2025年健康知识竞赛试题库及答案（三）

2025年健康知识竞赛试题库及答案（三）

一.选择题

1、运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？（B）

A.1-3次B.3-5次C.5-7次

2、国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：（B）

A.18~5。岁B.18~55岁C.18~60岁D.18~45岁

3.“世界无烟日”是哪一天？（B）

A.4月31日B.5月31日C.6月31日D.7月31日

以下哪种途径不可能传播艾滋病？（C）

A.输血B、性生活C、咳嗽D、静脉吸毒

对烫伤处理错误的是（C）

A.用冷水浸泡半小时

B.涂一些油类东西

C.用淡盐水洗净伤面

D.立即包扎

6.吃豆浆有哪些四忌其中不属于这四忌的是（C）

A.忌吃红糖B.忌冲鸡蛋C.忌放冷后饮D.忌用保温瓶装

7.喝酸奶的时间最好是（D）

A.饭前一小时B.饭后一小时C.饭前两小时D.饭后两小时

8.成年人每日最少要喝多少毫升的水？（B）

A、800毫升（约4杯）

B、1200毫升（约6杯）

C、1600毫升（约8杯）

D、1000毫升(约5杯)

以下关于健康的说法，您认为正确的是(D)

A、健康就是没有疾病。

B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。

C、健康就是身体健康和心理健康。

D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完

好状态

10.吃水果的最佳时间(C)

A.起床后B.睡前C.饭前1小时D.任何时间

11.发烧时应多食(D)

A.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.水

12.列那个人群体温最低（B）

A.青少年B.老年人C.中年人D.婴幼儿

13.血者每次采集血液量和两次采集间隔为：（D）

A.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两

次采集时间不得少于3个月

B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个

月

C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个

月

D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两

次采集间隔不少于6个月

14.对远离和抵制毒品的说法错误的是（0（单选）

A.坚决不要吸第一口B.时刻告诫吸毒会毁灭一生

C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D.对毒品可以浅尝辄止

15.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施四（单选）

A.救护者直接冲进室内救护

B.迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处

C.拨打呼救电话“120”

D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏

16.预防食物中毒有效的方法是。（单选）

A.不与他人共用毛巾、脸盆

B.减少去公共场所的次数

C.不吃腐败变质或本身含有毒素的食品

D.坚持体育锻炼

17.判断是否食物中毒的依据是（D）（单选）

A.有毒物证据

B.有多人患相同病症

C.有呕吐、腹泻、虚脱表现

D.以上都是

骨折的表现特征包括（0（单选）

A.局部肿胀B.畸形C.骨摩擦音D.以上都是

19.健康的概念是？（D）

A.不生病B.不虚弱C.不住院

D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

20.缺乏维生素D,缺钙会引起：（A）

A.佝偻病B.坏血病C.贫血病

21.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C）有关。

A.维生素AB.维生素BC.维生素C

22."第七营养素”指的是（B）：

A纤维素B维生素C蛋白质

23.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是（A）。

A.动物肝脏B.牛奶C.蛋类D.肉类

24.血者每次采集血液量和两次采集间隔为：（D）

A.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两

次采集时间不得少于3个月

B.献血者每次采集血液量一般为四百毫升，两次采集间隔不少于6个

月

C.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，两次采集间隔不少于3个

月

D.献血者每次采集血液量一般为二百毫升，最多不超过四百毫升，两

次采集间隔不少于6个月

25.缺少什么维生素会导致佝偻病(D)

A.维生素AB.维生素BC.维生素CD.维生素D

26.深度昏迷的患者不可能出现的情况(C)

A全身肌肉松弛B眼球无转动C对疼痛刺激存在D对光刺激无

反应

27.下列哪人心率最快(C)

A.青年B.老年人C婴幼儿D.中年

28.阿司匹林有什么作用(D)

A.解热B.镇痛C.抗风湿D.以上都是

29.世界防治结核病日是(D)

A.3月21日B.3月22日C.3月23日D.3月24日

30.在我国，下列哪家医院的等级最高(C)

A.一甲B二甲C.三甲D.三特

31(A)是一种类似于维生素的物质，对于婴儿智力，记忆力，注意

力集中有重要作用。

A.胆碱B.牛磺酸C.磷脂D.不饱和脂肪酸

32.一般认为，每日的饮水量应为(A)毫升。

A.1500~2000B.2000~3000C.1000~2000D.1000~1500

33.营养不良时，首先发生萎缩的组织或器官是(B)

