的，不调和的，一个人已经不能满足于自然知识之前，必须经过千百次的失误，必须对自己作斗争，因此他也有跳跃的时候。”尤其对于当代高中生大多是独生子女，随着生理，心理的发育发展，竞争压力的增大，孩子们在学习，生活，自我意识等方面会产生各种心理问题。主要体现在以下几个方面：一、学习压力大，抗挫折能力差在竞争激烈的高中，学习竞争十分激烈。每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试失败，会受到老师、父母的责备，同学的冷眼，从而产生焦虑情绪。而一旦真的考试失败，就立即恢心丧气，情绪十分低落，这种现象在高三更为突出。不少学生在日记中倾诉说“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，不能升入大学，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思，有时真想一死了之”。这种种内心的压力，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。二、人际关系不协调不少高中生由于学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加之是独生子居多，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生向我倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。“最爱做的事就是关在屋子里听音乐”，这种自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起讨论问题”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学关系很僵。三、早恋问题的困扰高中生自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”。在高中阶段一般处于性心理上所说的接近期，往往并没有成熟的观念来考虑恋爱的问题，有这种倾向的学生感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。四、逆反心理的影响

进入高中的学生在生理上已进入比较平稳的发育过程。他们渴望成为并且被承认为成人。此外，他们还表现出强烈的自尊心，意识到自己是一个绝不能被压制、屈辱和剥夺独立权利的人。然而不少教养方式在价值观、独立观念及行为方式上不适应高中生心理生理的发展，因此，高中生为了获得独立，摆脱成人的保护和监督，与成人充满了冲突。五、亲子沟通困难，情感冷漠高中生正处在心理上脱离父母心理断乳期，随着身体的迅速发育，自我意识的明显增强，在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来。他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。而有些父母的不恰当的教育方式，又加重了这种心理隔阂，很多孩子都坦诚自己回家后很少与父母说话。长时间的缺乏交流，必然会造成亲情的冷漠，不利于孩子的情感发展。面对高中生的这些心理问题，要加强其心理健康教育，帮助其克服不良心理影响，保证其顺利成长，应该从以下几个方面入手：一、直面压力，放飞理想社会竞争越来越激烈，高中生学习非常紧张，压力大是不可避免的。首先我们要让学生明白，压力是不能回避的，竞争处处存在，学生要有在学习中把压力变为动力的勇气。其次，老师应该安排多样的活动，培养学生坚强的性格，顽强的奋斗精神等良好的个性品质。另外，应该引导学生正确认识自我、接纳自我，学会自我调适、自我规划，增强追求理想、迎接挑战的素质与能力，拥有自信、乐观的心理品质。二、体验挫折，感悟生活“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”个人的心理适应能力就是在后天的生活实践中磨练出来的。现在的高中生大多是独生子女，心灵特别脆弱，特别是一遇老师的批评，性格倔强的就可能与老师发生激烈的冲突，性格懦弱的往往会灰心丧气，一蹶不振。因此必须提高他们的心理适应能力，培养他们的承受挫折、战胜困难的韧性。教师可以经常组织开展以耐挫为主题的活动，如“假如比赛落第”、“老师的批评”等，让学生想象和体验“挫折”，老师从中给予适当的指导，从而培养他们在社会活动中的忍耐能力和战胜困难的能力。三、告别早恋，珍惜青春早恋这一现象，目前看是挺普遍的。尽管每个人都知道这是中学生青春期的正常表现，但当学生沉溺其中，不能自拔，从而影响了正常的生活学习时，老师必须给以正确的引导。（1）首先让他们放下心理包袱，使其明白青春期男女之间相互吸引是正常的。（2）让其明白爱情的真正意义，告知他们这不是真正的爱情。（3）明确老师和家长的期望，给他们树立近期目标。（4）升华感情，正视男女间的友谊，老师可举办一些集体活动，让男女生更多的发现彼此的优势，把注意的范围扩大，而不是专门锁定在某一个人身上。四、教师引导，民主沟通实际上高中生的自尊心理是很强的。老师要认识此期间学生的心理特点，使他们在探讨自我、反省自我中，不断地提升自我。同时，要能选择合适的教育方式和场合，多与学生交流，谈心聊天，注意正面引导，坚决反对简单、粗暴的形式，让学生觉得老师真心实意地对他友好，消除敌意和戒备心理。并且要努力尊重学生，给学生选择的权利。比如当你做一件事时，尽量不用命令的口气，而是用商量的口吻，给学生选择的余地，使学生感受到他的权利得到尊重。另外在身教重于言教的基础上，要扩大他们的视野，使他们与社会有良好的接触，提高其心理上的适应能力。五、家长引导，健康成长家庭是青少年的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。父母的教育观念，教养方式，家庭的教育环境都直接影响着孩子的心理健康，作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育。（1）转变只重智育，忽视德育，心理健康教育的思想观念。（2）重视对学生精神生活的引导，加强家庭精神文化的投入。鼓励孩子自立自强的观念意识，注意锻炼孩子的吃苦耐劳，战胜挫折的意志和坚强的品德。（3）尊重孩子，不走两个极端。孩子是父母的希望，作为家长，应该从感情上，心理上尊重孩子，不能把他当作私有“财产”，爱之则宠，恨之则打，使孩子的心理健康受到严重影响，溺爱型和打骂型的教养方式可直接导致孩子心理疾病的发生。所以家长要尊重，理解孩子，和孩子进行思想交流多给以鼓励，这样孩子在被爱，被尊重的环境中成长，他也必然知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。总之，对学生进行心理健康教育是每个教师应尽的职责，也是开展素质教育的必要组成部分。让我们走进孩子们的心灵世界，在这心灵世界里耕耘、