A.肌肉组织B.脂肪组织C.肝、肾D.脑E.心肌

34.人类食品历史上先后出现了五类食品，其中第四类、第五类食品

是：（B）

A黄色B绿色C白色D红色

35.具有降血脂和防癌功能的蔬菜是：（C）

A辣椒B大葱C大蒜

36.臭氧是否可用于水的清毒：（A）

A可以B不可以

37.下列哪项措施更有利于心脏健康：（B）

A多吃营养食物B经常锻炼，尤其是户外活动C保持室内空气流

通

38.室内养植什么对净化空气有好处：（A）

A吊兰B腊梅C水仙D夹竹桃

39.长期吸入汽车尾气会导致：（C）

A铁中毒B碑中毒C铅中毒D铝中毒

40.下列情况，有可能会传染艾滋病的是：（C）

A使用公共泳池B蚊子叮咬C与艾滋病病人共用牙刷D与艾滋

病病人握手

41.人体必需的营养素有哪些？ABCD

A.蛋白质B.脂肪C.维生素D.矿物质

42.合理营养的原则是什么？ABCD

A.食物多样化B.重视三餐搭配

C.食品荤素、粗细平衡D.科学烹调

43.良好的饮食是什么？ABCD

A.饭前便后洗手B.进食定时定量

C.不吃腐败变质食品D.不暴饮暴食

44.艾滋病有哪些传播途径？ABD

A.性传播B.血液传播C.虫媒传播D.母婴传播

45.怎样预防食物中毒？ABCD

A.不吃病死、毒死或死因不明的禽畜肉

B.生熟食品、刀案分开

C.不吃腐败变质食品

D.不吃发芽土豆

46.怎样预防高血压？ABCD

A.不吸烟、少饮酒B.控制饮食、防止肥胖

C.低盐饮食、多食蔬菜D.保持情绪稳定、乐观

47.健康指的是ABC

A.身体健康B.心理健康

C.良好的社会适应能力D.道德行为能力良好

48.传染病的主要传播途径有哪些ABCD

A.呼吸道传播B.肠道传播

C.接触传播D.虫媒传播

49.肺结核的主要症状有哪些ABCD

A.低热B.咳嗽、痰中带血C.盗汗D.食欲不振

50.糖尿病典型症状有哪些？ABCD

A.多饮B,多食C.多尿D.消瘦

51.《中华人民共和国职业病防治法》于（B）正式实施。

A.2001年10月27日B.2002年5月1日

C.2002年1月1日D.2002年7月1日

52.职业病危害因素侵入人体的途径有:（D）

A.呼吸道B.皮肤C消化道D.呼吸道、皮肤、消化道

53.职业病指（C）。

A.劳动者在工作中所患的疾病

B.用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其

他有毒、有害物质等因素而引起的疾病

C.工人在劳动过程中因接触粉尘、有毒、有害物质而引起的疾病

D.工人在职业活动中引起的疾病

54.建设项目的职业病防护设施应当与主体工程（D）。

A.同时设计，同时投入生产和使用B.同时设计，同时施工

C.同时施工，同时投入生产D.同时设计，同时施工，同

时投入生产和使用

55.对产生严重职业病危害的作业岗位，应当在其醒目位置，设置

（A）o

A.警示标识和中文警示说明B.警示标识

C.警示说明D.警示语言

56.用人单位应当按照国务院卫生行政部门的规定，（B）对工

作场所进行职业病危害因素检测、评价。

A.必要时B.定期C.不定期D.间断

57.用人单位与劳动者订立劳动合同时，应当将工作过程中可能产生

的（A）如实告知劳动者，并在劳动合同中写明，不得隐瞒或者

欺骗。

A.职业病危害及其后果B.职业病防护措施和待遇等

C.职业病危害及其后果、职业病防护措施和待遇等D.职业

病病名

58.对从事接触职业病危害的作业的劳动者，用人单位应当按照国务

院卫生行政部门的规定组织（A）的职业健康检查，并将检查结果

如实告知劳动者。

A.上岗前、在岗期间和离岗时B.上岗前和在岗期间

C.在岗期间D.离岗时

59.职业健康检查费用由（B）承担。

A.劳动者B.用人单位C.劳动和社会保障部门D.

工会组织

60.用人单位发生分立、合并、解散、破产等情形的，应当对从事接

触职业病危害的作业的劳动者进行健康检查，（D）o

A.并向劳动者说明情况B.并和劳动者接触合同

C.并终止职业病病人依法享有的待遇D.并按照国家有关规定妥

善安置职业病病人

61.劳动者（C）查阅、复印其本人职业健康监护档案。

A.可以B.无权C.有权D.特殊情况下有权

62.劳动者离开用人单位时，有权索取本人职业健康监护档案复印件,

用人单位应当（A）,并在所提供的复印件上签章。

A.如实、无偿提供B.收取费用C.如实提供D.选择提供

63.世界爱眼日是每年的（B）o

A.9月20日B.6月6日C.4月25日

64.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（B）。

A.房水B.晶状体C.玻璃体

65.坏血病是由于缺乏什么维生素引起的？（C）

A.维生素AB.维生素BC.维生素C

66.吃水果的最佳时间是？（A）

A.饭前B.饭后C.两餐之间

67.蜂蜜不宜在哪种容器中存放？（B）

A.玻璃瓶B.铁罐C.塑料瓶

68.使用哪种材料的锅炒菜对健康最有益？（C）

A.铝锅B.不锈钢锅C.铁锅

69.蔬菜中含有的（B）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

A.维生素B.纤维素G微量元素

70.自然界中，有“智慧元素”之称的是（C）o

A.铁B.碘C.钙D.锌

71.健康的概念(D)o

A.不生病B.不虚弱C.不住院

D.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力

72.肠道传染病是由于(A)引起的。

A.吃了不清洁的食物B.遗传

C.吃得太多D.别人与你接触传染

73.水是人体必需的营养素之一，我们每天离不开水，如果我们在

学校口渴时，你应该喝哪种水最好？(C)

A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水

74.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏(C)有关。A.维生素A

B.维生素BC.维生素C

75.一日三餐的合理热量配比为(A)o

A.30%,40%,30%B.30%,30%,40%

C.20%,40%,40%

二.判断题

1.对溺水者进行人工呼吸前必须先做清除呼吸道异物或分泌物（J）

2.乳房局部皮肤出现“橘皮”样改变提示可能为乳腺癌（J）

3.正常人常喝板蓝根没有什么事（X）

4.女生经期是可以多吃些巧克力（X）

三.填空题

1.蔬菜中含有的（）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

答案:纤维素

2.国际禁毒日是（）

答案:6月26日

3.世界无烟日是5月31日。

4.世界上第一个国家颁布的药典出现在中国唐朝。

5.坏血病是因缺维生素C造成的。

6.经常食用松花蛋易引起铅中毒。

7.艾滋病的传播途径：性接触传播、血液传播、母婴传播。

8、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝盐

开水。

9、胃位于人体的腹腔左上部。

10、使用铁锅锅炒菜对健康最有益？

11、祛斑类化妆品容易含过量的汞，它是一种毒性较强的化学物质。

12、世界卫生组织提倡的最好锻炼方式是走路

13.根据国家现行职业卫生监管工作分工，监督检查用人单位的职业

健康监护情况，规范职业病的预防、保健以及职业病的检查和救治工

作由安全生产监督管理部门负责。

14.低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过

（6克）为好。

15.维生素A主要来源于（动物肝脏）。

16.少年儿童维生素A缺乏，会影响（骨骼）的发育。

17.素有“田中之肉”美称的是（大豆）o

18.有些学生经常烂嘴角，口角发白，可能是人体内缺乏（维生素B2）o

19.蔬菜中含有的（纤维素）能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。

20、蛋白质是构成细胞的基本物质，是机体生长和

修补受害组织的主要原料。

21、缺少维生素A会引起；缺少维生素C会引起；缺少维生素D

会引起。

22、人体中含量最多的元素是氧元素，含量最多的金属元素是钙元

素；地壳中含量最多的元素是氧元素，含量最多的金属元素是铝

元素；空气中含量最多的元素是氮元素。

23、人体中缺少铁元素会造成贫血；缺少碘元素会造成甲状腺肿大;

缺少钙元素会造成骨质疏松症。

四.简答题

1.假设有一人前臂骨折，你是如何处理？（具体操作方法）

①不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。

②检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部

位进行固定，防止伤情加重。

③没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并

固定在其胸前

④开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持

伤处清洁，防止感染。

⑤做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受

伤部位。避免人为加重伤情。

2.同伴右手前臂被尖锐的东西划伤了，流了很多血，如何处理？

①按压止血法

②加压包扎止血法

③屈肢止血法

④绞棒止血法

3.什么是心理健康？

答：心理健康指智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪

稳定，有自信心，能够恰当地评价自己，思维与行为协调统一，有充

分的安全感等。

4.成人血压正常高值是多少？

答：收缩压在120〜139毫米汞柱，舒张压在80〜90毫米汞柱之间。

5.如何预防人感染高致病性禽流感？

答：⑴早报告。发现不明原因死亡的禽鸟，立即向当地兽医或卫生部

门报告。⑵早就医。接触病、死禽后如果出现发烧及咳嗽，要立即就

医。⑶勤洗手O接触禽类后及饭前要用肥皂和清洁水洗手o⑷勤清洁。

禽类养殖和售卖人员要经常清洗衣物、清洁禽舍及运输设备。⑸妥善

处理病死禽。不宰杀、不买卖病死禽;死禽要深埋（不要随意丢弃）。（6）

煮熟煮透。禽肉、禽蛋煮熟煮透后再食用。

6.青春期节食的坏处有哪些？

（1）节食可使人的肠胃功能紊乱。

（2）节食会造成身体免疫力下降，人会感到疲惫、虚弱和易怒。

(3)节食会导致人体所需热量不足。

(4)节食会导致蛋白质、维生素以及各种无机盐的摄入量不足。

7.列举洗澡时间过长的不良反应及应对措施？

(1)洗澡时间过长皮肤容易脱水，人很容易疲劳，易引起心脏缺血、

缺氧，引发心律失常。头部血液供应减少，易导致脑缺血而发生意外。

(2)在家洗澡时将排气扇打开通风。

建议：盆浴20分钟，淋浴3〜5分钟即可。

8.吸烟的危害有哪些？

(1)吸烟减少寿命。

(2)吸烟影响睡眠质量。

(3)吸烟影响生育功能。

(4)吸烟导致肺部疾病。

(5)吸烟诱发心血管疾病。

(6)吸烟致癌。

9、健康的定义是什么？

健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、精神(心理、道德)和社

会适应都处于良好状态。

10、什么是亚健康状态？

是指人的身体没有明确的疾病，但却显现出活力降低，功能减退的一

种生理状态。表现为疲乏无力、精神不振、头痛、失眠、胸痛、懒散、

注意力不集中、记忆力减退、社交能力下降等。因患者自感不适，检

查无病介于健康和疾病之间，所以称为亚健康状态。

11、预防触电要作到哪些？

普及安全知识；家用电器有故障要及时修理；抢救触电者要禁用手拉;

雷雨天不要在大树下、空旷的高大建筑物中避雨；雷雨交加时不要站

在窗口、灯下或靠进电器的地方。

12.根据《作业场所职业健康监督管理暂行规定》的要求，存在职业

危害的用人单位的作业场所应当符合那些要求？

一）生产布局合理，有害作业与无害作业分开;

（二）作业场所与生活场所分开，作业场所不得住人；

（三）有与职业危害防治工作相适应的有效防护设施；

（四）职业危害因素的强度或者浓度符合国家标准、行业标准；

（五）法律、法规、规章和国家标准、行业标准的其他规定。

13.根据《职业病防治法》的规定，劳动者在职业活动中应尽的职业

卫生义务有哪些？

1）正确使用和维护职业病防护设备和个人使用的职业病防护用品

2）发现职业病危害事故隐患及时报告

3）遵守职业病防治法律、法规、规章及操作规程

4）学习和掌握相关的职业卫生知识

14.我们都知道“一天一个苹果，医生远离我。”，那么苹果的好处

有哪些呢？

降低胆固醇，降低血压，美容，通便，止泻

15.夏天很容易中暑，避免中暑的方法有哪些？

1：预防中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在把

工作地点转移到阴凉的地方。

2：其次，大量饮水也是不错的方法。因为天气炎热人体因出汗水

分流失很快，要及时补充。

3：喝适量的凉茶，多吃水果。多喝冬瓜汤，海带汤，苦瓜汤之类

的降暑食物。

预防中暑很重要，关键在於“避”字。

16.怎样预防肺结核？

结核菌主要通过呼吸道传染（咳嗽、喷嚏、大笑、大声说话等），因

此禁止随地吐痰。对菌阳性病人的痰、日用品，以及周围的东西要加

以消毒和适当处理，室内可用紫外线照射消毒，患者用过的食具可煮

沸，被褥在列日下暴晒，痰盒便器可用5%-10%来苏浸泡；平时应保

持室内通风、空气清洁，勤洗澡、勤换衣。

17.预防流行性感冒的方法。

保持良好的个人及环境卫生.勤洗手,保持双手清洁.避免吸烟渚B是增

强抵抗力。

18.什么是健康？

健康不仅仅是无疾病、不虚弱，还包括身体、心理和社会适应的良好

状态。

19.什么是健康促进？

健康促进是指运用行政或组织手段，广泛动员和协调社会各相关部门

以及社区、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促

进健康的社会行为和社会战略。

20.身体健康的具体表现有哪些?

身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正

常，没有不适感。

21.什么是心理健康？

心理健康指个人能够恰当地评价自己、应对日常生活中的压力、有效

率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的一种良好状态。

22.社会适应良好状态的具体表现有哪些？

社会适应的良好状态是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触,

并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效

应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。

23.健康四大基石是什么？

合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

24.什么是健康的生活方式？

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。表现为生

活有规律，没有不良嗜好，讲究个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲

科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加有益健康的

文体活动和社会活动等等。

25.健康生活方式的表现有哪些？

(1)生活有规律，没有不良嗜好。

(2)讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生。

(3)讲科学、不迷信。

(4)平时注意保健、生病及时就医。

(5)积极参加健康有益的文体活动和社会活动。

26.为什么提倡食用多种食物组成的膳食？

各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营

养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种

食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进

健康的目的。

27.生活中应避免哪些不良饮食习惯?

(1)膳食不要太油腻。

(2)不要太咸，限制每天食盐的使用量。

(3)不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油。

(4)不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。

28.造成超重或肥胖的原因是什么？

进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量,

运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会在体

内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖。

29.豆类含有哪些营养成分？

大豆及其制品含有丰富的优质蛋白质、必需氨基酸、B族维生素、

维生素E和膳食纤维、钙等营养素，而且含有磷脂、低聚糖，以及异

黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。

30.豆浆在烹煮时应注意什么？

生豆浆一定要彻底加热后才能饮用。生豆浆必须先用大火煮沸，再改

用文火煮5分钟左右。喝生豆浆或未煮开的豆浆可能引起中毒，导致

恶心、呕吐、腹痛、腹胀和腹泻等胃肠症状。

31.日常生活中如何控制食用油的使用量？

（1）使用控油壶，控制每天食用油的使用量。

（2）少用油煎、油炸的烹调方法。

（3）多采用炖、炳、蒸、拌等方法。

32.科学控制体重的原则是什么？

（1）合理营养，平衡膳食。

（2）适度运动，保持健康体重。

33.肥胖有哪些危害？

肥胖可影响儿童青少年身体和智力的正常发育；行动不便易引发意外

伤害；影响心理健康；可增加多种生活方式疾病（如高血压、糖尿病、

某些癌症等）的患病率和病死率。

34.饮水时需要注意些什么？

饮水不足或过多都会对人体健康带来危害。饮水应少量多次，不

要等到口渴时才喝水。饮水最好选择白开水。

35.吸烟的危害有哪些？

（1）烟草烟雾中含有尼古丁、多种致癌物以及一氧化碳等有害物质。

（2）吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞

性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。

（3）与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6〜13倍，死于

冠心病的风险提高2倍,死于慢性阻塞性肺病的风险升高12〜13倍。

（4）据统计我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占死亡

总人数的12%o

36.被动吸烟有什么危害？

被动吸烟可导致人体多器官的损伤，引发多种疾病，尤其对婴幼儿的

生长发育、智力以及孕妇、乳母健康产生不良影响。

37.有些人说烟龄已经几十年了没有必要戒烟了，这种说法对吗？

不对，吸烟者戒烟越早越好，什么时候戒烟都不晚。

38.戒烟对健康的益处是什么？

35岁以前戒烟，能避免90%的吸烟引起的心脏病；59岁以前戒烟，

在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半；即使年过60岁才戒

烟，肺癌病死率仍大大低于继续吸烟者。

39.患高血压的主要危险因素有哪些？

高血压家族史、超重和肥胖、高盐饮食、过量饮酒、缺乏体力活动、

精神紧张等。

40.预防高血压，需要特别关注哪些行为?

(1)控制体重。

(2)限盐限酒。

(3)适度活动。

(4)劳逸结合。

(5)保持心理平衡。

41.治疗高血压病的用药原则有哪些?

(1)合理选择治疗药物。

(2)长期坚持服用治疗药物。

(3)规律服用治疗药物。

42.控制糖尿病的要点(也称五驾马车)是哪些?

(1)健康教育。

(2)自我监测。

(3)饮食治疗。

(4)运动治疗。

(5)药物治疗。

43.传染病的传播途径有几种？

5种。

(1)消化道传播(粪〜口传播)。

(2)呼吸道传播。

(3)虫媒传播。

(4)接触传播。

(5)血液传播。如乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎。

44.哪些传染病是通过消化道传播的？

如细菌性痢疾、伤寒、霍乱、甲肝等。传播途径多与不洁食物、饮水

有关。肠道传染病的防制主要以加强个人卫生习惯培养、保证饮食卫

生以及良好的粪便管理为主。

45.哪些传染病是通过虫媒叮咬传播的？

如疟疾、流行性乙型脑炎(乙脑)、登革热等。常见的病媒昆虫有蚊

子、苍蝇、螳螂、臭虫、虱子、跳蚤、蚂蚁等。

46.哪些传染病可以通过接种疫苗来预防？

乙型肝炎、甲型肝炎、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风、麻疹、

流行性脑脊髓膜炎、流行性乙型脑炎、风疹、流行性腮腺炎、水痘、

流行性出血热、流感、狂犬病等传染病可以通过接种疫苗来预防。

47.为什么要经常开窗通风？

通风不好的屋子，人们呼出的气体滞留室内，在室内活动扬起的灰尘

也会在空气中累积，时间长了，不仅空气中二氧化碳浓度增加，氧气

浓度降低，病菌、病毒在室内传播的机会还会增加，长时间呼吸这样

的空气，不仅容易患上呼吸道疾病，而且身体的抵抗力会降低，患传

染病的机会增多。

48.被犬、猫抓伤、咬伤(或破损伤口被舔)怎么办？

(1)用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒；

(2)尽快到当地医疗机构就医，对伤口做进一步处理，并且接种狂

犬病疫苗。

(3)狂犬病疫苗的接种一定要按照程序按时全程足量注射。

(4)伤口原则上不缝合、不包扎、不涂软膏等，如果伤口出血，需

要缝合包扎时，应以不妨碍引流、保证充分冲洗和消毒为前提，在注

射抗血清后即可缝合。还要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋

白。

49.艾滋病是通过哪些途径传播的？

主要通过性接触、血液和母婴3种途径传播。

50.如何预防艾滋病?

(1)保持单一性伴侣。

(2)正确使用避孕套。

(3)远离毒品，不共用注射器注射毒品。

(4)患性病后要及时在正规医院接受治疗。

(5)应避免不必要的输血和注射。

(6)已被感染的孕妇应主动接受专业医学指导和阻断治疗。

51.家庭如何灭蝇？

搞好环境卫生，及时清除垃圾和粪便，可有效减少苍蝇孳生。

安装纱门纱窗，防止苍蝇飞入室内。

使用蝇拍、黏蝇条等方法捕杀苍蝇。

室内蝇密度较高时，可用气雾杀虫剂灭蝇。

52.在生活中如何杀灭蜂螂？

(1)毒饵诱杀法。

(2)滞留喷洒法。

(3)开水烫杀灭法。

(4)人工捕杀。

52.如何预防食物中毒的发生？

一定要选择新鲜和安全的食品；彻底加热，煮熟煮透食物；剩饭剩菜

一定要充分加热后再吃；做扁豆一定要煮熟炯透；不采集不食用野生

蘑菇；切记生熟分开。

54.在农村，卫生厕所的标准是什么？

要求农村的厕所有墙、有顶，贮粪池不渗、不漏、密闭有盖，厕内清

洁，无蝇蛆，基本无臭，及时清除粪便，并进行无害化处理。

55.滥用抗生素可以引起哪些不良后果？

（1）容易引发致病微生物的耐药性；引起药物不良反应。

（2）导致抗生素逐渐失去原有的功效。

（3）起不到治疗疾病的作用；甚至引起药源性疾病。

（4）滥用某些维生素还可能导致耳聋（特别是儿童）和人体内菌群

失调等，严重时还可能威胁生命。

56.家庭储藏药品要注意什么？

（1）将药品存放在固定的位置。

（2）最好将内服药与外用药分别存放。

（3）无关物品，特别是农药等危险物，不应与之混放。

（4）不要随意利用空药瓶装药品，以免误用。

(5)要保持药品包装完整，注意保质期。

(6)有小孩的家庭，要特别注意防止小儿误服、误用。

(7)储存药物要放在阴凉处，注意避光、防潮。

57.1958年2月12日，中共中央、国务院在《关于除四害、讲卫生的

指示》中指出三个